1樓：匿名使用者
只要給自己施加一定的壓力，這樣可以促使自己不斷的進步，還要給自己定乙個目標，朝著這個目標努力，這樣時時刻刻都在進步，就行了。
如何才能保持良好的狀態？
2樓：手機使用者
我來告訴你！
一、樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。
二、充足的休息。休息有助於鬆弛神經與恢復體力，對於保持身體健康非常重要。每天休息6至8小時，包括夜間睡眠和日間的精神放鬆。
有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調節身體，促進食物的消化及廢物排洩。同時，由於保證了營養和血液的**，睡眠也有助於保持頭腦清醒。
三、適量的運動。體育鍛煉是保持身體健康的關鍵因素。經常運動有助於消耗體內多餘的熱量，改善心臟和血液迴圈系統。
乙個良好的運動計畫應該包括三種身體活動：有氧運動、伸展運動和無氧運動。有氧運動：
騎自行車、慢跑、長距離游泳、競走等活動都屬於有氧運動，有助於強健心肺功能和血液迴圈系統。伸展運動：日常的伸展運動可以增強身體的柔韌度和靈活度，且可以隨時隨地進行。
如從櫃頂拿下乙隻盒子、彎腰繫鞋帶等活動。無氧運動：短跑、舉重等短暫的劇烈活動屬於無氧運動，能調節和鍛鍊肌肉。
四、均衡的營養。要達到營養均衡，就需要注意日常飲食習慣，要注意合理飲食的6個方面：1.
食物多樣化。2.多吃蔬菜、水果和穀類食物。
3.選擇低脂肪、低膽固醇的食物。4.
少吃鹽、糖。5.盡量避免飲酒。
6.盡量避免吸菸。合理飲食對健康的影響是長期的，均衡膳食需要平時養成習慣，並堅持不懈，才能充分體現飲食對健康的重大促進作用。
3樓：抗季韓晶霞
每天早上出門前面對鏡子對自己笑一笑，並且說：你是最棒的！
然後出門！面對困難或者不好的事情：
第一，要往好的方面去想；
第二，要記住車到山前必有路，急不是解決問題的辦法。
總之心態和自信是最重要的！加油！
4樓：齋萊任鴻遠
放鬆啊，不要想太多就是了。
5樓：勞義惠湛霞
多做一些
開心的事情啊
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
6樓：佴宕琴恬欣
心態最重要
態度決定一切
如何讓自己每天都保持進步，逐漸變得優秀？
7樓：靜觀娛樂
在生活當中我們發現有這樣一部分人，他們總是在間歇性雄心壯志，持續性混吃等死。但是在生活當中，我們也會發現很多人現在特別注重精進，每天都在進步，使自己變得越來越優秀，其實我們每個人都應該是這樣子的，這樣我們的生活才有動力，我們才會覺得生活有力量。
首先，每天都有目標。
如果我們想要每天都保持進步，逐漸變得優秀，那我們就要在生活當中每天都給自己定乙個目標，在開始的時候我們可以把這個目標定的很小，然後隨著自己的進步逐漸地把這個目標放大。這樣我們每天都有了目標之後，我們的行動上面就會更加地努力。
其次，自律完成目標。
光有了目標不行，最重要的是每天如何去實施，去完成目標。我們可以把每天的目標列乙個計畫，然後在我們每天晚上睡覺之前，把這個計畫拿出來。我們看一看我們定的目標完成了幾項內容，如果完成了，就在這個目標前面打乙個大大的對勾，這樣自己會特別有滿足感和成就感。
當然，這種自律也會逐漸形成自己的一種習慣。
再次，每天進步一點。
其實我們不怕困難，也不怕挫折，我們怕的是自己的懶惰。只要我們自己在每天的生活當中都進步那麼一點點，久而久之，我們一定會發現我們越來越強大，越來越優秀了。今天的自己比昨天的自己努力了一點，進步了一點，這都是值得我們自己驕傲和自豪的。
哪怕是今天的自己比昨天的自己多背了乙個單詞，這種小小的進步也是值得驕傲和自豪的。
今天的你努力過了嗎？每天給自己定個小目標，每天進步一點點。你會發現自己越來越強大，越來越優秀了！
8樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，如果想要讓自己每天保持進步，變得優秀的話，那麼我們一定要明確自己的目標，然後向著自己的目標不斷前進，這樣才能夠讓我們更加的優秀。
9樓：我是乙個小蘑菇
如果想讓自己每天都保持進步，最好的辦法就是永遠不要放棄。讓自己能夠持續努力學習。
10樓：又紅又專
如果想讓自己變得優秀，一定要堅持自律，向著自己的目標努力前進堅持不懈。
11樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
給自己制定每天的小目標，每天都多學會一點東西，這樣自然會逐漸變得優秀。
12樓：情感娛樂解答
想要讓自己變得更優秀，一定要做好未來的人生規劃，制定每一天的目標堅持不懈的實現
13樓：小婭看電影
要自律，會給自己制定能完成的目標，並且每天強制自己完成，久而久之就會養成習慣，自己就會變得越來越優秀。
14樓：匿名使用者
讓自己的每一天過得很充實，看一本書，學幾個單詞，或者跑步鍛鍊，總之不浪費光陰，讓今天的自己比昨天多一點東西，時間長了，你就會發現你越來越優秀了。
15樓：零仙
我覺得可以每天給自己定下乙個小目標，每天讓自己進步一點點，每天都保持努力，這樣就可以讓自己逐漸變得優秀的。
16樓：e時光再燃
就是每天都要給自己定乙個小目標，這樣才能保持自己的每天都在進步，而且也會讓自己慢慢的變得特別優秀。
17樓：危瑞錦
可以為自己制定一張計畫表，並設定一定的獎罰措施。這樣就可以督促自己每天都保持進步的狀態。
如何保持一直學習的狀態?
