1樓：湯夏璇茅詠
走步的定義給你說下走步定義一、
1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向走出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。
2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳
向任何一方向走動超出了本條規則所述的限制。
二、確定中樞腳1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在走動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
(1)如果一腳正接觸地面：
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
三、持球走動1、確定了中樞腳後：
(1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
(2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步後，當哪只腳都不是中樞腳時
(1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
(2)運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規則是違例。
註解隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。說到底，走步與否最終還是看中樞腳的狀態，只要中樞腳沒動，就一定沒有走步！
所以都算是走步。
2樓：遲嘉禧始翼
判斷是否走步，首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健
雙腳站在地面上時：
一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
移動時：
如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員某只腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時，那只腳並雙腳同時落地停止，則哪只腳都不是中樞腳。
判斷了中軸腳，下面就是如何判別走步：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。
2、無中樞腳時，在球出手之前哪只腳都不得抬起。
傳球或投籃：
3、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳
4、有中樞腳，移動時，隊員可跳起中樞腳並一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起後在球出手之前任一腳不得落回地面。
5、無中樞腳時，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。
3樓：郜訪彤儀燁
當你在運球的時候，如果是跑動運球的話，就可以在你雙手抱球收球的時候順勢走兩步，第三步的腳不能下地，可以在空中上籃，也可以選擇傳球，但是第三步一下地就算三步犯規——即走步。
如果是慢步伐如散步的速度運球，則雙手一抱住球收球之後就不能再走了，就是說你雙手收球的時候同時也要固定乙隻腳不能動，不然又算走步
4樓：冼採南鏡茗
走步違例：
白話說就是，拿著球走。（除上籃外）
原地移動重心腳不能離開原有位置，離開地面也是不可以的。
跨步接球，先落地的腳為重心腳。
打籃球怎樣才算是走三步犯規？
5樓：匿名使用者
雙手拿著籃球走三步就犯規了..可以走二步半
6樓：時光擱淺
所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手,如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步.
所有籃球比賽,包括nba對走步吹得都是很嚴的,但觀眾卻不清楚什麼才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什麼時候開始計算的.走步是從那球後在腳第一次離地時開始算,如果拿球時腳是凌空的,就等那腳落地再離地時開始算.
所謂走兩步就是,每只腳都離地一次,再落地一次.如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步.
要注意的是如果只有乙隻腳不停的走而另乙隻腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪只腳先落地)的那只腳始終不離地,不論另乙隻腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步)
7樓：匿名使用者
笨蛋，你自己都說啦走三步啦，不過在三分線內哦！
8樓：盛宴之後
人帶女籃訓練已經很長時間了。每晚訓練乙個半小時左右吧。零基礎的女生基本就是三天至一周學會上籃，大多數人一周內可以掌握上籃。
我教學方法一般會把三步上籃分解，
1原地三步上籃
2運一下三步上籃
3（可練可不練）拋球 調整腳步 接球三步上籃4 籃下打板
5運球三步上籃。
自己練的話想掌握，會比有人帶著練慢很多學會。最好還是找乙個人耐心的教你。
打籃球怎麼算走步 詳細點不要複製
9樓：生活達人辣辣
對許多業餘籃球愛好者來說，走步犯規是經常發生的。野球場喊走步的懂球帝們實在太多了，動不動乙個走步，轉身走步，持球走步，過人走步，上籃走步，只要你速度奇快，過人犀利，運球華麗的，在他們眼裡你的動作都可能是走步。下面的內容幫助各位在懂球帝說咱走步前，你先看看自己是不是有這樣的問題存在。
下面的是走步示範。
一、中樞腳移動
反向啟動時候換中樞腳移動。
二、先走後運
必須是先運球再走，如果先走那就是跟換中樞腳了。
三、接球後走三步投籃
接球後可以是兩步'嗒嗒'，但三步'嗒嗒嗒'絕對不行，所謂走兩步就是，每只腳都離地一次，再落地一次，如果球在手上走完兩步後，先落地的腳再離地的話球就必須傳或投，如果繼續運球或持球的話就是走步。
四、雙腳跳起轉身落地後拍球
如果是單腳，那麼這個球在轉身後再拍球是可以的。
10樓：老劉說金融
1、走步，是我們在日常中對帶球走的一種通俗的叫法，但它官方的正式叫法是「帶球走」。當隊員在場上持著乙個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
