1樓：沉夜孤星
進攻方面利用速度突破上籃。在他防守下上籃必須貼身由外向內，盡量朝籃框下上，因為籃框下面一可以利用籃框保護以下，二可以根據情況選擇從左邊還是右邊將球送進籃框。上籃時候注意利用你不持球的那只手做擋的動作，這個很重要，是個很好的習慣，注意觀察幾乎所有nba打後衛的球員幾乎都有這個習慣。
2樓：以心
不要在大個子面前選擇干拔，那樣即時你再怎麼後仰都難逃被蓋的厄運，盡量利用速度和假動作甩開後快速出手，平時提高你出手速度和出手高度，這個你得學習湖人隊的費舍爾，他的出手高度和拋物線是做得最到位的。小個子不管是在投籃和上籃方面都要注意速度要快。
3樓：我愛婷受
矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃，在外線的時候，防守隊員離你遠你就可以出手投籃；如果他靠你近，那你就可以突破，個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。
4樓：阿舞子
防守端，你的腳步移動快，重心低。可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
5樓：筱磊
平時注意練習你的手腕力量，小打大出手盡量用手腕出手，切忌用手臂將球送進去，這樣被蓋的概率n高。向帕克學習，帕克德拋投讓很多防守他的大個子望塵莫及，特別是跑動當中的拋投，簡直帥呆了。
6樓：沉夜孤星
防別人投籃，貼緊他，反映要快，抓準時機跳起蓋他，如果每把握蓋到他就利用雙手擋他的視線。防別人背身單打，在判斷他還沒有出手意圖的情況下利用身體扛住，當對方有意圖出手時，不要扛的過緊，後撤一步，在他出手時再上前一步跳起蓋他或者阻擋他的視線。
7樓：匿名使用者
我1公尺7，昨天跟個差不多1公尺8的打球，被我冒了2個，真舒服。。哈哈 個子矮沒事，我們彈跳好就行，當高個子籃下強打時，我們用身體抵住他，蓋帽必須得看好時間，當他一轉身時，不要跟著他，讓他過去，籃下沒人他肯定得上籃，這是，你就在他旁邊後面一點，把手伸過去，給他個大冒吧！
打籃球矮個子怎麼打高個子？
8樓：匿名使用者
進攻方面第
一、利用速度突破上籃。在他防守下上籃必須貼身由外向內，盡量朝籃框下上，因為籃框下面一可以利用籃框保護以下，二可以根據情況選擇從左邊還是右邊將球送進籃框。第
二、上籃時候注意利用你不持球的那只手做擋的動作，這個很重要，是個很好的習慣，注意觀察幾乎所有nba打後衛的球員幾乎都有這個習慣。第
三、平時注意練習你的手腕力量，小打大出手盡量用手腕出手，切忌用手臂將球送進去，這樣被蓋的概率n高。第
四、向帕克學習，帕克德拋投讓很多防守他的大個子望塵莫及，特別是跑動當中的拋投，簡直帥呆了。第
五、不要在大個子面前選擇干拔，那樣即時你再怎麼後仰都難逃被蓋的厄運，盡量利用速度和假動作甩開後快速出手，平時提高你出手速度和出手高度，這個你得學習湖人隊的費舍爾，他的出手高度和拋物線是做得最到位的。小個子不管是在投籃和上籃方面都要注意速度要快！防守方面第
一、防別人突破對你來說不是難事，注意跟腳步不跟球，重心降低，雙腳平行，不要一前一後，即使移動時也要保持平行，因為很多人突破都是根據防守人員腳的位置來的。第
二、防別人投籃，貼緊他，反映要快，抓準時機跳起蓋他，如果每把握蓋到他就利用雙手擋他的視線。第
三、防別人背身單打，在判斷他還沒有出手意圖的情況下利用身體扛住，當對方有意圖出手時，不要扛的過緊，後撤一步，在他出手時再上前一步跳起蓋他或者阻擋他的視線。
9樓：匿名使用者
第一點使自己膽子變大不要有 什麼壓力負擔，第二是不和 高個子的玩唄！呵呵還是不要有 心理負擔放開了 打
10樓：匿名使用者
矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃，在外線的時候，防守隊員離你遠你就可以出手投籃；如果他靠你近，那你就可以突破，個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。
防守端，你的腳步移動快，重心低。可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
祝你練好籃球！另外要有信心！敢於出手投籃！
敢於衝進去突破！
打籃球矮個子怎麼打高個子？
11樓：義懷雨諾戊
樓主這是你的心理壓力在作祟!其實突破沒有什麼的!最多就是失誤和吃幾次火鍋!
而持球突破本身就是籃球最簡單的基本功!如果你連持球突破都不敢!那你還打什麼籃球?
這不僅讓隊友看不起你~以後打多了~你的實力也會變弱!~你越是怕面對~將來更不可能衝破這關卡!
有的時候可能你對手很強大~對位時儘管你並不佔優勢~但只要你努力了~隊友就會看到你的付出~儘管可能會失誤~但他們都會認可你!打球不能因為對手強就退縮~相反~你要更多的持球去突破~只有在不斷的突破中能學到東西~只有在對抗中才能成長!
相信自己~也要給自己信心!突破後的失誤誰都會有~只有敢面對失誤~才能使自己的能力更上一層樓!
你已經懂得在防守中怎麼利用自己的身體扛了~不用我多說了吧？
12樓：候萱卻璧
矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃，在外線的時候，防守隊員離你遠你就可以出手投籃；如果他靠你近，那你就可以突破，個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。
防守端，你的腳步移動快，重心低。可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
祝你練好籃球！另外要有信心！敢於出手投籃！敢於衝進去突破！
怎樣在打籃球中找到快樂，打籃球給我帶來歡樂500以上的作文怎麼寫
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只需注意這4點，打籃球就再也不會受傷了。1 膝關節慢性損傷 籃球運動有乙個特點 防守滑步。滑步的時候處於半蹲位，膝關節彎曲，長期這樣的左右滑步的動作，易使關節面磨損，側副韌帶鬆弛 另外，打籃球過程中，反覆的起跳 落地對膝關節也有很大的衝擊，尤其是起跳瞬間，膝關節要承受比2 3倍的體重的重力。宋君毅說...