1樓：匿名使用者
看看書，聽聽**，或者去拜訪一下遠方的好友，趁機乙個人出去走走，回家和父母待一段時間，總之乙個人靜一靜思考一下，過了那個時間你就會覺得事情其實很簡單，快樂其實很簡單，只要放寬心，心胸開闊點，學著接受一些東西，對世界充滿感激，你會覺得心情好很多的。祝福你快樂o(∩_o~
面對這樣的情況我建議樓主不要在堅持什麼乙個人待著這種方法，個人認為，相反的，出去走走，多認識一些人，多喝外面的人接觸，看看不同地方的風景，讓自己的心胸開闊了，心情就會跟著好起來，再做一些能夠積聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，還有就是多參**體活動，如果實在是煩躁建議可以出門旅行，換個心情和地點，在不同的時間地點遇到不同的人和事會讓你對人生有心得體會。最後就是你可以找一本自己很久就想看的書看看，建議可以學著看一點散文、詩集這樣的文章，還有就是可以聽一些舒緩的**。總之就是不能把自己悶在屋子裡，就算不出門也要多和朋友家人交流，遇事三思而後行，學會做自己情緒的主人，控制住自己的思想，記住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分。
2樓：匿名使用者
俗話說的好 生也容易 活也容易~！但是怎樣活才算快樂呢！這個沒有乙個確切的標準！
人與人的人生觀價值觀都不一樣！有的人認為有錢了就有快樂了！可能你就不這樣認為 也許你會認為與心愛的在一起就是快樂的 其他的都是浮雲！
所以朋友只要我們做事不違背良心 做你想做的 去你想去的 找你想找的 吃你想吃的 看你想看的 愛你想愛的！但是不能強求！不能把你的快樂建立在別人的痛苦或者給別人帶來痛苦~！
深情淺愛團隊為您解答~！
3樓：匿名使用者
放開 看開點。。。有些事可以忽視就無視，不要在意太多 活的無所謂點 會輕鬆很多。
4樓：cs小皮蛋
做自己想要做的事。
5樓：體系工作者
會選擇，會放棄，你能做到嗎？
怎樣才能抓到活老鼠?
怎樣才能活得快樂?????
6樓：丹哲利
其實快樂是一種心裡體驗，快樂既源於客觀物質世界，又高於客觀生活。當你感到快樂的時候，你會覺得全世界都在擁抱你，從你內心中折射出的客觀世界也就是花團錦簇，到處都是燦爛和明快；反之，一切都會讓你感到索然無味。當然，快樂也有層次之分。
不同層次的人會對快樂有著不同的認識和感受，這就與乙個人的生活經歷及個人修養密切相關了。皇帝有他錦衣玉食的樂趣，庶民也自有粗茶淡飯的妙趣。快樂雖然來自於不同的階層，但是只要是來自於內心深處，即乙個人真切的內心體驗，那麼，這樣的快樂就是真正的快樂無比！
7樓：懷幼柏
要是想一直快樂的活著是不可能的，人的臉上天生就寫著乙個字『苦』。但是我找到乙個很管用的方法就是，凡事想開一點，船到橋頭自然直。
8樓：艪醬
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為，人生本來就是如此：
沒有乙個人的人生是一帆風順的， 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後！ .我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火， 但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句： 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它， 如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物， 如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的， 只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧，朋友！ .
