1樓：九星願
我是乙個心理諮詢師
診斷抑鬱症有以下的標準。
正常人偶然有時會有這樣的想法 是很正常
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
對於你們一般人鑑別抑鬱症只要把握一下幾點
三低 就是說情感低 意志低 活動行為低（就是都減退的意思）有輕生想法 就是想去死 可能還有實際的尋死行為另外這種持續的心情低落 有個比較長的時間
你要幫他 就帶他去醫院找心理諮詢師看看
2樓：匿名使用者
應該是抑鬱，壓力大的時候就要看精神科吃點藥，如果壓力不大，多開導開導，或做心理諮詢就可以解決。
3樓：慶幸擁有惠倉頡
是的吧，在這個期間你不應該再跟他開玩笑，而是更多地去關心他，安慰他，理解他，因為他需要的是安靜，還有鼓勵。
4樓：炮炮痘
找機會多跟他溝通，談些他喜歡的事！如果很嚴重還是建議去看看心裡醫生！
5樓：匿名使用者
很憂鬱症很像，最好的幫他方法就是和他多溝通溝通
6樓：妖孽蠢蠢
應該是輕度的抑鬱，建議他去看一下心理醫生。
7樓：就是沒有hu啊
抑鬱症的徵兆，可以去問問醫生在幫助你的朋友
朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她
8樓：愛夏的你呀
作為朋友，傾聽和陪伴是能給予的最好的支援方式。
1、當朋友患有抑鬱症時，自己也要保持平穩的心態，提高對抑鬱症知識的認知水平。若時間允許就多些陪伴，並密切關注朋友的情緒變化。
因身心倍受困擾，對方精力及體力不足，注意力渙散，無法持續交談，對其起伏不定的狀態應給予理解。用心聆聽朋友的心聲，暢聊過去開心的往事，展望**後的美好生活。
2、可適度陪伴朋友外出活動，不論散步或低強度運動，還是適當的文娛活動，但要考慮朋友的體力與精力的承受程度，適度就好。只需適度引導，不要勉強，更不易強迫朋友做些不喜歡的事情。
3、合理鼓勵朋友積極配合醫生，提公升**信心。若發現朋友的情緒陷入極度消沉，並出現輕生的想法，應及時與其家人取得聯絡，耐心照顧或陪同朋友就醫問診。
4、朋友的家人在此期間，需長期忍受朋友的劇烈的情緒變化，還要承受朋友的指責，抱怨等言語攻擊。
持續緊張和操勞，心理壓力巨大，也會出現焦慮或抑鬱情緒。朋友也會內疚自責，覺得拖累了家人，自己是沒用的人，是家庭的負擔和累贅，表現出明顯的自我攻擊情緒。
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注意事項：
1、與乙個抑鬱的朋友打交道並不是件容易的事，尤其當朋友抑鬱症嚴重的時候。但你可以幫助你的朋友，提供支援，同時不把自己搞得很疲憊。
2、如果你的朋友想不斷地談論抑鬱症，那麼你要表示你會聽，但是只能談論10到15分鐘，或者你認為合理的時間長度。注意不要超時。
9樓：軒達
安慰抑鬱症的人最好的做法就是
去理解他，聽他訴說，不要有過激的話語，因為你的朋友更可能需要乙個安靜的聆聽者，而非乙個喋喋不休的建議者，但有一點你需要注意，你需要真的做好準備去面對他的痛苦，不然流露出的不耐很可能更加刺痛他。
我覺得乙個人願意表達自己的感受是件很不容易的事，尤其是自己被這些感受折磨的時候，每一句真情流露都是把平時隱藏起的傷口撕開，那時他們是最脆弱的。
10樓：福州眠鬱康
盡量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起
來的」；「我了解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰乙個人時，首先要理解他的苦惱。
安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠「悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福」，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是「苦」得沒有道理了。由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。
因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
「放下自己的世界，去接受別人的世界」，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，了解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
提醒安慰者乙個重要的觀念：「安慰並不等同於**。**是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。
」實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、了解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
11樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
12樓：美麗心晴新手
需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相處的時候需要注意說話的方式：
抑鬱症病人是因為腦中一些神經遞質發生改變，思維不受控制，當然心理上也存在相應問題。所以正常人不能以自己的主觀意志，站在道德的高度去勸說抑鬱症患者，儘管你出於好意，但未必能起到好的效果。對於一些沒有認識到自己患病的患者，更容易引起反感，激起憤怒。
13樓：小熊維
朋友的人憂鬱症，我該怎麼安逸你朋友得了憂鬱症？我作為朋友，寧願細心，他每個心痛，要體貼他。還愛她老人說你看這咋樣
14樓：我勒個去啊
你要經常多陪他說話嗯，帶她出去玩，這樣可以有助於緩解他的症狀。
我有個朋友得了憂鬱症
15樓：的撒的撒
曾經有乙個女的是個抑鬱症患者，她家住在乙個高層，有一天她和她的丈夫說：我版想你陪我一起看夕陽，
權他的丈夫知道後並沒有當一回事，說到夕陽有什麼好看的，第二天回到家裡發現自己的妻子從陽台上跳下去了。原因就是你沒有陪我看夕陽，你不愛我了，所以跳下去了。
16樓：還記得夏天嗎
她能告訴你這些，說明你就是她的朋友呀，怎麼可能沒朋友。所以你要多開導她
17樓：銅陵_小武
你朋友的這些表現很不幸我都有過，甚至比她更嚴重，只是現在稍微好了那麼一點點，我很想幫你朋友，但我自身難保，不說了
18樓：南下如風
您好，您方便可以給我留個聯絡方式，我是**這方面的醫生，可以給您出出主意
乙個人如果一直悲傷,是不是會得抑鬱症
19樓：匿名使用者
是的，我之前也是這樣的，現在好了
20樓：匿名使用者
抑鬱症的表現
不愛說，不愛笑;不愛玩，很煩躁;
身體乏，體重掉;吃不下，睡不著;
無助無望信心凋;自卑自責自蕭條;
晨來憂慮最心焦;欲往輕生尋逍遙。
如果存在上述大部分的情況，並且已經持續存在兩周，請別再猶豫，盡快去醫院就診!
