1樓：匿名使用者
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃 基本的基地跳投動作要領是這樣的：
1首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
2然後舉起手臂，兩隻手臂形成「v」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。
3手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
4至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。
5至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另乙隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
如何跳投？
2樓：me小貝兒
跳投。。。無不是跳起來投籃。
在跳投過程中。
雙腿微曲，然後又腳步跟腱用力，通過膝蓋。
使自己跳起。
然後在自己跳至最高點時。
出手投籃就可以了。
出手時一定要快。
否則別人的「火鍋」就上來了。
3樓：匿名使用者
首先聯絡手臂手腕和手指的力量，其次找個你最舒服的姿勢，但最好不要起投線過低。最後就是靠你堅持不懈的長期訓練了，練出手感。要注意到跳投的技巧，也就是時機，閃躲，晃等，當然如果你能提高彈跳能力更好。
4樓：
我覺得先練好立定投籃，之後是跳起就出手，最後是跳到最高點出手。
跳投和投跳的區別？
5樓：匿名使用者
跳投是起跳之後再出手，一般彈跳好的都會採用這種方法；投跳是邊投邊跳，主要是沒體力或彈跳不好的使用，斯科拉就是用這個的。
6樓：大神珂子
哥們跳投的原創是中國人 46年就發明了 50年代美國人才掌握的 最初的急性跳投。
7樓：匿名使用者
乙個是跳起再投，另乙個是投了再跳。
怎麼練跳投？
8樓：羅秀榮系夏
力量固然重要，但身體的協調能裡也很重要。在空中滯空時保持乙個穩定的姿勢和心理。是球能不能你的關鍵。
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
我想你這樣來練，就可以做到不僅準，還具有觀賞性。
什麼是跳投？怎樣練好跳投？？
9樓：宇瑩玉崇遠
跳投就是跳到空中以後再出手，干拔跳投就是在運球中或者站著的時候突然拔身起跳，在接近最高點的時候把球呼出去。
科比的投籃沒注意過，介紹乙個麥迪的華麗的投籃動作給你。
在面對防守隊員準備選擇投籃的時候，可以先把對方晃一下然後干拔跳投，這樣可以減少對手對你的防守壓力。具體是：球從左手打到胯下換至右手，然後馬上從身後打至左手，然後左腳往後略退一步，重心略降，作出要突破的動作，當對方略往後退出準備防守的時候，突然干拔跳投，起跳並把球舉到額頭以上，用自己的慣用手出手。
這招即華麗，又實用，對付防守很有用。
跳投技巧
10樓：冰葵映日
首先，你需要練習力量。跳投很費力，所以要求上肢力量要有一定的基礎。建議多練習練習一些例如推舉啞鈴之類的動作，如果條件有限的話，每天練習練習俯臥撐，綜合鍛鍊上肢力量和腰腹肌肉也非常有用。
其次，習慣了原地投籃的話，跳投肯定會比原地「罰球式」投籃要困難得多，也難投進得多。所以跳投是乙個時間活兒，沒有大量的練習是很難做到一定準確的命中率的。平時不在球場上的時候，也可以在家裡自己練習一下無球狀態下跳投的動作，先把節奏掌握好，節奏很重要。
再次，跳投不要想著說非要到達最高點再出手，盡可能在自己身體仍然往上騰空的時候就把球扔出去，投籃時要感覺就像是藉著一部分膝蓋往上起跳的力氣（或者說慣性），使力量從腿部向上傳遞到手臂，然後自然而然地借助這個力量把球投出去。一開始先別想著投籃，先想著怎麼樣能在起跳之後，讓力量很順暢地從膝蓋、腿部傳遞到手臂上，然後利用這種力量把球投出去，找到這種感覺後再慢慢嘗試練習準確度。
這一切都慢慢熟悉了，就開始正常練習投籃了。先從籃下跳投開始，等籃下或者近距離投籃無論是出手感覺還是命中率都比較靠譜了，然後再慢慢增加投籃射程。這種過程很重要，就和我們幹嘛都是先打好基礎一樣。
個人認為，打球時紮實的籃下近距離投籃，比姿勢好看但是毫不穩定的中遠投要有殺傷力得多。
平時多熟悉熟悉動作，練習無球跳投的姿勢找找感覺，然後練習練習身體力量，比如連續起跳還有前面提到的上肢力量訓練。相信這些都做到了，你的跳投也就慢慢進入循序漸進的正軌了。
籃球跳投的要領，籃球的跳投動作要領
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的 首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成 v 字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的 左手拇指和右手拇指形成 t 字形右手食指按在球面...
怎樣練中投和3分跳投
多練 一天練個100 200次左右 如果有時間的花可以增加到500次左右 5個點乙個點100次 先練90度 罰球 沒有一定正確的 動作 球星的出手 也不都一樣的只要自己感覺流暢 和準 練3分 需要和力量一起練 看人不同 如果力量小的 比較困難 學科比一天1500次投籃練習 我自己的經驗,見笑 首先,...
如何干拔跳投，怎樣掌握干拔跳投,練習的方法和注意事項
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方 按你舒服的位置放 投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘 前臂向後 手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前 向下將球投出，隨球動作 參考關於投籃 要充分，眼睛要始終耵住籃框。三分線上跳投開始可能由於力量不...
干拔跳投是什麼意思，干拔跳投是什麼？怎樣練？有圖更好。
就是不助跑 直接拿球就投 這要有一定的腰腹力量和彈跳力 像nba中的麥迪曾最讓對手頭疼的就是他的干拔跳投 如果你想要像麥蒂投得那麼漂亮 必須進行腿部力量練習 就是在站的時候接到球，然後直接起跳投籃 干拔跳投是什麼？怎樣練？有圖更好。干拔和普通跳投的區別 一般的跳籃都是要經過屈膝在起跳的，而干拔就是不...
後撤步跳投的動作要領，後撤步投籃的動作要領和技巧是？？
後撤步跳投是中鋒常用的技術。以在籃筐右側，身體左側對筐為例。雙手持球，側對對手，兩腳開立，重心放在右腳上。可以先晃動一兩下迷惑對手。然後左腳迅速發力，將身體快速調整為正面對籃筐，然後跳投。另外還有兩種變化，一種是側對對手時，右腳發力起跳，方向是向上略微偏右。在空中轉體正面對筐，這樣就有點小後仰。一種...