1樓：掘世
找到自己的興趣愛好，做自己想做的。比如有時間去運動啊，放鬆下自己，立馬就心情舒暢
2樓：在路上沒梅
人一生當中做什麼事情都不一定是有意義的，是每一件事都會變成回憶的，
只要你覺得你想做的事，做了不會後悔，得到了自己想要的東西，就會更開心。
3樓：
知足常樂說的太多了，人要懂得知足了，那就萬事不愁了！
4樓：匿名使用者
春有百花秋有月 夏有涼風冬有雪 若無閒事掛心頭 便是人生好時節
5樓：福梓維塗昭
喜怒哀樂，只在一念知間！活的快不快樂，就看你對生活的態度了！只要對生活有著樂觀的態度，我想生活就會變得更加美好的！希望採納！
6樓：僑廣英釁緞
快樂其實很簡單，
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，
他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
7樓：匿名使用者
像得了失憶症那樣 就會開心了
8樓：我愛天使
微笑對人 不要想不開心的事
9樓：匿名使用者
平常心對待一切事 順其自然 靜心做好自己的事 維護好家人的關係 我想回快樂了
怎樣讓自己更開心，怎樣才能讓自己更開心的學習？
快樂其實很簡單,要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的密鑰匙,人處世間,理應追求快樂。懂得快樂 善於快樂實在是一種智慧型 一種氣度 一種氣魄。只要我們擁有一顆快樂的心,什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花,洋洋灑灑從天空飄落下來,落在我們每個人心裡,填滿每乙個人心中的坎坷與不平,然後化作叮叮咚咚的泉...
怎麼才能更開心，怎樣才能讓自己變的開心？
你不開心嗎?那就盡量讓自己什麼都不在乎,盡量讓自己覺得沒有了朋友我照樣開心.我就是這樣的,嘻嘻 真實的自身經驗 心情不好，沒自信 越來越消沉 但是後來自己慢慢甦醒過來了 要跳出越來消沉的陰影的圈子當中 你們經常出去旅遊 或者到 玩一下 放鬆一下心情 心情放鬆 才可以看到更多的東西 才會醒悟過來 我相...
怎樣才能讓自己活得自在點，怎樣才能讓人活得更長壽？
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。...
人要怎樣才能活得開心，人怎樣才能活的更開心
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，...
怎樣能讓自己開心點,怎樣才能讓自己開心點？
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。方法一 當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的...