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21樓：匿名使用者
如果為了啥事悲傷就去旅旅遊逛逛街，做讓自己高興的事調解調解情緒吧，如果沒事卻一直悲傷那就可能是抑鬱症要看醫生了
我朋友是不是有抑鬱症？
22樓：匿名使用者
可以肯定有抑鬱症了，去醫院看精神科，其實這主要是心理疾病，吃藥可以控制，但是親人的關心和愛護也是必不可少的。速度看醫生
23樓：郯雨
不能根據這些就說明他有抑鬱症，具體如果有什麼問題的話，最好的辦法是到專業的醫院看一下，比較保險。
我想知道我那個朋友是不是得抑鬱症了
24樓：匿名使用者
該症一般表現為以下情況：
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
25樓：聖櫻落
應該不會是抑鬱症，只是因為感情婚姻問題這樣的突發狀況對她衝擊太大了吧，任何人碰到這樣的事情都會需要時間來接受的。抑鬱症最主要的症狀是持續而持久（最少要有兩個月的時間）的情緒低落，且情緒與處境不相稱，你朋友因感情問題引起可能只是心情不好不想見別人。但這種狀況持續下去是不好的。
你可以多跟她聊聊天，陪她出去走走，總之讓他盡快恢復正常生活。
26樓：匿名使用者
應該不是抑鬱症的，只是感情上受了打擊，情緒有些失控而已！
我是不是得了抑鬱症啊，我是不是得了抑鬱症
你不是得了抑鬱症。你只要把心裡話借助網路和大家說出來，讓大家幫助你，安慰你，這很好。在社交上,很多人都有兩面性,這樣很辛苦,你不必太過於介懷開心與否,順其自然,你所做的足以令你開心.正確自己的人生觀,價值觀,巨集觀上順利了,微觀也就發展良好.就是抑鬱症。我也像你一樣。今天剛去看心理醫生。你也去看看吧...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
1 建議你平時多聽一下古典 爵士樂或是民謠,這些緩慢優雅的 對減壓很有效！不過要堅持，大概乙個月就會看到有效果了。2 多做運動，如果自己沒毅力的話，就去報名乙個健身班或舞蹈班什麼的，我很推薦你去做一下瑜珈哦，做瑜珈真的超級有效。3 請乙個長假，去旅遊一下吧，最好就是去一些山清水秀的所謂 鄉下 地方，...
好友得了抑鬱症,我要怎麼做，好朋友得了抑鬱症，我要怎麼幫助她？
其實我覺得 這種情況下 別人是無法真正開導的 你如果真的想幫忙他 她 的話 不妨 和他 她 在一起的時候多談談你自己或者你其他朋友們遇到的開心的事情 幸運的事情 慢慢的讓他 她 了解 世界還是很美好的 然後幫他 她 尋找一些適合的書籍 一定要適合的 要那種有實際案例的 並且那些案例可以和他 她 產生...
我這樣是抑鬱症嗎，我這樣是不是得了抑鬱症？
跟我以前的情況有點像，不過我是抑鬱症，當然現在好多了，是不是抑鬱症首先需要確診，感覺在國外看病的事好麻煩，不知道你有機會到國內嗎 我可以告訴你我的心理醫生你做下心理諮詢，在北京，如果沒機會的話通過網路也可以，以我的經驗和教訓，不建議吃藥，即使是國外，抑鬱症最好的 方法就是心理 當然找到好的心理諮詢師...
我男朋友得了抑鬱症怎麼辦，我因為男朋友得了抑鬱症很自卑很嚴重 我怎麼和男朋友相處我一直和他抱怨他越來越冷漠怎麼辦？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以...