1樓：w囍爺
什麼是斷捨離，怎樣才能做到斷捨離！
2樓：洋中小洲
回答第一，有因為我們的自身決定的我們，我們自身能夠消耗和消費的資源其實是非常有限的，我們根本沒有必要去擁有那麼多東西，我們身體所需要的，只是能夠吃飽穿暖而已。
第二，通過斷捨離，我們能夠真正地不斷地去發現屬於自己的真正重要的東西，讓我們的生活能夠更加的聚焦，而我們只要聚焦了自己的注意力，我們就能逐步的產生心流，心流是最美好的體驗，
第三斷捨離能夠讓我們減少對外在世界的依賴，這樣我們就不用為了滿足我們的物慾，而被迫讓自己做不喜歡的工作，從而有更多的時間去做自己喜歡做的事，讓自己有時間去冥想閱讀，這樣對這些對生命最重要的事情。
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如何做到斷捨離？
3樓：w囍爺
什麼是斷捨離，怎樣才能做到斷捨離！
4樓：洋中小洲
回答第一，有因為我們的自身決定的我們，我們自身能夠消耗和消費的資源其實是非常有限的，我們根本沒有必要去擁有那麼多東西，我們身體所需要的，只是能夠吃飽穿暖而已。
第二，通過斷捨離，我們能夠真正地不斷地去發現屬於自己的真正重要的東西，讓我們的生活能夠更加的聚焦，而我們只要聚焦了自己的注意力，我們就能逐步的產生心流，心流是最美好的體驗，
第三斷捨離能夠讓我們減少對外在世界的依賴，這樣我們就不用為了滿足我們的物慾，而被迫讓自己做不喜歡的工作，從而有更多的時間去做自己喜歡做的事，讓自己有時間去冥想閱讀，這樣對這些對生命最重要的事情。
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5樓：蘇子河水東來平
要想做到斷捨離，就要正確區分什麼物品是有用的，什麼是永遠沒用的，及時清理那些無用的廢物和可有可無的東西。
6樓：你若不離不棄
我們在現實生活當中到底怎樣做到斷捨離？其實這個很難有人做到真正的斷捨，您只是盡量讓自己變得果斷一點吧。
7樓：匿名使用者
做到斷捨離首先要讓自己知道做的是對的，能斷了聯絡會讓自己開心起來，這樣才會把一些不捨得的事情或者人忘記刪除掉。
8樓：麥小粒
做到斷捨離，就要把一些沒用的東西及時的清理丟棄，買品質更好的東西，在感情上也是如此。
9樓：fvs之驕子
你要想真正的做到斷捨離，你就必須學會轉移注意力，如果你一直沉寂在過去當中，你是很難做到這點的，你只有把注意力轉移到新的人或事情身上，你才能夠做到這點
10樓：關君豪
如果做如何做到斷捨離，那就是說你要首先在心理上應該要戰勝戰勝自己，應該要把他放棄，哎，把它放掉，放開絕對不能想他把注意力集中在你的工作上，這樣就是說不聯絡，做到不聯絡不行，然後就好了
11樓：
想要做到斷捨離其實是真的很難，你無法割捨自己的心情，友情，愛情，這是正常人都無法做到的，我覺得你不一定要放棄這些你所有的東西，而去追求乙個空無的東西，這樣是不值得。
12樓：阿梅咖啡屋
只有狠下心來，接受新的觀念，不要老是有舊的思想，例如，自己的衣服留了好多年，就因為沒有壞，但以不流行，你又不穿，這種時候，就要狠下心來，做到斷捨離，可以把這件衣服放到小區口的捐衣箱，希望能幫到有需要的人用，這不是很好的一件是嗎？
13樓：
我覺得如果對於人來說是不可能完全做到這點的，畢竟人都是有感情的動物，只要你有七情六慾都不可能六根清淨，所以說我們只能適當的放下一些
14樓：情感解惑公尺洛
要做到斷捨離，把不要的東西都給他扔掉，特別是兩年以上沒用的，不要佔位置。長期不用的東西都給他歸類放置
15樓：盧衍西
如何做到斷捨離？要做到斷捨的，要下決心，要當機立斷，不要優柔寡斷，說斷就斷，既然為了她好，也為了自己好，那就當機立斷
16樓：深秋楓韻
