1樓：槲律光
拿球不穩妥與手長無關, 那加內特也沒覺得他拿球不穩啊, 這純粹是手感的問題, 臂展長直接反映在防守方面, 手長能更容易干擾對方, 在籃板和蓋帽時也更有作用. 進攻中, 臂展長的球員通常能作出幅度更大的動作, 扣籃,過人時相對更容易些.
沒什麼特別壞處, 投籃的穩定和肩膀寬度有一定關係, 肩太寬通常會影響投籃姿勢的穩定程度. 當然主要要看球感和手腕感覺. 這些與手的長短沒什麼關係.運球也是如此.
總體來說, 臂展長是打籃球天生的一種優勢.
2樓：
有點 1.便於控制籃板
2.運球時候更舒展 動作更大
3.防守面積更大
4.蓋帽的機率增加
缺點 好處太多了，搶籃板更容易！！！
防守籃板球中————別人跳的很費力而你輕輕一跳就行了，這樣更省時間，要知道對方起跳是要比你多花時間的！！！！
還有，在防守對方球員中，你的貼身防守區域會比較大啊！！！！這樣對方的突破不好實現....
但是唯一的弱點是拿球不穩妥！！象nba的小王子普林斯，易建聯1.投籃時候你會感覺不穩定
2.運球距離相對遠一些
3樓：grom地獄咆哮
沒有壞處，臂長就是打籃球的天賦，比如加內特，比如穆大叔
4樓：愛犬_永垂不朽
這麼說吧，張了2公尺長的胳膊你就是 mvp了。
5樓：棋王王雲青
好處太多了，搶籃板更容易！！！
防守籃板球中————別人跳的很費力而你輕輕一跳就行了，這樣更省時間，要知道對方起跳是要比你多花時間的！！！！
還有，在防守對方球員中，你的貼身防守區域會比較大啊！！！！這樣對方的突破不好實現....
但是唯一的弱點是拿球不穩妥！！象nba的小王子普林斯，易建聯...
6樓：匿名使用者
對打籃球來說是有益無害
我就鬱悶自己手臂不夠長，手掌不夠大
7樓：匿名使用者
防守加內特
普林斯大本
穆大叔都是防守高手
8樓：匿名使用者
對什麼都有利 缺點是像猴子
9樓：匿名使用者
有益無害 + 只有好處
是不是重複了？
打籃球對身體有什麼好處和壞處？
10樓：喬恩巴里
一、好處
1、增強心臟功能
經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
2、提高消化系統的功能
打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
3、有效預防心血管病
打籃球時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作量的增加，心肌的血液**和代謝能力就會加強，心肌纖維增粗，心臟體積增大，心壁增厚，外形圓滿，搏動有力。這一切都是**心血管疾病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據相關報道，在我國，死於心血管病的人仍居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動的人可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
4、控制體重、改變體形
身體過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔的加重，壽命的縮短。如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。因為打籃球能夠減少脂肪，增強肌肉的力量，保持關節柔韌，所以可以有效的控制體重，改善體形和外表。
5、提高身體素質
打籃球可以提高身體素質哦。這點很多人都還不知道吧。這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各部位器官系統的機能，如呼吸加強，神經調節，血液迴圈加快，這樣日久天長，各種身體素質就會不斷的提高。
6、降低糖尿病
糖尿病的特徵之一是人體內的血糖水平比較高，如果不加控制的話，還會引起其他許多健康問題的，例如視力減弱、腎虧等，這些都是糖尿病所導致的。經常打打籃球，由於能夠控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性就會大大的減小。因此打籃球是預防糖尿病的最佳運動之一。
二、注意事項（壞處）
1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
11樓：穆沐老師
回答您好，打籃球會容易受傷：（1）會導致骨膜損傷（2）手指關節變粗（3）膝蓋衝擊力比較大（4）容易出現關節韌帶拉傷和扭傷
但是打籃球也有很多好處⊙∀⊙！
打籃球的好處（1）增強心臟功能經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。
提問謝謝
[比心]
回答（2）提高消化系統的功能打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
客氣了親
提問[心]
更多6條
身高和臂展對於乙個籃球運動員來說，真的有那麼重要嗎？
