怎樣才能活得開心?怎樣才能活的開心

時間 2023-04-13 00:25:08

1樓:匿名使用者

人生貴相知。何必金與錢。

2樓:欒幹

人人為我,我為人人的精神,別人覺得你開心就是開心。

3樓:

懂得感恩,少索取,多付出,要知足。

4樓:手機使用者

自己覺得開心就好。

怎樣才能活的開心

5樓:搗蛋蛙

在人生前進的道路上,難免會有荊棘,會有煩惱和憂愁,人生苦短,為什麼不讓自己多捉住眼前的幸福和快樂,不被煩惱蒙蔽了自己的雙眼,每天都快快樂樂的生活呢?那我們要怎樣做才能讓自己每天都幸福和快樂呢?

一、要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁,快快樂樂的,具備良好的心態這個是關鍵,如果生活態度不夠樂觀和積極,再開心和快樂的事情對於你來說都是沒有任何影響的,沒有任何意義的,所以要有良好的心態,那麼看待事情的態度也比較積極和樂觀,那也沒有什麼困難可以阻擋你追求幸福了。

二、善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情,要學會找到正確的方法來發洩,不要一直積壓在自己的內心,長久以往,只會讓自己的變得更加的沉默寡言,對待生活的態度也比較消極,久而久之,很容易產生極端的想法,做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要認真對待。

三、學會傾訴每乙個人都有自己的閨蜜和紅顏知己,遇到什麼不順心 的事情可以對自己信任的人傾訴,也可以一下別人的建議,多聽聽別人是怎麼說的,自己也要多加思考,讓自己輕輕松的過好每一天。

四、學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難,遇到問題要勇敢的去面對,不要退縮,逃避是解決不了任何問題的,等你有勇氣面對一切困難的時候,你會發現,其實這些只不過是磨練自己的一些經驗而已,沒有什麼大不了的。

五、多看看書在自己遇到問題,解決不了的時候,書是我們最好,還能通過閱讀的朋友,它會幫我們解決一些我們解決不了的問題和困難,不但可以幫助我們增長我們的學識還可以讓我們有一種一覽眾山小的感覺,還能通過書籍的淡淡書香來薰陶我們的氣質。

六、多培養自己的一些興趣愛好現在的人不是電腦就是手機,對於其他的興趣愛好幾乎為零,身體素質也逐漸下降,抵抗力也越來越弱,這樣的身體素質怎麼可能抵擋得了即將要面對的困難和挫折,要多出去鍛鍊身體,提高自己的身體素質,讓自己全身心得到釋放,心裡和精神上的壓力也可以得到暫時的釋放,這樣才能快樂的生活。

怎樣才能活的開心

6樓:熱情的冰兒

您好,1、不要把快樂建立在物質上。

成年人的快樂水平和金錢脫不了關係,沒有物質基礎,根本不能快樂起來,也就是說快樂要有物質基礎。研究發現,物質能滿足基本需求時,再多的物質和財富已經對幸福感沒有太大幫助,甚至過多的物質會增加煩惱。需做到知足常樂,只要衣食無憂,不要去羨慕富豪,因為快樂面前人人平等。

2、保持適度運動。

每天有30分鐘的有氧運動,每週達到3~4次能緩解抑鬱症。有氧運動時,大腦能分泌出多巴胺,能緩解緊張焦慮情緒,同時可協助其他器官正常運轉。一般喜歡運動的人性格開朗且身體健康。

此外,保持適度運動能維持旺盛精力,能擁有和諧的人際關係。

3、培養良好的社交關係。

經過研究發現,有良好人際交往關係的人更長壽。每個人都是群體動物,在社交活動中才能獲取樂趣。在群體活動中能感受到快樂。

4、追求多樣性。

當大腦接收到外界訊號時,可形成一種特殊物質,讓人們出現短暫快樂。追求多樣性能讓自己怦然心動。情侶或者夫妻之間要保持一定間隔,因為小別勝新婚,經過短暫分離,然後重聚,總是讓人們感覺到快樂。

5、學會忘記煩惱。

每個人的一生都不可能一帆風順,難免會遇到磕磕碰碰。一生中會遇到很多煩惱如人際關係複雜、失戀或事業上遇到困難等。面對煩惱時不能過於消沉,學會快速忘記煩惱,轉移情緒,通過聽**運動或睡覺的方式來轉移。

不要對自己和他人過於苛刻,正確面對自己和他人的優缺點。不管是逆境還是順境,都要保持積極樂觀態度,只有積極的人身體和心理上才更加健康。只跟自己比,不要盲目和他人攀比。

若總是和他人比的話,只看到別人的優點和取得成績,覺得自己一無是處,長時間下去心態會失衡,導致各種煩惱。

7樓:世上行路難

開心很簡單,可以去旅遊,可以去玩遊戲,可以去爬山,可以去郊遊,可以去約會,太多了哈。

8樓:泰水戎

做自己喜歡的事,大膽展現自己最真實的自己,不要在意別人的眼光。

放鬆自己,把快樂的要求降低,別給自己尋大多的煩惱。

怎樣才能活的開心

9樓:風音

活的開心人只要豁達,大量些,就能活的開心,還要學會尋找屬於自己的快樂。 人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,盡自己最大的努力去實現這個目標。 首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。

盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。 再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。

自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。

你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

怎樣才能活的開心

10樓:唰唰唰兒

我覺得從你每天一睜眼開始起,你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去,無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始!

