1樓：譚盼香趙暎
每個人都有自己不同的性格和脾氣，有的人確實天生就是比較容易急躁的人，如果你也是這樣的情況，不要認為這種性格本身不好，不要抗拒自己本來的樣子。如果你本身不是這樣的性格，只是暫時是處於容易急躁的狀態，可能是現在這種生活狀態保持太久的時間讓自己心力疲憊了。每次遇到想急躁的時候，有意識的讓自己先冷凍一下思想。
很多事情在暫停10秒鐘之後，也許會有不同的發現，也許會明白為什麼會這樣，也許會了解一下對方的出發點……儘量減少在事情出現的第一秒做出你的反應。
2樓：雪蔓姐情感心理
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養乙個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。
總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。
3樓：漫棋心理
第一，深呼吸，然後換個姿勢：假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動；第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件
遇到事情時如何才能做到不急躁？
4樓：藕夾
對這個問題，理智的理解是，學會冷靜，放鬆。平時對自待任何事情，寧願慢一點，穩一點，多思考總結。然後才能讓自己沉澱並積累。
遇見突發狀況，既然事情已經發生了，再多後悔抱怨也沒用，只能先冷靜，把最壞的情況考慮一下，用最好的心態去應對。慢慢的，自己就可以變得沉穩。當然，說起來容易，真正做起來，還需要時刻調整心態
遇事急躁的原因可能是，你對這件事情沒有提前做好很好的「預料「，遇到之後，就會著急不知道如何處理。我的建議是給自己的事情做一些預計，提前做一些可能的計畫安排。這些安排會在事情真的發生之後，幫你有乙個很快的接受 處理。
當然，你不能對所有的事情都有很好的預料，所以，遇事之後，切記要保持冷靜，可以讓自己放慢呼吸，深呼吸，考慮事情的原因和結果，做一點思考，盡可能的平靜處理。
5樓：手機使用者
我自己也是乙個特別急躁和容易焦慮的人。對這個問題，理智的理解是，學會冷靜，放鬆。平時對待任何事情，寧願慢一點，穩一點，多思考總結。
然後才能讓自己沉澱並積累。遇見突發狀況，既然事情已經發生了，再多後悔抱怨也沒用，只能先冷靜，把最壞的情況考慮一下，用最好的心態去應對。慢慢的，自己就可以變得沉穩。
當然，說起來容易，真正做起來，還需要時刻調整心態
6樓：輝賦
修身養性，先把脾氣養好了就遇事不急躁了
怎樣才能讓自己不急躁？、??
7樓：匿名使用者
要學會自我調整，自我放鬆，遇到急躁的事要先想想你發火給對方的感受，要換位思考。多體會吧
8樓：浮世一戀
深呼吸，放鬆，想想再煩的事在漫長的人生也只是一瞬間，很快就過去了！
要怎樣才能做到遇事沉著，冷靜，不急躁？
9樓：範韻楊凱復
我自己也老是沉不住。後來，我想了很久，五個字而已··心放寬，淡定！就足夠了，心寬了，遇事能容，你說還有什麼不冷靜的呢？
自己的體會，希望對你有用
怎麼才能做到凡事心平氣和，不急躁
10樓：匿名使用者
若能做到心平氣和，那麼在日常生活或人際關係中，就不會因為一些瑣碎的小事而受到干擾，都能以平靜而放鬆的心態來處理。作家楊大俠楊科揭示，心態決定做事質量。
怎麼樣才可以做事不急躁，不急，怎樣做到穩重
11樓：靜望雲卷雲舒
你說的情況，我感覺是這樣，可能有兩種情況：
1、有些公司裡的老同事已經很閒散了，會投機取巧的幹活，可能你工作比較努力，表現積極，這樣讓他們顯得很落後，沒效率，所以她們說你急，其實就是想讓你低調點，與他們同步，以免領導發現異常。
2、再有就是，他們是真心的覺得你急，那你就聽從他們的意見，凡事穩妥，不溫不火，穩中求勝即可，不要總是追著別人問。遇事先自己考慮，充分準備以後，再問同事關鍵的問題就可以了。或者自己先準備好，按兵不動，看同事的進展，再做行動。
不管是怎麼樣的情況，都不要因為別人的看法而影響自己的工作積極性，工作是給自己做的，是為了提公升自己的能力，為今後的發展打基礎。所以，如果確定自己是對的，就不必刻意去改變什麼。但是，也不要太較真，不聽取別人的意見。
處於這個大環境，融合能力、隨機應變、自我保護也是很重要的，這也是職場生存所必需的，怎樣把這些都兼顧，調整到最佳狀態，又不失自我就好了。
開心工作！快樂生活！相信你會一切順利的！
12樓：匿名使用者
年輕辦事心浮氣躁，在所難免。建議在工作中不斷總結歸納，積累經驗，等到對工作熟悉之後，能基本做到輕車熟路時，做事想急躁都很難了，經驗之談，希望對你有幫助。
13樓：匿名使用者
首先要養成習慣，做事的時候，要胸有成竹，就不會顯得很倉促，這樣就不會急躁了。所以不管做什麼事情，開始都要有所準備，了解它，慢慢就會形成一種性格，而這樣的性格，也會慢慢將你的急躁和不穩重改變！
14樓：以前很幼稚
你是浮躁。
要做事，先學會做人。
【請教】知道自己在修心養性的方面做得不夠好，如何才能夠在修心養性的方面做得到「既不急躁也不鬆懈」？
15樓：阿彌陀佛
推薦《群書治要360》《道德經》這兩本書，南無人自在佛
如何才能做到無心無愛無情，如何才能做到無愛無恨無情無心無我？
愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。現在的社會是乙個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴 便成了某些人實現其目的的藉口，甚至成...
如何才能做到順其自然，怎樣才能做到順其自然
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
如何讓自己心變得平和不急躁，怎麼樣才能讓自己心態變得平和不急躁
深呼吸。現在有出氣筒公司，打假人 我認為經常聽一下輕柔的 會有效果的 提高自己的心理素質。5.如何讓自己心靜下來，如何不急躁 怎麼樣才能讓自己心態變得平和不急躁 心態決定一切 詩人王國真說 心睛的時候,雨也是睛 心雨的時候,晴也是雨。這就是說 心態決定一切 積極的心態會帶來積極的結果,保持積極的心態...
如何才能做到播音主持人，如何才能做到乙個播音主持人？
首先是普通話要標準 要過關。具體硬性指標就是要考普通話等級證書，做市級電台播音員必須是普通話一級乙等，省級和 臺播音員要達到一級甲等。然後就是要持有播音員主持人上崗資格證，這個考試每年一次，筆試三科，口試一科，筆試三科滿160分，口試評級達到b級就可以拿到資格證，持資格證在播出機構，任意一家電台或電...
怎樣才能做到不在意別人的眼光，如何才能做到不在意別人的眼光？
今天收到一封讀者的來信，他說 聽了好多雞湯，說 走自己的路，讓別人說去 這句話教育孩子啊 教育下屬很管用，我說出來也不費力。可是為什麼到自己身上就這麼難呢？心理 情感 社交 生活 社會 回答第1點，學會強大自己的內心。當你刻意的去在意別人的眼光，有可能是因為你自己的內心不夠強大，那麼說出去更容易懂一...