看你這種情況，是和朋友還是和戀人？如果是和戀人的話，我覺得盡量不可能在一起了，就要乾脆利落，但是有的時候朋友還是可以做的，不要做的分開了，就連朋友都不是變成敵人，這樣的事難受
17樓：萊開
捨棄一下東西的時候一定要果斷一點，沒有不要去猶豫，因為你很久還是不可能想起他了，也不會再用到。
18樓：乘風破浪
做到割斷手離就是他們的新城世界太強大了，就是要做到自己不一樣的生活態度，有著自己不一樣的生活情感
19樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
對任何事物都保持想通看來放著，順其自然即可。
20樓：陶笛
要做到斷捨離，最重要的就是要懂得自己最重要的對自己最有用的東西是什麼？
21樓：無淚
想要做到斷捨離，就要把一切和彼此之間有關係有關聯的事物。以及畫面回憶統統的了斷，那彼此之間不會再有任何聯絡和回憶的方式，這就會徹底的斷捨離。
22樓：柘洋
要做到斷捨離，就要自己的心胸廣大，以大事為重。
23樓：害羞櫻
如何判斷捨離就是也是不捨得也是得必須人生，人生活著必須是得捨離。
如何才能做到真正的斷捨離？
24樓：所以1牛破壞
我覺得自己對於感情一定要果斷，不要拖泥帶水。一定要成為乙個對於感情麻木的人才行。
25樓：陽光撲了滿懷
告訴自己一定不要感情用事，該捨棄就得捨棄，即使再怎麼難受，也要用理智來選擇對的路。
26樓：尤允兒
需要讓自己強硬起來，比如做事不拖泥帶水，讓自己對待感情的時候拿得起放得下，做到這種程度才是做到了真正的斷捨離。
27樓：匿名使用者
要真正做到斷捨離，就要在內心上做好放棄的準備，另外斷捨離的時候一定要果斷，絕對不能猶豫不決。
28樓：某丞
我認為想要做到斷捨離的第一件事，就是開始扔東西。清理掉「不需要、不適合、不舒服的物品」。
29樓：great雷小弟
我覺得只要你遠離那個你想要斷捨離的人，開始新的生活，並且過得幸福，你就可以忘掉那個你想忘掉的人。
30樓：被遺忘的守候
一定要讓自己徹底和另一半斷絕往來，應該把自己變得優秀，找到更加適合自己的人。
31樓：波咯包
告訴自己千萬不能回頭，一旦分開了，就應該彼此去尋找新的伴侶，開始新的生活。
32樓：喬科詹庫我
這是我的一些建議：
生活中我們經常會遇到很多煩惱，總認為擁有多就是快樂，其實很多時候生活還是需要做減法才能夠讓自己感覺到快樂，學會做斷捨離的能人，這樣才能夠讓你真正獲得快樂，今天我就來說說關於5個方面讓你真正做到斷捨離。
1、從清理房間雜物開始
作為房間的主人，我們經常會發現自己有很多東西即使擁有了，但是使用率卻不高，甚至一次都沒有使用過，通過對於這些雜物的清理，才能夠讓自己過上更加品質地生活。
2、從整理個人辦公桌開始
在忙碌的日常工作中，我們經常會因為個人辦公桌的凌亂，而影響了自己辦事的效率，整理一下自己的辦公桌，把不需要的資料移除視線，這也是斷捨離的乙個方面。
3、從清理個人感情開始
有時候我們總是想充當生活中的老好人，一味地討好卻發現根本沒有人在乎，這個時候就要學會清理個人的感情，把一些無關緊要的人拉黑，從此要更愛自己。
4、從捨棄不必要的社交開始
雖然人們常說多條朋友多條路子，但是也不能夠因為社交而忽略了自我獨處的時間，這樣也是得不償失的，適當地拒絕一些不必要地社交，才能夠讓自己擁有簡單地快樂。
5、從減少不成熟的焦慮開始
生活本來就是一場修行，你需要不斷地學會在挫折出現的時候，捨棄一些焦慮的思緒，這樣當大危難來臨的時候，自己也能夠更好地處理，認真地對待生活。
生活需要我們用心經營，但是也要保持知足常樂的心態，不要嘗試什麼都要和別人相比，這樣只會讓自己因為得不到而變得痛苦，懂得斷捨離，才能夠讓自己人生真正過的自在，一切隨心就好。
33樓：匿名使用者
想要做到真正的斷捨離，需要了解自己的內心，明白自己真正的需要是什麼，不斷整理自己的生活。
怎麼才能做到斷捨離?
