籃球中的跳步是怎麼跳的

時間 2022-02-10 22:58:46

1樓:裴夏瑤邴珍

1你用此招的目的就是擺脫防守,所以步要大要快。

2技術關鍵是起跳前的爆發式啟動,千萬不要走步,不要抱住秋後再跳,是在一瞬間,同時的,就像轉身跳投那樣,瞬間。

基本跳步雙腳落地之後可以以任意乙隻腳為中心較,這就給防守方帶來了很大壓力。

也就是你突破效率提高了。

所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手,如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步.

所有籃球比賽,包括nba對走步吹得都是很嚴的,但觀眾卻不清楚什麼才算走走步.

要看清是否走步,先要懂得什麼時候開始計算的.走步是從那球後在腳第一次離地時開始算,如果那球是腳是凌空的,就等那腳落地再離地時開始算.

所謂走兩步就是,每只腳都離地一次,再落地一次.如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步.

要注意的是如果只有乙隻腳不停的走而另乙隻腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪只腳先落地)的那只腳始終不離地,不論另乙隻腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步)

2樓:黎哲妍多名

根據我打球的一點不齒的經驗

跳步一般是已經快接近籃下的情況下,而且一般是要出手投籃了一般跳步是為了甩開防守球員,所以你在跳步那一下要和防守球員有個對抗,把他擠開,利用他回來補位的時間差出手!跳步相比三步籃的好處是,三步籃只能直接上籃,而跳步落地以後若沒有甩開防守球員,你還可以用假動作把防守隊員點起來,再出手

先說乙個ai的跳步,他用個變向把球從右手換到左手,然後倚著防守隊員左手突破,最後向前乙個跳步擠開防守球員,在跳步落地後立即二次起跳,後仰投籃

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