1樓：云川如夢
從主動和身邊的乙個朋友說第一句開始,比如舍友,很簡單,"hi",就邁出了第一步.如果看見老外,機會最好了,遠遠就微笑地看著他的眼睛,走近了說一聲hi,他會笑著回覆你,你一定會有成就感^
如過沒有這樣的機會或者不敢,那就多幫助別人,別人道謝的時候你就可以試著開啟話匣子拉.不是沒有話說,只是顧慮太多 !
你也可以在大清早,找個廣場之類念瘋狂英語多的地方,大聲地朗讀課文,散文,演講詞,慢慢就能找到感覺——說話的感覺，自我欣賞的感覺。
不瞞你說，在我高三之前，所有人對我的印象就是靦腆，內向，文靜。當時上個講台臉都紅成蘋果，耳垂熱上半天才退……
上了大學，我開始改變自己。當你找到值得驕傲的歸宿，譬如成績，譬如體育，譬如善良……你就會有自信，慢慢就膽大。
我嘗試去學校的廣播站應聘，因為我做過近10年的校園dj，關上門，拿起麥說話的確和面對大家不同。現在我要做的是迎面採訪領導和同學——在大家的支援 鼓勵還有自己的努力下，我做到了。
今天，我成為一名公認口才好的教師，可以自信地憑乙個話筒，就在幾百人的大教室上沒有準備的公開課……
想起從前那個說話和蚊子一樣的我，不得不相信，一切全是努力的結果。
所以，你也行，相信自己！
2樓：匿名使用者
深有同感！以前,性格內向,很少與人溝通,慢慢的自己就越來越像一樽雕像,之後參加工作,也是如此影響非常之大,好幾次進公升的機會都因次而失,之後總結分析原因:羞(不語)→慌(變容)→亂(胡言)→錯(悔之).
總之一切都要鎮定,這也是男人的一種魅力！
3樓：褚人
暈 你跟我一模一樣 見到喜歡的女孩子就不會說話了 每次我都感覺我說的話題都很無聊 沒招啊 咱天生就這樣 認了吧!! 是很鬱悶啊!
4樓：匿名使用者
凡是這種情況都是太注意自己，要求太完美無缺，怕說錯話，寧願不說就不錯．先找些無關緊要的女孩來作試金石，大膽練，錯也不怕，多了就好了
5樓：隱身
改變很簡單的，只要你肯邁出第一步，我高中和你的狀況查步多（學習有點馬虎），如果和女生交流難點，那你先主動和男的交流（不是交你搞同性戀），特別是陌生的，我大一，一進來就交了很多陌生的朋友，多打招呼，習慣了關係就好了，然後再轉向女生......^_^
6樓：
我和你一樣啊.
也很害羞.
但是.勇敢一點.
莪都是這樣.
莪現在跟莪女朋友說話就很正常了.
所以加油喔.!
7樓：手留香
從戰勝自己畏縮的心理開始.一點一點的.
譬如:迎面來了乙個人,告訴自己:主動打招呼.然後你打了,告訴自己:我能行!
留心別人怎麼說.
背住一些套話.
