1樓：匿名使用者
站在籃下多練習
還有就是出手時機
要做假動作就可以騙過大個子的封蓋
籃球：勾手技術怎麼練習？
2樓：會設計的鼎
這個方法是我在體育雜誌上面看到的，第一步，站在籃框兩側，勾手姿勢（也就是你平時投籃的姿勢，只不過手臂發力換了個姿勢，手腕和手指要柔和）投籃，投十個空心後，後退半步，十個空心，在後退。。。把你的投籃覆蓋面包裹籃圈，重點就是你的姿勢，投籃的變形。手打，累壞了，望採用。
3樓：璟色長卿
把手腕放清松點，多練習跳投和投籃命中率，之後再練習一下單手投籃，慢慢地你會熟悉的，你看看我的辦法可行不，行就用一下
4樓：萬事通文庫店
投籃時手臂伸直，重心要穩，用手腕發力。
5樓：陽光香味
多加練習，熟能生巧！
6樓：匿名使用者
平時多練習，每個人勾手的技術不一樣……
7樓：曉太陽之戀
練習手腕力量，然後多練習勾手投籃
8樓：逆風
姿勢對，每天多練習，勾手的時間久了，命中率就會上去了
新手練習籃球，應該怎麼計畫？
籃球勾手怎麼練
9樓：
籃球教學：左手勾手訓練，按這種方法堅持訓練，可以提高你的球技籃球教學：左手勾手訓練，按這種方法堅持訓練，可以提高你的球技籃球教學：左手勾手訓練，按這種方法堅持訓練，可以提高你的球技
10樓：匿名使用者
我打球的絕活就是勾手，這個比較難學。關鍵是手指手腕的力道和感覺。多模仿球星的經典勾手動作，慢慢揣摩。只要你不放棄，假以時日，你一定會有進步的。
11樓：
在籃筐正下方，一開始雙手持球，左手向右送，右手伸直後把球勾上去。
12樓：匿名使用者
練習你擅長的手臂的力量，用直臂側身投籃的方法（人要揹著籃板）多加練習，應該是會煉成的！祝你成功。。。
13樓：唯和健
手腕得靈活，靠球的重量，自然地甩出去，
14樓：匿名使用者
這，勾手是籃下的活啊，你確定你有這體格？
籃球勾手怎麼練啊
15樓：x雪域天下
個人感覺沒啥竅門 我也不知道我是怎麼練勾手的 就是記得小時候不看籃筐 然後就是嘗試著這樣勾 記得勾完後手指向內 這樣的話弧度應該是不錯的 容易進
16樓：kenrry野
球感，就像控球，開始時老容易掉，熟悉後就可以跟著自己跑啦！這東西唯一的捷徑就是反覆練習，練習途中注意循序漸進就很快學會啦！即動作由慢到快，節奏由低到高，祝你早日掌握~
17樓：田震
嗯 怎麼說呢 熟能生巧多練習多空手勾。盲勾。
總有一天你回成為像我一樣的勾手王者
18樓：匿名使用者
試著身體側對籃筐，在外邊的那個手高高把球托起，往籃筐的方向撥球，同時外邊的那條腿勾起，身體向內靠，在內的那條胳膊平托，卡主對手，多練習練習就好了!好好練。
19樓：怎麼起個名
多練習，只要球感好就可以啦！
籃球技術應該怎麼練習，籃球的基本技術是什麼 怎麼練習，
一開始練習運球，最好每次打球左手500右手500，把球的感覺找到，因為這是打籃球最基本的！球一定要運低，這樣不容易斷，我是這樣練習的，把籃球放在被窩上不停的用手指拍，這樣運球有勁而且低！上籃記住一定不要走步，等3步上籃熟悉後再練習跳步，其實很多招數是要在比賽中聯絡才能發現不足的！我練習3分的方法是在...
我不會運球應該怎麼練習籃球運球，籃球初學者應該怎麼開始練運球？
運球動作的練習，需經歷乙個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球。練習方法 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，...
籃球怎麼練習左手運球啊，如何練習籃球運球？
沒有捷徑，只有在打球時多用左手運球，把你的左手想象成右手就行了，右手怎麼運左手也模仿一下慢慢就好了！剛開始的時候你要讓左手熟悉球感 別不愛聽是真的 這段時間 你可以使用左手刷牙 左手吃飯 勒布朗詹姆斯 大學就是這樣練習左手的靈敏度的！有球訓練的時候可以這樣練 左手單手變向 2面對牆壁 左手持球做單手...
籃球怎麼練習用左手上籃，籃球如何練習左手
很簡單，先從你左手控球開始練習，加強一下你的左手控球能力。上籃先從跑籃開始，上面你也提到了，開始一點要注意用右腳起跳 因為你說的很清楚，人的協調性都是這樣左右分開的，所以一開始就養成這個習慣，先不要拿球跑籃，空著手先練習一下動作 隨後可以拿著球簡單試一下，隨著練習的增多你就會感覺很輕鬆了。相信你可以...
街頭籃球怎麼練習帽子
pf的蓋帽能力值沒有c高，能力值越高，蓋帽到的機率越大，還有，外線的蓋帽最好帽，這是因為外線投籃有個蓋帽期間，3分的期間時間最長，所以外線最好帽，當然還要分投籃技能了，技能不同，蓋帽的期間也不一樣，還有中投，中投好帽，但容易吃晃，這是和三分一樣，如果不吃晃得話，就要靠你個人經驗了，和反應能力，個人覺...