1樓：豆知盍震博
用一塊泡沫綁在後背就行了，因為我在潛水學校教練也是這樣的。
2樓：蓮姬男神
如果用遊戲圈的話，只要抓住圈圈放輕鬆，就可以全身浮起來，這樣再像游泳那樣就可以游得動，只是有點慢。
3樓：匿名使用者
你把你的身體伸直,就可以浮起來了,不過只能露出水面一點,仰著,能吸氣,俯著,用手一撥或用腳一蹬,頭就上來了.
要是你能保持平衡的話,用手一撥,當身體上浮的一瞬,轉頭也可以
4樓：匿名使用者
浮出水面前期訓練
試著在水中閉氣時能讓自己的身體浮起來。
方法：1）憋氣潛入水中時將自己身體往前探，不要怕。因為你要充分相信自己。前探標準是，讓身體趴在水中。
a)在水中你可以憋氣超過20秒，所以這20秒對於你來說是很安全的。即使你是在5000公尺的海面上。
b)你訓練的地方水深比你身體淺多了。
2）不需要很用太多的動作，讓自己浮出水面，因為你若是用力動，動作會越開，動作越快，你體內的氧氣消耗越多，只是原本在水中不動可以憋氣20秒的，這時你可能10秒不到你就把頭浮出水了，憋不住氣了。
3）趴的時候，身體一般會往水下沉，別怕！即使你沉到水底也不用怕，因為你在第1點中已經可以在水中下蹲到水底了，這次不過把你下蹲的狀態，轉為向池底趴的狀態。
4）有個現象。只要你慢慢的趴，你身體會在10秒之內半浮在水中的，人不會全沉入水底。記住！
身體千萬不要僵硬，要放鬆，自然。你很懶散的朝水中一趴就行了。什麼都別怕。
只到你憋不住氣時。再探出頭。如此訓練。
做好這一動作，你就離你會游泳目標還有30％了。
5）在4）很熟練的基礎上，你再趴的過程中，試著把腳踹離水底，手腳慢慢擺動，一般腳是上下擺動，手往前伸著，上下或左右擺動，挑你習慣的動作。你會發現自己會浮在水面了，只不過你的頭還潛入水中。你能這邊控制就離你會游泳90％了。
多多練習。尋找把頭潛入水中，身體完全可以不碰者池底的感覺。
4.浮出水面
一般達到第3步不會很難，只是乙個過程。能熟練「把頭潛入水中，身體完全可以不碰者池底」後，接著這個動作，試者把頭抬出水面。一旦你發現這樣身體往水中沉，這時你把頭再次埋入水中，身體會接著浮上來了。
如此找感覺，總會讓你找到，通過手在水中一前一後劃，腿一下一上拍打這水，你會慢慢的浮出了水面。
5.持續
浮出水面後，持續鍛鍊。接著無非就是調整你游泳的姿勢就好了，因為你可以將身體浮出水了。你可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶游，自由式，仰泳只是姿勢，你喜好問題了。
自己慢慢在水中琢磨，模仿。關鍵是你和水的磨合了。
一旦可以自如浮在水上，姿勢慢慢來，我想沒問題的。
上面是複製來的,我的經驗是:你不用游泳圈在中等水深的地方盡量不觸地地撲騰,不會遊不要緊,喝水也不要緊(學游泳哪有不喝水的),四五天應該就自然而然地會了.之後你再想沉下去都有點難咯```
在水裡怎麼才能漂浮起來？
5樓：天天打醬油的醬油
借助浮物浮起來：如果水性不好，利用救生圈、救生衣等浮力較強的物品可以使人漂浮在水面，這也是很多不擅游泳的人，常用的方法。
2、借助呼吸浮起來：首先，在水裡一定要把氣呼淨。不論何種泳姿，都要按照合理的、適合自己的身體條件，按照一定的節奏，解決好呼氣的問題。
這樣呼氣的好處，不僅僅為出水吸氣做準備，而且在水中不論做什麼動作都不會嗆水，十分安全、愜意。當然。呼氣的節奏是需要把握的，呼氣的方式，鼻和嘴如何配合是要合理運用的，呼氣的技巧是需要學習和練習的。
這裡就不多說了。
借助動作浮起來：根據游泳的動作和姿勢，專業的游泳分為蛙泳、仰泳、蝶泳、自由式等，對於乙個不是擅長游泳的人來說，游泳時讓身體在水中浮起來，一是注意腿部動作，腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。；二是注意臂部動作，臂部動作是推動身體前進的主要動力。
以乙個週期分為入水、抱水、划水、出水和空中移臂不個不可分割的階段。
學過潛水的人都會知道，潛水員的什麼狀態會導致潛水事故不可逆轉？--恐慌，這甚至也是大部分浮潛和游泳事故發生的最主要原因。見到潛水員在水下或者水面，面鏡脫離開面部，呼吸頭沒有在嘴巴裡，大口喘氣或者喘不上氣，拼命想要最快速度的游上水面或者在水面拼死撲騰掙扎，對於施救者發出的指令完全沒有反應，這些都是恐慌型潛水員的典型表現。