8樓：匿名使用者
好好的與人交流 膽子大點 只能這樣了
9樓：匿名使用者
積極參加各種活動，多創造與人交流的機會。
相信自己！
10樓：夏戀
哈，我和你一樣。上網聊qq話特別多，在班裡卻很少說話（因為我有時候不想說話拉，同學總會讓我說，但有時候自己要主動點啊）不過和朋友在一起時我很會玩啊。你可以和同學說出你的煩惱，相信他們會幫你的，周圍的同學在聊天時多表達自己的意見，大膽點。
給自己信心啊
o(∩_∩)o
11樓：不可思議的猴子
恩。這種感覺我想誰都有過吧。 害羞是很正常的事情我不想討論你為什麼害羞 就說說怎麼做吧
我想你應該多和女生接觸 一開始害羞是很正常的 多接觸之後自然就會熟起來了 可以通過男生朋友介紹多認識幾個女生啊 這樣對以後找gf也是很有幫助的嘛
其實現在的女生都比較健談的 只要你能克服這種害羞的心理 女生大都會接受你哦加油啊
12樓：錢換破爛
越害怕越臉紅越要去說，時間長就好了。
沒有誰生下來就會和人接觸的！！
13樓：匿名使用者
置自己沒有退路的道上！讓自己不得不去做
14樓：匿名使用者
相信自己就是最好的辦法了~！！！不要怕~！！！大膽點~！！！
15樓：土豆的一家
十九歲就讀大學？ 我十八歲才初二咧
16樓：
從發現自己的優點開始
要相信自己身上擁有的閃光點
17樓：毛毛家的貓貓
交流太少，接觸人太少了，開始是這樣的，試著多接觸一些人，就好了，我開始也是很害羞，可以從接觸同性開始，通過同性認識異性，慢慢的些異性朋友就多了，你主要是缺乏交流，所以在交流的時候有生疏感，緊張感，導致害羞。
至於交朋友，你可以主動跟別人接觸，比如跟別人一起打籃球，或者出去玩，別人也會樂意接納你，多聽別人說什麼，發現自己感興趣的話題就多說兩句。
不用刻意接觸自己不喜歡的人，同學裡面總有跟你性格脾氣比較合適的。然後試著交對方認識的朋友。
18樓：草腳師傅
交流廣一點就行了~臉皮厚一點~
19樓：匿名使用者
那就鬱悶吧
沒辦法的
天生的......
20樓：匿名使用者
順其自然。
勇敢地面對所有的人和事情
經常害羞臉紅怎麼辦？
21樓：隨陽曦禮花
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，
這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
22樓：方馨敬未央
心理原因，多參加鍛鍊，對自己說，我很棒我可以的。
23樓：金幼碧魯高義
自我暗示心理，對自己說，我行！我是最棒的等之類的話來激勵自己。
24樓：己勇佟佳宣
我也常常會臉紅
不過相信自己！就算回答錯了也沒有事！每一次下課做好預習上課一定可以回答的十分準確！長期下來
你就會相信自己的哦！加油！相信自己是最棒的！不要聽別人亂說！只有自己相信自己一切都會變得美好的！
25樓：玄春之巨集
多參加比賽，越是容易臉紅，越要鍛鍊
26樓：初仲野採文
何必呢？只要想開點就行了。
——走自己的路，讓別人說去吧——
27樓：夢裡輪迴
yeah~~我比大家高階一點,你們臉紅可以感覺的到,象我的就太高階了,我以為自己臉紅,別人說是白的,沒事突然有人說我臉紅,哈哈~怪胎就是本人啦~
28樓：熊冉洪洋
放寬心，放自然，看淡點，就不會了
29樓：
我也總是會臉紅.........嘻嘻..........
我的女朋友老是很害羞。該怎麼辦？
30樓：求助與諮詢
現在的人抄太多開
放和襲隨便了。害羞的人反而很少見了，這也是一種美德，需要那麼膽大皮厚就好嘛。
我覺得你如果真心喜歡她，必然會尊重和欣賞她的性格，如果要她改變，反而可能真愛的成分需要多培養一下。
既然她害羞，就行為上多暗示就好了，不需要言語，或者寫信告訴。省著對方羞怯不好面對。或者你自己主動點。
31樓：徐徐雪海未央
你說的害喜是什麼樣的，可以再說詳細些嗎
老是害羞怎麼辦
32樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
可以跟老師說說您的具體情況嗎？比如您的性別年齡，還有過度害羞舉個例子哦。
好讓老師給你分析一下原因，出些對策。
這裡老師可以先給您幾個小技巧您試試1：當出現害羞情緒是調整一下呼吸，放鬆肌肉，試著深吸氣再呼氣或者握緊拳頭再放鬆，這樣反覆幾次。
2：在日常生活中，例如逛街購物學著跟陌生人打招呼
