1樓：小馬
我相信我能飛 馬磊歌曲
一萬個為什麼
小手機搖擺好朋友
愛是我和你
給我個理由就好
勇敢站起來
此刻好想你
為什麼好運歌
你是我的手機
直到遇見你
你永遠在我心裡
全世界只想去愛你
一聲朋友一生朋友我的愛
2樓：匿名使用者
朋友你好，我不是來給你推薦歌曲的，我想給你推薦一本書，這本書的書名叫做《走出焦慮風暴》寧波出版社出版，他是專門針對焦慮，恐懼，自卑，抑鬱等情緒所寫的，可以更好地幫助我們認識自我，提高自身的心靈強度。我複製一段書籍中的觀點，你參考看看，如果滿意請打賞哦：
在我看來原本人的出生本來就帶著一股純淨神聖的能量來到這個地球上，但是在其生命的旅途中漸漸被各種恐懼的教育汙染了，逐漸忘記了自己生命能量的源頭，忘記了自己內在的聲音，變得離「真我」越來越遠。原本純淨喜悅的能量在長期壓制的教育下變成了「恐懼，強迫，焦慮，抑鬱」等負向能量，它們慢慢地積累在我們的身體裡，積累在我們無意識的心智裡。
在我們大部分人內心深處，由於從小到大不合理的各種「恐懼」教育與不安的成長環境導致內心深處埋藏著乙個機制，它只接受內心認為美好和舒適的經驗（感覺），拒絕被知覺過程認為是醜陋和痛苦的經驗。 由這個機制引起的極端心態，如災難性思維，強迫性對立觀念，恐懼性條件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系統的心靈療癒中我們則要防止它們繼續公升起。
這樣做，不是因為它們是惡劣的，而是因為它們的強制性，因為它們把我們的心整個都接管過去，完全奪取了個體意識的注意力，它們令個體思緒在小圈子內旋轉不息，讓我們自己把自己一層一層的包裹起來，原先「自由的心」儼然被它們催眠了一般，惡作劇了一般，讓我們與生動活潑的當下強行隔開厖 因此，我們是時候來勇敢的面對它們了，是時候讓我們的心找到回「家」的路，而且最好就是在離家近的地方找。心導引相，心是行動的主因和先驅；以壓制的心來行事，痛苦就尾隨而至，如車隨馬行； 相被有定力的心引導，快樂就跟隨而至，如影隨著形。節選自《走出焦慮風暴》
求推薦幾首悲痛至極的歌曲，心裡一直說不出的抑鬱……
3樓：陳陳吉玲
壓抑的歌越聽越難受，出去跑跑步打打球出出汗，發洩一下會好點，或者乾脆大哭一場，排排毒，
4樓：思如海
聽聽劉珂矣的歌曲 半壺紗，蠻解愁的！求採納
5樓：遺忘部落小姐
零點零幾分
三妻四妾
當愛已逝
洋蔥你給我聽好
沒談過戀愛
一直都想著他
車站我喜歡乙個人
乙個人（夏碗安）
夜訪吸血鬼
6樓：
祝我生日快樂(溫嵐)
如果有來生(譚維維)
7樓：清醒以後
遲志強鴟《鐵窗淚》。
8樓：死飛妹紙
有些人走著走著就散了
9樓：不愛吃香蕉的貓
劇情歌的行嗎？眉間雪
聽一些輕**，或者是一些淨化心靈的歌曲（可能是悲傷的），心情變得很沉重？有一種抑鬱的感覺！ 50
10樓：匿名使用者
其實也沒什麼的自己看開就好了，我老覺得我喜歡聽的歌都是苦情歌，有的時候單曲迴圈很久，有的時候會跟著哼唱，唱的話就像是會把自己的感情抒發出來，再關上還是該幹嗎幹嗎
11樓：will孫
我喜歡那種沉浸在**裡的感覺 ，即便這個**讓我變得悲傷，但是最起碼我認真的聽了
我喜歡盯著歌詞聽，聽完有短短的時間會沉浸在其中 過一會就沒事了聽悲傷的歌就是聽故事 但故事始終是故事 ，對不對？
你不能把自己變故事！
編這麼一段不容易，望採納，謝謝！哈哈哈
12樓：匿名使用者
很多**是要結合當時的處境來，就比如為什麼電影裡的插曲我們特別有感覺一樣
13樓：和藹的
額，喜歡聽什麼就聽什麼，覺得不好聽就不聽唄。有什麼的
麻煩推薦首是那種釋放壓抑，聲嘶力竭吶喊的那種感覺的歌!滿意的再加分 20
14樓：珠浦站
先來幾首放鬆心情的：《hey oh》，非主流 - 街舞舞曲亞瑟小子，世界盃 2010（不是世界盃主題曲，酷狗裡直接查」世界盃 2010「）
要吶喊的就傑克遜的《earth song》最給力了。。。
15樓：血染う憂傷
我個人有幾首 春天裡 shoot to thrill it's my life 海闊天空 離別 撕夜 火燒的寂寞 怒放的生命 我覺得還行 給你聽聽
16樓：匿名使用者
信的歌。「死了都要愛」。「離歌」。或者是汪鋒的歌。「春天裡」「怒放的生命」都還不錯！。
17樓：匿名使用者
林肯公園的don＇t stay
18樓：
瑪麗蓮曼森，你需要他，真的！
