1樓：咪娃苗苗
桌球直板橫打方法與步驟，簡單地有以下八種
一、直板反手反面攻球,也叫直板橫打（拉）。
要領：用直拍反面擊球，站位離台大約40至50厘公尺，左腳稍前，收前臂於左腹前，身體重心稍下降，手腕內曲，前臂內旋，拍面前傾，在來球的上公升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。二、直板反手反面拉球（斜、直線）。
二、直板反手反面拉球（斜、直線）
要領：右腳稍前，左腳稍後，身體站位大約離球檯60厘公尺，向後下方引拍（引拍不要過大），拍面前傾，在來球的高點期擊球的中下部，手臂向右前上方（斜線）或前上方（直線）加速揮動，（在接觸球的瞬間手腕由內收稍外展，容易控制球的弧線），重心由左腳移至右腳。
三、直板反手反面反拉弧圈球。
直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技術之一，可以增強左半臺的攻擊力，可以有效地回擊打至反手位的上旋球，常可變被動為主動。反拉時站位要盡量以近臺為主，退至中台會使近台快攻打法的特長受到影響。
四、直板反手反面快帶弧圈球。
動作要領是：站位離台較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體重心下降，在來球的上公升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊。橫板反手快帶弧圈球的動作要領是，球拍高於來球，蓋住球體，在來球的上公升期，大臂靠近身體以肘部為軸，手腕相對固定，前臂迅速迎前帶擊。
五、直（橫）板反手反面彈打弧圈球。
直板反手反面彈打弧圈球斜線的動作要領是：站位近台，在來球**的上公升期，拍面蓋住球體，球拍面對斜前方，以小動作向前並略帶向下彈打敲擊，動作短暫
有力。彈打直線的動作要領與斜線基本相同，這時球拍面對正前方。直板反手反面彈打弧圈球的特點是，動作幅度小，擊球速度快，是在來不及用大動作發力攻打弧
圈球的情況下，用來迅速回球爭取主動的一項進攻技術，常常以速度和落點取勝。
六、直板反手反面挑接左側下旋短球
直板反面挑接左側下旋短球的動作要點是右腳向前跨一步，重心略下降，手腕內屈，前臂手腕迎前，在來球的高點期擊球的中上部，挑直線時球拍面對正前方，向前上方發力擊球。
七、直板反手反面拉接左側下旋長球
動作要領是：站位中近臺，身體重心略下降，引拍於腹前，手腕內屈，拍面稍前傾，在來球的下降前期擊打球體的中部偏上位置，向前上方發力，摩擦拉打。
直板反手反面拉接是直板中新發展的技術之一，這項可以近台也可以中臺，有效地增強了直板打法左半臺的攻擊力，拉斜線時向斜前上方發力拉打。
八、接反手位右側上旋長球
反手攻打、反手拉、直板側身拉、直板反手反面拉、直板反手推擋，橫板反手削、直板側身攻。
2樓：匿名使用者
直板橫打主台內擰拉及相持，彈擊，快撕為輔。擰拉以肘為支點，肘前傾，腳步跟上，身體前傾，靠近球，旋轉小臂及手腕，吃住球，主摩擦，往前送。相持就是基本功。
彈擊，就是撞擊，找球的最高點，往前彈，最好不要動手腕。快撕就是借助來球的旋轉借力快速摩擦往前送，以借力為主。不好說明，細節問題再追問吧
3樓：cmyyy營業員
橫打的近、中台站位基本是右腳在前或雙腳平行，不可左腳前於右腳。
橫打的近、中颱發力時是以手腕帶小臂，其中的重點是一定要以肘關節為發力的支點，所以在發力時肘部有個下壓的動作。
台內「擰」時腰部不發力、只做支撐；近台拉下旋來球發力以展腹為主、轉腰為輔；遠台相持時站位同橫板，發力以大臂為主。
建議以右腳在前的站位為前提，第一步先從平擋開始練起，注意肘部適當架出的位置，熟練後是減力擋站，然後是加力擋，在加、減力擋練習中注意熟悉以肘為支點的小臂前迎及後移的發力和減力的感覺和體會 。
桌球直拍橫打的技術要領有那些？咋樣才能更快的學會？
