1樓：匿名使用者
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.淡定噢
我想這個應該不是遺傳，只不過會受到影響，特別是小孩容易受到自己父母親人的影響。
你發脾氣肯定是要通過語言或者是動作、表情來反映的。所以，你可以這樣做。在發脾氣的時候，對自己說：
「等一下，等一下再說這句話；等一下再做這個動作；等一下再做這個表情」。等你的衝動過去了，你會發現你已經不生氣了。小事嘛，一會就好了。
你要經常對自己說：「那點小事，有什麼？我不在乎！
」最後，最好的就是你要做到真的不在乎。
2樓：匿名使用者
找乙個脾氣好的朋友，經常和他混在一起，慢慢脾氣就會變好了，這就叫做"近朱者赤，近墨者黑"
3樓：花記者
時刻提醒自己要冷靜面對
4樓：
當你生氣的時候你就想：「世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好！」
5樓：匿名使用者
讓自己冷靜冷靜再冷靜，就不會這樣了
有什麼辦法可以改變乙個人的壞脾氣？
6樓：天宇
想要自己不總是發脾氣或生氣，不亂發脾氣或生氣，建議採用本人獨創的「照鏡子」法： 1、自己發脾氣的時候做照照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！！！ 2、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！！！
通過這乙個生理的照鏡子和乙個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，我想通過一段時間的努力是會有所改觀的！！！
7樓：匿名使用者
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。 若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：
「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。
當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。
當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。
幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑採納哦
有什麼改掉自己壞脾氣的好方法？
8樓：匿名使用者
正念練習——鍛鍊大腦的覺察能力，從"自動導航"的反應模式切換到正念模式，看到情緒是如何公升起、消失，從而為自己留出乙個可以選擇的空間，就如同按下暫停鍵，學會接納，以開放的態度來看待問題，避免情緒帶來的不良後果。
9樓：何秋光學前數學
第一學習認錯
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的,其實不認錯就是乙個錯。
認錯的物件可以是父母,朋友,社會大眾，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是乙個大修行。
第二學習柔和
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。
心地柔軟了，是修行最大的進步。一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。
第三學習生忍
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。
忍就是會處理、會化解，用智慧型、能力讓大事化小、小事化無。
要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞,善惡,是非，甚至接受它。
第四學習溝通
缺乏溝通，會產生是非、爭執與誤會。
最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？
第五學習放下
人生像乙隻皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。
人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！
第六學習感動
看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。
感動是乙個愛心、菩薩心、菩提心，在幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我們,所以我們也很努力的想辦法讓別人感動。
10樓：匿名使用者
發脾氣之前要三思
發脾氣之前先要想清楚了，你如果發脾氣會是什麼後果，對你有沒有不利的影響，如果有，那就控制住，別發脾氣了。
多為對方考慮
