1樓：劉哥侃侃科技
打籃球真的能增強骨骼發育功能嗎？打籃球一定要有利於身高的增長，但是要堅持長期打籃球，而且從小打籃球對身高有影響，不能等你的骨骼閉合了才想著打籃球長高，籃球是一項非常好的運動，不僅可以增強體質，還可以讓身體的肌肉得到鍛鍊，有乙個非常強壯的身體。
<>反應能力。打籃球不僅僅是使用你的身體和技術，有時還需要你的智慧型去思考或判斷。當你打籃球的時候，對你的大腦有好處，可以提高你的警惕性。
增強骨骼發育功能：打籃球必須花費一定的能量來帶動肌肉力量，也需要我們有一定的耐力，所以對於青少年來說，打籃球可以更好地讓自己的骨骼成長起來，讓自己變得越來越強壯。
增強血液迴圈功能：其實打籃球對身體的健康是很有好處的，打籃球讓自己的血液迴圈系統會變得更加強大。增加我們身體中心肌的收縮力。
團結意識的增強：籃球是五項運動之一，當我們在打籃球的時候最喜歡看到的就是，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是乙個人在戰鬥，喬丹是厲害，但他也是公牛王朝領域的五人拼將，你永遠不能忽視斯科特-皮蓬和羅德曼的作用。
增強體質：培養興趣。籃球是一項很好的運動，經常打籃球的人身體都很健康。
當然，打籃球也是一種很好的愛好，經常和朋友一起打籃球，還是可以增加彼此之間的感情。打籃球有利於**，可以促進熱量的消耗，有效燃燒脂肪，是運動強度比較大的**方式。在打籃球的時候，你的體溫會公升高，有助於你出汗。
降低你的體溫會導致脂肪減少和體重減輕。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點讚是對我最大的幫助，謝謝大家了。
2樓：今天也愛娛樂
能。尤其對於青少年來說，打籃球這種"摸高、跳躍”的運動能促進肌肉活動，對骨骼產生應力。而骨應力能促進骨骼生長，並使骨密度增加，從而讓骨骼更好的發育成長，也讓身體越來越強壯。
3樓：瑟瑟十七公主
可以。因為打籃球的時候，身體的各個關節都會運動起來，而籃球的很多動作都有助於骨骼的生長，經常打籃球的人會長得比較高。
打籃球真的能增強骨骼發育功能嗎？你怎麼看？
4樓：匿名使用者
我認為打籃球真的能增強骨骼發育，因為打籃球可以強身健體，鍛鍊全身肌肉， 會促進吸收，有利於生長激素的分泌和增加食慾。
5樓：肖靈秋桐
我覺得可以，因為確實打籃球之後有一部分人的身高得到了提公升，但是提高不是特別明顯，所以我覺得確實能增強骨骼的發育。
6樓：肉肉學姐
打籃球是運動健身的一種方式，對於增強骨骼有一定的作用，但是除了運動打籃球以外，還要注重營養的攝入，保持營養均衡。
7樓：王志剛剛剛
是的。打籃球可以幫助骨骼有二次發育，也可以讓孩子的個子變得越來越高，打籃球是乙個很好的運動專案。
8樓：一生所愛
打籃球確實能有增長骨骼發育的潛力，但光是靠打籃球也不行，必須要配合著牛奶和平時作息習慣，這樣才能夠有效增強骨骼發育的功能。
9樓：愛情來了擋不住
打籃球時可以增強骨骼發育功能的，而且也會讓個子長的高一些，因為打籃球這個運動是非常不錯的，我覺得男孩子想長高個子的話是可以打籃球的，有助於長高個。
10樓：懶得可愛的小李
是這樣的，而且很多喜歡打籃球的人身高非常的高，適當的運動確實是有助於骨骼發育的。
11樓：行秦
可以，但是運動要適度適量，還要加上合理的飲食計畫，這樣才萬無一失。
籃球的訓練會對中學生的骨骼生長有壞處嗎？？
12樓：宇宙外的三道題
打籃球是跳躍性和全身性的運動，經常打籃球對於骨骼生長是有好處的。平時打籃球之前要注意熱身，運動的時候注意安全即可。
有利於增高的運動：
1、彈跳運動：
如跳繩、跳高、摸高、跳遠等，有助於四肢生長；
2、伸展運動：
如單槓引體向上、仰臥起坐、前後彎腰、體操和種種懸掛性運動，有助於脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性運動：
如籃球、排球、羽毛球、游泳等，有利於全身骨骼伸展延長。
13樓：學仙就是我
當然不會，只會讓你，骨骼越來越強健越來越高。
14樓：獨人狂歌
不用擔心，只要注意勞逸結合就行，中學生的身體處於生長發育的**時期，適量的鍛鍊會加速血液流通，增強體質，促進身體發育，當然，晚上要有充足的睡眠也很重要，年輕人精力充沛，但也要注意休息來恢復體能，再多吃一些含鈣的乳製品，如牛奶、鈣片等，多吃一些瘦肉、水果、蔬菜、魚類、牛肉，保你身體頂呱呱，個頭長得高。
15樓：第三方的改變
沒有壞處注意不要過量訓練。
打籃球如何增強體力，打籃球每天應進行怎麼體能訓練？
可以吃一些好的東西增強體力 或者經常做一些運動，堅持一段時間自然可以提高體力。我也不敢說自己體力好 不過建議些 中長跑的訓練 中長跑運動是乙個需要速度和耐力的綜合性專案，中長跑運動是成績的好壞其一來自於隊員的先天素質，良好的體型和內臟功能是乙個運動員出成績的基礎。其二，後天的專項訓練是其運動成績提高...
打籃球不夠體力怎麼辦，打籃球如何增強體力？
要解決體力問題可以通過每天堅持長跑，隔一段時間增加運動量來提公升體力，也可以通過遊戲的方式去增強體力，這兩種方法都需要長時間的鍛鍊才可以顯著增強你的體力的。平時多跑步 打球之前得適當運動一下。當然 打球的過程中也要學會調整。要學會有效跑位和卡位，不要一直在那邊跑啊卡的 很浪費體力 且沒有什麼用。還有...
打籃球能長高多少，打籃球可以長高嗎？
理論上不是打籃球長的就高，要補鈣的，還要加強運動。800公尺？我訓練跑1000公尺以上！我身高183。補鈣，還要加強運動，這是關鍵！這看個人，有的父母不高，但孩子很高，要看後天的運動，打球肯肯定定是好的 這個嘛,主要是心態,想得太多也不好,輕鬆的心態副以適量的運動應該是能長高的 想長高還是有機會的，...
打籃球真的有助於長高嗎，打籃球可以長高嗎？
打籃球從是有助於長高的，運動都有利於身體健康 當然是有的 因為打球經常跳啊 跑啊久而久之 就長高了 當然，經常彈跳有利於長高。有助於長高，經常會練到彈跳動作，有利於健康。但是過了長身體的年齡就只剩下有利健康 打籃球有助於身體長高嗎？這是很多家長特別關注的問題。回答這個問題，首先需要了解一下身體是怎麼...
打籃球身體對抗咋練，如何增強打籃球時的身體對抗能力？
訓練的原理都是通過製造不平衡來使訓練者適應對抗中的外力，訓練過程中需要有同伴來協助，提供外力。1 類似於plank 平板支撐 的動作，收緊核心，用全身的力量與外力對抗 2 同樣是對抗外力，核心力量很重要 3 馬步紮穩，雷打不動，做個不倒翁，任爾東西南北風 4 雙手要像鉗子一樣緊緊夾住球，沒人能把球從...