1樓：來自寄暢園專注的滿天星
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
2樓：路生龍
也不是越低越好，如果太低，影響你的加速突破。早到乙個自己適合的，不容易被搶斷的就好了。如果是側面防守的話。
你離身體越近就越容易被搶斷。如果你突破的時候，手要帶著球走，當然要在球的後面，否則球怎麼跟著你往前走，爆發力是靠小腿，把小腿練好了，爆發力就好了。
3樓：匿名使用者
運球時球離身體遠，主要是以防被搶斷
4樓：
練到一定程度就沒什麼技巧了 就2字 勤奮！！ 科比教的
5樓：
經常打 慢慢就會有這樣的感覺的
6樓：智明
每個人的風格不同，其它要自己多練
關於籃球運球及三步上籃的問題，籃球運球三步上籃的具體標準步驟是怎樣的？
說點自己的經驗吧，原來一無是處的籃球愛好者，學習籃球也比較晚，但是後來終於如願的進入了大學校隊，並且是年部唯一進去的，希望對你能有點幫助 首先必須要堅持，持之以恆，不知道你的年紀是多少，你感覺籃球不聽話的主要原始是你的球感不好，手上對球沒有控制力，這就是很基礎的事情，但是也部要緊，只要肯練習就會好起...
關於籃球運球突破再上籃
你這100分可沒白問啊，呵呵。咱們先 一下你的第乙個問題吧。光看冗長的文章是很難透徹理解的。我覺得最好還是找一些典範。就上籃的節奏控制和護球而言，吉諾比利絕對是這方面的大師。首先在突破前要看好禁區裡面的形勢，也就是防守隊員的站位，如果你在正面突破防守隊員成三角區域聯防形勢，你是很難突破的。如果看好時...
籃球運球的基本功都有麼，籃球運球基本功有什麼
如何運球 運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻 帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友 或等待隊友到位接傳球時控制住球 自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了...
籃球過障礙運球技巧急啊，籃球運球過障礙的技術要領
1.體操摺疊墊 練習專案 運球急停 器材優勢 小型的體操摺疊墊大約寬60厘公尺，長1.2公尺左右，摺疊後會成乙個三角形的支架型姿勢。它的優勢是放置時平穩 小巧 不佔地方 又可以隨意移動和調整距離，使用起來非常方便。具體做法 將體操墊成直線擺放，兩個墊子前後的間隔距離大約0.80 1公尺 或根據學生一...
求月訓練籃球運球的計畫，求1個月訓練籃球運球的計畫
首先，作為一名組織後衛，要有大局意識，全場比賽節奏是由你來掌控，運球時不要老是盯著球看，要觀察全場局勢，尤其是在突破或者是快速行進時，所以你在練習運球時應該特別注意這一點，其次要增加對球的感覺平時多做一些運球練習 1.原地練習，眼觀前方，右手運球，前後左右，直至運球靈活自如，換左手，同前，然後兩手交...