需要注意的事，我們所說的是物體的密度，而不是重量；所以不是說胖子就容易沉下去，瘦子就容易浮起來。反而是有一些虛胖的胖子（骨頭小，脂肪多），平均密度小，反而更容易浮起來。而一些骨骼精幹肌肉發達的瘦子更不容易浮起來。
但無論如何，只要你掌握了正確的方法，每個人都一樣輕鬆地浮在水面。
6樓：遠巨集
在水裡漂浮起來的方法：
1、手腳的協調運動是必要的。只有在水中才能學會游泳。首先，版本應該消除懼怕水的權利。
2、試著交替地擺動你的腿。游泳時上身姿勢和上身動作更重要。
3、仰泳是容易的。深呼吸，盡可能地躺下。
4、只有臉才會出現在水裡，耳朵才會被淹沒。
7樓：ab註冊帳號
一、漂浮起來的方法：
1、需要手腳協調的動作，游泳要在水裡才能學會，首先要消除對水的恐懼感。
2、試著雙腿交替上下擺動。游泳時上身的姿勢和上肢運動比較關鍵。
3、嘗試仰泳比較容易，吸一口氣，使勁向後躺。
4、水面上只露出臉面，耳朵會浸開水裡。
二、原理：
1、浮力是指浸在液體或氣體裡的物體受到液體或氣體豎直向上託的力。
2、當乙個浮體的頂部介面接觸不到液體時，則只有作用在底部介面向上的壓力才會產生浮力。至於乙個位於容器底面上的物體，這種現象並不多，因為只要其間有一層很薄的液膜，就能傳遞壓強，底面就有向上的壓力，物體上下表面有了壓力差，物體就會受到浮力。
3、當重量小於浮力的話，人就會浮起來。
8樓：小睿籃球報
漂浮比較簡單，主要看你的身體是否放鬆了，如果放鬆了，趴在水裡，在人的幫助下扶住你的身體，你自己去感受下水給你帶來的阻力就可以了！然後自己嘗試趴在水裡，不要緊張，不要害怕，多練幾次就可以漂浮了！
9樓：夏言楓
首先你一定要借助一些外力讓自己漂浮起來。然後加自己的肺活量，這樣你才能在屏氣呼吸時，堅持時間更久。
10樓：匿名使用者
想在水上漂浮，首先你要懂得水性，就是了解水給你帶來的福利，你要先放鬆身體，然後深深吸一口氣，身體平趴在水面上，放鬆身體，你會發現自己有漂浮的感覺！多做幾次這個動作，不要怕，慢慢就會漂浮了！
11樓：真實一面
盡量的讓自己的肢體放鬆，選擇用水的浮力來支撐身體，就可以讓自己慢慢的漂浮在水面上。
12樓：師大大芮
可以先借助浮物讓自己先浮起來，先適應一下水浮力然後熟悉憋氣，多練習呼吸方法。
怎麼樣才能讓自己在水中浮起來?
13樓：招魂破
吸一口空氣留在肚子裡，加上腳蹬手劃，就浮起來了。
不過，說到容易做到難，知道了原理，還應掌握方法，多加練習才行。學游泳應該從學蛙泳開始，先在淺池走劃，熟悉水性；再學習憋氣：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；然後學習蛙泳：
腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；蛙泳換氣：腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人托著下巴練習，三天就學會了。
需要手腳協調的動作，游泳要在水裡才能學會。首先要消除對水的恐懼感，後面的就相對容易些。還有，你看到有人可以手腳不動的浮在水面上，那是因為有的人比重比水稍小一些。
如果你的比重比水大，無論如何也做不到這一點，不過你仍然可以讓手腳運動來使你浮在水面上。
建議您：
克服害怕心理，一開始在有人保護的情況下，大膽嘗試。另外如果有條件的話，租乙個氧氣面具，用不了20分鐘您就會浮起來了，不僅如此，有了水中的「感覺」，或者說找到了「水感」，再摘了氧氣罩會很快浮起來的。
吸氣 要深呼吸 憋住氣徒手漂浮 手臂貼近耳朵兩次向前伸展 胳膊要伸直 肩膀要放鬆3雙腿也是伸展 放鬆 伸直才可以心裡默數10秒以上的時間基本上就是這樣 大多數人都會順利的漂浮起來只有少數的人會漂浮困難 腿部下沉 。
什麼材料可以在水中浮起來？
14樓：jkb科學
五下1.1物體在水中是沉還是浮
15樓：gloriousl磊
理論上所有不溶於水的材料都能浮起來，船的原理，當排水重量大於自身重量的時候就可以浮起來了。
如果不考慮空心的，看材料密度就可以了，密度小於1的材料都可以浮在水面上的。
16樓：
一般情況下,只要是密度小於水的密度的材料都會浮在水上,如乾木材之類.
對於密度比較大的材料,如果其排開水的重力小於自身的重力也會浮在水上,如封上瓶蓋的空玻璃瓶.
若是做小船的話（玩具型的船）用塑料是最好的,不透水,又方便.
