如何打好控衛,怎麼打好控衛?

時間 2022-04-07 20:08:18

1樓:匿名使用者

組織後衛,被定義為乙個持球者或者說進攻發起者。在攻防兩端都兼具重要的職責,進攻端,他是球的支配者,他需要引領球隊進攻,並且把握好進攻時機和進攻選擇,即在正確的時間把球傳給正確的人;防守端,他是球隊的第一道防線,負責盡可能的減低對方組織後衛的效率,給予球和持球人壓力,讓其不能從容的做出困難選擇。此外,一名優秀的組織後衛,必須很好地貫徹主教練的戰術意圖。

1、要打好控球後衛就首先就是要控制好球 保證在推進的時候不丟球,保住球。

2、就是要有關闊的視野 能夠一眼看出每個球員所在的位置,能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友**。 執行各種戰術,你在場上就是半個教練。

3、就是防守的技術,要打好控球後衛 不當控球要好 而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手對方就無法突破進攻。懂得攻防轉換。

4、就是命中率的問題 作為控衛 命中率一定要準 比較高的命中率在隊友一籌莫展時乙個精準的遠投 可以很好的鼓舞全隊的士氣為勝利打下基礎。

5、.要能夠熟練掌握各種助攻技術。比如如何讓隊友空中接力,跑動傳球,擋拆,和參與快攻。還要能控制節奏。

控衛要多學會跑動和輔助

身體素質要多練,nba非常注重力量訓練。

2樓:月雨林

不知lz是否真心求問……正好我對這個問題有興趣,自己談談個人想法吧首先風格這個東西是決定於身體條件的,身體條件好的就有更多選擇。但如果是想打好控衛,傳球2字少不了,特別是如果身體條件一般的話,更要把傳球練明白。這個說起來很簡單,但願意做的很少。

如果是在學校打球,一場下來你能做到隊友出機會就給出機會就給,太難了,畢竟底下那麼多妹紙看著呢,她們大多不會對漂亮的傳球有什麼荷爾蒙衝動……

但如果對贏球有執著的話,好控衛是對球隊有很大幫助的。隊友積極度越高,越能讓後衛發揮,反過來也一樣。當習慣傳球之後,視野就慢慢開闊了。另外其他人也能願意和你一起打球。

額,好像好久沒細想過了說的不太明白,總之就是意願。控衛是個可以靠意識彌補身體差距的位置,其實是很適合在學校時迅速站住腳的

3樓:我與籃球

第一,要把球運好,第二,要有好的視野,第三,還有一手好傳球

4樓:匿名使用者

球場視野要好,要能閱讀比賽,不要獨,多給隊友創造機會,串聯起全隊。要知道控衛的任務不是得分,那些工作有小前鋒、分衛做了,控衛是球隊的大腦,所以指揮能力一定要強!沒聽說過控衛就是球場上的教練嗎?

所以,想打好控衛的話,加油吧少年!

5樓:熠熠

運球..意識..投籃

6樓:匿名使用者

你多練3分 多練領導能力

7樓:

練好運球和傳球。視野開闊點。

怎麼打好控衛?

8樓:匿名使用者

個人認為控衛在運球 傳球 投籃 身體四個方面的一些注意事項

一、良好的控球,將球運到前場是控衛的基本職能,lz控球容易被斷的話應該注意三點:1重心壓低,這樣更容易控制球 2護球動作,在預判對手要搶斷你的球的時候用身體或非運球手擋在對方球中間 3球性,籃球打到後來不是用手掌在打球,而是手指,運球也是,投籃也是,球性需要lz好好地練了。然後是控球動作千萬別太花哨,實用就行,把變向,轉身等幾個簡單的動作練好足夠了。

最主要是運球時要有力,這樣有利於更好地控制球和身體。

二、傳球和組織是空位第二大職能。控衛是傳球為首的,隊友有更好的機會自己絕對不攻。說白了野球場上控衛只要把球傳到兩種人手裡即可:

1隊裡個人能力最強的人 2 當時最有把握得分的人(機會最好的人) 至於怎麼傳什麼時候傳就看意識了。說白了控衛組織進攻在沒有任何戰術支援下是很難完成的,頂多和你認識的人打擋拆,偶爾給空切的隊友傳個球,再不然就是自己突破分球,給中鋒餵球。這樣打很零碎,根本不叫組織進攻,不過卻可以體現控衛的傳球意識。

