1樓：手機使用者
多與人交流，並且深層次交往，慢慢會發現別人都和我們一樣，我有時是很自卑的，就用這種方法慢慢給自己找心理的平衡點，慢慢就會融入集體。
2樓：匿名使用者
自卑這種東西有必要克服嗎？我覺得自卑也是一種優點啊，只是程度問題，就算你嚴重自卑也沒什麼不好啊，自卑某程度上就是對自己現在的能力不滿，那會讓你成為一種推進力，自卑可以是阻力也可以是助力，如果你自卑得對什麼都提不起興趣，認為自己一定不行的話，那你就當你的影子啊，去找你的光，然後跟隨他啊，在他的幫助下，你也可以成為乙個偉大的影子，你可能比較適合當助手的工作，當助手不一定比當主角好，因為你承受的壓力少多了
3樓：芸芸在風中
首先你要有大膽改變自己的勇氣，不論在什麼環境中，都要主動去和別人交談，這樣可以創新思維；其次，加入你有興趣的團隊或娛樂，多運動，比如：驢友（登山、徒步、自行車）、羽毛球、籃球、桌球等等。多交流、多運動，慢慢你會從中感受到許多東西，性格隨之開朗，會覺得生活如此美妙，心情如此愉快。
朋友，加油！先跟你握個手，呵呵！
4樓：大嘴李秀蓮
我跟你一樣。
方法（非原創）：
1.信仰宗教，可以增長自信。
2.每天進步一點點，越不敢做的事越要做（但不要太誇張）3.不要對自己要求太高
5樓：匿名使用者
應該對自己有信心，保持乙個好心情。
6樓：匿名使用者
多跟別人交流！雖然知道這個方法行的通！但是我還是很少和別人交流
如何改變自卑，自閉的性格
7樓：
多試著和人交流，不要在家裡面待著，週末出去逛逛，接觸外面的人和事，另外給自己每天定乙個小目標，例如走多遠的路，完成多少的工作，每天都去努力完成，就感覺很有成就感，自信心慢慢就出來了。
8樓：小黃瓜愛青蛙
這種性格其實是小時候的經歷造成的
其實性格可以不用改變的
你改變性格的目的是為了什麼呢？
為了交朋友、為了公升職加薪、為了搞定客戶
這都是有其他方法的，不用改變性格
9樓：齊天大聖
多去交一些朋友，多去溝通，樂觀點，開朗點
如何改變自卑，自閉和敏感心理
10樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你提出的問題，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點，使你在與身邊人相處時缺乏與他人進行有效的溝通交流，從而讓你遇事容易產生你所敘述的感覺或症狀。因此，進一步完善好自己的性格特點，重構新的信念，增強心理素質，是你當前解決你所提出的心理問題時首先需要做的事情。
11樓：情投意合張老師
回答1.培養自信：自信是從我們內心中散發出來的，並不是全部由於外貌出眾導致的，必須要從內心保持十足的自信。
也可以適當挑戰一些自己從來沒有做過的事情，充實自己，慢慢增強勇氣和自信。
2.學會自我調理：學會自我調理對於克服自卑心理非常重要。只有真正對待自己、正確認識自己，提高自我評價，同時坦然面對挫折加強心理平衡，才會慢慢克服自卑心理。
如何改變性格，我是乙個很內向，自閉的人，喜
12樓：匿名使用者
帶他去玩，他可能喜歡上網，和他上網玩遊戲，大聲說笑，多陪他！處處關心他！還要和他談心！！！
如何改變我。自卑，內向，沉默，自閉，多疑，總是呆在一人世界的我.....
