1樓：
打籃球會容易受傷：（1）會導致骨膜損傷
（2）手指關節變粗
（3）膝蓋衝擊力比較大
（4）容易出現關節韌帶拉傷和扭傷
打籃球的好處
（1）增強心臟功能
經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
（2）提高消化系統的功能
打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
（3）有效預防心血管病
打籃球時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作量的增加，心肌的血液**和代謝能力就會加強，心肌纖維增粗，心臟體積增大，心壁增厚，外形圓滿，搏動有力。這一切都是**心血管疾病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據相關報道，在我國，死於心血管病的人仍居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動的人可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
（4）控制體重、改變體形
身體過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔的加重，壽命的縮短。如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。因為打籃球能夠減少脂肪，增強肌肉的力量，保持關節柔韌，所以可以有效的控制體重，改善體形和外表。
（5）提高身體素質
打籃球可以提高身體素質哦。這點很多人都還不知道吧。這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各部位器官系統的機能，如呼吸加強，神經調節，血液迴圈加快，這樣日久天長，各種身體素質就會不斷的提高。
（6）降低糖尿病
糖尿病的特徵之一是人體內的血糖水平比較高，如果不加控制的話，還會引起其他許多健康問題的，例如視力減弱、腎虧等，這些都是糖尿病所導致的。經常打打籃球，由於能夠控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性就會大大的減小。因此打籃球是預防糖尿病的最佳運動之一。
打籃球的注意事項
（1）需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
（2）合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
（3）掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
（4）切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
（5）打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
2樓：五彩色鼠
除非是超級嚴重的撞擊才會有危險，打籃球手指直直的撞擊籃球沒有什麼大的問題，手指不會變短，但是經常這樣會讓手指關節變粗。
我以前不太會打籃球的時候經常這樣，現在各個手指關節都有點粗，不過對生活沒啥影響，基本可以忽略，頂多是帶戒指的時候稍微能感覺到。
一般這樣的情況，及時用冰或者冷水冰鎮，會防止進一步的腫。（肯德基麥當勞都會免費提供冰的，附近有趕緊去要）
打籃球我覺得是非常好的運動，全身充分鍛鍊不說，還能鍛鍊反映、廣交朋友，還能&……讓身體變高（無科學依據）
好好打球吧，別那麼多擔心！
3樓：行謹富修杰
籃球對膝蓋衝擊力比較大，短期可能體會不到，長期運動還是會有傷害的，最好帶著護膝的，選用好的籃球鞋都可以緩解對膝蓋的衝擊，還有就是腳踝最容易扭傷，手指的關節也容易戳到，最好在打籃球之前最好先做一下準備活動，拉一拉筋骨，以免受傷
4樓：匿名使用者
打籃球挺好的，正如一樓所說。
打籃球避免不了身體接觸或摔倒，正如二樓所說。
骨質差也可以打，但避免劇烈
四樓說的很好，沒什麼可挑剔的
我要說的是，痛快的去享受吧，籃球給你帶來的快樂會遠大於痛苦的。但是要記住一點，受傷雖然避免不了，但是好好休養也是必須的，千萬不要覺得年輕就忽視調養，否則就會像我一樣，現在乙個勁兒後悔，成天只能看著別人打球心裡癢啊！！！
5樓：匿名使用者
戳著手指，摔了胳膊和腿兒，當然，這都是不小心了啦
6樓：
30歲以後身體各部位關節傷病 腳部尤其嚴重
7樓：淺默
如果骨質太差，目前建議先不要打籃球
8樓：彎刀走天下
籃球是全身活動的運動。沒有壞處，
9樓：貓貓的小鬧
容易受傷啊 身體對抗激烈。
10樓：匿名使用者
壞處就是不會技術不夠好
經常打籃球有什麼壞處？
11樓：禰的生活小幫手
壞處：1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。
所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
12樓：匿名使用者
1,如果是學生,且酷愛籃球,那容易荒廢學業,除非有很高的天賦,可以向籃球界發展2,身體對抗性太強,容易受傷,而且不容易全癒3,會使人的脾氣有所改變,可能更加暴躁,有暴力傾向
13樓：穆沐老師
回答您好，打籃球會容易受傷：（1）會導致骨膜損傷（2）手指關節變粗（3）膝蓋衝擊力比較大（4）容易出現關節韌帶拉傷和扭傷