34樓：匿名使用者
讓自己的心變得堅硬起來，把對方的冷酷當作自己截斷關係的理由。
35樓：碧水清波滿庭芳
定期清理自己的物品，感情也是，沒有結果的事情，有時候就不必繼續了。
36樓：
斷捨離需要定時的清理自己腦中的垃圾
37樓：東方清雲
想要做到斷捨離就需要在內心認真面對事實並且放下過往
38樓：淡月
斷捨離是人生中最難做到的，但是往往有時候也必須要做到的，是要靠自己的毅力靠自己的決心去做。
39樓：平凡的日常
不要的東西，不要於心不忍，要丟就痛痛快快的丟掉，不要一直放在那裡 發霉，像垃圾一樣
如何真正的做到斷捨離呢？
40樓：王倩
是內心的坦然與清淨的修為以達到內心的平靜，斷開、捨棄、離別不屬於你自己的東西，讓自己內心多一分坦然。人一生總是在離別中不斷的徘徊，每個人一生會遇到很多人，但是注定都要分離。在遇見的時候珍惜，分離的時候就坦然面對，沒有必要自找煩惱，有的離別會讓你遇見更好的風景。
41樓：周尋晴
有時候嘗試失去，離別，捨斷等一些令你痛心的經歷，方才會體會到與之相背的另一層含義，才會去珍惜現在所擁有的，這或許就是失去後才懂得珍惜。
42樓：回憶
不斷。不捨，不離，菩提自性，本自清靜，菩提自性，本不生滅，菩提自性，本自具足。本不染著，何必捨離，當下寂滅無為內心，便沒有煩惱
43樓：賴白絲
人生中每一次美好的邂逅相遇都是莫大的緣分！沒有分離之苦怎麼能感受相遇的憧憬！能夠捨去的東西說明你從來沒有真正擁有過，捨去一些才能有空間裝進更美好的事物！
少一些自私的慾望 人生會更加安逸自在！
44樓：猴63565蓖奧
如果你真的放得下，那去學習一技之長吧！看看自己喜歡什麼，就一直去做，到最後，你會發現，你深陷其中不能自拔，這就是熱愛。當你做到的時候，你自然就圓滿了自己。
當然了，找到自己喜歡的東西不難，但是選擇適合自己且又喜歡的東西卻很難，這也是很多人碌碌無為的原因，所以鄭重選擇自己喜歡的東西是很重要的。
45樓：消化
慢慢從捨棄東西到人際關係斷捨離，不喜歡的人捨掉，朋友圈負能量的人捨掉等。現在每天心情輕鬆，時間金錢精力放在健身 讀書 陪伴孩子。對我的生活有很大改變，而且通過斷捨離認識了幾個簡友，她們每天正能量滿滿，對我的工作 生活等提供了很大幫助。
46樓：迪
家裡堆得滿滿的，導致大量時間精力都放在維護物品上，打掃衛生，收納整理，導致心煩 焦慮！偶爾接觸斷捨離，頓時恍然大悟，原來我們不需要那麼多物品，我們本身才是最重要的。人是主體。
斷 不買不收取不需要的東西。處理掉家裡沒用的東西，離捨棄對物質的迷戀。然後就先從扔東西開始，一年多扔了幾千件大大小小的東西，衣櫃也成了極簡衣櫥。
孩子的玩具也大量送人，培養她的專注力。
生活中怎麼做到斷捨離？
47樓：前行者
要做到斷捨離。其實很不容易。要真正做到你要有一定的恆心和毅力。
48樓：理谷
生活中要做到斷捨離，首先要了解清楚自己需要什麼，不需要什麼。有些事自己永遠都不需要的，然後才可以決定。
49樓：小研老師
生活中如果想做到斷捨離，這是很難的，因為畢竟是有親情的，所以做到這樣應該是比較決絕的。
50樓：昝飛珍
生活中中怎麼做到斷捨離？生活中廢棄的東西，不常用的東西都可以把它送人，或者是扔掉，不要堆積在家，這樣就是斷捨離
51樓：馨蕊
生活中做到斷捨離，我覺得首先自己要去明白自己想要什麼，對於一些不需要的東西要及時的去處理，首先從物質方面去做到。
52樓：律初瑤
其實，生活當中購買了太多無用卻捨不得扔的東西，本質上是內心有太多情感割捨不斷，是留是舍，這每件物品都充滿了沉甸甸的回憶；從這一角度說，與那些沒用的衣服、報紙、瓶罐等外界事物進行「斷捨離」，只是為人生「減負」的乙個切入點。但是現在確有一些人將「斷捨離」簡單理解為「扔扔扔」，看似好像領悟到了人生真諦，過上了極簡生活，殊不知這些人扔東西不過圖一時過癮，扔完之後又接著購物屯物，如此行為顯然偏離了正道。
要怎麼才能真正地做到「斷捨離」，如何真正的做到斷捨離呢？
首先就是要強迫自己不斷的買東西，然後把舊的用不到的東西收起來。定期做一次整理和丟棄。其次培養自己理性看待事物的能力，明白物品就是物品，用不到了就應該丟棄。把東西分分類，只要有用的東西，不要那些可能有用，但是其實根本用不到，而且還佔空間的東西都丟掉，然後重新買一些日常必須用品，提高自己生活的幸福感。斷...
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