籃球如何打好控衛，籃球如何打好控衛

1樓：tony羅騰

要點如下：

首先，要有大局意識，以球隊獲得勝利為目的，不計較個人資料。時刻保持清醒的大腦，敏銳的閱讀比賽，控制比賽節奏，這是作為一名出色的指揮家的前提。

第二，要有一手漂亮的傳球。能夠眼觀六路耳聽八方，隨時隨地將球傳到空位或者位置最好的隊友手裡，送出助攻。而出色的傳球就建立在牢固的基本功，熟練地運球技巧以及傳球技巧之上。

比如：nba基德，比盧普斯等。

第三，要有一定的進攻能力。只有具備對籃筐的威脅時，才有可能讓對方忌憚你的進攻，吸引對手的防守甚至是包夾，以便送出更好的傳球，撕裂對手的防線。像nba的艾弗森，馬布里。

他們的助攻一般都是突破到內線吸引包夾之後送出的。在自己空位時，要保證投進，這就要求要有一定的外線投籃命中率。nba凱爾特人隊的朗多，經常能夠打出三雙，大號兩雙，但是他的致命弱點就是外線沒籃子，也就經常看到對手對他不包夾，放投不放突。

2樓：黑色的判官

控球後衛是球隊的指揮官。練習控衛不僅要在籃球場上籃球場下也很重要。

在場下你要團結隊友，熟悉隊友的籃球習慣。和隊友構成一定的默契。

在場上你要學會閱讀比賽，知道什麼時候該給誰喂球。能找到空位時最好的，但是有的時候你的隊友在手風順的時候你要爭取每一次進攻都要把球經過他的手。

你自己也要練好技術。運球時最重要的。要多拍球練習拍球的感覺。要學會傳擊地球掌握好節奏和時機。你一定要練一手好的外圍籃子。保證強硬的突破，練習啟動速度，學會創造機會。

希望你會從中受益，希望你會成為乙個優秀的控球後衛。

3樓：匿名使用者

對於一名優秀的控球後衛，傳球並且組織進攻是最重要的事，就運球而言，變向，背後運球都必須熟練掌握，這是硬功夫，需要自己多多練習，多觸球，培養自己良好的籃球感覺，增加自己對籃球良好的親和力。要培養良好的傳球意識，我覺得你要熟悉隊友的技術特點，站位習慣以及出手習慣。做到心中有數，多利用自己的突破分球，為隊友創造很好的得分機會。

要傳好球，還要最大限度的減少失誤，在場上靈活變通，不能一味的只用一種方式傳球。要擴大視野，第一，多鍛鍊，盡量長高，多進行摸高練習、負重跳高，增加自己的彈跳高度和彈速。第二，突破分球時不要突的太深才傳球。

這是我的一點建議，希望你選擇性地採納。

4樓：琴竹禰安

作為一名控衛首先應該有熟練地運球技術，以及視野要開闊，知道隊友在什麼位置，傳出質量高的球，幫助隊友得分!其次，要有一定的進攻能力，能突能投

5樓：褚傑庾凝雨

主要有較高的傳球能力！！帶球更不用說了！！還要有精準的三分！！和投籃能了！！突破能力！！

6樓：勾婧劇含香

需要犀利的突破和精準的投籃，較高的傳球成功率和更少的失誤。

7樓：匿名使用者

運球，胯下運球，背後運球都要熟能生巧，可以連續做一套動作10分鐘以上就很厲害了，練習把。。。。。

8樓：苗藍強令楓

傳球永遠第一

大局意識

誰的手熱時就該多給球

這些都是基本的

9樓：匿名使用者

一直認為控衛最基本的兩個技能1、組織傳球 2、投籃

10樓：南湖的湖南人

多練基本功，運球，投籃，投得進就是王道

11樓：匿名使用者

首先申明：控衛不是主要得分的。我也是控衛。

1：培養傳球意識這點很重要，首先要學會無私，還要和隊內的所有球員搞好關係，在場上要想到籃球不是乙個人的運動而是五個人，要為全隊著想，這樣慢慢去適應。2：

擴大視野，一般搶到籃板都會給控衛或者直接快攻。在接球時就觀察自己隊友的動向，或者到中場停留1-2秒觀察隊友跑向既要位，要不就先觀察後衝到內線吸引防守隊員然後出其不意，傳到外線或其他空位隊員…… 3：控衛一定要練好基本功，運球，一般自己練帶球就從後場跑到前場一直往返跑10次左右（不定，根據自己的能力）再無球跑動……還有要練投籃…… 謝謝採納