衷心希望您：幸福、快樂每一天！~
9樓：曾曼
如果你對如何控制自己的消極情緒感到束手無策，請嘗試以下做法： ■積極的暗示 每天早晨起床，對著鏡子給自己乙個最大的微笑，告訴自己：「我很棒！
」 避免刻意去與他人比較。每個人的境遇不同，一味參照別人而分出的優劣，只會讓自己在希望和失望間徘徊。我們應該學著給予自己在人生發展軌跡上所需要的東西，爭取「做最好的自己」。
學會感激，感謝生活所賜予你的，記得對每乙個幫助過你的人說「謝謝」。 朋友的力量 你並不是孤立無援的乙個人，經常和你的家人以及好友進行溝通，把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們。如果你想宣洩或釋放一些情緒，不妨使用部落格大聲地說出你的心聲吧，在寫作的過程中，敞開你的心扉，接受朋友們給你的建議，一些消極的想法也就隨之煙消雲散了。
■興趣的轉移 當你的情緒沉到了谷底，對工作和生活中的瑣事一點也打不起精神的時候，不妨重拾童年的樂事：進行繪畫創作；練習長久被你擱置的樂曲；自製一件小型的家具；甚至買一副拼圖把它們拼起來。 ■健康的食物 香蕉、葡萄等悅性食物能使人產生愉快的情緒。
平衡而有節制的飲食可以讓你的大腦集中注意力，也有助於抑制不良的情緒。如：早餐：
烤麵包＋豆類；午餐：煎雞蛋＋沙拉；午餐後：酸奶；晚餐後：
士多啤梨或藍莓。 ■運動的魅力 瑜珈動作中，身體向後彎曲是改善腦力使性情平和的最佳姿勢。 每週三次，悠閒地漫步半個小時，時時擁抱大自然，做個深呼吸。
10樓：猴湃奈
心態決定一切，只要有乙個良好的心態去面對所有事，就能快樂，
11樓：西崽財炎
吧生活裡的沒一件事都做好。
怎樣才能快樂
12樓：古方紅糖
要有一顆抄隨遇而安的心，襲不要處處與人爭高下，bai贏了又du能如何，退一步海闊天空zhi
。與人dao方便就是與己方便。心無雜念就能快樂。
要想在工作中找尋快樂，其實因人而異，有的人沒心沒肺在任何時候都可以很快樂，有的人僅僅計較，這樣反而會活的很累很累。
有時做人需要二一點，越二越快樂，以前說人二，是貶義詞，現在的二那可絕對不是貶義詞了，現在連好多明星都出來說，我二，我很二，我全家都二，可見二也是一種快樂的代名詞。
每天早上深呼吸對著鏡子說，我快樂，我要開心每一天，多笑一笑，你相信嗎？笑是可以感染的。
要在百忙之中抽出時間出去旅遊，旅遊可以使人開闊眼界，能使人徹底的放鬆，人只有在身心放鬆的時候才可以真真正正的快樂。
和朋友經常聯絡，要有三五個知己好友，平時多聊聊天，出去購購物，沒事去廣場多溜達溜達，心胸就會開闊，心自由，自然就會開心了。
最好有自己的工作，尤其是女孩子，經濟要獨立這樣就有話語權，男人也會高看你一眼，凡事也就會讓著你，男人的寵愛，女人是會很開心的哦。
13樓：獲真保
怎樣才能快樂取決於擁有什麼樣的心態。
心態好，樂觀從容人就會快樂。
而鬱鬱寡歡多愁善感人就會被牽絆。
所以，保持一顆平常心看淡一切才能快樂。
人要怎樣才能活得快樂???
14樓：及雁家癸
我認為首先要找到乙個深愛你的伴旅，盡量不要想讓你煩惱的的事情，也可以多聽**，看娛樂節目，最重要的是自己的心態要好。
15樓：百楊氏薊倩
很簡單，.