4樓：
直板橫打又叫直板橫拉 搶拉對方側身晃撇到反手位的球 這項技術是直板反面技術中非常關鍵的技術，在比賽中運用最多，也是最難掌握的技 術。因為對方在接發球時採用最多的方法就是晃撇到反手位為主，配合擺正手位短球和搓 正手位長球作為牽制。當我方在接發球擺短後，對方也會採用和接發球同樣的方法。
所以 ，掌握好這項技術對前 三板的掙搶非常重要。 這項技術的動作要領和了啊下旋球一樣，但在擊球時間上有點區別，擊球時間絕大部 分都在球的下降前期。平時訓練的站位和比賽中的站位有所不同。
平時訓練的站位重心可 以稍偏右腳，在比賽中站位就必須根據來球進行調節。當你算準對方會晃撇你反手位決定 用反面拉時，站位可以 和平時訓練的站立一樣；當你需要對方來球來決定用反面搶拉時，你的站位就必須從側身 位調整到平時訓練的站位。 1、多球訓練。
由於這項技術的難度較大，可以先採用隊球訓練的方法進行，主要是 掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時，站位的重心稍靠右腳，擊球時用腰控制手臂發 力。教練員在發多球時可採用先直接發反手位長球，反覆訓練。
在基本掌握了技術要領以 後，可採用一板正手位 短球一板反手位底線長球進行訓練，要求運動員在訓練中調節自己的位置，加大訓練難度 。 2、在發搶訓練的計畫中，發短球到對方反手位，讓對方側身晃撇到反手位，用反面 搶拉。 3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位，讓對方側身晃撇到反手面搶拉。
4、對對方晃撇到反手位的球採用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要 訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。 5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。
可採用多球訓練的方法進行。教練員發運 動員正手近網短球，讓運動員回擺近網短球，教練員挑和撇到運動員反手位，讓運動員用 反面搶拉。 彈擊球 這是直板打法運動員在相持中轉攻的重要手段，是必須掌握的反面主要技術之一。
動 作要領是板形前傾，在球的上公升後期或最高點擊球。在擊球時用腰控制手臂，身體前迎， 用腰和手腕發力，用力方向是向前下方用力彈壓。旋轉越強，向下的力量越大，旋轉稍弱 ，向前的力量就應該大 一些。
1、多球訓練。可採用教練員直接發上旋球到運動員的反手位，讓運動員定點練習彈 壓，掌握彈壓技術的基本技巧。 2、彈壓對方從下旋球拉起來的弧圈球。
在都球訓練中可採用教練員發下旋球到陪練 一方的反手位，讓陪練的一方拉到訓練一方運動員的反手位，反覆訓練。 3、推擋結合彈壓的訓練。可先採用多球訓練的方法進行，由教練員直接發上旋球到 運動員反手位，讓運動員一板推擋一板彈壓反覆訓練，比較熟練以後就進行不定板數的訓 練，並在此基礎上進行單球訓練。
單球訓練的方法就是把推擋、彈壓和側身攻結合起來進 行訓練。 4、貼球結合彈壓的訓練。訓練方法和推擋合彈壓的訓練方法完全一樣，只不過是把 推擋換成了貼球。
中颱拉球 反面中颱拉球的訓練，主要是解決撲正手後再回反手時站位已經在中颱，對回到反手 位的球有幾種處理方法：一種是反手攻，這是反面沒有貼海綿膠皮的運動員採用的辦法。 這種手段的侷限性在於當對方回球弧線低而且帶有一定旋轉的時候，只能由下往上兜，過 去的球沒有威脅，容易 給對方轉攻，造成下一板球的被動。
另一種是反面拉球，它的好處在於能夠自己製造弧線 ，對高、低球都能自如地對付。還有一種就是反手攻結合反面拉。這就要根據來球的情況 進行調節，要求運動員對反手攻和反面拉技術都能熟練掌握才能運用自如。