12樓：濯名潛陽輝

球技＋視野＋大局觀＋創造力

求教籃球控球後衛怎麼打

13樓：巨集聚變

打控球後衛方法：

第1點要打好控球後衛就首先就是要控制好球保證在推進的時候不丟球，保住球。

第2點就是要有關闊的視野能夠一眼看出每個球員所在的位置，能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友**。執行各種戰術，你在場上就是半個教練。

第3點就是防守的技術，要打好控球後衛不當控球要好而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手對方就無法突破進攻。懂得攻防轉換。

第4點就是命中率的問題作為控衛命中率一定要準比較高的命中率在隊友一籌莫展時乙個精準的遠投可以很好的鼓舞全隊的士氣為勝利打下基礎。

第5點要能夠熟練掌握各種助攻技術。比如如何讓隊友空中接力，跑動傳球，擋拆，和參與快攻。還要能控制節奏。

14樓：周董紳士

控球後衛，乙個掌控全域性的球員。

控球，先做基礎訓練，

1、運球大多數人都是右手，所以我估計你也是右手。右手運球，上下拍，練習節奏感，時快時慢，時時刻刻把握住球不掉出去。

2、變向這個時候就得用上另乙隻手，左右手互相的傳球，擊地一次傳遞到另乙隻手，反覆做。先慢，後快。熟練之後，加快速度，可以時快時慢的那種。

然後可以在左手或右手停一拍，再繼續做。

3、胯下一般右手運球的人都是習慣伸出左腿來胯下運球。要練的是胯下的時候不要被打到襠部，保持住左腿伸出的弓字步，地盤要低。左右手反覆運球，類似在胯下做變向一樣。

謹記一點，頭不要跟著球走，時時刻刻兩眼目視前方。下面的練習，要做得是正常的走路，只不過要把地盤放低，兩腿距離大一點，走得慢一點，使每一次的運球都可以從胯下運過。

4、背後背後難度很大，不太建議體重偏胖的人使用。

突破，是一名控球後衛必須學會的本領。

1，極步上籃靠著快速的移動速度，從一側快速的上籃，通過打板，撥指的方式得分。方式：簡。使用：簡。實用：中。（速度偏快者，建議。）

2、變向突破學習這項技巧的時候，必須得練反應速度。當敵方將手伸過來準備斷球的時候，立刻變向，加快速度，從一側上籃得分。

3、轉身過人在一側快速運球，從一側前進，在貼近敵方身體時，將身體反向旋轉一百八十度，換手運球。利用敵方沒有反應過來的機會，快速突破，上籃得分。

4、胯下突破跟變向突破乙個原理。不夠長了。只能說到這裡了。

5、拉桿

15樓：匿名使用者

投籃準確首先要有乙個自己的籃球，盡量不去使別人的，沒事投投籃，先增加手對籃球的感覺，然後在乙個固定地方投籃，如果找到了節奏，就換個地方。如果你覺得自己已經會投籃了，就找幾個人打淘汰賽（盡量打淘汰，因為這樣能真正的為勝利而戰）。鍛鍊心理素質就行了。

這是我自己打球時總結出來的。我投籃不怎麼樣（我以前只會打內線，巴克利那種的）

控衛首先能掌握好場上的節奏，然後有傳球的意識，在你運球的過程中，你要知道每個球員的位置，傳球不一定要花才好看，一定要穩。不能只顧自己單打。有機會就傳，剛開始肯定會丟球，慢慢就好了，別怕別人說你，就差不多了，穩很重要，帕克就是很穩的

16樓：

我覺得控球後衛就是運球，真的，通過cross-over把人過了，哪怕只有半個身位，人家一補防一協防，隊友機會就出來了，接下來水到渠成運球教程在hupu實戰區有，自己找吧

17樓：匿名使用者

練球感，大局感，控球能力

這個問題....還是要練啊！！

漂亮的傳球需要你跟隊友的默契配合，但前提系你要有大局感，知道各個人的走位，控球能力是必須提公升的！！

18樓：起不來了啊

啟用碼：1266392

19樓：那個不知名的人

至少要會背後和胯下運球外線準星也是要的多多突破分球傳球不要漂亮而要準每天多花時間練運球

覺得你還是大前比較好~

20樓：懶糊塗龍

怎麼說呢？

簡單的來講吧，複雜的只能你自己摸索，或者找專業的首先，你要有好的控球能力，這樣保證球不會被斷~其次，你要有一定的得分能力，這樣才能吸引對方，尋找機會~最後，你要有閱讀比賽的能力，換句話說，知道什麼時候用什麼戰術，或者最簡單的，就是你的隊友哪個能打爆對方的，給他創造機會~ 或者你利用自己的能力，創造空位給隊友..

