1樓：不
你不是得了抑鬱症。你只要把心裡話借助網路和大家說出來，讓大家幫助你，安慰你，這很好。
2樓：匿名使用者
在社交上,很多人都有兩面性,這樣很辛苦,你不必太過於介懷開心與否,順其自然,你所做的足以令你開心.正確自己的人生觀,價值觀,巨集觀上順利了,微觀也就發展良好...
3樓：z死
就是抑鬱症。
我也像你一樣。。
今天剛去看心理醫生。。
你也去看看吧
4樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
5樓：匿名使用者
絕對不是！（你的快樂幫你走出了「沉悶」... ...）
我是不是得了抑鬱症啊
6樓：匿名使用者
你只是性格比較內向，不善與人交往，並不是抑鬱症的表現。
人的性格關健在於自身的回
調整，要答主動與他人交往，多看別人的優點，正所謂取人之長，補己之短嘛。每天多想高興的事，盡量不想或少想令人煩惱的事。高興也是過一天，煩惱也是過一天，為什麼不開開心心地度過每一天呢？
許多人的苦惱，你仔細分析一下，其實都是些雞毛蒜皮的小事引起的，小事看不開，困擾自然來。如果你能把所有的事情看得開些，既然遇到大事也沒有什麼大不了的。壓抑、煩惱不能解決任何事情，有什麼意義？
所有不管遇到何事、何問題都要勇敢向前走，想方設法去面對解決。等你把一切事情都理清後，再回頭看，才發現原來事情這麼簡單啊！
祝你開心、快樂！
7樓：墨香婕兒
心情長久的低落復，興趣
制感行動力特別的差，bai食慾不振，不du喜歡與外界zhi的人溝通交流。dao不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
8樓：匿名使用者
原來bai是這個問題啊。自卑，內向，du
不敢和別人交流zhi，放不開dao，想逃避社交，這很回正常！這
9樓：77寵兒
孩子 我跟你說 每個人都會自卑~~無論看起來多麼高高在上的人都會的！
抑鬱專症是一種屬常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
而你只是自卑 只是沒發現自己的優點~！你有什麼愛好嗎？去做，然後努力讓自己優秀，自卑不能完全克服 但可以減輕的噢~~與人交往需要愛，要用心去愛人 你會快樂的~~！
10樓：另乙個真麻煩
很高興回答你
的問題自卑是心理作用，跟你所說的抑鬱症沒關係的
每當自己不開心的時候，內你可以多多容
微笑。把自己打扮起來，站在鏡子面子微笑，想象一下，我沒問題，我很好，我很棒，沒什麼值得我害怕的。一切都沒問題，自己都能做到，別人也能做到的，我難道也做不到？
微笑-抬頭挺胸-正視跟你說話的人
希望能幫到你！
11樓：匿名使用者
我給您的答案是：多學習新的知識，多交些朋友。
12樓：匿名使用者
呵呵 我的症狀和你差不多哦，我去看醫生他直接沒有辦法 只說讓我自己調節，我靠 要是我能內
自己搞定我還花錢排隊去容他那裡，真是的 這些傢伙就知道掙錢
自卑會導致抑鬱的產生，你應該也有自己的朋友 哪怕只有乙個呢 多和自己的朋友交流，我身邊雖然認識很多的人 但是 我覺得能和我交流說話的也就那麼一兩個 我們一起運動一起遊玩，我是要拯救我自己 你也應該拯救你自己 我知道吃藥是沒有用的 所以我只去做心理諮詢卻從來不吃藥 你也要開心啊朋友
13樓：匿名使用者
我半年抄前的幾年裡,沒有快樂，沒有感情了，天天唉聲嘆氣，我極度自卑，怕見人，看不到希望，醫生說我得了抑鬱症，吃了藥也沒有效果，真是好難受啊！幸好諮詢學習了『杭州道華心理諮詢』王老師的『辯證智慧型心理諮詢』，現在我的抑鬱症才徹底的好了、
14樓：匿名使用者
呵呵 你可以和你喜歡的人在一起！你不是抑鬱症！沒有什麼的，比不要自卑，好好生活，你要知道你的生活的強者！
15樓：匿名使用者
你有輕度的
抑鬱症,對於這個問題,我是久病成醫.我是重度的,現在還吃藥**.
抑鬱症的表專現為情緒低落屬，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
自卑就是缺乏主動性的一種表現.你還是要放開自己.這個世界就是這樣子的.
