1樓：濯若谷鄔春
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，同時祝你天天擁有好心情。
2樓：湯正清
現在社會壓力大，很多剛進入社會的年輕人被壓得喘不過氣，怎麼才能讓自己更開心。
怎樣才能讓自己開心點？
3樓：網友
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順，開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心，想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使，選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了，作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
4樓：計致包秀媚
乙個不開心的人，通常是自我中心的人，喜歡與人敵對的人。如果要做到乙個開心的人，就一定要減低自我中心。乙個人如果只想到自己，忘掉其他人的話，這個人的心就只佔據了乙個小小的區域。
在那個小小的區域裡，一點點小問題都顯得像天一樣大，容易變成不開心。例如：如果我們能夠關心別人，體諒別人，明白到很多人都跟我們一樣，都是希望得到快樂和幸福，我們的心靈就會開闊起來了。
在這個時刻，你自己的問題，就算再大的問題，都顯得不那麼重要了。如果你只關心自己的快樂和幸福，你就只會變成乙個不快樂不幸福的人，你會變得更加焦慮和恐懼。只有乙個慈悲的人，利他主義的人，才會是乙個快樂的人。
5樓：網友
開心不開心取決於自己的心態。心態好一切都好。你看過那個笑話嗎，兩個小孩子，乙個樂觀，乙個悲觀，爸爸把樂觀的孩子關進馬棚，過悲觀的孩子買來很多玩具。
可是過後再去看：悲觀的孩子還是不快樂，問他為什麼，他說怕把玩具弄爛了。樂觀的孩子在快樂地掏馬糞，問他在幹什麼，他快活地說：
我想，這裡面一定藏著小馬呢，你說呢。
6樓：厹冰海
首先你應該總結一下自已，你還是_個學生，應該以學習為主，晚上應該早一點睡，早晨早點出來，讀讀書，幫著做些家務，妥個父母對自已的子女都是愛的，你應該和父母溝通一下，不要老以為父母對你不好，這樣才能使自已會開心。
7樓：盈書海
你的成長經歷很不容易，但我覺得你也不要想不開，經過磨難是件好事，能讓自己受挫不被打倒，變的更堅強，眼下我覺得你應該振作精神好好用功讀書，父母有重男輕女的看法，你要做給他們看女孩子一樣很棒，眼下其他都不去想，去完成自己的人生目標，讓別人羨慕自己就能開心了。
8樓：干支兩儀
人生本來就是煩惱不斷，但從另乙個角看，煩惱卻是成長的養料，你要學會自立自強，只要自己優秀了，才能發現一切向好的方向發展！
平常從小事做起，善待他人，積極進取，多學習傳統文化，讓自己充滿陽光，等待花開季節！
9樓：回歸
你現在還是個學生，不要考慮太多其他的問題，專心學習，多看一些正能量的書籍文章，有時間鍛鍊鍛鍊身體，和同學一塊玩玩，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，休息不好，是會影響心情的。
10樓：網友
別熬夜，晚上早點睡，早上早點起。生物鐘紊亂也會心情不好的。你還這麼小就亂熬夜父母肯定要罵你了。還有晚上別在外面玩，不安全的。
11樓：網友
每個人，一生都不是平坦的，只要你積極的努力的去面對這一切，相信，一切都會好起來！困難都是暫時的，只要你能夠堅持下去，積極樂觀的面對一切相信你會有乙個精彩的人生！你把所有的困難當做你前進的動力吧！
12樓：笑逗比之歌
你是個學生應該好好學習，父母有點偏見重男輕女你就應該以好的成績證明告訴你父母你不比男孩子差，遇事要想開和父母好好談談說服父母的觀念好好表現讓他們高興。相信你的父母會明白的其實不管男孩女孩只要有出息都是父母的心頭肉相信他們會改變的。祝你開心快樂每一天！
13樓：匿名使用者
覺得心情不好，要唸觀世音菩薩。為什麼要唸觀世音菩薩呢？ 因為觀世音菩薩是個人，也是個神，是個長的象人的乙個神。
這樣你在念他的時候呢，就把你的困境告訴給他了（用不著說，你一念他的名字，他就知道了，因為他是神），如此這般，你就不是乙個人在戰鬥，在面對困難時，你口中念觀世音，就是你和觀世音一起在戰鬥，有觀世音菩薩幫你分擔痛苦，所以會好過的多。
14樓：信嬌索念之
你是不是覺得你在這個世界上就象是空氣一樣啊，沒關係，沒事了和朋友一起出去玩玩，打打球啊之類的在不就打打撲克下下棋。。。
15樓：平平安安
開心過好每一天，想怎麼高興就怎麼過唄？美高高興興的每一天，哎呀，才會好起來的。
16樓：網友
人生短展活好當下，千好萬好不如自己的身體好，你有再多的錢沒時間用又有什麼用！
17樓：田初晴
怎樣才能讓自己變得快樂起來？
18樓：老徐
讓自己開心點怎樣才能？
怎麼可以讓自己開心一點
19樓：長脖子de小鹿
讓自己開心一點：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
20樓：長鞭無敵
1，工作了的人，當你工作被上司責罵時，要做到不在意，上司肯定是希望你做得更好才會這樣對你。仔細找到自己的不足之處，加以改正。想一想在工作中高興的事，充滿精力去工作。
2，與男朋友矛盾時，不開心，這時候可以找好朋友聊天，訴說你們的矛盾，發洩出來，讓你自己冷靜下來，分析自己的問題，以及他的問題，解決問題。想想你們之間的甜蜜。