2、規定對隊員的腳步限制的規定共分三個分支：雙腳站立、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點：
開始運球、傳球或投籃。共同6條規則。只要隊員的腳步移動不違反這些規定就不構成走步。
3、判斷是否走步首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
4、對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：
（1）雙腳站在地面上時： 一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
（2）移動時：如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
（3）如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
（4）如果雙腳離地，該隊員某只腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時，那只腳並雙腳同時落地停止，則哪只腳都不是中樞腳。
11樓：匿名使用者
1、接球：接球時可用最後落地那只腳作為軸心腳，軸心腳離地先於球離手算走步。
2、運球：球擊地一次最多可以走兩步，多算走步。
3、上籃：國際籃聯規定最多可三步上籃，（nba新規則好像可四步），球到手後，最後那只腳落地算第一步，數到腳離地上籃也算一步，共三步。多和少都算走步。
12樓：
看你是在什麼狀態下跨步，如果在運球中，那不算！如果你是在靜止接球中，那就算是走步了！在運球中，那算是正常的，如果在靜止接球中，你要先運球下
13樓：匿名使用者
在運球時，若球在兩次接觸地面的時間間隔內運動員走了3步或3步以上，視為走步。（雙手運球不算，那是二次帶球）
14樓：匿名使用者
當你接球後，如果你在走一步的時候球沒落地，那就是走步。要是你上籃是四部 那就是走步， 具體情況，你可以問 勒布朗詹姆斯 他是走步高手
給個最佳！
15樓：哈爾的千與千尋
持球開始算，走兩步，第三步是在空中的，3步以上算走步
16樓：匿名使用者
走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手。
17樓：匿名使用者
就是拿球不打，來回走動
打籃球怎樣算走步 還有什麼算 犯規的？ 5
18樓：
籃球裁判在判斷走步犯規的時候，基本上掌握的尺度判斷的要點如下：
1. 如果控球方雙腳離地後手中的球出手後被防守者拍到，落回控球方的手中，進攻可以持續，不因由於該次的干擾打斷比賽；
2. 如果控球方雙腳離地後手中的球沒有出手而被防守者拍到，導致控球者從起跳到雙腳落地這一時段沒有球離開身體的瞬間，可以吹罰進攻方走步。
。。同時，判斷是否走步犯規，主要是籃球裁判能夠確定犯規球員的中樞腳：
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在走動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
一 如果一腳正接觸地面：
① 雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
② 兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。
③ 一腳著地，隊員可以跳起那只腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
如果籃球裁判已經確定了球員的中樞腳，那麼可以依照以下情況判斷：
⑴ 在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
⑵ 運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
二 停步後，當哪只腳都不是中樞腳時：
① 在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
② 運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規則是違例。
注意：隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。
確切的說，是否走步犯規，最終還是看中樞腳的狀態。只要中樞腳沒動，就一定沒有走步！
籃球常見的犯規就是打手，違例常見的就是三秒違例和走步。
打手：狹義的打手僅僅指當進攻方持球隊員受到防守球員對於肘部以下部位的接觸碰撞，而廣義的打手進一步可以引申為進攻方持球隊員的腰部以上任何部位受到防守球員的接觸或者碰撞，接觸的部位擴充套件到頭部，肩部，肘部以上臂部。(腰部以下部位的非正常接觸或者非正常碰撞都可以籠統定義為防守阻擋或者進攻衝撞)。
三秒違例：國際籃聯只有進攻三秒為例。
1、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
2、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
3、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
19樓：匿名使用者
一、定義1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規則所述的限制。二、確定中樞腳1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：(1)如果一腳正接觸地面：
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。三、持球移動1、確定了中樞腳後：(1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
(2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。2、停步後，當哪只腳都不是中樞腳時(1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。(2)運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。
違反本條規則是違例。註解 隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。
而且國際比賽和nba規則不一樣的，nba的標準低，是為了比賽好看。
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