16樓：觀音
多鍛鍊一下就好了哈哈，我也這樣，不要亂想，轉移一下注意力，我不高興的時候就去大街上轉，每個人都有自己的好朋友，多跟他們聯絡聯絡
我是不是得了抑鬱症!!!!
17樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
18樓：東方健管
還是去看看中醫，經絡不通有時會出現莫名的症狀，刮痧排毒有助於睡眠。
19樓：笨笨的抑鬱
不是抑鬱症的症狀，可以考慮神經衰弱…
20樓：匿名使用者
是的！！！馬上去精神科**查查
我是不是得了抑鬱症？
21樓：和諧心音
不公平的愛0313 ：
你好，我是心理諮詢師。根據你的敘述，你的情緒比較低落，對前途感到無望，對生的意向降低這幾條，可以說你確實得了抑鬱症。但是你的病情不是很嚴重，是很容易治好的，因為你的**很明顯，主要就是在工作上和愛情上所受到的挫折，讓你感到悲觀失望，看不到出路，才使你產生抑鬱情結和障礙的，如果把這兩個問題解決了，你的問題也就隨之解決了。
那怎樣解決你面臨的現實問題呢？在這方面我確實不能幫你什麼忙，但我可以問問你，**電視台的女主播張越，歌星韓紅，這兩人胖不胖？漂亮不漂亮？
你比她們怎麼樣？告訴你，怨天尤人沒有用，修煉內功長本事，挑戰自我，戰勝自我才是出路。而且許多企業找的是能人，不是美女，你要是有能力，還愁沒工作嗎？
另外，許多男人喜歡女人不只是她的外表，女人的賢惠、聰明、溫柔才是他們最重要的選擇和目標。另外，女人的精神面貌，女人的自信心和得體的舉止也是取得愛情的重要條件，你說是不是？
22樓：眾生平等力所能及
你的症狀確實很嚴重，如果糾正不過來，你一生都不得安寧。
你的病的根源，在於自我否定。
人的心理上，都需要支撐的，就是好的評價。好評可以來自別人和自己，你否定了自己，來自自我的好評就被你自己斷掉了，只剩下依靠別人的好評這一條路，來支撐你的心理需要。
可誰都知道，獲得別人的好評是很難的，相反，獲得差評卻很容易。因此，你很害怕與別人交往，害怕得到差評，害怕得到難受。又害怕，又著急；越著急，越出錯；越出錯，越得到更多的差評，就變成惡性迴圈了。
要打破這個惡性迴圈很容易，首先要肯定自己，表揚自己，讚美自己。讓自己的好評，負起支撐自己的心理需要，做到了這一點，就可以擺脫，過分依賴別人的好評，來支撐自己的需要這一不能自己做主的痛苦狀態了。
23樓：
不是哈，不要動不動就往心理疾病那方面想，沒有卻被自己給嚇出來了。其實可能你的性格是比較敏感性的，也可能自己太看重面子了。
我就有點和你差不多，很敏感，有死要面子，別人的乙個眼神、乙個不經意間的話，都會被我捕捉到，在我心裡產生情緒，或悲傷、難過，或開心，快樂；有時做事面子大過一切，只要一遇到影響自己面子的問題，我就會很矜持，甚至很小心，更甚者，就乾脆不做了。可是到了後來，我卻發現，自己是在一直耍自己，面子真的沒有那麼大的魅力，讓自己犧牲很多身邊值得珍貴的人和事，同時敏感也不是什麼好事情，往往很容易受傷，影響自己，還不如那些遲鈍的人過得開心快樂。
為何不做快樂的自己呢？正視自己的缺點和不做，沒有什麼不好，沒有誰會說些什麼，如果他們的真的嫌棄，那就乾脆不要往來了。我是乙個各自很矮又有點胖的人。
當我意識到不應該為這些問題煩惱自己的時候，我就很欣然的接受了自己，有和和朋友或是剛剛認識的朋友聊天時，我總是愛自嘲，矮子啊、肥子啊，相反當我自己自嘲的時候，自己的是快樂的，敏感啊、面子啊，這些統統都不在我在意的問題行列裡了，所要接受自己，拋開那些沒所謂的面子問題，自己才會過得快樂！加油！
24樓：匿名使用者
放開點，每個人都有背運的時候，物極必反，總會有好運氣的，時來運轉嘛！可以適當放鬆點，別把精神繃得那麼緊張，慢慢就會好的。還有多和父母說說話，要跟人交流，也可以看看**，**是啟迪智慧型的。
工作還得找 啊 ，愈挫愈奮啊！堅強點！誰沒有鬱悶的時候，只要挺過去就一切都會變好的！