還有就是傳球技術了,要熟悉傳球動作做到隨時都能用該用的技術,傳出去的球盡量準確、快速、不帶旋轉(不失誤,對手難斷,隊友好接)想練的話可以找個牆畫個圓圈離著遠了拿籃球往圈裡砸。。。

三、投籃,控衛要求有良好的高位投射能力,在隊友沒有機會時可以自己投籃完成進攻。首先控衛不是側翼攻擊手,不需要要求有太強的邊路突破,主要活動區域在弧頂,而投籃是最簡單有效地得分方式,省體力。所以控衛在投籃方面必須要在高位弧頂,兩分三分都行,具有一定的準頭。

然後就是需要擁有一定的突破能力,可以突分或者短傳,打亂對手的防守陣型。

四、身體,作為控衛是打球對身體依賴最小的位置,卻是要求身體基礎最高的位置。控衛最基本的職責是把籃球帶到前場然後傳出去,這要求控衛必須有乙個人突破緊逼的能力,這對身體有極大的要求!首先要有對抗能力,這個要平時自己鍛鍊,方面太多就不說了。

然後是身體控制能力,即核心力量,主要要把腰腹力量練好,要更重要。(打野球的話平時練練仰臥起坐就好)最後要求體力好,你所面對的緊逼不止一兩次機,而是有可能一場比賽都會在控球時被緊逼,你可以一兩次的靠爆發力靠速度衝過去,可是不可能一直這個樣,必須要有幾次在對抗中突破緊逼,這要求好的體力。(全都靠爆發力突破緊逼其實更費體力)這些身體要求在打陣地戰自行突破是也適用,而且要求更高。

還有就是作為控衛永遠不要讓身體失控,你的身體需要在你的控制之中(好的控衛是你的球隊在你的控制之中)不論怎麼樣,先學會控制。

另外12歲171是不是略微有點高了啊?我初中畢業才174.。。。

祝lz打球愉快!

如何打好控衛

9樓:宛榆念訪兒

控球後衛(pg)

控球後衛(point

guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球後衛便是這齣戲的導演。

怎樣才算是乙個合格的控球後衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是乙個可以投籃的空檔,有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於乙個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後乙個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有乙個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。

而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

10樓:

個人認為,僅僅是一些個人的淺見。

我本人身高192cm,體重90kg,打控衛的。給你說說我的一些經驗,也談不上什麼經驗,就是一些感受。

作為控衛,首先是要有寬闊的視野,在場上的任何風吹草動都應該是控衛第乙個察覺到的。

運球是基本功,卻是控衛最重要的功課,傳球跟運球一樣,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,你要是傳球老是不到位,那就不叫控衛了,你會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。

身體要強壯些,樓上各位的建議就不錯,要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。

速度你有了,我就不多說了。

一樓的說控衛不需要太準,我有點意見。我認為控衛應該是更準的,甚至把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會,所以感覺上,控衛就不是很準了,那是因為他不投,但如果真的需要他進攻的時候,控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐,這一點很重要。

所以控衛的命中率應該是最高的。

防守是控衛的看家本領,多多練習防守,尤其是手上動作,下手球是控衛對付高大隊員的絕招。(我就經常被對手打下手球,所以我現在遇到特別靈活的對手都會選擇拉開位置擠打籃下。)

場上最全能的不一定是中鋒,不一定是前鋒,但控衛必須全能。

衝到內線去擾亂對手的防守,外線給予對手壓力,要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡,善於防守,冷靜觀察局勢.......

所以想練好控衛,你要付出比別人多的多的代價。

11樓:我與籃球

第一,要把球運好,第二,要有好的視野,第三,還有一手好傳球

12樓:匿名使用者

一天打上10個小時的球,,運球跟自己在球場的視野對空位尤為重要,,還有組織能力!

13樓:卡隆梅安東尼

從你身體素質來看要練好~傳球~和控球~還有~中投~和~3分~~有條件的話學學街球

14樓:匿名使用者

首先你必須控球能力好,在籃球場上的視野也要好,向你說的你跳的不高可以練習,投籃不准也可以練習

15樓:匿名使用者

首先,我認為應該找準自己的位置 控衛需要很多的素質

還有對自己喜歡的東西 要更加努力的爭取 上進心很重要

控衛需要的是樓上所說的都不錯 技術很重要 基本功+實戰+思考+觀察 我想應該也是必不可少的 我的條件和你差不多 還是通過練習和不停的實戰 畢竟實戰中有你不知道的防守和跑位

16樓:匿名使用者

控位要有開闊的視野和無私!無私更重要!