中颱拉球的動作要領是反面板形前傾，擊球點在球的下降期，接觸球的中上部，身體 重心稍偏右腳，用力的時候用腰和手腕發力，手腕向前用力摩擦球。注意在拉球時手臂不 要摔，用腰控制手臂。 1、多球的訓練方法。
由教練員直接發上旋球到運動員的反手位，讓運動員在反手位 定點練習，反覆訓練，掌握好擊球時間和擊球部位，使腰和手腕的發力協調。在訓練時一 定要有拉斜、直線的訓練。 2、中颱正、反手一邊拉比板的訓練，可採用多球訓練的方法進行。
主要是訓練兩面 拉球的協調性和重心的快速轉換，在此基礎上再進行不定點的訓練。 3、撲正手後回反手時反面的拉球訓練。可先採用多球訓練的方法進行。
主要是掌握 撲正手回反手時步法移動時重心的調節以及拉球時腰和手用力的協調。 4、單球訓練。就是在訓練中進行推側撲的訓練計畫，回反手時用反面拉。
反面拉後 可結合側身拉，再撲正手回反手用反面拉，這樣反覆進行。以達到熟練掌握的目的。 反拉弧圈球 這是在貼球基礎上更高一級的技術。
貼球是被動中的防禦，反拉是防禦中的主動轉攻 。這個技術運用的難度很大，要掌握和運用，必須具備很好的基本功和判斷能力。它的運 用有幾個方面：
一是反拉對方從下旋球拉起來的旋轉不是很強的弧圈球；二是對方輕拉到 反手位時，抓住時機反 拉；三是變直線後對方拉高吊弧圈球（旋轉不是很強）到反手位大的反拉。 1、發拉對方從下旋球拉起來的弧圈球。可採用教練員發多球到陪練一方的側身位， 對方拉起來到主練一方的反手位，用反面反拉，反覆進行練習。
2、在對方連續進攻的時候，有意識的尋找對方拉球不是很轉的情況下用反面反拉。 也可採用直接發多球的方式，教練員發上旋球到運動員的反手位讓運動員用反面反拉。 綜合性訓練 當單個技術達到了一定的水平以後，就必須進行綜合性的訓練，使反面技術和其他的 技術運用有機地結合在一起，融為一體。
1、反面搶拉下旋球后側身正手連續進攻。 2、側身正手搶攻後撲正手回反手反面拉。 3、正手位搶拉下旋球后對方防守到反手位的反面拉。
4、推擋變直線後對方拉直線時的反面快 湖哦反拉。 5、撲正手回反手反面拉後的不定點正手全台搶拉。 以上這些訓練內容都是在比賽中運用最多的技術，因此，在訓練中必須牢牢掌握，並 和其他的單個技術結合起來，根據比賽中的具體情況靈活運用。
直板反面的技術很多，根據每個人的具體情況而運用不同，但有一點必須要認識到： 隨著桌球技術的發展，直板打法的反手技術是由推擋和反面技術組成，而每乙個技術都 是整個打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起來很不容易，需要運動員努力鑽研和刻苦 訓練，在比賽中才能運用自如。
5樓：邵鵬但婷美
都是差不多，在拉板時手臂要往後擺到屁股的地方，板朝下，45°角往上拉。這樣的球不僅快還很轉。
桌球直板橫打技術怎麼訓練，怎樣練習桌球直板橫打技術？
你好 1 首先要注意在練習直拍橫打時重心交換所起的作用，身體的轉動要大於上下的動作，千萬不要直上直下揮拍，否則手打出去了屁股還在後面蹲著。以右手直拍為例，引拍時腰髖向左轉動，大臂帶小臂向後引拍，最後手腕在身前畫個半圓，使拍頭對準自己的腹部，自己感覺到重心的大部分壓在左腿上。寫的姿勢不夠詳細，我們能看...
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動作要領 步伐 根據來球調整步伐，右腳上步 腳跟先落地 並將重心調整至右腳，在擊球前身體大體與球檯端線平行。引拍 引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然後上半身收腹前傾降低重心,右手肘關節抬高，前臂內旋，手腕大幅度內斂並確保球拍與球檯為近似水平狀態。此時球拍頭部向下應指向己方腹部位置...
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