3：一些善意的小動作，例如看到別人需要幫助時主動幫助別人，例如在宴會上主動幫助別人拿飲料。
親要記住哦：世界並沒有盯著您看，每個人都傾向於自己，可以經常按時自己，沒有什麼好擔心的沒有什麼好害羞的，大家都是一樣的嘛。
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33樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
34樓：靈魂革命
放下自我，順其自然、
35樓：鈕崔萊
多接觸人多鍛鍊與人講話
36樓：
克服害羞的六種方法 現實生活中，人們總以為害羞是未成年人的心理特徵，隨著年齡 和閱歷的不斷增長，人們就會自然而然地克服這一弱點。然而斯坦福 大學著名心理學家菲利普·津巴多研究發現，在他抽樣調查的一萬多 人中，約40％的人有不同程度的害羞表現。無獨有偶，另一位心理學 家伯納爾多·卡迪西通過對1600名成年人的調查得出，羞怯人數佔 48％。
根據津巴多的研究，男性和女性的害羞人數比例基本持平，約 有15％的人在「某種特殊情形下具有害羞表現」，例如在公共場合發 言。 研究還表明害羞心理是完全可以克服的，害羞的人完全不必為這 一弱點背上沉重的包袱，世界婦女博覽刊登了專家們的幾點建議，不 妨試試看。 1、做個有心人，記下令你感到不安的事情 我們對自己的了解程度實際上比我們自己想象的要多得多，當你 記下你的所思所想，以及你的害怕與擔心，常常覺得不可思議，但這 卻是極有
我女朋友很愛我，可是和我說話經常害羞，卡殼，該怎麼辦？
37樓：明月清風
可能你是乙個優秀的男生。女朋友在你面前缺乏自信。所以感到害羞，說話卡殼。
這個不要緊的。你不是說女朋友很愛你嗎？那你就回報她更多的愛。
等相處的時間長了。讓她感到你是那麼的愛她，她的心裡放鬆了，就不會感到緊張了。
害羞，說話卡殼就會自然消失了。
38樓：深藍之藍心
你的女朋友很愛你
跟你說話的時候
總是會害羞
那麼不需要怎麼辦啊
時間長了
自然就好了
等以後你想對方這樣害羞的狀態
可能都沒有了呢
好好珍惜哦
39樓：時光匆匆
可以一點點來，說一些簡單彼此感興趣的話題，或者聊一些綜藝節目，電視劇集等！
40樓：匿名使用者
等熟悉了，該幹不該幹的事都幹過了就不會再有這樣的情況了。aqui te amo。
容易害羞臉紅怎麼辦，如何克服害羞容易臉紅
不要看不起自己，總覺得別人比自己強，要有自信，和別人交往時才放得開膽量 勇敢一點，嘗試新的挑戰，不要緊張，順其自然 多點和自戀的人說話，重要是說話要自信，稍微提高說話聲音 多跟別人多接觸,溝通 我也是。那就只能扭過頭去了 為什麼害羞臉紅，你怕什麼呢 害羞臉紅不是更美嗎？如何克服害羞容易臉紅 對著鏡子...
總害羞怎麼辦，總臉紅，我性格很害羞老是動不動就臉紅，怎麼辦啊。。。
找個活潑開朗的閨蜜，她會潛移默化的影響你，改變你，還有自己也要努力讓自己更活潑。害羞臉紅屬正常，人體機能在幫忙，若設超出正常值，就要分析想一想，是否自己不自信？難道自己缺堅強？如果二者皆不是，臉紅可能是健康。需要練 在舞台上或者講台上講話 這種場合接觸的太少 接觸多了就放的開了就沒事了 經常交流，抵...
我害羞怎麼辦，我很害羞怎麼辦？
了解自己的長處，在自己能發揮的時候要自信敢於發揮。如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。我很害羞怎麼辦？如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自...
很害羞，怎麼辦，我特別害羞怎麼辦？
對著鏡子說話，做事.在家人面前表現，然後是朋友，同學.我以前是個上課回答問題就舌頭打結的人，這樣多是因為自己以前沒有經驗。但是你可以注意一下別人回答問題，或者演講等時候你自己的心情，其實並沒有你擔心的所謂蔑視啊，嘲諷啊之類的，反而當她們變現出色的時候，自己會油然而生出一種敬佩之情。所以，不必擔心別人...
害羞怎麼辦？？？太害羞了該怎麼辦
簡單粗暴的方法，多多在大家面前表現自己，開始肯定很難受，但是幾次下來，害羞的問題基本就解決了。自信點，世界上就你乙個自己，怕什麼，一生本來就很短，現在不瘋狂點怎麼對你的下一代說你年輕的事。如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技...