1樓：靜等冬雨來
打桌球並不是生活的全部，當然有愛好是好的，控制自己每天只打兩小時，多點時間去接觸一下外界的事物，找到一些其他自己感興趣的，分散一下注意力就好了……
2樓：瓏雲
只要你沒有經濟和家庭方面的壓力，可以多跟老伴子女交流打球的事情，讓他們也能陪你去打球。我也熱愛桌球，放開心扉去玩吧！
3樓：淡v寫
把你份內的事情完成，無論在事業上還是家庭裡，所有的人都會支援你打球，因此你會更快樂，更健康。
4樓：匿名使用者
沒有必要擔心。控制就可以了，因為打球是兩個人的事情 就算你想一直打球 對手也不會陪你啊 所以順其自然最好
5樓：匿名使用者
可以嘗試做和桌球有關的生意，比如開乙個桌球館，就可以既滿足自己的興趣，又可以維持生存。
6樓：匿名使用者
主要靠自己調整情緒，然後通過別的愛好來轉移注意力。
7樓：蝴蝶水晶球
告訴自己不能打了，或者找點事幹
8樓：匿名使用者
這個年紀鍛鍊身體是好事 不要一心放在這個上面 畢竟你已經做不了世界冠軍啦
9樓：匿名使用者
整天不工作也有飯吃的話 那就打 人生難有幾回瘋啊
10樓：在大金湖看燃情歲月的桂圓
運動應該沒問題的 建議收乙個徒弟 這樣會使你的興趣變淡
11樓：緘默嘶喊
你要控制住自己，有愛好不錯，但不要這樣
12樓：何佩霖
喜歡運動時好事，這樣的習慣很好。我不覺得你有什麼地方需要改善的
13樓：萌系大叔來了
我爸和您差不多大也是這樣，上了一輩子班沒什麼愛好就愛打桌球，挺好的
14樓：匿名使用者
還是先注意身體
打球是鍛鍊沒關係如果不耽誤吃飯什麼的就行了
15樓：飛飛
人近黃昏，有愛好就該珍惜。
16樓：匿名使用者
不錯啊，鍛鍊身體、、
我現在已經16歲了，我很喜歡打桌球，我11歲就開始打桌球，在13歲時和一為打球打的很不錯的大人打球... 30
17樓：匿名使用者
你要想進步的話，每次打球不管比自己強還是比自己弱，都盡全力打，這樣就能進步了。跟比你弱的打，老是放水會養成不好的習慣，長久了動作也會變形的。。。所以，要麼盡全力，要麼不打。
18樓：匿名使用者
首先是要培養興趣，要真的喜歡。其次是多和打得好的人打，嘗試不同的風格，然後慢慢確定自己的風格。第三是要有目的的打，不瞎打。
知道自己短處在哪兒，然後去提高。有時間去看點理論，做到理論和實踐結合，進步才快
19樓：
這個很簡單啊，你去找比你技術好的人陪你打就可以了。
或許你會問去**找，你可以搜尋當地的桌球的qq群，裡面有半職業或者職業球員組織打球，一次費用福州是10~15元打3小時。大多群乙個星期都會組織一次群活動，你可以多去闖闖臉然後混熟後可以經常和他們討論一些技術之類的話題。小學和初中時候再學校裡練到沒有對手的境界，然後以進去就是吊車尾。
當然除了找對人還要有好的球拍，小學時候買的球拍一般都是成品拍，到了後期每個人都是自己挑底板和膠皮組合適合自己打發的球拍。具體我也不多說什麼，國內價效比比較高的就買銀河好了。有錢的話可以買亞薩卡和斯蒂卡，套膠一般狂飆就可以了。
20樓：匿名使用者
桌球是十日不練，退百步。手感會下滑。而且下次打球，手很難熱起來。
建議多打球。多練習些外轉，暴扣，反拍下旋。主要是是練習發球與反接的對策。
發球是十分重要的。身體半蹲。將拍放在身體右下。
球扔起20到80厘公尺。身體忘右後轉半個身位。估計下落時間。
感覺要拍的高度了。身體前轉 加拍往前蹭。發出的球是短球。
