1樓：
危害：影響情緒穩定，能力發揮，長期有心理壓力，會危害人的身心（1）人生在世，處處有壓力，但是認識萬物之靈；
（2)可以用合理情緒法:基尼的苦難不是由於客觀世界本身，而是你對時間的看法，即你這樣解釋這件事，同樣半瓶水，悲觀者和樂觀者的心理感受就不一樣，遇事多學學樂觀者；
（3）如果你面對的是真正的壓力而不是心理壓力，那你就要分發解決，求助親戚朋友；
（4）祝你好運，陽光總在風雨後。
心理壓力過大會導致什麼
壓力過大會給人帶來哪些危害
心理壓力過大會有哪些表現？
壓力過大對身體會有什麼影響，心理壓力過大對身體健康會有什麼影響
壓力過大的話，可能會造成內分泌失調，會容易得精神疾病。對乙個女孩子來說，要是工作壓力過大，可能會導致她的 比較的乾燥，看上去不會那麼有光澤，而且也會加速衰老。適當的壓力可能會轉化成動力，但是過多的壓力可能會對大腦的發育造成很大的影響，容易造成乙個人的記憶力衰退，做事情注意力不是那麼的集中，最終的結局...
心理壓力大，容易引起什麼疾病，壓力過大會導致哪些心理疾病？
心理壓力過大，使人的免疫力急劇下降，各種疾病就會剩虛而入，特別是以下六種疾病，更容易進入易感群體。心理壓力可以引起很多種疾病。不僅僅可以引起心理上的如抑鬱症等。還可能引起身體上的問題，比如心情影響味口，可能引起味病，導致睡眠質量下降可以引起心臟病，神經系統疾病等等。人的身體和精神是相互影響的，保持乙...
心理壓力如何減輕，如何緩解心理壓力
最重要的就是給自己找快樂 保持乙個好的心情真的很重要 如何緩解心理壓力?都別攔著我，我一定要去快樂星球！保持乙個好的心情真的很重要 我的方法。no1 睡覺，適當休息可以緩解。no2 看電影，來場心靈之旅。no3 旅遊，此法適合比較閒的時候。去開闊的地方。心也會變得寬廣。no4 照鏡子，看看自己的疲態...
怎麼克服心理壓力，怎麼克服心理壓力
增強自信心,你就感覺狀態良好,心理不緊張.你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長...
怎樣調節自己的心理壓力，怎樣調節心理壓力
1.全面安排，量力而行。以自己的精力 能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫緩的事可放到以後去完成，同時，正確客觀地評估自己，提出適宜的期望值。2.講究方法，爭取支援。學會科學 合理地安排時間，忙而不亂。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。3.生活...