1樓：仝金蘭盈綾
換角度思考問題，用不同的角度去感受自己對別人的態度，或許你有收穫
大肚才能容納難容之事
2樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
3樓：敏敏情感答疑
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎
4樓：萇華暉嘉超
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
脾氣暴躁怎麼才能改掉
5樓：星長征表卿
該修身養性了。
為什麼會易煩易怒脾氣暴躁，其實和自身的慾望有莫大的關係。所謂是無欲為剛。雖然要做到無所欲求是不太可能，也不現實。
但是，可以讓自己欲求少一些，那人也就自然輕鬆，少煩惱，脾氣也自然就少啦！
6樓：匿名使用者
找一找你發火的根源，從什麼時候開始覺得自己變了，愛發火了。可能就是你生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意。有一點不好的就發好大的火。
找清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做，和你親近的人去討論一下，解鈴還需繫鈴人。心裡面的那個不順解開後。
還要慢慢的去改掉這個壞毛病，就是有不順心的時候，要發火的時候，一定要克制住自己，把這一過程推遲一下。這一點很重要，你也可以把這個要發火的理由寫下來，等心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點。
7樓：冬冬愛小雪
(情緒控制，你讀一遍）好好玩味下
羊皮卷之六
今天我要學會控制情緒。
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月園月缺、雁來雁往，花飛花謝，草長瓜熟，自然界萬物都在循迴往復的變化中，我也不例外，情緒會時好時壞。今天我要學會控制情緒。
這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機。每天我醒來時，不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今日的哀愁，今日的悲傷又轉為明日的喜悅。
我心中象有乙隻輪子不停地轉著，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天綻放的喜悅也會變成凋謝時的絕望。但是我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預示著明天的歡樂。
今天我要學會控制情緒。
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。花草樹木，隨著氣候的變花而生長，但是我為自已創造天氣。
我要學會用自已的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來風雨、憂鬱、黑暗和悲觀，那麼他們也會報之以風雨、憂鬱、黑暗和悲觀。而他們什麼也不會買。
相反地，如果我為顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收。賺取成倉的金幣。
今天要學會控制情緒。
我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂？我要學會這個千古秘訣：弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。每天醒來當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：
沮喪時，我引亢高歌。
悲傷時，我開懷大笑。
病痛時，我加倍工作。
恐懼時，我勇往直前。
自卑時，我換上新裝。
不安時，我提高嗓音。
窮困潦倒時，我想象未來的富有。
力不從心時，我回想過去的成功。
自輕自賤時，我想象自已的目標。
總之，今天我要學會控制自已的情緒。
從今往後，我明白了，只有低能者才會江郎才盡，我並非低能者，我必須不斷對抗那些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就能被識破，而其它許多敵人是不易覺察的。它們往往面帶微笑，招手而來，卻隨時可能將我摧毀。
對它們，我永遠不能放鬆警惕。
自高自大時，我要追尋失敗的記憶。
縱情享受時，我要記得挨餓的日子。
洋洋得意時，我要想想競爭的對手。
沾沾自喜時，不要忘了那忍辱的時刻。
自以為是時，看看自已能否讓風住步。
腰纏萬貫時，想想那些食不果腹的人。
驕傲自滿時，要想到自已怯懦的時候。
不可一世時，讓我抬頭，仰望群星。
今天我要學會控制情緒。
有了這項新本領，我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因為他尚未懂得控制自已的情緒，就可以忍受他的指責與辱罵，因為我知道明天他會改變，重新變得隨和。
我不再只憑一面之交來判斷乙個人，也不再因一時的怨恨與人絕交，今天不肯花一分錢購買金蓬馬車的人，明天也許會用全部家當來換取樹苗。知道了這個秘密。我可以獲得極大的財富。
今天我要學會控制自已的情緒。
我從此領悟了人類情緒變化的奧秘。對於自已千變萬化的個性，我不再聽之任之，我知道只有積極主動地控制情緒，才能掌握自已的命運。
我控制自已的命運，而我的命運就是成為世界上最偉大的推銷員！
我成為自已的主人。
我由此而變得偉大！
加油！ 好運！
8樓：匿名使用者
把事情看的淡些~
練瑜珈,寫毛筆字~
找一找你發火的根源，從什麼時候開始覺得自己變了，愛發火了。一般來說如果以前不是，現在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意。有一點不好的就發好大的火。
