1樓：匿名使用者
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使**底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
生活中很多人並不注重防曬，特別是陽光不是很強烈，或者是陰天的時候，大家就會很少使用防曬產品。然而空氣中的紫外線並不會因為陽光柔和就會消失，它一樣可以促進黑色素的合成，讓你**變黑。所以大家在出去的時候，一定要使用防曬產品，特別是本身就不白的人，如果不及時防曬，可能會變得越來越黑。
如今的生活中，幾乎每個人都習慣了早晚各洗一次臉，不過大家早晚的洗臉習慣卻不一樣。因為有些人覺得，自己晚上洗完臉之後就不用在出去了，所以不會在洗完臉之後塗抹保濕的水乳，其實這是不正確的做法，不管早晚，大家在洗完臉之後都應該塗抹保濕產品。讓**吸收水分，變得越來越嫩滑，也會變得越來越白皙動人。
人們的**有一層角質，它對**起到一定的保護作用，但是角質層過厚，就會影響到**的健康狀態，導致**透不過氣來，時間一長，就會導致**暗沉，毫無光澤。所以大家應該及時的去角質，但是不應該太過頻繁，而且要選擇合適自己的產品。
2樓：諾遠跳
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我專家推薦你嘗試以下去黑頭小妙招，經很多人試驗證明方法雖然簡單，但是效果十分顯著哦。
去黑頭獨門秘方：黑頭匯出液。
1、用黑頭匯出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鐘；
2、用棉花棒把**塗在鼻子上，15分鐘後就幹了，撕掉**就可以看見**上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得雞皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法）
3、用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到乾掉也可以只敷幾分鐘就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！
就是開始刺痛的地方紅紅的隱隱作痛，**有破裂或者容易過敏的jms慎用~！！
有什麼可以美白？
3樓：酷感夏日
建議注射美白針。美白針的主要成分大都是抗氧化成分，其中包括穀胱甘肽、傳明酸和維他命c等，有助於身體排毒、細胞抗氧化、減少黑色素的形成。
4樓：孩子別哭
有什麼可以美白美白的方式，有很多種，反正折最主要的就是不要去曬太陽，然後去美容院好好護膚一下自己。
5樓：網友
你好！有句話說一白遮百醜，什麼可以美白先防曬太陽，另外健康才**通透有光澤，不然你看plmm也不一定都是**白，但她們**都很通透自然。
想要**變健康的話除了日常擦擦護膚品，去外面護膚中心也可以的，我**也黑呀，朋友說碧科美做噴霧護膚，用那個晶透亮澤系列，3a噴霧技術嗯！可以使精華打散至粒徑比毛孔還小的細膩的水霧狀，精華不是只停留在**表層。我大概試了快兩個月，感覺**更通透了，素顏**看起來也很有光澤，我覺得這種**狀態挺好的~希望能越來越有光澤~望採納！
6樓：y尾戒
您好美白的話，現在公認比較的有效比較常見的成分應該是烟醯胺吧，烟醯胺就是可以阻斷黑色素的遷移，大名鼎鼎的小白瓶和小燈泡核心成分就是它了。
朋友讓我去碧科美做噴霧護膚的時候用到的晶透亮澤系列也有這個成分，但是說晶透亮澤系列裡還有個主要成分是熊果苷，熊果苷阻斷黑色素的生成。
所以這兩種成分結合提亮效果應該更好。平時一般在家就用小白瓶，然後每週定期去碧科美噴霧護膚，乙個夏天不但沒有變黑**還更透亮了。
我要再堅持乙個冬天到明年夏天請叫我行走的燈泡。
7樓：周若兔
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白。
8樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用。
9樓：獅桌球城
去藥店買最便宜的維生素c泡水出門就用噴霧噴一下就可以了，我現在這用這個**滑滑的，想白的話要堅持，看你的瓶子有多大就放多少水10分之一的水吧。
10樓：匿名使用者
牛奶可以美白啊，而且效果也不錯。
什麼能美白
11樓：****
美白的東西有很多呀，就看你想怎麼做了呀，**美白還是整體的**美白，還是手術美白，還是我們只是簡單的一些**呀，或者是一些個簡單的遮瑕霜。
12樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
13樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用。
14樓：周若兔
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白。
15樓：夢想
每天堅持用一瓶蓋的白醋兌半盆水，可以美白，親身經歷，堅持用乙個月會有效果！
16樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
自製馬鈴薯鮮奶**。
功效：馬鈴薯含有大量臉部肌膚所需的營養蛋白，和蛋黃一起做**可以美白保濕肌膚。
做法：取雞蛋黃放入乾淨器皿中，將馬鈴薯去皮後，磨碎放入盛有蛋黃的器皿中。均勻調和，然後加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將鮮奶、蛋黃、馬鈴薯攪拌成糊狀。
糊狀**稍微加熱後，將馬鈴薯鮮奶保濕**輕輕塗敷在臉上，15到20分鐘後用溫水洗淨。
有什麼方法可以美白嗎？什麼方法可以美白？
首先我覺得早睡早起是最好的 美容藥 好的生活習慣對 的保養程度遠遠高於一切的化妝品。少吃冷 辛辣食物，養成規律的飲食習慣 多運動，養成良好的生活習慣。擦臉盡量用洗臉巾 減少毛巾的使用 生活中日常用的毛巾保持清潔乾淨 早睡早起會減少面部色素的沉著 改善面部暗沉同時再累也要記得卸妝哦！洗臉時不要用太熱的...
可以美白的食物有哪些，什麼食物可以美白
你知道吃什麼食物可以美白嗎？親，9種可以美容的食物 1 士多啤梨 它含有豐富的維生素c，有利於 結實嫩滑。同時還含有維生素a與鉀，能健康頭髮和 而且每杯的熱量只有55卡路里。2 魚 魚是低脂肪 高蛋白質的食品，它所含的蛋白質是細胞生長的必要物質，倘若缺乏，頭髮會暗淡無光，甚至脫落，也會乾燥乃至蛻皮。...
有什麼辦法，可以美白，有什麼方法能夠美白？
怎樣才稱得上是百分百美女，我認為全身上下每一寸肌膚都要水水嫩嫩的才算是！藝人裡就有不少這種全身上下肌膚都水嫩美白的優質美人，為什麼她們可以做到，很簡單，每一寸肌膚都注意保養。想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因為新陳代謝不佳，一定不會好。有些方法能改善便秘 一是早上起床先喝加奶精的熱咖...
吃什麼可以美白要全身美白喔，吃什麼全身美白的有效方法
美白的方法和方式有很多種，而且因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下 1 酸牛奶 蜂蜜 檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美 的...
什麼樣的面膜可以美白，什麼面膜可以美白
既省錢又美白又補水的 美白 真的能美白嗎？想要曬後修復就用這個美白 用海澡的就可以，可以美白保濕而且 也不貴 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的美白方法。蘋果檸檬 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油 或3滴檸檬汁 如係乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油...