哪些歌曲**抑鬱症比較好
19樓：匿名使用者
歐美的童聲歌曲吧，推薦兩首。
forever young和when christmas comes to town ，這倆歌都是很輕快，很甜美的，比較能激發人的幸福感。
20樓：小海豚的天空
阿桑的歌啊，她是**系歌手
21樓：名字正在想
龔琳娜的《忐忑》，要解釋麼？
請大家推薦幾首好聽勵志充滿愛的的歌曲？唱給那些天生智力有缺陷、或殘疾人、自閉症、抑鬱症等其他疾病折
22樓：痕央
我們都一樣，存在，我相信，海闊天空，向前衝，隨它吧，自己，改變自己，站起來，蝸牛，怒放的生命，明天會更好，水手
23樓：琉璃念流年
鄭智化的水手、星星點燈、
汪峰的光明、怒放的生命、美麗世界的孤兒、愛是一顆幸福的子彈
24樓：一切為實現夢想
我的天空，你是我的眼，我的未來不是夢，奔跑，望採納
本人貌似患有抑鬱症；每次早上剛醒來時想死掉的感覺；聽著那些傷感的歌曲心裡極度崩潰；想早點結束自己，
25樓：持地王子
大千世界，無掛無礙，自來自去，自由自在，要生便生，莫找替代。——當你再生起那樣的感覺時，念一念這首偈子，多念幾遍，靈的很。
26樓：匿名使用者
不要自己給自己扣上抑鬱症的帽子，正常人也會有抑鬱的情緒，如果這種感覺持續不過，建議找專業醫師診斷，積極配合**，你還這麼年輕，多想生活中美好的事情，自己每天給自己乙個微笑，可以到醫院的急診室感受一下，待上半天，你就會感到自己是多麼幸運和幸福了，祝快樂!
27樓：匿名使用者
如果時間短，需要調整心理。
如果時間很長了，則是抑鬱症的表現，抑鬱症有晨重暮輕的特點。
28樓：菱婭芸蝶
如果只是這樣,還不算是憂鬱症!想早點結束自己?請問你經歷過什麼
29樓：夢音l紫淚
多與他人交流和到自然間去調和一下，也許是你的心理壓力太大了，如果實在不行那就真的要去看一下心理醫生
30樓：匿名使用者
去找專業的心理諮詢師尋求幫助，不要瞎想
31樓：前度
人生一夢，萬物皆為芻狗。昨日重重，誓如昨日死。今日重重，誓如今日生。
32樓：匿名使用者
心理疏導，適量運動。
33樓：匿名使用者
建議不要自尋煩惱。如果感覺不好，那就去相關醫院看看醫生，會減少你的憂慮，如真的有病了，也好及時得到診治。
輕度抑鬱症會有什麼症狀，輕度抑鬱症有哪些症狀？
1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 困倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1 2周...
輕度抑鬱症的表現，輕度抑鬱症有什麼表現？
1.抑鬱心境程度不同，抑鬱症的症狀可從輕度心境不佳到憂傷 悲觀 絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮 易激動 緊張不安。2.喪失興趣是抑鬱症的症狀之一。喪失既往生活 工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往...
醫生，我覺得自己有抑鬱症，感覺自己有抑鬱症要不要去看心裡醫生
現在社會競爭壓力太大，導致人的精神總是處於緊張狀態，神經那根弦繃得太緊很容易斷，也就導致了各種各樣的心裡問題，抑鬱症是現在人比較普遍的精神狀態，主要的表現應該是情緒低落，失眠，自閉自卑，甚至嚴重者有自殺傾向，這方面張國榮就是比較典型的例子，得了抑鬱症最好盡快找心裡醫生確認並做心裡疏導，不要等到嚴重了...
感覺自己好抑鬱好喪，感覺自己好像有抑鬱症
你一定是遇到什麼不開心的事想不開，其實人的一生都會遇到不如意的事，有事就要說出來，千萬不要憋在心裡。和你的朋友父母姐妹都可以說出來的，有事大家想辦法一起解決，沒有過不去的火焰山。祝你能夠早一天走出孤獨很迷惘 不知道你遇到什麼不順心的事情了，凡事還是要想開一點，坦然面對吧，抑鬱也沒有用 進行適當的運動...
當人感覺自己有微笑抑鬱症和雙向抑鬱症時候是什麼樣子
其實如果你自己意識到自己有這方面的表現，那你也覺得這個是不對的，你想去改變。當你有這種想法的時候，其實我覺得你是乙個很正常的人。只是你缺乏對自己的情緒的掌控，能力而已。在我看來也許你是乙個比較年輕的人，就是缺乏對乙個情緒的掌控能力。你看看小孩子特別是兩三歲的孩子。她遇到什麼開心的就所有阻擋，遇到傷心...