1樓：道峰山營
正手發奔球
1、 特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大
2、 要點：
①拋球不宜太高；
②提高擊球瞬間的揮拍速度；
③第一落點要靠近本方檯面的端線；
④點與網同高或稍低於網。
發短球1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。
2、 要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；
③發球的第一落點在球檯，不要離網太近；
④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。
正手發左側上（下）旋球
1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方**，一般站在中線偏左或側身發球。
2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；
②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。
③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。
④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
步反手發右側上（下）旋球
1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）**。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2、要點：①注意收腹和轉腰動作；
②充分利用手腕轉動配合前臂發力；
③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有乙個上勾動作；④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
2樓：一壺茶
桌球常用的發球技術有以下八種：
（1）正手發奔球
1、 特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大
2、 要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④點與網同高或稍低於網。
（2）發短球
1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。
2、 要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球檯，不要離網太近；④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。
（3）正手發左側上（下）旋球
1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方**，一般站在中線偏左或側身發球。
2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。
④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
（4）反手發右側上（下）旋球
1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）**。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2、要點：①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有乙個上勾動作；④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
（5）反手發急球與發急下旋球
1、 特點：球速快、弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。
2、 要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕抖動發力；③第一落點在本方檯區的端線附近。
（6）正手發轉與不轉球
1、 特點：球速較慢，前衝力小，主要用相似發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
2、 要點：①拋球不宜太高；②發轉球時，拍面稍後抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。
（7）正手高拋發球
1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，衝力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜，有一定的難度。
2、 要點：①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘公尺）為好。
③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後，附加乙個向右前方的**動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力） 。
（8）下蹲發球
1、特點：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。
下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。
2、要點：①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。
拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球檯，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。
⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
打桌球怎麼發球
3樓：
桌球的發球方式有很多種，例如：正手發球、反手發球、下蹲式發球等等，但正手和反手的發球又還有細分。
所以要根據實際情況來看，與不同的對手打球都有不同的發球方式，不過最普通的就是正手發拋球，通常業餘球手的拋球高度是根據個人習慣或者喜好來的；但職業球手對拋球的高度也是很講究的，按cm計算的，例如：發球動作只有兩部分組成，⑴乙隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另乙隻手的揮拍動作：
若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。球拍與球接觸的點和球網兩端點構成的三角形內要能被對手以及裁判看清等……