18樓：風拂柳依依
為自己找乙個強有力的目標，並且這個目標只有通過不斷的學習才能達到。而且你特別想要達到這個目標，這樣就為自己找到了乙個強力雞血。
19樓：裳淨譯林
對要學的東西，找到乙個感興趣的點。把目標分成很多小的部分，每部分有獎勵也有懲罰。讓自己能長期堅持下去的獎勵懲罰。
20樓：匿名使用者
跟強的人進行比較，不用很強，只是比自己強就好，不斷的超越乙個又乙個，自己就能保持學習的狀態
21樓：哦找你的
要對於自己暗下決心，對於每一天的學習，你要在前一天布下，對於明天學習所期望的是什麼這樣才會有學習的動力，不能一味的像狗啃骨頭那樣，使命堅持著那樣學下去的知識，即使是記住了，你也無法記得更加清楚，了解的更加透徹。還有要讓自己所面對的每一件事物或東西上，對他充滿好奇感，並將其解答，這樣你不僅可以保持學習的狀態還可以讓自己充滿好奇心，當你解決所有東西的時候會有許多成就感，這樣還能更加更好地幫助你學習的狀態。
22樓：來自老舍茶館品貌非凡 的馬謖
明確學習目標，有較好的學習方法，有積極向上的學習態度，有計畫，有方法，有目的的去學習，學無止境，做乙個有心的人，任何地方都可以去學到很多知識。
23樓：匿名使用者
玩遊戲時要玩得起關於學習的遊戲。他就可以對學習起興趣。
如何保持每天進步一點點？
24樓：百度使用者
當量變到一定階段就會質變，學習進步也是這樣。可能很多人在學校讀書或者在社會工作多年後，就會養成一定的不良習慣，其中就是不懂得如何學習進步。
今天，明美無限我就來分享一下自己是如何看待學習進步的，並且有哪些方式方法值得大家去學習的。
01閱讀
讀書確實是一種學習進步的直接方式，但是讀了很多書不一定一下子會給你帶來什麼最直接的物質改善。讀書讀的是一種思維方式，把別人的精髓通過自己的理解方式所吸收。讀書最大的好處就是能讓你對這個世界有一定新的認識，「腹有詩書氣自華」說的就是讀書的立體表現。
當你把所讀的知識累積成一定量時，它會幫助處理在工作生活中的疑難雜症，可能未來也會給你帶來一定的物質回報。
所以，每天進步學習的方式就是讀書，但是不要讀死書。
02討教
跟乙個經驗豐富、牛叉一點的前輩或者乙個後生可畏的長江後浪討教問題，也是你每天能進步一點點的方式。學習是永無止境的，世界上方方面面的知識千萬種，每個人都有其閃光點。對於在工作職場上面的可以請教前輩老司機；對於在生活中遇到煩惱的，也可以去尋找人生閱歷豐富的老者或者家人；對於在其他方面遇到問題的，都可以去尋找專業的人才。
很多時候，如果你虛心去請教別人問題時，一方面給予對方一種尊重的態度，另一方面也是幫助自己成長解決問題。那麼，要想每天都能進步一點點，多去跟牛人溝通溝通，也不失為一種方便的捷徑。
03觀察
為什麼有些人會比你走在前面呢？因為他們有多觀察、多思考。不管是在工作當中遇到的問題也好，還是在生活當中遇到的問題也罷，只要你有遇到乙個問題時如何去合理的解決它，這才是你學習進步的重要方面。
所以，按照這個邏輯來，首先我會想至少有兩種方法可以解決：一是通過連線線連線到電腦操作；二是只通過在iphone手機上進行操作。那麼，接下來我自己會去網上搜尋這個問題，看看我的觀察**是否準確。
接著，我找到正確方法後，肯定就會一步步的去解決好它了。這個問題就可以過了，而且在這過程中我自己也學到了知識，並且在下次有遇到同類的問題就知道怎麼樣去解決了。
對此，通過以上這三種方式，我每天都會進步一點點，也會get一項新技能。先不說學習進步成長了什麼，但至少我可以累積起來自己的知識技能動手能力等儲備，以便我工作生活上會更好一點。
如何保持積極學習好的狀態？
25樓：匿名使用者
下面我就把我的一些經驗給大家分享一下：
1.協調環境 學習環境要相對安靜，不要開著電視或者電腦。室內空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。
2.營造合適的氣氛 保持乙個輕鬆，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒，有助於你的大腦高效的記憶。
學習過程中，你的心態越積極，越輕鬆，你的學習效果越好。我經常在學習前，暗示自己學習是一件輕鬆的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。
當你以積極的心態去面對學習時，效果常常是事半功倍的。
3.引進** 大量的研究發現，**是將大腦調到a波頻（一種第四類腦波，對輕鬆高效的學習最有利的頻率）的最有效手段。每分鐘50-70拍的**，它特定的節拍能幫助你放鬆。
一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放鬆的心態。
4.設定學習目標 設定合理，適當的目標，有助於你的學習程序條理化。當你知道今天該幹什麼，明天該幹什麼的時候，你就不會去浪費時間了。
乙個按部就班的程式，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒。當你看著乙個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣。
5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態的關鍵。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習。
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