蹭的越快力度越大。旋轉越快是最好的。別人在接球瞬間就向外飛了。
總之技術是無止境的。好好練吧。我是我們學校校隊的。
拿過市亞軍。我們可以多交流。
21樓：中國象棋大學
你先到乙個俱樂部裡培訓一到兩個月，平時就從正反手的攻球練起，逐漸過渡到高難度技術，等到一定水平，進行多球訓練，你可以乙個人練發球，也可以練習接發球，或者步伐，這樣進步比平時只單球訓練的人大很多。
22樓：匿名使用者
術業有專攻，你可以專門練習進攻或防守，一定要多練習，不要追求技術全面化，因為你不是專業運動員，只要把進攻或防守練好了，估計就可以了
23樓：燈塔守望
桌球技術主要還是靠童子功，也就是從小一直練下的基本功基礎。
基本功有了後，其次是多和不同膠皮、不同打法、不同年齡的人相互切磋球技，以適應各種較怪打法。
再次就是打比賽在自己的基礎上動腦打球。
24樓：紅眼睛不紅
如果有條件，找專業教練指導，否則，經常找高手（比你打的好的人）多打。
25樓：愛情海最思念
朋友要用心哦。我也很喜歡打桌球，課外活動我都在練球。桌球一定要多練。而且不要放棄對它的追求哦
26樓：
找個桌球培訓班，技術可以提高的很快(這是我的親身經歷)
27樓：匿名使用者
經常和高手打 和水平低的打水平下降快 並且不願意進攻
28樓：匿名使用者
不知道你用多少錢的拍子，大概是拍子出了問題，影響你的愛好。
29樓：
找培訓機構吧，這是最快的方法
我現在打桌球還有前途嗎？
30樓：當幸福_敲門
有的 努力練習就可以 至於體校恐怕要自己去問了 前途會有的 別灰心
如果上了體校可以想體育方面發展 ，最好成為運動員
31樓：來自天姥山虛心的秋天
除非你不想讀書了，不過以後還可以讀書，。看準了一條路就要直著走下去，除非走不下了，再改行，。桌球人才以後會有許多，除非桌球興旺起來了，。
吃桌球飯還是很好吃的，當然要身體足夠強壯，不怕受傷得病，。努力吧，找父母兄弟姐妹商量一下，再做完美決定，。
32樓：少洋之心
除非你很有天賦，不然14歲再去打球，在中國這樣乙個桌球國度在想有所前途會相當困難…但通過十年左右的練習，進桌球俱樂部當教練或助教或自己開桌球專賣店還是很不錯的……看你有沒有恆心了……
33樓：匿名使用者
雖然說很想鼓勵你幾句，但是我想桌球這條路在中國很難行的通，之前有很多中國桌球運動員都跑國外打球去了，很多還都是國手，原因何在？在中國桌球高手太多了，很多都是天賦加上小時候培養辛苦鍛鍊出來的；
34樓：超帥犬夜叉
十四歲才練早遲了，作為愛好可以，以後想走職業路線不行了，桌球一般從六七歲練起，遲了想出名就沒戲了
35樓：匿名使用者
我認識的很多您這個樣的情況的人很多 實話有點晚了 但我不知道您的水平 很多專業隊下來的去俱樂部剛高階陪練 陪領導打球什麼的也很有前途
總之 有好的球技 年齡都是排到後一位的 還有乙個就是錢····沒它想往上走 在大城市很難啊
36樓：vicky高高
可以的 什麼時候都不算晚~~
關鍵要看自己是不是真的喜歡 一心的學 以後當個老師 教練什麼的~
37樓：a宇智波腦殘
還不晚（如果你和我一樣有天生的球感的話），要不然就放棄！不然的話很苦還不會出結果！球感十分重要，可以測試一下！
38樓：風起兮
太晚了，桌球苗一般6歲就要開始正規訓練了。
39樓：匿名使用者
我想你最好能明白你的最終目的是什麼，知道了目的照著做就可以了!
