1樓：有詩落言
▌第一、學習認錯
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是乙個錯。
認錯的物件可以是父母、朋友、社會大眾，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是乙個大修行。
▌第二、學習柔和
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。
心地柔軟了，是修行最大的進步。
一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像道家說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。
▌第三、學習隱忍
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解，用智慧型、能力讓大事化小、小事化無。
要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞，善惡，是非。甚至接受它。
▌第四、學習溝通
缺乏溝通，會產生是非、爭執與誤會。
最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？
第五、學習放下
人生像乙隻皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！
▌第六、學習感動
看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。
感動是乙個愛心、慈悲心，在幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我們，所以我們也很努力的想辦法讓別人感動。
▌第七、學習生存
為了生存，要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。
2樓：荊蝶束香春
生活飲食起居有規律,保持清潔,加強體育運動,積極向上的心態.
3樓：
要想活得點健康就必須活得糊塗點，瀟灑，開心快樂，知足常樂，注意飲食多之人動。
怎樣才能健康的活著?
4樓：知世很甜
天災無情，世事無常，只有始終跟著黨走，保持良好心態、堅持健康飲食、每天適當運動才能讓我們活的更加健康，活的更加長久。
首先要始終跟著黨著。很幸運我們生在中國，有很多偉大的黨政工作者和默默無聞的人們擋在我們前面，為我們披荊斬棘、遮風擋雨。不管是疫情的再次爆發，還是最近暴雨的頻發，也有無數的人衝在一線，替我們負重前行。
作為平凡人的我們也要當好國家的公民，聽黨話、跟黨走，在天災人禍面前服從安排，不給國家添亂，這既是在保護別人也是在保護自己。
再次是堅持健康飲食。民以食為天，飲食是我們日常生活中不可缺少的一部分。「吃得對、吃得好」會對我們的健康起到積極促進作用。
要合理安排一日的餐次及兩餐之間的間隔和每餐的數量、質量，正常情況下，一般每日三餐比較合理， 兩餐的間隔以4~6h為宜。各餐數量的分配要適合勞動需要和生理狀況，較適宜的分配為：早餐佔全天總熱能的25%~ 30%，午餐佔全天總熱能的40%，晚餐佔全天總熱能的30%~ 35%。
堅持通過健康飲食來保證自己的身體健康。
最後是每天適當運動。每天堅持運動30~40分鐘，根據自己年齡和身體素質循序漸進鍛鍊身體，有效地促進血液迴圈，同時注意保健事項，全面進行護理，合理進行鍛鍊，這樣才能有利於促進血液迴圈，加強身體機能。
5樓：風
現在的人，總是忙於工作，而忽視了健康，誰都知道，沒有了健康就沒有了一切，只是卻總是被大家忽視，不管生活多麼忙碌我們都應該抱著美好心態健康的活著，在這裡，我跟大定一起分享一下我的所得吧。
第一、堅持多走路，因為我覺得走路就是一種最好的運動方式。因忙於工作，好多人總是疏於鍛鍊，運動的機會很少，所以針對這種情況，我們可以在日常工作生活中增加走路的機會，比如，上下班路不遠的話可以堅持走，上下樓不要坐電梯盡量從樓梯上。
第二，在飲食方面吃個八分飽就可。相信大家都知道這個，但卻很少有人這樣做。不知道大家有沒有經歷過，吃的過飽會讓你覺得撐的難受睡不著。所以，為了健康我們應該堅持健康飲食。
第三、少抽菸喝酒。菸酒的害處相信不說大家都知道，煙中的尼古丁是毒，且吸菸上癮，而酒少喝一點可以，但喝多就有損健康了，能夠完全戒掉菸酒的人不太多，所以，建議大家盡量的少抽菸、少喝酒。
第四、常喝白開水。一有點不舒服相信大多數人都是去輸液或吃藥，是藥三分毒，不如多喝點白開水，這樣可稀釋血液降低粘稠度，發汗也有助於病毒的排出。
第五、控制好自己的血壓、血糖。就如糖尿病，雖不是什麼大病控制好就行，但病發症卻是嚴重的，所以，為了大家的健康，經常做個體檢，控制好自身的各項指標，做到防患於未然。