你可以試著去閱讀比賽錄影，或者入門的話，找遊戲玩就行了，刷的助攻去，這樣你就能有點知道該幹什麼

21樓：周周

控球後衛是球隊的大腦，是串聯一支球隊的核心人物，是很不好打的，首先要有良好的意識，有大局觀，想要打好控球後衛必須有無私的心，技術是通過實戰訓練出來的，漂亮的傳球是在一定傳球能力基礎上鍛鍊的，這就需要經常比賽，在比賽中找經驗，去學習，想要在關鍵時候能得分，這需要你的良好得分能力和良好的心裡素質，如果你突破不行，打組織後衛是比較不利的，一般組織者發起進攻首先突破，再分球，建議多練運球和突破，如果在有一手投籃的活那就更厲害了，能突能投能傳對手會很忌憚的，希望你先練好運球和突破，祝你成功。

22樓：瘋掉涵

控球後衛主要是意識，輔助，次要才是進攻。不要著急去怎麼樣得分，多看看場上隊友的跑動，有空檔了你在傳球，沒有空檔傳球當然會被別人斷掉，漂亮的傳球我覺得你可以假裝突破什麼的，內線裡面肯定有中鋒或者大前在等你，因為你進攻的話防守的物件主要就是你了，有威脅的進攻就會有兩個人過來包夾你，這個時候就可以一下子把球傳出去，內線如果有人當然是最好的，這樣你的精彩助攻就會有人幫你完成，不要你突破進去了又把球往外面給，那麼你這次的假突破其實是沒有意義的，突破你可以多用用變向和轉身，只要你夠快，基本沒有誰可以擋住的，後衛主要不是進攻~ 希望能幫到你~

23樓：匿名使用者

經驗很重要，還有視野，基本功控球，傳球，學會交流~~

24樓：匿名使用者

你可以看看庫里怎麼打，符合控得後衛的結合體

25樓：匿名使用者

建議你去籃球吧或籃球技術吧看看那裡有更全面詳細的資料，在這裡不好說

如何打好籃球（後衛）？

26樓：麥1姚

搶斷的技巧

如何才能提高搶斷的成功率,下述方法會對你有所幫助：

第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。

第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。

第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。

需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。

如何提高搶斷效率

搶斷的成功率主要有幾個因素影響:

1.你的搶斷屬性的高低(越高你搶斷的成功率越高),和對方運球屬性的高低(對方越低你搶斷的成功率越高)

2.對方的狀態.對方運球跑動時你的搶斷成功率最高,其次是對方站立不動原地運球時,最低的就是對方在原地用雙手抱著球的時候.

3.位置.最高的是面對面的時候,其次是側面(越接近正面;成功率越高.)最後是對方的後面(但是如果對方是運球跑動狀態是和對方距離近的時候成功率也是不低的)

4.最後就是和對方的距離遠近的因素了(本人認為是最為是最為重要的一項),要說的也只有一點.一定要掌握好和對方的距離(越近越好,太遠的話無論是在什麼情況下,搶斷的成功率都是很低的).

這一因素的影響在正常比賽(不卡)中是很重要的,千萬不要頭腦一發熱就早早的按下搶斷鍵.

然後就來說說怎麼在傳球過程中攔截.其實很簡單只要你的位置和傳球隊員還有被傳球隊員形成一條直線就可以了.(能不能成功完全靠判斷對放的傳球時機和傳給那乙個隊員還有就是運氣.

首先，不管是得分後衛，還是控球後衛，都要會運球，而且運好。其次最重要的，是運球是不要有多餘的花哨動作，以免失誤。最重要的事，有一招進攻絕技，比如：

突破，遠距離投射。防守上，懂得以小制大。最好會搶斷。

你要發揮你個子小靈活的優勢，首先運球必須好，而且因為你個子小，所以你運球別人不容易斷你的球，同樣，在防守時，也要發揮優勢，去抄截、斷別人的球，你總想著去蓋別人，這是不且實際的，你應該發揮靈活、機動性強的優勢。作為乙個後衛，尤其想你這樣個子不高的，應該練好三分球，你主要就是在下快攻和投三分上賺分，總想突破不太實際。再就是要看清全場的局勢，找到空位的人，傳球。

跟納什學習吧。投籃時投的高一點，弧線大一些，不容易被封蓋。

籃球如何打好控衛，籃球如何打好控衛

怎麼打好籃球控衛，怎麼打好乙個籃球控衛？

如何打好控衛，怎麼打好控衛？

如何打好控衛

如何打好控球後衛，怎麼打好控衛

如何打好籃球，怎麼才能打好籃球？

其他用戶還看了：