12樓：口亞舍
可能重要可能不重要。
我個人不是乙個專業的人士相關，所以只能說從乙個路人的角度辨證的看待這個問題。可能對於職業的運動員來說的重要程度要超過普通打著玩的吧。
首先那些職業運動員我們其實可以想象的到，有多麼辛苦，然後競爭的壓力也很大，可能因為某乙個小的部分就會失去很多東西，像身高和臂展，可能很多人覺得這些都是外在的條件啊，客觀的，能重要到**去呢。
其實不然，在關鍵的時候，如果兩個人的技術都是不相上下的話，那麼身高和臂展就是乙個比較的主要因素了，因為籃球本身就是乙個身體對抗的運動其實。兩個人的身高和臂展的差距其實就意味著實力的差距。
畢竟正因為這個是硬體，客觀的條件，所以沒有辦法後天再去改變什麼，技術什麼是後天可以去提公升的，但是這些硬性的條件就不行。
但是對於打籃球來休閒娛樂鍛鍊身體的業餘的人士來說，其實不用在意這麼多的，畢竟只是打著玩兒，就沒有必要那麼較勁，所以其實這個臂展和身高也是相對的。
無論如何，雖然說重要，但是也不是決定的因素，決定的因素肯定還是我們的實力，那些條件也只是乙個附加的，可以說是像錦上添花的存在，但是具體的情況也是因人而異吧，沒有辦法下乙個非常肯定的絕對的判斷。
畢竟成事在人，做出什麼樣的成就還是要看自己。
13樓：夢哈伴你讀文化
身高和臂展對於乙個天賦並不是非常強的籃球運動員來說，真的是非常的重要。
14樓：可靠的盧國鋒
這兩項指標是打籃球的基礎條件，基礎好了將來會比其他基礎不好的容易成功。
15樓：肖兔兔的大堅果
也是很重要的，畢竟這就是乙個先天的優勢，如果身高矮一點的話就得從別的方面補足。
16樓：肖兔兔的小蘿蔔
我覺得是比較重要的，但並不是一定需要的，因為有的運動員身材矮小但是一樣打得好。
17樓：浴火方可重生
這當然很重要了，到時候扣籃的話有可能就是因為手臂比較長所以說成功了。
18樓：潮凝靜
如果說彈跳天賦極高，足以彌補身高臂長的不足，那麼就不重要了。
19樓：黃昏雀色蒔
這些應該都是有一些因素在裡面的，但是球員最終的結果都是和他自己的努力有關的。
20樓：帥到被人砍路過
因為打籃球嘛，說身體肯定得長得高啊，因為要投籃想投籃，身高和臂展就得有那麼前列。
21樓：來自頤和園狂熱的張角
對於普通人來說，或許不是太重要。
但是籃球運動員的話，長的高，手臂長是有先天優勢的。相當乙個好的籃球運動員肯定會努力，努力再努力。但如果別人和你一樣努力，努力，再努力。
那時候身高的優勢就體現出來了。軟體相同的情況下，硬體的作用就大了。
22樓：七次贏一次
對的，身高可以看得遠，手長可遠距離拋投
打球時面對臂展比較長或者身體比較結實的防守者，如何輕鬆突破？
23樓：天神o下凡
投籃最重要的是動作連貫，姿勢舒展，要有弧度，掌握好力度，不要讓自己的動作變形，這樣就有更好的準確率了。靠自己的速度晃動進行突破，注意護球，因為臂長的人容易蓋帽，出手要快。
24樓：匿名使用者
背貼身，做出向前攻擊籃筐的動作隨即乙個後轉身，即可輕鬆過他
25樓：匿名使用者
還是得有良好的運球，用節奏的變化突破他。
26樓：匿名使用者
打球時面對臂展比較長或者身體比較結實的防守者,可以用速度加靈活的腳步。投籃可以用假動作以及後仰投籃解決。
27樓：匿名使用者
看防守人的防守能力和你自身的優點了，知己知彼，方能制勝，用你的優點攻擊他的弱點，要合理的運用假動作。防守者各方面比你強，那就傳球籃球是團隊競技專案，超強的得分能力並不是評價乙個好的籃球運動員的唯一標準
28樓：匿名使用者
團體比賽遇到這樣的人，不要硬碰硬，珍惜機會。單挑的時候，盡量用反應和意識，具體地說，你要在攻防轉換的第一時間突破他，第一步一定要快，打對方立足未穩，他要是調整好了，你投不了，擠不動，變向也是被罩住
29樓：松北二踢腳
找隊友做配合，簡單的擋人或者是傳切配合，或者靠住人背打，結合一些勾手。應該是可以的
30樓：匿名使用者
告訴你個籃球聖地，虎撲體育論壇。。。我都混了兩年了
31樓：笨蛋
...這個很難說!!! 如果是對手也是高手的話, 估計很有難度 !
個人還是覺得加強你的爆發力為主,練練往返跑,高抬腿等等 .... 加強你的爆發力,這樣突破的話可以甩開對方的腳步！二是加強身體協調性
32樓：匿名使用者
面對這樣的防守球員你可以用速度勝他啊！
33樓：匿名使用者
能說出來就不用專業球員了
34樓：木子出蓬萊
用你最擅長的方式，去打對方的弱點。
至於投籃，一是弧度盡量高一定，二是手型要定性，三是多練投籃（坐投，定點投，跳投，勾手，打板，三分，中投）
35樓：匿名使用者
節奏、腳步
他跟著你的節奏、腳步 就會亂
因為你永遠不知道別人下一步怎麼走
展臂比身高長18厘公尺，為什麼
正常的。打籃球的很多人臂展都比身高長。不過你這140的身高略顯犀利了啊 像劉備就是兩耳及肩。雙臂過膝啊 遺傳基因不好，應該不算病 手臂的長度和身高是對等的嗎？會差多少 手臂 身高男女一樣人張開雙臂兩手尖之間的距離與身高基本上一這樣的，這是乙個人體基本常識 但也並非絕對，個別人有可能兩手間的距離比身高...