1樓：巨集聚變
跳步不是籃球規則裡面的專業術語，而是指在最後一次運球之後起跳結束運球的動作，這也是運球的一部分。
跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，起跳之前手可以觸球，但是不能持球。
在空中完成持球，落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處。
方法步驟：1、（持球瞬間）空中——（落地）雙腳。
落地後可選任意乙隻腳為軸心腳，這是最常用的跳步。
2、（持球瞬間）空中——（落地）單腳。
以先落地的腳為軸心腳，但是嚴格來講再同時的落地都是有先後的，所以實際中只要先後落地不是很明顯，都屬於第一種情況。
3、（持球瞬間）單腳——（落地）雙腳。
4、（持球瞬間）單腳——（落地）單腳。
要領：在跳步之前就要做好準備，雙腳分開站立 ，比雙肩大概再寬一拳，但是又不能寬太多，那樣的話會影響跳躍，雙膝彎曲便於發力。
在啟動的時候注意雙手收球一定要快，腳蹬地一定要用上力，在空中用腰力把下半身收住。
2樓：匿名使用者
收球的同時起跳，落地後不可再次運球，接投籃或者傳球。
3樓：網友
在運球的時收求瞬間跳一下再跳一次投球或上籃都行。
4樓：匿名使用者
跳步算是「三步上籃」的一項吧，意思就是雙腳跳一步就等於「三步上籃」裡面的前兩步。完整的動作就是：拿球雙腳跳一步，然後上籃。
這種動作很適合彈跳力好，投籃又准的人使用。很管用，可以完全躲開對手防守。
5樓：元元
我歸納一下吧，其實是在兩種情況下發生，第一就是運球間為了擺脫防守突然收球同時跳出一步，第二在上籃的時候可以做出，這兩種情況下不算走步。
籃球跳步規則
6樓：
摘要。親，跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。
跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。
親，跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。
跳步一定要與三步上籃，跳起投籃落地還不出手相區別。（1）正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之後在雙腳在空中時完成持球（通常是抱球或夾球），落地之後可選任意乙隻腳為中樞腳。（2）如果持球瞬間單腳在地，跳起後要麼另乙隻腳先落地（這本質上屬於三步上籃的前兩步），要麼雙腳同時落地。
不得右腳起跳右腳先落地，也不得左腳起跳左腳先落地。
3）跳投是持球之後再跳起投籃，中樞腳在跳起已經選定，球必須在跳起後任意腳再次落地之前出手。所以與跳步有著本質區別。中樞腳離地之前運球離手，中樞腳落地之前投籃離手。
是走步的兩大基本規則。
希望能幫到您。
親，對於的滿意的話麻煩給個贊謝謝啦。
籃球中 跳步的基本規則
7樓：匿名使用者
可以和正規上籃一樣的，只不過是先跨一步，再跳一步，不過必須雙腳落地，並且任意乙隻腳都可以作軸心腳，左右閃動，出手投籃。
8樓：匿名使用者
運球 然後跳一步 條這一步的時候和運球之間是一步也不能走的 跳步之後你可以選擇是投籃或上籃 當然跳步之後中軸腳也是自己選的。
9樓：匿名使用者
學習江蘇原外援湯姆森 很簡單的。
10樓：匿名使用者
跳步實際是乙個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
在籃球中，跳步的具體規則是什麼？
11樓：崔玉巧求香
單腳起跳，雙腳落地。之後可以使用中軸腳做晃人動作。也可以直接起跳上籃。但不可以再走幾步，否則就算走步。
籃球中怎樣跳步？
12樓：網友
以右手向前運球為例，右手運球一步，球著地後跟接著應該是左腳著地，左腳著地的同時起跳，然後是雙腳一起著地，或者右腳比左腳先著地。這時候的軸心腳是右腳，你可以直接起跳投籃或者上籃，或者選擇以右腳為軸心腳晃動再起跳做動作。
左手既相反。絕對正確。
籃球規則中跳步是怎麼回事
13樓：項寄竹摩庚
很多人都有這樣的經驗：看著別人用乙個漂亮的跳步輕鬆地過人後上籃得分，眾人鼓掌。籃球時代。
你就是明星！
可到自已用時，卻被別人說走步違例。那是怎麼回事呢？關於跳步，是有很多技術上的秘訣的。
跳步有跳步急停和跳步後跨步上籃之分。跳步急停是指起跳後雙腳落地，跳投。那是大家都曉的技術。
而跳步後是否可以再跨兩步上籃，是大家一直爭論的問題。一般認為，這技術在nba中是可以的，但國際籃聯卻不允許！但按現在在臨場裁判執法中已是預設允許的了。
但為什麼仍有人被判走步呢？那是很多人的運球功夫不夠或是時這技術理解的不夠而致的。跳步，要求運球者在運球沒有結束的時候起跳的，也就是在運球過程中突然起跳。
而有很多人是在運球剛結束的一時間瞬間起跳的，雖然，他做得好像是和在運球過程中起跳一樣。但資深裁判們是不會看露眼的。走步！！
籃球跳步的技巧，籃球中的跳步詳細規則？
第一 跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。第二 跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的。第三 ...
籃球裡面的跳步是怎麼學成的，籃球中的跳步是什麼意思
首先，籃球術語之中並無跳步這一說法，這只是人們總結出來的一種習慣叫法。跳步只是進攻球員為了快速擺脫防守球員，通過自己的步伐調整達到乙個理想的投籃狀態而使用的進攻手段，跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處。1，收球準備 在進攻球員結束運球收回球時，以拿穩球 沒拿穩一般不算開始起步，但...
籃球中小跳步是怎樣跳的，籃球中跳步到底怎麼算的，雙腳離地不是跳步嗎，怎麼還有小跳？小跳能跳幾次？
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的 呵呵 跳步實際是乙...
籃球中的跳步是怎麼跳的
1你用此招的目的就是擺脫防守，所以步要大要快。2技術關鍵是起跳前的爆發式啟動，千萬不要走步，不要抱住秋後再跳，是在一瞬間，同時的，就像轉身跳投那樣，瞬間。基本跳步雙腳落地之後可以以任意乙隻腳為中心較，這就給防守方帶來了很大壓力。也就是你突破效率提高了。所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手,如果...
籃球中什麼叫跳步，籃球中的跳步是什麼意思
根據現代籃球技戰術的發展特點，將持球突破動作方法加以改進，以本校三個籃球選修班為實驗物件，分時間段以改進的和常規進行教學，對比顯示，改進的教學方法突破成功率和運用率明顯高於常規教學方法，改進的技術更易於被學生掌握和運用。跳步急停持球突破又名速度過人，其攻擊性較強，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破...