若是做可以划水遊玩的船,那就要用鋼材或木材了.用木材的話可以考慮往上加一層油漆,防止在水裡時間長浸壞了.
在水裡怎麼能漂浮起來
17樓：家和萬事興
在水裡漂浮起來的方法：
1、手和腳的協調運動是必要的。游泳只能在水裡學，首先，應該消除對水的恐懼。
2、試著交替地上下擺動雙腿，游泳時，上身姿勢和上肢運動更為重要。
3、仰泳比較容易，深呼吸，盡可能地躺下。
4、只有臉才會出現在水面上，耳朵也會浸在水裡。
擴充套件資料：原理：1、浮力是指浸沒在液體或氣體中的物體被液體或氣體垂直提公升的力。
2、當浮體的上介面不能與液體接觸時，只有作用在下介面上的向上壓力才會產生浮力。至於位於容器底部的物體，這種現象並不多，因為只要它們之間有一層很薄的液膜，壓力就可以傳遞，底部有向上的壓力。如果物體上下表面之間存在壓差，物體將受到浮力的影響。
3、當重量小於浮力時，人們就會浮起來。
百科百科-浮力
百科百科-游泳
18樓：
如果管說肚子，一定要收腹，千萬別挺個肚子- - 漂最關鍵的是要保持身體水平，很多人都會臀部上供，所以樓主需要注意一下。
其實學會漂不難，基本上學個2次-5次都能漂起來。漂能讓人很好的感受在水裡的感覺。
我建議樓主你試一試在水裡雙手扶著池邊，然後腳離開池底，試著讓身體自由的在水裡浮動。然後你把腿加緊併攏，收腹，讓身體在水裡漂著。漂一會兒有感覺了，再把頭埋進水裡，讓整個身體保持水平。
脖子別埋的太深，從腳到腦袋都要水平。當然最初的時候一系列動作都是扶著池邊的。
胳膊不要太用力，主要是感受漂浮的感覺。當你覺得差不多了，鬆開手，克服一下心理恐懼。你剛鬆手時肯定身體往下沉。
別緊張，姿勢別變收服，雙腿夾緊，胳膊併攏。一定讓身體成水平。水平非常重要。
閉好氣，沉那麼一下，然後水就會把你拖起來。主要是客服心理恐懼。現在是的時候會覺得耳朵進水，這點我沒有好的辦法，漂著漂著就習慣了，呵呵。
如果有人陪你一起練的話，可以保持這個姿勢讓她拉著你往後退。這樣就可以感受到在水裡漂浮著行進的感覺。 不用多久，你感覺滿滿不錯了，就可以讓她放手。
你加緊腿，收腹，加緊胳膊，讓身體水平，頭一定埋在水裡，這樣會更好的漂浮。 可能剛開始的時候會有種左右平衡很難掌握的感覺，沒關係大家都這樣。這個主要是大部分人的左右肌肉力量不平衡，多漂漂就能控制了。
一定要收腹啊，千萬別挺著肚皮0 0
怎麼樣在水中浮起來，怎麼樣能在水中浮起來
你把你的身體伸直,就可以浮起來了,不過只能露出水面一點,仰著,能吸氣,俯著,用手一撥或用腳一蹬,頭就上來了.要是你能保持平衡的話,用手一撥,當身體上浮的一瞬,轉頭也可以 需要手腳協調的動作，游泳要在水裡才能學會。首先要消除對水的恐懼感，後面的就相對容易些。還有，你看到有人可以手腳不動的浮在水面上，那...
怎麼樣才能在消極的時候振作起來 方法
如何振作起來開始新生活是乙個無法迴避的問題懂得如何自己舔舐傷口越是不穩定的情緒 越容易使人捲入奇怪的旋渦 先要有樂觀的思想 聽歌，和朋友聊天，運動，旅行，灌水，都是方法 對於無法迴避也無法解釋，亦無法對友人傾訴的情緒低落，嘗試寫出來，然後撕掉 或者痛哭一場 哭不出來的時候，用大笑來替代 在人前學會用...
怎麼樣才能快樂起來，怎麼樣才能開心起來？？
快樂這個東西.其實一直就在你的身邊 只是我們因為太多的事情 而忽略了它 怎麼說呢 乙個人活著 就會有煩惱和快樂 但更多的時候我們感覺到的是數不清楚的煩惱.為什麼會這樣呢?因為我們太在乎煩惱所帶來的問題了 在乎問題的答案.可是卻一直沒辦法獲得想要的答案.於是開始煩躁起來.試問這樣下去.怎麼看的見快樂呢...
怎麼樣才能在短期內長高，怎麼樣才能在短時間內長高
每個人情況都是不同的，如果你是成年人就不可能再自然長高了，如果你還在發育中，那麼也不可能是短期內能達到的，保持運動是必要的，但是也不是完全有用的，比如你是成年人，那麼你運動的再多都無濟於事，因為骨骺線已經閉合了，那麼怎麼辦呢？唯一的方法就是運用人類自己研發的技術打破自然，增高 就能做到，但是也不是必...
怎麼樣才能自信起來
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一 個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自 己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很 愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神 ...