找清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做，和你親近的人去討論一下，解鈴還需繫鈴人。心裡面的那個不順解開後。 還要慢慢的去改掉這個壞毛病，就是有不順心的時候，要發火的時候，一定要克制住自己，把這一過程推遲一下。
這一點很重要，你也可以把這個要發火的理由寫下來，等你晚上，心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點。可能要一段時間就會好的。
你的脾氣很差，但是要學會忍耐，在忍耐中把你的脾氣改正。雖然你發脾氣的時候，沒有打人，但是久而久之，有誰敢保證你會不會打人呢！在說了，你自己到時候也說不清了，到那個時候後悔就來不及了。
所以，你要把事情都往好的方面想，往簡單的方面想，多給自己信心，不要瞧不起自己，更不要對自己沒自信，有了自信，什麼都能解決。相信自己吧。過去的事，就讓它過去吧，你以前脾氣差,所犯下的錯誤,就讓它過去,從現在做起,把你的脾氣改掉。
所以，當你要發脾氣的時候，一定要克制住，或是跑到乙個沒有人的地方，大聲喊出來，叫出來。這樣你的心裡會好過一點的，萬一不行就多想想你要對那個發脾氣的人的好處，也許他在某個地方幫助過你，如果你對他發的脾氣，你覺得你會好過嗎？我想，你不會的，加油吧！
9樓：匿名使用者
每次要發脾氣之前，先冷靜5妙。。。把這一過程推遲一下。。過了這個時刻火就下了一半。。。
10樓：協佳精神心理科
建議您要保證晚上睡眠充足，白天找和自己未來目標有直接關係的興趣的事做吧，不建議性生活或其他體力消耗特嚴重的事做，不過鍛鍊身體是一定要的。不要過度勞累，無論幹什麼事都一樣。保證營養的充分，要清淡飲食，這非常重要。
怎麼樣可以讓乙個脾氣暴躁的人改掉暴躁的毛病？
11樓：匿名使用者
如何控制自己的脾氣
（1）提高修養： 培養寬闊的胸懷，良好的心態，正確的思維方法和提高理性控制的能力。對人要寬容大度，將心比心，不斤斤計較。
當遇不平之事時，也應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所錯，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
（2）意識控制： 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
（3）情境轉移： 火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽**、散散步，你會漸漸地平靜下來。
（4）承認自我： 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
（5）飲食調節： 要少吃肉，多吃粗糧、蔬菜和水果。因為肉類使腦中色氨酸減少，大量肉食，會使人越來越煩躁。
而保持清淡飲食，心情比較溫和。此外，氣溫超過35℃時，出汗多致使血液黏稠度公升高，也會引起人煩躁不安的情緒，多喝水可以起到讓血液稀釋的作用，讓心情平和下來。
（6）醫療保健： 如果脾氣暴躁經常達到無法自控的程度，通過抗抑鬱藥加上行為**，就可有效**。
（7）現在開始： 現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。
」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服愛發脾氣壞習慣，從現在開始......
12樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性
格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000公尺,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦.
怎麼樣能改掉人的壞脾氣有什麼好辦法
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼...
我發現自己脾氣很不好，怎麼樣才能把脾氣改好點呢
有的時候是因為覺得，現實生活和想象中有落差。有了另一半，就再也不能隨心所欲。生活也不如童話裡的公主一樣，想什麼有什麼，一切都要自己承擔，自己打拼，至少我是這樣！有的時候，是因為工作壓力大，無處發洩，總要找個人宣洩。特別是從小受人寵愛的80後更容易有這樣的情況。但是沒關係，既然是你的愛人，就應該愛你的...
怎麼樣才能確定丈夫說離婚是真還是鬧脾氣
既然選擇了結婚就沒有人願意無緣無故的發脾氣，更不會因為鬧點小脾氣就要離婚的。既然都說要離婚了那就說明真的是忍無可忍了。如果說老公因為氣頭，那麼你千萬不要迎合他。能夠說出這麼傷人的話，一定是在傷心之下 感情矛盾積累久了又無處傾訴，不知道怎麼解決，失望了才會這樣。離婚並不能解決所有問題，你老公說這樣的話...
怎麼樣才能讓自己的脾氣好一點，怎麼才能讓自己的脾氣好點？
對已經發生的事，既然無法改變，就不要抱怨。當木已成舟時，再多的抱怨也於事無補，不去回顧負面的場景，是拒絕壞脾氣產生的關鍵。多從別人的角度出發，多為別人著想，這樣既能體諒別人，也能減少吵架 的機會。多接觸小孩子，讓自己更有耐心，心裡多一點愛，這個世界在你的眼裡就會美好一點，對生活的熱愛加多，自然會溫柔...
怎麼樣才可以改掉亂花錢的壞習慣，如何改掉亂花錢的壞習慣
如果是男生的話，我覺得可以適當的減少玩遊戲的時間，多花些心思在學習或者其他方面，比如打籃球啦，踢足球啦之類的。花些錢也不是不可。買書的話當然更好啦。而且要清楚自己身上的擔子，為以後的生活打拼。當然，這些只是說服自己，關鍵還是靠自己自覺自律。如果下定了決心，自己還是會忍不住，那麼可以告訴父母，讓他們約...