但是打籃球也有很多好處⊙∀⊙！
打籃球的好處（1）增強心臟功能經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
提問謝謝
[比心]
回答（2）提高消化系統的功能打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
客氣了親
提問[心]
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14樓：匿名使用者
一身汗味，關節容易受磨損。容易o型腿。和女生交流時間會少。會花費許多時間。別的也 沒 什麼 咯 ！！
15樓：匿名使用者
哈哈 笑死我了 這些都什麼回答啊 經驗打籃球隊身體的傷害其實是很大的 打籃球的人大多都有骨膜損傷 我就是校籃球隊的 我們每天訓練結束都要進行冰敷各個關節 而且打籃球也有職業病 就拿我們對來說 打多的人在陰天下雨的時候身體都會有些疼痛 就是這樣 自身感受
16樓：吃吃遲
如果打球之前不做準備和熱身很容易出現受傷。做動作不規範，例如：跳起落地一瞬間不做緩衝，容易磨損膝關節。如果在水泥地打球會對膝蓋增加負擔.……
壞處有很多，大部分都有克制的辦法，看你怎麼用了。
17樓：宇寶
1、身體的關鍵部位容易損傷。
2、運動量過大會導致身體免疫力下降。
3、不合理的打球技術對身心沒有好處，而且以後不好糾正。
4、打球後喝碳酸飲料會引起身體鈣元素的流失，造成缺鈣。
5、打球過久不注意衛生，汗漬會殘留在身體上，容易生病。
打籃球的好處：
1、增強心臟功能。
2、提高消化系統的功能。
3、有效預防心血管病。
4、控制體重、改變體形。
5、提高身體素質。
6、降低糖尿病。
18樓：憑含菸
愛籃球，沒理由，除非我打不了了，否則就不會放棄打球。耶耶耶
19樓：
其實壞處就是你和別人的習慣不同，（你投籃命中可不高哦），正面對位的時候你的左手處於別人右手的前方 運球容易被斷
好處倒是有不少，比如左手的選手公認的難防、投籃不易被封蓋…… 練習的時候基本功很重要，每天堅持半小時拍球，100個定位投籃，然後跑動跳投，協調、速度訓練…… 2年後應該能成高手。一定要以投籃起家，真正比賽的時候突破的機會很少，你會很出色的！
打籃球對身體有什麼好處和壞處？
20樓：喬恩巴里
一、好處
1、增強心臟功能
經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
2、提高消化系統的功能
打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
3、有效預防心血管病
打籃球時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作量的增加，心肌的血液**和代謝能力就會加強，心肌纖維增粗，心臟體積增大，心壁增厚，外形圓滿，搏動有力。這一切都是**心血管疾病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據相關報道，在我國，死於心血管病的人仍居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動的人可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
4、控制體重、改變體形
身體過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔的加重，壽命的縮短。如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。因為打籃球能夠減少脂肪，增強肌肉的力量，保持關節柔韌，所以可以有效的控制體重，改善體形和外表。
5、提高身體素質
打籃球可以提高身體素質哦。這點很多人都還不知道吧。這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各部位器官系統的機能，如呼吸加強，神經調節，血液迴圈加快，這樣日久天長，各種身體素質就會不斷的提高。
6、降低糖尿病
糖尿病的特徵之一是人體內的血糖水平比較高，如果不加控制的話，還會引起其他許多健康問題的，例如視力減弱、腎虧等，這些都是糖尿病所導致的。經常打打籃球，由於能夠控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性就會大大的減小。因此打籃球是預防糖尿病的最佳運動之一。
二、注意事項（壞處）
1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
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一 好處 1 增強心臟功能 經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富 使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加 這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提...
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