有些事情真的沒有到發脾氣的地步，所以，一定要多為對方考慮一下，如果你站在對方的立場上，就覺得你真的不應該發脾氣了。
轉移情緒心情不好的時候，做些事情轉移一下情緒，讀讀書、唱唱歌、聽聽**，這樣你的情緒好多了，自然也就沒有那麼容易發脾氣了。
找人傾訴心情差到極點，見誰都想發脾氣，那就直接找個人傾訴吧，這個人一定要是你的朋友，而且對你還不錯，不然，你隨意找個人傾訴，可能對方會覺得反感。
找人監督
自己的壞脾氣不好改正的話，那就找個人監督你吧，但是你前提得配合，不然，別人監督你也沒有什麼用，你還是改不了的。
給自己找點事情做
壞脾氣上來的時候，就得給自己準備一些事情做，不然，你的脾氣會越來越大的，給自己找點事情做，你的心情會平復很多。
11樓：匿名使用者
郭德綱對兒子說過一句話：「有些人不成功，就是因為太尊重自己了。」每個人都有脾氣，但為什麼會有壞脾氣？
見到槓精忍不住去爭論，遇到生活挫折就滿口抱怨，別人犯了錯就難以饒恕。對自己過於寬容，而喜愛對他人嚴厲的雙重標準是根源之一。而改掉壞脾氣，就從這兩點入手。
首先，遇到不開心的事情，不要總是歸因於他人和環境，站在自己的對立面，先審視一遍自己，自己、他人、環境三方面都有責任，對自己嚴格，也是對情緒的把控。第二，放寬對別人的標準。當自己犯錯時，每個人都希望得到他人的寬容和理解，而見到他人犯錯，更多的是自己露出和輕視和不屑。
資本何在？誰都會犯錯，而對其發脾氣，確實讓情緒宣洩的很舒服，發完火呢？爛攤子不會有任何起色，而且只會讓人對你敬而遠之。
乙個人的素質，關鍵在於對情緒的把控，多一分對自己的嚴格，學會對他人的寬容，灌雞湯是很無聊，但道理是不會變的。
12樓：匿名使用者
朋友：讓我們記住：前世的500次回眸，換得今生的擦肩而過。
何必呢，珍惜緣分吧，自己的脾氣不好，還是自己的修養不夠，常想：我們下一輩子不一定遇見，一切隨緣吧。默念：
算了算了……1、2、3……算了……自己的壞脾氣就會慢慢變好的。
13樓：靈動我心只為你
可以有很多種方式，首先你需要靜下心來思考問題，可以在睡覺前聽一聽輕**或者佛經，這些都有助於你改善你的壞脾氣，同時你還需要培養好的習慣，比如經常讀書，看報，參加一項戶外運動，讓自己變得活躍，陽光起來。最後需要有乙個良好，樂觀的心態來對待生活，對未來充滿希望和自信，相信總有一天，你會發生巨大的變化。希望我的回答可以幫到你。
14樓：隋唐寶寶
我覺得改變壞脾氣首先要改變自己的心胸，心胸寬廣了，就沒有什麼值得生氣的，還有就是不要妄斷周圍人的想法，讓自己快樂起來就好了，適當的可以做些運動，尤其是舞蹈，運動可以使人忘卻煩惱，再有，如果身材好的話，可以吃些巧克力
15樓：張城川
生氣易怒的人如果想要改變的話還是有辦法的。學會把注意力放在更客觀的角度，避免只想著自己當時的感覺想到哪說到哪，脫口而出往往忽略了對方的想法和客觀的其它情況。所以要學會慢下來，凡事要表達要發火的時候深吸一口氣緩一緩，站在對方角度或者第三方角度把事情再想一遍然後再表達自己的觀點。
怎麼樣才可以改掉亂花錢的壞習慣，如何改掉亂花錢的壞習慣
如果是男生的話，我覺得可以適當的減少玩遊戲的時間，多花些心思在學習或者其他方面，比如打籃球啦，踢足球啦之類的。花些錢也不是不可。買書的話當然更好啦。而且要清楚自己身上的擔子，為以後的生活打拼。當然，這些只是說服自己，關鍵還是靠自己自覺自律。如果下定了決心，自己還是會忍不住，那麼可以告訴父母，讓他們約...
人怎麼樣能長高，怎樣能物理長高？
該研究表明，人類的毛幹就像一支鉛筆或者一根標槍，在末端會呈現錐形。因此當剃刀刮走了錐形的尖端以後，留下來的毛髮和發茬有可能會看起來比剃之前更厚或者更黑。這些短小的毛髮會從毛囊裡面直直地刺出來，甚至可能會讓毛髮呈現得更加粗糙。但將毛髮剔除掉並不會對這些毛髮重新生長的過程作出典型的改變。毛髮不會越剃越多...
怎么能改掉拖延的毛病，怎麼能改掉拖延的毛病？
拖延症的 方法可以參考如下。1 學會自我調節。接納自身不完美的部分，降低對自己過高的追求和要求，適當減壓，還需增加自信心，充分認可自我的價值感，自我鼓勵，提高做事情的動力。2 環境因素調節。學會不斷自我減壓，努力完成自身可做的 學會適當放棄自身無法完成的事情，接受自己雖無法做到最好，但已到足夠好的狀...
怎麼樣能很好的淡斑，怎麼樣能祛斑
祛斑時間的快慢，得看你的斑形成時間的長短，短時間的斑，一般很快去除的 如果斑在 出現的時間很長，下去得要乙個過程的，得要堅持。要是雀斑，只能淡化，不能去除。如果僅僅使用美白祛斑的產品，卻不注意防曬，那麼你做再多的美白方法也是無用功，因為黑色素形成的源頭並沒有被抑制住。美白淡斑的產品必須要配合防曬一起...
怎麼樣能自已設計產生靜電的機器，怎麼樣能自已設計乙個產生靜電的機器？
我是專門做靜電的，利用尖端放電，放電針接通高壓電源就可以發射靜電離子，不過這樣的產品已經很成熟了，你直接買個類似機器就行了。而且原理簡單，但是實現該功能，高壓電源至少要20kv，穩定性，安全性，壽命等有比較難以解決。不過你要有興趣，我們倒是可以交流交流 物體相互接觸時就會失去一些電荷如電子轉移到另乙...