打桌球沒激情怎麼辦？
40樓：匿名使用者
看了樓上幾位的貼子我感覺你很喜愛打桌球儘管輸了還是不想放棄 你的處境我也經歷過所以看過你的貼子我感觸很多 先講個真實的故事
有乙個男孩偶然結識了桌球這項運動 出於好奇他在堅持著 有一天他跟同學打球開局輸了 那是他第一次出師卻不利當時身邊沒有響起嘲笑聲可他的心被深深觸動不想在拿起球拍 2個月過後他的同班同學(事發之前打球打不過這個男孩)在一次切磋球技中贏了 他 的這個同學 加上課餘期間總找這個男孩打球 他又再次拿起了熟悉他的球拍 事後才知他的同學在放假其間到少年宮學習打桌球 那時他明白了乙個道理 走出上次輸球的陰影拿起了球拍... 3年後在球館中這個男孩見到他了的舅媽 也就在那時他有了目標.....
到此我想看過的人都有很多感悟 不光是打球做任何事都是一樣都要經歷個過程
《大一時打桌球還不錯，到了大二球技慢慢下降》我覺得你是業餘者應該很少專業訓練過所以放置了一段時間後打球一點手感都沒有 還有新生中有很多人比你強 這是應該是你現在的狀態 我不能幫你選擇
建議你把心放平的想想 是選擇放棄還是堅持 若放棄請徹底 若堅持請從頭開始
還有做事要有個可以實現的目標 你現在業餘(野路)水平還未定型若堅持找個專業教練指導練習 當教練誇獎你進步時學校中的對手已經不成問題了
41樓：匿名使用者
我覺得打球也特別鍛鍊我的心理。學習忙了桌球一不練就會球技下降，然後打不過自己以前都輕鬆搞定的人心理就會很沮喪，然後越來越不想打。我現在學會放平和一點，好久不去打然後球技下降的話，我就慢慢再把原來的技術練回來，看見自己的進步比和別人計較輸贏要重要的多。
而且桌球是個很考驗心理的運動，不是球技好的就贏，球技不好就一定輸，很有可能是你自己的心理問題導致你的水平發揮不好。我覺得你最有可能的是包袱太重，看別人打得好自己就想太多。如果他是真的不想和你打，那是他的品質問題，和你沒有關係，你找別人打就好了，為什麼要因為他而放棄你的愛好呢？
祝你心能夠放平和一些，能夠重拾信心，越來越好 ：）
42樓：宇
這個，你可以刻苦訓練乙個月，什麼都不管，乙個月後戰勝他們
43樓：匿名使用者
勝敗乃兵家之常事，不要吧勝敗看得太重！打球的時候要勇於出手，不怕打不到，就怕不敢打，打不到怕什麼啊，沒打到下次再打；輸了怕什麼啊，輪一圈又該自己打，就當時練球；人家技術好怕什麼啊，就是要和比自己技術好的打才能進步
44樓：
改打羽毛球、藍球都不錯啊，等年紀大了，打不動了，再打桌球也不遲。
45樓：光輝神綏及
你是**大2的，不錯啦！夥計，你還不錯了，看你這樣還沒有走過彎路，珍惜吧！你要是等到桌球把你廢了，你再後悔就晚了！
你的心態出現了問題，看的出你很好強，我都讓桌球給我毀了，腿腳廢了不說吧！眼睛也差點讓桌球打瞎，所以說啊！建議你現在融入到業餘圈去，漲漲自信。
相信你會好起來的，知足吧！朋友！呵呵！
46樓：匿名使用者
首先你要明確你還喜好不喜好這項運動，如果不喜歡了，建議直接放棄，不必糾結。
如果你還發自內心的喜愛桌球，那就要一板一板的好好打下去，桌球是一項終身運動，一直打到老都會受益無窮的。
47樓：匿名使用者
這個我也一樣 現在的我也是大二 我們有同樣的經歷 我也是近幾天才開始打球的 但是我覺得這幾天都打的很開心 我之前一段時間也是和你一樣技術有所下降 而且都是大二了也有點泡在遊戲上 搞的我很長時間沒打球了，我沒什麼好的建議 就是建議你去和那些你不認識的人 技術比你差點人打打 找回的感覺
