1樓：匿名使用者
應該是你的腰婦力量太小了吧。不是也可以，那樣別人不好蓋
2樓：
樓上覆制的好多啊呵呵,想簡單點就看我這吧~~如果能准的話當然跳到最高投好啦,因為可以儘量減少被封蓋的危險.其實也是個人習慣問題,跳的低出手被蓋的機會較大,你可以適當後仰一點.如果想學跳到最高點再投的話1,要加強你的上肢及腹肌力量,2是會控制出手時的姿勢及手型,否則一變形命中率會降低不少的.
自己多練練吧~~學學納什的後仰,不好蓋
3樓：帥無法拷貝
跳投練習方法
★徒手模仿練習，做好原地跳投的準備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。
★併步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。
★為限制起跳前衝，達到垂直向上起跳的要求，叫學生面對牆戒在前面站一防守者，做雙腳同時起跳，或併步起跳投籃動作。
★兩人面對相距3-4m，持球做原地跳投動作，體會騰空出手時機。
★變換投籃的距離，由近漸遠，由遠漸近，做原地跳投練習，根據不同距離，使用力量。
跳投易犯錯誤
★起跳速度慢，缺乏爆發力；腰腹力量差，上下肢配合不協調，騰空時全身肌肉地究緊張或過分放鬆，控制身體平衡不好。
★空中舉球不穩，投籃手法不正確。
糾正方法：
重複講解跳投動作要點，有針對性地示範。
多做徒手跳投模仿練習，或用小球（排、足球）做跳投練習。
進行發展下肢和腰腹力量，以及發展彈跳力的專門性練習。
針對投籃手法問題，多在籃下原地做舉球投籃出手練習。
4樓：匿名使用者
duowanduxuezongyiuyitanhuhaode
5樓：
樓主說的那種投籃俗稱"顛投",是一種出手速度快命中率較高很省力的投籃,這種投籃方法的優點是節奏易於掌握,因此經常被人採用.
但是跳投是要求有滯空的,要求有較好的腰腹力量才能保證出手的弧度的穩定性,因此是需要一定練習的.做一些腰腹和背部力量的鍛鍊能有效改善出手力度不足的問題.
6樓：酸菜粉兒
您可以按下面說的練習，會很有效
1.投籃注意事項 籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的: 第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。
力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。 第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。
投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。
每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
2.怎樣才能提高投籃命中率 籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。
因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。 三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。
投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。 四、要有強烈的投籃慾望和自信心。
強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。 六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。
據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
3.單手原地投籃 單手原地投籃，特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關於投籃) 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
4.如何跳投 跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下： 雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。
跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
7樓：8號病毒
一開始都這樣的...多練就會好的..祝你成功...
基金定投怎麼投，基金定投怎麼操作，一般一次最低要投多少
最少定投200 我定的就是js300 每月500 最近 不穩 最好三思而行 200也可以不開通網上銀行 直接到銀行定投就行了 那樣最方便 銀行的 定投 業務是國際上通行的一種類似於銀行零存整取的 理財方式，是一種以相同的時間間隔和相同的金額申購某種 產品的理財方法。定投最大的好處是可以平均投資成本，...
基金定投，怎麼投，基金定投怎麼操作，一般一次最低要投多少
定投 適合長期投資，這樣才可以攤低成本。一般至少三年以上。在哪家銀行辦理都一樣，因為銀行是代銷 的。定投 適合選擇 型 指數 因為它們波動大，可有效攤低成本，風險小的 不適合定投。如果你選擇的是風險小的 那麼不管 好與不好，它都不會漲很多或跌很多，每月 的 都差不多，就起不到攤低成本的效果，所以，定...
基金一定只有定投的嗎？可以詳細介紹一下嗎
當然不只有定投,不過你每月有固定的剩餘資金的話,定投 是比較好的選擇。而且你目前僅大三,就能想到管理你的財富說明非常有遠見了。建議選擇 型 不用考慮債券型 你現在很年輕有足夠長的時間來對抗短期分險。意見一 去晨星 看看http cn.作為比較權威的國際評級公司有比較中立和客觀的立場，建議在裡面選擇評...
有人說，人一生中心臟跳的次數是一定的，跳夠了就會死，對嗎
每個人的心臟跳動得快慢往往不同，心臟跳動的次數不僅和年齡 性別 身體素質有關，而且和姿勢 活動情況 情緒 環境溫度等也有密切關係。乙個小兒的心跳次數在一天24小時內可有一定變化。一般說來在呼氣時較快，吸氣時較慢，臥位時較坐位時慢，運動時較安靜時快，情緒激動時 啼哭時比心平氣和和安靜時快，年齡愈小心跳...
基金定投一定會有收益嗎？會不會虧啊
新手想要操作簡單而且時間自由的理財方式的話，定投是個很好的選擇。仍然還是有不少小夥伴說，定投並不賺錢，是因為你掉入了 定投的幾個坑里，今天就來講講 定投的技巧和常見的坑。開始前先推薦一門對增加收入很有用的理財課程，用7天時間學完，你會感受到理財能力的突飛猛進 限時福利！點選加入理財訓練營，實現收入三...