1樓：信必鑫服務平台
壞處：1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。
所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
2樓：煽票緣
可以提高我們的對抗性，可以提高我們的心肺功能，可以讓我們的內心更加愉悅，也可以培養自己的團隊合作意識，可以讓我們得到更好的交流。會導致腳腕的損傷，會導致腳踝的損傷，也會導致骨折，導致摔傷，也可能會導致手腕受傷。
打籃球好處與壞處
3樓：柴奕琛曾風
打籃球好處：鍛鍊身體，讓自己有事可做。增強身體綜合素質，（ps：有些女生很喜歡在籃球場邊看男生打籃球的。）
壞處：容易受傷。
4樓：穆沐老師
回答您好，打籃球會容易受傷：（1）會導致骨膜損傷（2）手指關節變粗（3）膝蓋衝擊力比較大（4）容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。
但是打籃球也有很多好處⊙∀⊙
打籃球的好處（1）增強心臟功能經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
提問謝謝。比心]
回答（2）提高消化系統的功能打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
客氣了親。提問[心]
5樓：匿名使用者
1,如果是學生，且酷愛籃球，那容易荒廢學業，除非有很高的天賦，可以向籃球界發展2,身體對抗性太強，容易受傷，而且不容易全癒3,會使人的脾氣有所改變，可能更加暴躁，有暴力傾向。
6樓：匿名使用者
一身汗味，關節容易受磨損。容易o型腿。和女生交流時間會少。會花費許多時間。別的也 沒 什麼 咯 ！！
7樓：匿名使用者
哈哈 笑死我了 這些都什麼回答啊 經驗打籃球隊身體的傷害其實是很大的 打籃球的人大多都有骨膜損傷 我就是校籃球隊的 我們每天訓練結束都要進行冰敷各個關節 而且打籃球也有職業病 就拿我們對來說 打多的人在陰天下雨的時候身體都會有些疼痛 就是這樣 自身感受。
8樓：吃吃遲
如果打球之前不做準備和熱身很容易出現受傷。做動作不規範，例如：跳起落地一瞬間不做緩衝，容易磨損膝關節。如果在水泥地打球會對膝蓋增加負擔。……
壞處有很多，大部分都有克制的辦法，看你怎麼用了。
9樓：宇寶
1、身體的關鍵部位容易損傷。
2、運動量過大會導致身體免疫力下降。
3、不合理的打球技術對身心沒有好處，而且以後不好糾正。
4、打球後喝碳酸飲料會引起身體鈣元素的流失，造成缺鈣。
5、打球過久不注意衛生，汗漬會殘留在身體上，容易生病。
打籃球的好處：
1、增強心臟功能。
2、提高消化系統的功能。
3、有效預防心血管病。
4、控制體重、改變體形。
5、提高身體素質。
6、降低糖尿病。
10樓：憑含菸
愛籃球，沒理由，除非我打不了了，否則就不會放棄打球。耶耶耶。
11樓：網友
其實壞處就是你和別人的習慣不同，（你投籃命中可不高哦），正面對位的時候你的左手處於別人右手的前方 運球容易被斷。
好處倒是有不少，比如左手的選手公認的難防、投籃不易被封蓋…… 練習的時候基本功很重要，每天堅持半小時拍球，100個定位投籃，然後跑動跳投，協調、速度訓練…… 2年後應該能成高手。一定要以投籃起家，真正比賽的時候突破的機會很少，你會很出色的！
經常打籃球有什麼好處和壞處？
12樓：匿名使用者
它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
另外，打籃球可以 :
1)增高。2)**。
3)培養體育精神。
4)加強心肺功能。
5)提公升體能。
6)減壓。7)學習與人相處。
9)提高自我形象。
10)加強自信心。
13樓：匿名使用者
經常打籃球好處：鍛鍊自己的身體！壞處：
注意別傷著自己！身體本身就是重要的！比如：
打籃球要記得多做預熱！不然會傷著自己！尤其是自己的腿部！
保持好自己的膝蓋！還有就是注意自己的小腿骨！很容易受傷！
打籃球壞處
14樓：匿名使用者
球容易砸臉，並且打完球不要喝冰可樂o容易胃疼。
15樓：匿名使用者
打籃球壞處，那麼，就更容易將籃球打爛。呵呵。
16樓：信必鑫服務平台
1、身體的關鍵部位容易損傷。
2、運動量過大會導致身體免疫力下降。
3、不合理的打球技術對身心沒有好處，而且以後不好糾正。
4、打球後喝碳酸飲料會引起身體鈣元素的流失，造成缺鈣。
5、打球過久不注意衛生，汗漬會殘留在身體上，容易生病。
打籃球的好處：
1、增強心臟功能。
2、提高消化系統的功能。
3、有效預防心血管病。
4、控制體重、改變體形。
5、提高身體素質。
6、降低糖尿病。
打籃球有什麼害處
17樓：旁代天盍林
打籃球壞處有，虛滾例如容易崴腳，我打籃球就經常崴，這是因為落地不穩，或者熱身運動沒做好，還有時容易被別人手指戳傷，還比如容易傷腰，你看差物余麥迪就是腰部，而且中鋒才容螞稿易受傷你看姚明就知道，因為身體對抗。
打籃球有什麼壞處，經常打籃球有什麼壞處？
打籃球會容易受傷 1 會導致骨膜損傷 2 手指關節變粗 3 膝蓋衝擊力比較大 4 容易出現關節韌帶拉傷和扭傷 打籃球的好處 1 增強心臟功能 經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝...
經常打籃球對身體有什麼好處，經常打籃球有什麼好處？
1 訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。神經系統 神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。2.腦 腦的結構主要分為有大腦 小腦 間腦和腦幹四部份，此外腦還有十二對腦神經。在腦的外圍有...
經常打籃球有好處嗎，每天打籃球有什麼好處 有什麼壞處？
有利也有弊 我在高中三年一般每天晚上都打藍球 雖說是健身,但是我的踝關節都不知道扭了n次 現在踝關節那裡都有點變形,以後肯定會風濕的 所以說運動也一定要適量,不能強求,不然就不能達到健身的效果,而且還會對身體有害 適當的打籃球是有好處的，一來有益於身體健康，二來可以長高。打球可別耗盡自己的體力，往往...
經常打籃球，對女孩兒有什麼好處？
1 增強心臟功能。經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富 使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加 這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，...
打籃球對身體有什麼好處和壞處，打籃球對身體有好處嗎？
一 好處 1 增強心臟功能 經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富 使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加 這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提...