1樓：刀明志
不要看不起自己，總覺得別人比自己強，要有自信，和別人交往時才放得開膽量
2樓：寶貝羽曦
勇敢一點，嘗試新的挑戰，不要緊張，順其自然
3樓：
多點和自戀的人說話，重要是說話要自信，稍微提高說話聲音
4樓：匿名使用者
多跟別人多接觸,溝通
5樓：殆殤
我也是。。那就只能扭過頭去了
6樓：
為什麼害羞臉紅，你怕什麼呢
7樓：異朽隔壁
害羞臉紅不是更美嗎？
如何克服害羞容易臉紅
8樓：
對著鏡子練演講，站在院子裡朗誦詩詞，找個賣小商品的地攤練練吆喝，人都要經歷這樣的階段，練一練就克服了。
9樓：wzy星空下的殤
多接觸人！最好就是找個做銷售的工作，多和陌生人說話！
10樓：老牛愛看電影
這個是性格問題，每個人都有的問題，隨著年紀大了，這種問題也就慢慢的趨之若鶩了
11樓：青源
練一次綁緊跳跳，就不害羞了，
人為什麼會害羞？為什麼害羞時會臉紅
12樓：創一汽車
相信每個人都有過臉紅的經歷，尤其當我們感覺尷尬、興奮或者害羞的時候，都會通過面部來表現出來，其實臉紅和人的心理和生理都有非常密切的關係！
13樓：匿名使用者
害羞是人的一種很正常的情緒，就像微笑和哭泣，不開心和快樂一樣，人都是有情感有情緒的，所以害羞很正常啊，稍微克服一下下就好了，太害羞會，樓主要是想要找個朋友交流或者溝通，本人很願意幫忙
14樓：匿名使用者
害羞就是一種心理變化 有的人會害羞，臉紅，有的人面不改色心不跳，這跟人的臉皮厚薄沒關係
可能人一緊張或者激動就會促進血液迴圈
15樓：匿名使用者
這只是人類的本能昂
樓主要是想在害羞的時候不臉紅
那麼臉上的粉樸厚點、
怎樣可以讓臉不容易變紅？（是因為害羞引起的臉紅）
16樓：森白指骨啊
臉紅不是因為重視是因為你太認真，就是小心翼翼的那種認真，就是你太小心了，有點膽小而且可能你想到的事情結果用你的意外的情緒去接受，就是你覺得這件事對你來說很意外，懂嗎？接受這個事件，正常的思考，該做什麼做什麼，什麼結果都接受，就好了，我從來不會臉紅，因為我能接受任何一定要發生的情況並且我不認為是意外我認為是理所當然，也能**到好的壞的結果，而且還不膽小，我有時甚至能控制自己臉不臉紅
17樓：匿名使用者
緊張後臉紅是不自信的表現，屬於一種心理問題。是基於個人因素的一種社交不適症，可以通過認知改善建立自信，降低對他人反應的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統脫敏訓練，學習必要的社交技巧。
乙個人很害羞，很容易臉紅，怎辦？
為什麼有的人害羞會臉紅有點人不會臉紅呢
18樓：朝朝愛電影
對於一些人，讓他們在聚會或者擁擠的房屋裡發言，就像一場噩夢，是非常痛苦難堪的。為什麼有些人天生害羞呢？
一想到聚會你是否會後背起雞皮疙瘩？或者當你想到面對滿屋的聽眾進行演講，會覺得全身不舒服？
如果你是乙個天生害羞的人，請不要自卑，事實上你並不孤單。阿金德勒·麥可（akindele michael）是乙個害羞的孩子，他在奈及利亞長大，大部分時間都呆在父母家中，順便說一下，他的父母並不是害羞靦腆的人。麥可認為，他受保護的成長環境與他的害羞有關，這是對的嗎？
倫敦國王學院發展行為遺傳學教授塔利亞·埃利（thalia eley）說：「這僅是部分原因，我們認為害羞是一種氣質特徵，而這種氣質就像性格的前兆。事實上，只有30%的害羞人群是基因決定的，其餘的70%則是對環境的一種反應。
」我們對害羞基因遺傳的大部分認知來自於同卵雙胞胎和非同卵雙胞胎的對比研究，同卵雙胞胎的害羞基因完全相同，而非同卵雙胞胎僅有一半相同的基因。在過去十年左右的時間裡，塔利亞等科學家開始研究dna，試圖找到可對人格和心理健康產生影響的基因變異。