拋去腦子裡的不快樂。
時常保持清醒。找一些可以找到快樂的事去做！
最好的就是別給自己找不快樂！
怎樣才活得快樂? 30
16樓：呼新蘭騎丙
快樂是蘊藏在點點滴滴的事情裡。
快樂雖然看不見，但它就在身邊。
有一群年輕人到處尋找快樂，但是卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底詢問快樂到底在**？蘇格拉底說：
你們還是先幫我造一條船吧。年輕人暫時把尋找快樂的放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一顆又高又大的樹，掏空了樹心，造成了一條獨木船。獨木船下水了，年輕人把老師請到船上，一邊合力蕩漿，一邊唱起了歌來。
蘇格拉底問：「孩子們，你們快樂嗎？」
蘇格拉底說，快樂就是這樣，它往往在你為了乙個明確的目標忙得無暇顧及其它的時候突然來到。
17樓：網友
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
18樓：給自己的自由地
快樂不是被人給予的東西，只有自己才能把握。生活中的不如意再多，心境總是要保持好的，積極向上，不消沉，不萎靡，能做到坦然對一切即是最高境界。我常常和身邊的人說，這個世界太多痛苦，人這一生不長不短卻脆弱不堪，生命好比曇花一綻，我們誰都料想不到下一刻的命運。
能睜眼看到第二天的太陽那便是幸福，要學會感恩，活著就是一切。痛苦，煎熬也罷，只要活著，才能覺得痛，才能覺得苦，潸然逝去便化作一縷香菸，不見了痕跡，時間久了便被慢慢淡忘了，似乎沒有了來過這個世界的痕跡。所以，當生命和其他一切放在一起別的那些是那麼微不足道，有生之年，既然我們有幸來到這個世界，也有權利和義務讓自己幸福，快樂首當其衝。
其實真的很簡單，想得開了，心裡放下了物質金錢，不受他們束縛，只要珍惜眼前人和自己愛的人一起幸福，這就是快樂，看看身邊美好的事物，那些黑暗的我們束手無策只是眼睜睜的看過，單純而簡單的充滿希望，我們小小的美好就是陪伴在父母身邊看他們老去，這就是幸福，同樣這也是快樂。
怎樣才能活的輕鬆，怎樣才能活的輕鬆？
沒有什麼活的輕鬆這一說，只要活著就必定有事情發生，所謂的輕鬆無非就是事情的對比和心靈的滿足，所以真想輕鬆的話就多做喜歡的事，少管閒事 是今年精神壓力大，生活節奏太快你沒有適應，多做些自己想做的事，豐富自己的業餘生活，找點樂趣，調整好自己的心態，放輕鬆，一切都以平常心對待，不能做或者超出能力範圍就順其...
怎樣活才好？怎樣才能活好
為本身活著而感到高興。因為我們本身就是乙個奇蹟。我們有健全的身體。豐富的頭腦知識。有自己獨特的一面。有自己的思想。有自己的行為。別人無法複製，無法模仿。在60多個人口當中，沒有乙個人跟你一樣。難道我們不感到神奇嗎？不感到驕傲嗎？多做自己喜歡做的事。所做無私的事。我們會得到真正的幸福快樂。而我們的時間...
怎樣才能活得開心？怎樣才能活的開心
人生貴相知。何必金與錢。人人為我，我為人人的精神，別人覺得你開心就是開心。懂得感恩，少索取，多付出，要知足。自己覺得開心就好。怎樣才能活的開心 在人生前進的道路上，難免會有荊棘，會有煩惱和憂愁，人生苦短，為什麼不讓自己多捉住眼前的幸福和快樂，不被煩惱蒙蔽了自己的雙眼，每天都快快樂樂的生活呢？那我們要...
怎樣才能活的更瀟灑，怎樣才能活的更瀟灑 更灑脫一點
出門前喝哇啊哈或 ad鈣 就能活的更瀟灑 聚會時 喝娃哈哈 或ad鈣 就能活的更瀟灑 考試前喝娃哈哈 或ad鈣 你就能活的更瀟灑 娃哈哈 ad鈣 更瀟灑的人的 選擇 怎樣才能活的更瀟灑 更灑脫一點?人生是人類從出生至死亡所經歷的過程，在這當中我們必將經歷波折坎坷，經歷喜怒哀樂，悲歡離合，讓自己活的更...
怎樣才能自己活的充欲，怎樣才能讓自己活的充實？
開開心心過每一天，踏踏實實做每一件事，生活就會變得很充實。努力做著既能讓自己感興趣的又可以以此謀生的活，你就會覺得自己活的很充欲。培養自己的興趣愛好，充電學習，活的精彩！每天2.1線重複著同一條線路同一件事，的確容易讓人厭煩而乏味，這時候不妨找一些有意義的事來做，比如去健身，去學習，或者找一些有娛樂...