第六、淡泊名利，放寬心態。活的健康，不只是身體無恙，更要放寬自己的心態，淡泊名利，才能輕鬆健康的活著。
6樓：匿名使用者
有規律的生活習慣，做人心態平和，適度鍛鍊，合理飲食，一到兩年體檢一次。做到這樣基本上能保持身體健康。
7樓：匿名使用者
適度鍛鍊，合理飲食，保持健康積極的生活態度。
人怎麼才能永遠健康的活著
8樓：匿名使用者
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。
盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。
你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當的響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
9樓：俺老孫東鄉人
沒有煩惱，沒有遺憾，沒有疾病，天天保持樂觀的心態就能永遠健康的活著。
人活在這個世界上怎樣才能活好？才能健康快樂活著？
10樓：匿名使用者
善待自己，使自己成為最好的，比善待別人更有意義。我們除了學會律己，寬容別人，成全別人之外，還要學會成全自己，寬容自己，給自己更多的時間和空間，來不斷發展和完善自己。這樣，你才會生活得簡單、從容、充實、幸福。
11樓：匿名使用者
要學會放下才能好好的活著，人有時候其實死在固執上。至於健康，我聽說過一句話，你騰不出時間去鍛鍊，但總有一天你會騰出時間去看病。
12樓：
只要心地寬闊，知足就會快樂
人怎樣才能活到100歲呢？
13樓：罪惡深海巨龍
每天要堅持鍛鍊，這樣就可以免得衰老,並且每天飲食要少吃零食,.多吃飯。
14樓：血刺滷蛋25甩
良好的生活規律，健康的心態！完全可以活到100歲，張學良就是個最典型的例子。
15樓：miss゛軒◆偃
為什麼一定要活到100呢 被人家說成老不死很好玩啊
16樓：馗馯
我國健康教育專家萬承奎教授**說，只要堅持健康的生活，完全可版能實現活到100歲的目
權標。健康是指身心健康，即身體健康、心理平衡和社會適應能力、道德完善都處於一種完美的狀態。 萬教授通俗地把「健康」的生理標準歸納為「五快」：
吃得快、便得快、說得快、睡得快、走得快。「吃得快」並不是指兩分鐘就把飯吃完，而是指凡是有營養的食物，什麼都吃，不偏食、不挑食，什麼都能吃得香；「便得快」是指每天大便一到兩次，小便五到六次，這表明消化系統良好；「睡得快」表明神經系統執行良好；「說得快」則是指乙個人如果能在兩三分鐘內將一件複雜的事情說清楚，就表明其思維敏捷；「走得快」表明其肌肉、骨骼的能力很好。
17樓：九樂雍良俊
呵呵，不知不覺就會到了
18樓：楚儂頓又青
1吃飯、睡覺
2將第一條堅持100年
怎樣才能讓身體健康起來，怎樣才能讓身體健康
1 不抽菸，喝酒要適量。2 早睡早起，鍛鍊身體。3 勤打掃 多通風，保持家裡清潔衛生。4 不亂吃藥，盡量每年作一次體檢，謹遵醫囑。5 合理飲食，搭配均勻，不暴飲暴食。瓜果蔬菜生吃時要清洗乾淨，避免病從口入。6 保持好的心情，疾病自然就會遠離你。合理的飲食習慣，充足的睡眠時間 規律的生活習慣 合理搭配...
怎樣才能變得健康啊，怎樣才能變得細心
第一把每天吃的主食都要換成粗糧第二每頓飯開始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厭其煩的喝水 95歲南懷瑾的長壽之道 想要健康長壽 要想使自己變得越來越健康 首先要管住嘴，邁開腿。管住嘴，吃飯7 8分飽，營養均衡，粗細搭配，定時定量。邁開腿，每天鍛鍊一小時，邁步走開1萬步。業餘愛好較廣泛，老有所為。保持心情...
怎樣才能活的快樂？？？怎樣才能抓到活老鼠
看看書，聽聽 或者去拜訪一下遠方的好友，趁機乙個人出去走走，回家和父母待一段時間，總之乙個人靜一靜思考一下，過了那個時間你就會覺得事情其實很簡單，快樂其實很簡單，只要放寬心，心胸開闊點，學著接受一些東西，對世界充滿感激，你會覺得心情好很多的。祝福你快樂o o 面對這樣的情況我建議樓主不要在堅持什麼乙...
那麼怎樣才能讓自己更健康，怎樣才能讓身體更健康
要想讓自己更健康應做到積極的參加體育鍛煉，提高自己身體素質增加免疫力。要注意飲食少吃大魚大肉，少吃含脂肪高的食物。早睡早起養成好的做息習慣，不吸菸不喝酒。這樣就可以使你的身體更健康。應該這樣做就能讓你的身體更健康，在飲食方面，多吃清淡的食物，但是要多樣化。少吃高脂肪的食物。要積極參加體育鍛煉，但是要...
人要怎樣才能活得開心，人怎樣才能活的更開心
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，...