當你工作的時候,不管任務有多繁忙,壓力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活,一步步去完成你的工作你會很有成就感的!

不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆,人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己!

遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧!畢竟人無完人金無足赤嘛!別人說的對你認真接受,說的不對。

你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那麼多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎麼會有好心情呢!

最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等。

希望你天天快樂!天天好心情!

如何才能活得開心?

11樓:答基亓晴麗

多做一些。

開心的事情啊。

呵呵其實我只想告訴大家。

生活是我們最基本的東西。

還有生活的**是我們自己本身。

如果你不重視這個問題的話。

也許你的生活將會很糟糕的啊。

所以生活。愛情事業。

友情你如果都想得到的話。

你就要保持好的心態。

要活的有聲有色。

很精彩去過你完美的生活。

你明白嗎。生活的**是你自己本身。

好好把握現在的生活。

我想你會很幸福的。

願好人一生平安。

其實我也知道很無聊啊。

因為沒有事情做啊。

你想啊要是有事情做的話。

還會無聊嗎。

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。

心情好比什麼都好啊。

我想啊你想不開心都難啊。

例如聽**。

看電視劇集。吃自己喜歡的。

美食看漫畫。

看電影玩玩跑跑。

玩遊戲打麻將。

讀**出去逛街。

找朋友聊天。

我覺得都不錯。

總之想做什麼就做什麼。

開心就好啊呵呵。

祝你快樂。幸福一生。

永遠無憂無慮。

的開心平安。

[請大家幫個忙。

這是我的專利哦。

謝謝大家]記得採納啊。

12樓:寒雪輕飛舞

知足常樂,遇事想開點,心胸開闊點,給你講乙個故事:

花兒努力地開。

表姐想學鋼琴,可她再過6年就18歲了,有點兒猶豫。老師說:「就算你不學鋼琴,你再過6年也是18歲了啊!」表姐想了想,瞬間領悟了,第二天就去學校報了名。

我的乙個叔叔,幾年前跟人合夥做生意,運貨的船突遇風浪翻了,他們所有的財產和夢想也隨之墜入了海底。他經不起這個打擊,從此變得萎靡不振,神思恍惚。當他看到另乙個跟他一起遭遇變故的人居然活得有滋有味時,就去問他。

那人對他說:「你咒罵,你傷心,日子一天天地過去;你快活,你歡樂,日子也一天天地過去,你選擇哪一種呢?」

人就是這樣,當你以一種豁達、樂觀向上的心態去構築未來時,眼前就會呈現一片光明;反之,當你將思維囿於憂傷的樊籠裡,未來就變得暗淡無光了。長此下去,你不僅會將最起碼的信念和拼搏的勇氣泯滅,還會將身邊那些最近最真的歡樂失去。對每乙個人來說,那些如空氣一樣充塞在身邊的歡樂才是最重要的,它組成我們生命之鏈上最真實可靠的一環,你一節一節地讓它鬆落了,歡笑怎麼能向下延續呢?

有一首詩寫道:「你知道,你愛惜,花兒努力地開;你不知,你厭惡,花兒努力地開。」是的,花兒總是在努力地開,美好的日子也一天天地在流逝,你該欣喜地度過每一天還是痛苦地捱過每一日,可全在於你自己了。

當你不高興,不開心的時候,多看看這個故事,會對你有所幫助。

祝你開心!

人要怎樣才能活得開心,人怎樣才能活的更開心

人只要豁達,大量些,就能活的開心,還要學會尋找屬於自己的快樂。人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,...

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怎樣才能讓自己活得更開心

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怎麼樣才能活的開心,怎樣才能活的開心

您試著這樣去做,慢慢的就會好起來的 1 嘴角習慣性上揚15度 2 善於發現微小幸福 3 適當放低生活標準 4 適當健忘的頭腦 5 選擇喜歡的職業 6 抗壓力耐打擊 7 對負面情緒要有鈍感力 8 隨時隨地發洩壓力 9 感恩的心態 10 張弛有度的生活節奏 11 相互讚美的心態 12 對生活充滿熱情 1...

怎樣才能活得更自由,怎樣才能活得自由些

每個人都想要活得自由,魯迅同志就在很多年前發出了 若為自由故,二者皆可拋 的感慨。想要活得自由 第一 我覺得一定要有自由的心態。也就是說心裡要有對自由的追求,有這種自由的想法跟需求。這樣你才能去追求自由,才有動力,才會去努力。第二 我覺得要活得自由一定要賺足夠多的錢。只有足夠過的錢才能保證自己的自由...