1樓：匿名使用者
告訴自己，自己的這種行為很孬種，這樣自己會一事無成，其實跟人交往也沒什麼他媽的可怕的，自信一點，多鞭策一下自己，給自己正面的激勵。。。。
2樓：匿名使用者
不要隨便給自己定性，社交恐懼症？你真的看過心理醫生這麼告訴你的？還是僅是你自己性格內向、不善社交？如果你老心理暗示自己恐懼社交、那反而對你起到***。
多聽多看、聽別人聊什麼、接個話茬就融進去了
3樓：翅膀
你要想著技校實習是你社會化的乙個重要過程，跟著師傅好好學習技能社交，是客服你內心膽怯之鬼的乙個絕好機會。膩味和尷尬到處都有，但是我們是要適應社會的，大膽的往前走，你會在社交方面游刃有餘的。相信自己！
4樓：匿名使用者
不能和人在一起，女人也不行？還是處的？你想永遠處下去？找只動物？你一定不想，所以堅強，勇敢的去改變自己！！！
5樓：安利石家莊站
可以來安利環境改變一下自己 鍛鍊鍛鍊 希望可以幫到你
我是不是有社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症
您好。您太在意自己了，也太在意別人的眼光了。其實，這個世界上，真正關注你的人，並不多，大家都在忙自己的事情呢。別苛求自己完美，讓自己舒服，無論哪種狀態下，都要讓自己感覺舒服，這才是人生的本來面目。祝福。孩子，給自己找點自信吧，多樹立些自信心。我是不是得了社交恐懼？我是不是有社交恐懼症 30 這就是社...
我得了社交恐懼症，我得了嚴重的社交恐懼症 我該怎麼辦？
不要可以的去關注它，一切順其自然。困境的時候想些美好的，對你有利的東西，這樣可能會對你有些幫助。盡早進行 衝破恐懼，請不在退縮。人人是我 我是人人 你是我 我是你 有什麼好怕的？我得了嚴重的社交恐懼症 我該怎麼辦？嘗試讓自己多點其他愛好呀 看看書也好啊 多給自己一些知識和認知是有好處的 別讓自己這樣...
社交恐懼症有哪些症狀，社交恐懼症有哪些症狀？
社交恐懼症最常見的症狀有以下幾種 1 赤面恐懼 一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，盡量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總...
社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
患上社交恐懼症之後,首先需要採取自我 讓自己樹立信心 不苛求自己 勇敢面對以往的窘境.另外,也需要配合認知 催眠 和情景 讓患者置身於假想情景當中,以慢慢適應社交恐懼的焦慮感和恐懼感.最後,還需要配合應用抗抑鬱藥和抗焦慮藥穩定病情.對於內向害羞的人來說,最艱難的事情就是與人正常的社交和溝通.而輕度社...
有社交恐懼症的人該如何自我調節，社交恐懼症怎麼能自我調節？
我告訴你，就是直面恐懼！越害怕什麼越去嘗試，我知道你們肯定不信，畢竟我剛開始社恐時我也覺得行不通，看了那麼多雞湯查了那麼多資料屁用都沒有，後來我開始自己找工作，自己面試，自己在地鐵演講，那種崩潰到瀕臨死亡的感覺只要沒暈就說下去，過後你會有一種自內而外的輕鬆，就像經歷死亡的威脅後一切都不那麼重要了，我...