48樓：匿名使用者
樹立信心，既然以前那麼喜歡，感受下以前很喜歡的那種感覺，輸贏不必在乎，敢衝敢搶敢打把自己的風格打出來，把自己的套路打出來，打的時候多動動腦子，比賽就是戰役，人家越是不願意和你打，你就越要把他打的體無完膚就行，畢竟人家會留個底線，但小心別人拿底板，或者揍你。
找回那種開始的感覺，別放棄。桌球還是很全面的，希望打球的時候動作大點，就當鍛鍊了，呵呵
49樓：匿名使用者
呵呵，我也是個喜愛桌球的球迷，我在大二的時候也經歷過你所說的這個階段，不過有時候你不一定非要去跟大一的這些小孩較勁，完全可以再找其他人嘛，而且你完全可以找個比較合得來的，且技術比較好的，跟他學習、練習，從基礎的練習中慢慢找回信心，當你找回信心時，你的基礎也提上來了，這樣接下來就很容易上手一些更有技術含量的球技了。我當時也是跟我們協會乙個技術不錯的，花了乙個學期跟他從基礎開始學起，把壞毛病給改正了，後面的話就慢慢地好起來了。當然前提是你還對這項運動有興趣。
打桌球怎樣發球，打桌球怎麼發球
正手發奔球 1 特點 球速急 落點長 衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大 2 要點 拋球不宜太高 提高擊球瞬間的揮拍速度 第一落點要靠近本方檯面的端線 點與網同高或稍低於網。發短球1 特點 擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉 衝或搶攻。2 要點 拋...
我打桌球遇到的問題，我打桌球實戰的時候為什麼發揮不出來
如果不是戰術及技術單調被對手所適應所致，有可能是心態問題，由於心態影響到狀態，常說 心態決定一切，狀態大於一切 就是這個道理，由於這些原因常常會出現遇強手不弱，遇弱手不強的現象，經常在同一場地，面對同樣對手，會有下意識的心態和狀態不佳，戰術意識以及基本動作也會下意識地出現一些問題，換乙個環境，換一些...
打桌球的要領，打桌球的要領
關於桌球發球技術的八個注意 注意發球動作要符合規則 注意發球的針對性 注意發球直接得分 注意為發球搶攻做準備 注意發球的力量 注意發球的旋轉 注意發球的變化。打桌球的準備姿勢 打桌球每次擊球前必須集中全部注意力，判斷清楚來球的落點 速度和旋轉性質 然後迅速移動步法，選擇合理的擊球位置 採用相應的擊球...
打桌球如何應對各種旋轉球，打桌球時怎樣打出旋轉球？
如何處理好接發球 如何接發球是比賽中戰術的重要組成部分，接好發球可以使自己由被動防守轉為主動進攻，下面介紹一些我接發球的心得,應偏向靈活處理和進攻 首先，接發球的前提是對來球的判斷，是哪種旋轉，一般來說，球路飄忽的是下旋或側下旋，沉穩的是上旋或側上旋，對方發球一般會注意隱蔽性，用手臂遮擋和用一種姿勢...
打桌球時，如何發好下旋球，打桌球時，如何發好下旋球？
要發出乙個強烈的下旋球，一定要經過苦練，練習時可以注意以下幾點 1 增大發球時的作用力 這是提高旋轉的主要手段 提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度 手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指 手腕發力為主。關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈 伸和內收 外展，屈 伸要較內收 ...