13樓：袖袖
曾經在初中時期我也和你一樣。我發現自己的問題後就多交朋友。多參加聚會和活動。
慢慢改變自己的性格。你也可以逼自己當眾演講什麼的鍛鍊膽量的事。多看勵志的書。
多看到自己的優點。我現在都出來工作了。這份工作還是從三十多個競爭者中選出的乙個。
靠的就是我鍛鍊自己得到的自信和技巧。你也加油吧。多相信自己。
只要想做。別人可以的你也可以。
14樓：鶩心
自卑？就算沒有別人強，沒有別人有能力，沒有別人長得帥那又怎樣？還不一樣都是人！你有的他們還不一定有呢！
內向、沉默、自閉？多看看笑話唄~既然你想改變自己那這三個就不成問題！只要你想講話，就不會沉默嘛~嗯~不知道講什麼就多看看**，例如《如果，宅》之類的**~覺得自己不夠幽默的話，就刻意的讓自己瞎想一些東西，發散思維嘛~
多疑更是純屬無聊！多疑什麼呢？懷疑別人做了什麼？他就是做了什麼又能對你產生什麼影響？咱身正不怕影子斜！！他做他的，我以不變應萬變！！！
15樓：匿名使用者
處在這個時期的我們最需要是別人的認可和鼓勵、幫助。當不斷得到別人的認可時，我們就會慢慢變得自信、外向。
如何得到別人的認可呢，改變自卑傾向呢？最好的辦法就是去幫助別人，幫助需要幫助的人，在幫助別人的過程中你回學到很多，會學會就愛你將心比心，當別人渡過難關時，我們就會從內心感到由衷的喜悅和有種成就感。
平時多幫助身邊的人完成心願或者去做志願者、義工，我相信不久你就會為自己有多麼優秀而感到自豪。你會發現自己原來有那麼多的優點。
加油吧，祝你成功。
16樓：↑痛
你還在讀書的吧！我想你暑假的時候去打一次工，會有很多改變的，最好是打工一些推銷的服務員的啊。這樣會把你膽子練大的，膽子大了比什麼都強哦。
還有在學校多和同學朋友交流。
不要懷疑誰，因為別人的事情並不關你的事，你只要顧好自己。
還有和同學朋友們去逛街逛超市。
只要不要把自己乙個人關起門來不讓別人進去你的世界。
那你永遠都不會改變自己的啊。
17樓：
你有點自閉，可能你沒有多少知心的朋友吧，而且很少跟朋友聚會，或者不怎麼喜歡跟人交流？（當然這是我猜的）根據你所說的，我敢肯定，你肯定對你自身某些地方有些自卑。你要想改變現狀，首先就要認識自己。
你的疑心完全都是對自己不自信的緣故，跟別人無關。可能是你想不開某件事，或者你有心結什麼，試著找親人或者知心朋友去說說吧。多多出去郊遊什麼的就會好過來了，接觸的人少了就成那樣了，跟我小時候差不多。
18樓：拾こ牸潞
我認為很好啊，自己乙個也沒什麼不好的！朋友是貴精不貴多的！
如何改變自己，學會交流，改變性格，如何與愛人交流
你好，我是心理諮詢師。你的這種問題，主要不是由性格造成，而是由過去的生活造成的一種習慣和思維定勢。這就是說，你小時候總是受到指責，而且是無端的指責，這讓你總是在擔憂和辯解中，由於時間長了，你的獨立的思想就不會表達了，而是習慣給別人做解釋了。而這種做法對你而言，是一種自我保護的做法，但卻是失去獨立人格...
自卑的人，如何改變自己，特別自卑的人，如何改變自己！
自卑的人要改變自己，首先要和別人多交流。讓自己敢於面對人生。多學習建立起自信心，提高自己的技能，在某一方面做出成就，慢慢的就會改變自卑的心理。讓自己的生活充滿陽光，幸福快樂。第一 接受自己的缺點 第二 學會自誇 讓自己變得值錢 自卑的人建議看一些勵志的書 比如說 人性的弱點 這一本書 多找的朋友和親...
如何改變自己，如何改變自己的性格
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。乙個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。做到以下幾點，乙個月改變自己！羊皮卷 所輯錄的11本書的作者都是近200年來美國各個行業中的成功人士,他們根據自己的經歷,循循善誘地向世人告知成功...
如何改變孩子內向的性格，如何改變內向的性格？
原因一 環境的改變。乙個有著正常心智的幼兒對環境的變化會很敏感，他們需要對自己做出調整，以適應新的環境。一些幼兒會很快適應新的環境，在新環境中表現得自由自在。而另外一些幼兒對新環境適應得會慢一些，他們往往表現出膽怯 活動性差等等，這種幼兒往往被當成是內向的幼兒。實際上這些幼兒只不過是需要適應的時間更...
如何改變自己的性格，如何改變自己的性格
人的性格能不能被改變?是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱 而困惑,話不多就不多吧！事兒多作點更好！人的性格 先天遺傳40 後天環境60 如果你想改變這些就要跟一些做銷售的多打交道,建立自己的自信心 不要改變 什麼年代了 個性張揚的年代你要改變？先回答第乙個問題 俗話說 江山...