桌球是一種「須要」實踐操作的運動，如果你在網上的問的話，也就相當於是在「紙上談兵」，沒有實踐操作、現場**教授也是等於零的！
而且桌球除了是一種身體的運動以外也是一種思維的鍛鍊，因為打桌球不緊要靠體力，還有一大部分要靠球手的邏輯、思維、判斷、心裡、揣測以及經驗等各項綜合因素才能取得最終的勝利。
綜合來說：桌球不緊是一種體力運動更是一種腦力運動，雖然發球很重要，但防守、進攻、路線、走位、落球點等各項因素也同樣重要！
所以，在下 在這裡還是奉勸樓主一句，如果閣下真的想學打好桌球的話，還是應該參加一些實踐的培訓、學習班或者俱樂部等之類的專案，這樣才能把理論、實踐、經驗都綜合提公升起來，而且從剛學的時候就開始進行正規的訓練或者學習的話能避免以後會出現的很多誤區、陋習或者錯誤等。
不過，以上觀點緊屬於本人個人建議，至於最終的決定和看法還是要看樓主你了！
4樓：飛翔の豪
什麼叫發球好，乙個很簡單的標準，你的對手不論水平高低都經常吃你的發球。如果你的發球高手一點都不吃，那麼你的發球還需要精雕細琢一下。有人說練了好長時間的發球總是沒有起色，其實這是正常的現象。
因為發球是練出來的但又不是練就可以出來的。怎麼這麼說呢，因為發球是頓悟出來的，需要在多加練習的基礎上反覆揣摩，一手很有質量的發球的出爐靠的是頓悟，但頓悟離不開多加練習這個基礎，是個厚積薄發的過程。想把球發好需要好好琢磨，這是乙個長期的過程，但只要你能堅持，終會有豁然開朗的一天，僅僅靠模仿發球好的選手的動作是完全行不通的，關鍵要神似，形似是沒有實質意義的。
但「神」是不易察覺到的，所以，今天我要**擁有一手好的發球的「神」之所在。
【手法變化篇】
轉與不**球，側上側下發球都是配套發球。這兩組發球都要求發球動作極其相似，否則無論你的轉球發得多麼轉，不轉球發得多麼不轉，或是側上側下發得再旋，都是無用的。轉或側下我就擺，搓和拉，不轉和側上我就挑，推和打，這還不好接嗎？
因此發好這兩類發球的關鍵在於發球動作極其相似，旋轉差別非常明顯。相比於轉與不**球，側上側下發球的威力在於對方回球角度稍控制不好，就容易吃側旋偏射出台；但轉與不轉更適合發搶，因為旋轉單一，沒有復合旋轉的存在。不像側旋發球因為是復合旋轉，對方回球後依然可能會帶有強烈的側旋，傷人也易傷己。
我建議髮側旋球時最好加大手腕的抖動，摩擦球的側部多一些，發出的球就會帶有明顯的側拐，這樣和轉與不**球的區別就更加明顯；再用相同的準備姿勢把這兩大類發球結合起來發，效果就會更加明顯。但髮側上側下時需注意側旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，這兩者是相互矛盾，不可兼得的。側上側下我採用兩種發球方式，一種是看起來像側下的動作發出側上和側下，一種是看起來像側上的動作發出側上和側下。
這樣就使得側下看起來像側上，側上看起來像側下。這樣對手就有點暈了。還要說的是反手右側上右側下發球一定要結合反手進攻，因為反手發球轉正手搶攻涉及站位和拍型反正轉換問題，不太適合正手快速上手；而用正手發出右側上右側下即所謂的逆旋**球因為利於正手快速上手因而更值得提倡。
【旋轉速度篇】
轉與不**球的下旋發球是核心環節，沒有高質量的下旋，不轉就失去了存在的意義。決定下旋發球質量的關鍵因素只有乙個，那就是摩擦。一定要學會從球的中下部摩擦直到底部，除向下發力之外還要向前發力摩擦，這樣發出的球才夠轉。
如果缺乏向前的發力摩擦會有一部分旋轉轉化為側旋，就會影響下旋的質量。一開始可以在台上練習低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感後勤加練習，鞏固手感，熟練後就可以發出比較純正的下旋了。當然發任何球都離不開腰臂腕的協調發力，在腰帶動手臂，前臂帶動手腕的過程中完成身體重心的交換，發球動作一氣呵成。
轉與不**球時手腕要固定，正好相反，側上側下發球手腕的抖動是關鍵.
發好轉與不**球有三個關鍵環節。第乙個關鍵環節就是要有一手很轉的下旋。如果你的下旋不夠轉，對付你的轉與不**球只要採用拍型稍前傾的方式搓過去就可以輕鬆應付了，沒有一手強烈的下旋球你的不轉球的威力就無法體現出來。
只有你的下旋夠轉，逼迫對手只有採取後仰拍型發力搓過來，那麼等你用相同的動作發出不轉球後，你就等著對方接發球直接出界或者直接殺高球吧。第二個關鍵環節是用同樣的動作發出不轉。這裡就很有講究了。
我不提倡通過用球拍的不同部位接觸球發出的轉與不轉，比如用球拍前部觸球發出轉，用球拍後部觸球發出不轉，這樣一眼就可以看出，沒有絲毫隱蔽性可言；我也不提倡用摩擦發出轉而用撞擊發出不轉的發球方式，那是允許遮擋發球的時代的轉與不**球方式，在無遮擋時代採用這種方式發球也太過明顯了。我採用的是與不轉球完全一樣的動作方式發轉球，唯一不同的是發轉球時擦了一下，輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。乙個擦乙個沒擦，細微的差別就在這裡，只有自己才能感受到這種細微的磨擦厚薄的差異，而你對面的對手憑肉眼是極難分辨出來的（在側面看倒可以稍微看得清楚一些）。
第三個關鍵環節是轉球與不轉球的執行速度。有些人看不出你手上動作的差異，卻可以通過球的執行軌跡來判斷。轉球速度往往較不轉球為快。
我通過發球時身體重心交換產生的慣性使得轉與不轉球的速度都比較快，這時對方就很難判斷了。難怪經常和我一起打球的老球友們至今還是不能完全判斷出我發的是轉還是不轉。在本校的一次比賽上，我校的一位桌球特招生的主打發球就是轉與不轉，我仔細觀察了他的發球，發現他和我採用的是完全相同的手法，對手每局都吃了他n個發球，對手水平也很不錯，是個桌球二級運動員，雖然我的轉與不**球的質量比他要差一點，但我們的手法和實質是一樣的。
【落點選擇篇】
這幾種發球練成之後，就要學會發不同的落點了，必須掌握的基本落點有：
1、對方正手短，正手長，反手小三角，反手底線長，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的發球和不同的落點組合會產生非常複雜的變化，每種落點的戰術效果也是不一樣的。值得一提的是發好短球的關鍵在於手腕的「剎車」，要學會卸力。
2、發短球時第一落點最好要在中颱附近或近網，如果你想把短球的第一落點發在端線附近，那你一定要用好手腕的卸力作用。個人可以根據自身的技術特點和對手的情況選用其中的幾種發球和落點進行組合。
3、如果你在發球上實在沒有天分，發不出很好的旋轉來，那我建議你在速度和落點上多做點文章，只要能使對方站不住，不易被對方接發球搶攻，也不失為一種可行的發球方法。
練成了這麼好的發球，如果沒有後續一板的搶攻也未免太可惜了。所以光有好的發球還是不夠的，紮實的進攻技術還是必須掌握好的。發球一定要結合搶攻，發球和搶攻是一對相輔相成的技術，高質量的發球可以增加發搶的成功率，高質量的發搶可以增加發球的威懾力，二者相輔相成，相互促進。
發球後續一板彪悍的搶攻給對手的心理壓力是巨大的！甚至會給對手崩潰的感覺。一定要精練好主打發球的配套發搶，這是你得分的主要殺手鐗，切記！！！
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