個體基因變異僅產生很小影響，但當你將幾千個基因組合在一起，這種影響將變得更加明顯。即便如此，我們仍不能孤立地看待基因對害羞性格的影響。
埃利說：「不會僅是1種、10種或者100種基因，而是成千上萬種基因與害羞性格有關，因此，如果你考慮一下孩子父母的整體基因組，就會發現成千上萬種與害羞性格相關的基因變異。」
「害羞的孩子可能不合群，自己在操場上看其他小朋友，而不是主動參與其中。」
埃利說：「因此環境對於害羞等性格特徵的形成非常重要，關於遺傳學的乙個有趣事實是，它促使我們提取環境中與我們實際傾向相匹配的方面。」例如：
乙個害羞的孩子在操場上通常會顯得十分孤單，他會孤零零地站在操場上看著其他小朋友玩耍，但不會主動參與其中。但是這種行為讓他們感到更舒服，因為這是害羞孩子的共同成長經歷僅供參考
19樓：眼花了眼花了
因為情緒的變化和波動，會引起身體荷爾蒙分泌和腎上腺素的增加，所以就會有臉紅的現象發生，同時心率也會有一定程度的變化
20樓：青島牛仔
害羞的人一般心理素質比較差，因為在意別人看法所以在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。
21樓：匿名使用者
肯定是那個不會臉紅的人臉皮比較厚吧
總是很害羞該怎麼辦，經常害羞臉紅怎麼辦？
從主動和身邊的乙個朋友說第一句開始,比如舍友,很簡單,hi 就邁出了第一步.如果看見老外,機會最好了,遠遠就微笑地看著他的眼睛,走近了說一聲hi,他會笑著回覆你,你一定會有成就感 如過沒有這樣的機會或者不敢,那就多幫助別人,別人道謝的時候你就可以試著開啟話匣子拉.不是沒有話說,只是顧慮太多 你也可以...
很容易害羞怎麼辦，特別容易害羞怎麼辦
我以前也很容易害羞，不過後來慢慢鍛鍊自己，把事情做到自己認為的最好，慢慢有了自信，然後就不再很容易的害羞了。比如說你可以在自己力所能及的情況下主持學校的晚會啊 參加一些節目什麼的 應如何克服害羞心理呢？建議一 認識自身優點，樹立自信心 如果細細分析，大家就會發現自己身上有許多優點，在某些方面並不比別...
我很容易害羞怎麼辦啊，容易害羞怎麼辦？
我和你一樣 但悲劇的是 我是男生.什麼怎麼辦呀！人之常情啊！順其自然就好！別太在意別人的想法 祝你新年快樂！心理問題 有點 生理反應 自然 看法同樓上 經歷多了就不會了.這也或許與你身邊的人有關,你怕他們笑你.其實我以前也是很害羞的,不過交際多了就不會了.臉紅是生理自然反應吧！女生容易臉紅也沒什麼的...
特別容易臉紅怎麼辦，為什麼容易臉紅，怎麼辦
去做一段時間保險營銷把。時間就了。臉皮就厚了。也就不紅了 為什麼容易臉紅，怎麼辦 腎上腺素還會使您的血管膨脹 稱為血管舒張 加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉為什麼會變紅。臉上的血管會響應化學遞質腺苷酸環化酶發出的訊號，使腎上腺素大行其道。最後，您臉上的靜脈會擴張，導致更多的血液流過血管。這時，您的臉...
總害羞怎麼辦，總臉紅，我性格很害羞老是動不動就臉紅，怎麼辦啊。。。
找個活潑開朗的閨蜜，她會潛移默化的影響你，改變你，還有自己也要努力讓自己更活潑。害羞臉紅屬正常，人體機能在幫忙，若設超出正常值，就要分析想一想，是否自己不自信？難道自己缺堅強？如果二者皆不是，臉紅可能是健康。需要練 在舞台上或者講台上講話 這種場合接觸的太少 接觸多了就放的開了就沒事了 經常交流，抵...