在你發現很好的傳球路線是第一時間傳出去!

再說控位不需要過高!

過高的話運球周期長,容易被別人斷球!還有練習一下頂弧3分和急停跳投,在隊友打不開是你還要站出來得分滴!

打控位可以有很多朋友滴!我現在經常和我乙個球場上認識的朋友組合打比賽!他1.85m但有超好的彈跳!手能超過藍筐乙個手掌還多!

如何打好籃球控衛

17樓:月亮遭我弄彎

我就不到處給你翻網上的資料了,沒意思。我就結合自身的經驗給你講講吧。事實上我也不夠高,都19了才178.你才15,還可以長更高。

控衛最重要的無非兩點,一是控球能力,這是最主要的,只要將球跟手融為一體,才有更多的精力去放在其他上面。因為控衛是乙個球隊的大腦,引領著每一次進攻。是項技術活,所以良好的控球能力是把持大局的乙個必要前提。

二是傳球。控衛的得分能力不需要太強,但傳球意識一定要好。首先要擴大自己在球場上的視野,能將每個隊友的站位一眼望穿,然後作出最合理的傳球決定。

最後,穩穩把球傳出。

我再說說如何提高運球吧。作為乙個後衛,特別是控後,我想左右手都必須嫻熟運球就不用我說了。首先你可以將球橫夾在兩手之間然後兩手隨球轉動,以增強自己的球感。

之後無非就是胯下,換手,低度高頻的運球。這些都不是一朝一夕能夠練出來的。

關於進攻我就不說了,跳躍力可以通過綁沙袋負荷的方式增強。

最後我要說說,在nba中,失誤最多的往往是控衛,因為傳球可以說是最考人的一門學問。所以,一名優秀的控衛是很難造就的,好在我們的水平都是業餘的。多加練習,希望你能成功!

呼。。都是我自己想的打的。。把分給我了吧。。

籃球如何打好控衛,籃球如何打好控衛

要點如下 首先,要有大局意識,以球隊獲得勝利為目的,不計較個人資料。時刻保持清醒的大腦,敏銳的閱讀比賽,控制比賽節奏,這是作為一名出色的指揮家的前提。第二,要有一手漂亮的傳球。能夠眼觀六路耳聽八方,隨時隨地將球傳到空位或者位置最好的隊友手裡,送出助攻。而出色的傳球就建立在牢固的基本功,熟練地運球技巧...

如何打好控衛

打好控衛的方法技巧 1 要打好控球後衛就首先就是要控制好球 保證在推進的時候不丟球,保住球。2 要有關闊的視野 能夠一眼看出每個球員所在的位置,能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友 執行各種戰術,你在場上就是半個教練。3 防守的技術 要打好控球後衛 不當控球要好 而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手...

怎麼打好控衛?

首先要有乙個可以對抗的身體 籃球是一項身體接觸非常多的運動!身體素質很重要!其次就是要有乙個圓滑的運球手感!作為控衛 不要求你要像科比布萊恩特的超強攻擊能力!但你一定要有基德 比盧普斯 那樣的穩定性!空位的穩定性 是乙個球隊穩定的最最大的因素!在乙個就是良好的視野感覺和掌控比賽的能力 熟悉比賽的程序...

怎麼打好籃球控衛,怎麼打好乙個籃球控衛?

打控球後衛的方法如下 1速度是必須的。組織後衛按理說是場上最矮的,所以必須是最快的,速度是組織後衛所必須的,不論進攻或者防守。組織後衛必須進行田徑式的練習,提高自身的速度和耐力。2全面的身體素質以及耐力。速度是組織後衛的生命線,但是僅僅具備速度對於身體來說是遠遠不夠的。組織後衛的身體訓練應該是全方位...

如何打好控球後衛,怎麼打好控衛

一,要有大局意識,以球隊獲得勝利為目的,不計較個人資料。時刻保持清醒的大腦,敏銳的閱讀比賽,控制比賽節奏,這是作為一名出色的指揮家的前提。二,要有一手漂亮的傳球。能夠眼觀六路耳聽八方,隨時隨地將球傳到空位或者位置最好的隊友手裡,送出助攻。而出色的傳球就建立在牢固的基本功,熟練地運球技巧以及傳球技巧之...