把我大學時候背的一首普希金的詩送給你吧，希望你能回覆往昔的樂觀積極：
假如生活欺騙了你，不要猶豫，不要憤懣，相信吧，快樂的生活就會到來，一切都是暫時的，轉瞬即逝，而逝去的將變為可愛！
25樓：孤品閒茶
你是自閉。不過不嚴重，最少自己還是知道為什麼這樣。心病還須心藥醫，自己的問題只能靠自己解決，別人幫不了你，你也能讓自己變的好起來的，就算是找心理醫生，醫生也是引導你自己走出來心理的困境的。
對自己的要求底點，對任何事都挺起胸直接面對，沒有什麼怕的難的，比你困難的人多著呢，你自己想想，有多少人不如你的某一面，如果你拿自己的全部缺點或優點去與乙個人比，那就是跟自己過不去。
你現在最喜歡的行為是什麼，好好想想，是真的喜歡這樣做嗎，不是因為怕而走另一面的極端吧。
送你一句話，天生我才必有用。
你的病要好只用乙個小時就夠了，想明白就好了，我也是乙個樂天派的人，願你也盡早加入進來。呵
26樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
27樓：
這麼沒自信，多少人給你捧場啊，我在大街上見到的胖女人多了，穿的也很暴露。人就是這樣，自己還看不起自己，自己讓自己難受，別人才不會那你當回事那，每個人都自己的煩惱！！堅強點什麼都有了！！
28樓：我的理想
是有心理的疾病。自閉、對人生沒追求、對自己沒信心，但是這些都是可以克服的。多和別人交往多交流，多參加一些活動，不要太關注自己的形體，把精力集中到需要你集中的地方，堅持下去，一天天你會發現你越來越好了。
29樓：墨爾本平民
一句話，「把自己放在合適的位置」。如果你自己都看不起自己，還能奢望別人看得起你麼？工作現在大家都一樣，很難找，而且大學的通病都是眼高手低，沒人願意從基層做起。
愛情，是因為你沒有遇到你的真愛，美與醜，胖與瘦，這些都只是你給自己找的藉口。多與別人溝通，不要封閉自己，讓大家去了解你，認可你的能力，你去證明你存在的價值這是人的一生最重要的，希望能幫助你
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
1 建議你平時多聽一下古典 爵士樂或是民謠,這些緩慢優雅的 對減壓很有效！不過要堅持，大概乙個月就會看到有效果了。2 多做運動，如果自己沒毅力的話，就去報名乙個健身班或舞蹈班什麼的，我很推薦你去做一下瑜珈哦，做瑜珈真的超級有效。3 請乙個長假，去旅遊一下吧，最好就是去一些山清水秀的所謂 鄉下 地方，...
我是不是抑鬱症，我是不是得抑鬱症了？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。失戀引發的短暫抑鬱症，主要是你自己心裡沒調節好，出去走走，多和親人朋友在一起聚聚，會開心很多。相信你是個放得下的...
我是不是抑鬱症，我是不是得產前抑鬱症了
很多人像你這樣,有工作成就,卻沒有愛情,也有很多人有愛情,卻沒有工作成就.所以你在工作方面多展示自己,相信愛情總會來到你身邊的,多一點自信吧 愛情之神不會遺忘你的 加油 我覺得，你首先不要失去對人的信任，不要覺得每個人都可怕，世上還是好人多些的，多交些朋友，人都會有感到孤獨的時候，有朋友在身邊就好了...
我是不是有抑鬱症，我是不是得抑鬱症了？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦 您好提問 ...
我是不是的抑鬱症了啊，我是不是抑鬱症啊
可能有點輕微的，但也可能沒有。你要想確切知道，那就去看一次心理醫生。這樣要麼證明你沒有，或者就開始給你 乙個人的時候很容易多想，然後看到的負面的多了就很容易失望甚至絕望。可以說10個人中至少有8個想過要自殺。因為壓力過大，因為受到挫折，因為情緒無法宣洩。找乙個優雅點的環境讓身邊的朋友多幫助意下你。慢...