3，與好朋友產生矛盾時，不要太計較，人的一生朋友很多，但真正的好朋友，可能也就那幾個了，相信你也是知道好朋友本來就是那種性格，想想你們之間高興的事，讓自己開心起來！
4，與父母產生矛盾的孩子是最多的，這時候孩子可以和同學一起出去玩一下，一起跑一下步，冷靜一下。想想父母教育你也是因為你是他們的孩子，不然誰會管你，嘮叨你也是關心你。想想父母對你的關心，對你的好，家裡的溫暖。
5，與孩子生氣的父母，可以對著鏡子看著自己，生氣會變老的，孩子還小，不要和他們計較。冷靜後想想是不是自己的教育方法不對，才會惹我生氣，可以叫上朋友一起逛逛，和家人訴說一下，和朋友討論一下孩子的教育。想想孩子從出生來帶給你的快樂，與幸福。
21樓：穰紫薩飛珍
其實開不開心都取決於自己，不管遇到什麼煩惱，我們不要去反覆的想它，因為該來的還是會來，為什麼我們不能坦然的去面對它呢？如：我錢掉了，可惜回頭沒找著！
難道我要繃著臉嗎？為什麼我不能看開點，或許我的錢會幫到有須要的人，這我不就等於在做好事了嗎？
22樓：赫清竹魯昭
多出去散散心，多和朋友聚會，逛街，不要老是想不開心的事情，工作專注一點，把不開心的事情說給乙個自己比較信任的朋友聽，或者**不滿意當時說出來，不要憋在心裡，這樣自己就會開心很多，和朋友聚會的時候多玩玩，不要在一旁看朋友嘻嘻哈哈，自己也多參與其中的話題，或者活動。祝你開心。
23樓：嶽章戶湘君
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。所以要開心哦。
24樓：網友
我知道你最近很累，是那種精神上的，心理上的，感情上的，人際關係上的，但是做人嘛，最重要的就是開心嘍，幸與不幸都過去了，你要明白啊，「快樂是自己給的」.
友情，幾個人太累了就乙個人；愛情，不喜歡就拒絕，不要一直吊著人家；親情，你要明白他們都是世界上最愛你的人，你是乙個有幸福的孩子；人際關係，就不要把事情做得太極端，學會沉默。
十幾歲的男孩女孩，你要知道，全世界都在等你長大，永遠不要忘了，風雨中你想成為怎樣的大人，回憶裡你曾經是怎樣的小孩。
25樓：蘇母女
人生就一句話，關我屁事，關你屁事。天天開心總比天天不開心的好。
怎樣才能讓自己開心點呢？
26樓：師琦巧鹹易
開心其實很容易，當你傷心的時候就在傷心中回想開心的事，既然是平等關係就想像一下某些東西自己有而他們卻沒有，自己可以很快得到而他們永遠得不到的，例如自己家庭關係很好，而別人卻不如自己，當然我們這樣想有點不對，但我認為開心才是最重要的。只要想想比別人好的就會開心了。每個人都有別人沒有的幸福。
我到底該怎樣才能讓自己開心點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
夫妻之間要相互信任才會幸福，你要多理解他 很多事情都是要順其自然的，不要把過多的心思都放在了別人身上。當我們在需找自己的過程的中，總是會遇到很多的問題，讓自己開開心心的生活，畢竟我們的宣告是有限的，我們的精力也是有限的，很多時候你越是在乎越是得不到關注，所以，讓自己快樂的生活，為了你，為了你的孩子。...
怎麼才能讓自己開心起來，怎樣才能讓自己開心起來？
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怎樣才能讓自己開心起來呢，怎樣才能讓自己開心起來？
回答轉移注意力。一般來說，心情的低落會有乙個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重複思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應該把思想轉移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。提問為什麼會這樣？回答當然不是的，親 是因為這世界，很多時候我們都要，去回應這個世界的一切。我們太過於認...
怎麼才能讓自己變的開心起來呢，怎樣才能讓自己變的開心？
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。2.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。4.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。5.當你快樂時，你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想這痛苦也...
怎樣才能過得開心呢，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
無非是兩句話，對待薄情的人，我們要及時的收回我們的熱情，對待不愛我們的人，我們要及時的回頭 快樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的密鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂 善於快樂實在是一種智慧型 一種氣度 一種氣魄。只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋...