1樓：字染彭詩
我春夏一直都用泊美的隔離霜，它有25倍防紫外線係數，40ml，65元
建議你試一下，美的心德要大家一起分享。
2樓：冠玉花單午
給你推薦一款防曬、、、曼秀雷敦新碧水薄防曬、、質地很水、、適合各種膚質、、spf25++、、挺不錯的、、不信你去網上看看評價、、大家都用這款、、效果特好、、也不算太貴、、反正一般人都能接受、、至於**、、不同的地方應該不一樣吧、、我用的也是這款、、我個人覺得挺好的、、推薦給你、、還有我同學她用的是美寶蓮、、我試過一次、、不知道防曬效果怎麼樣、、但是質地不錯、、有不同的顏色、、適合不同質地的**、、我覺得挺好的、、她用的就是紫色的、、比較暗沉的膚色、、僅做參考好了、、
3樓：善秋芹莫鵑
最好多準備幾種防曬係數的防曬霜出去玩，接觸陽光較多，擦spf30的只是上班或上學，擦spf15~25就好出門一定要打遮陽傘，不能用雨傘代替防曬霜最好在出門前半小時擦好晚上回家，要立即補水和用曬後修復產品，還要定期做**
4樓：霜玉花德靜
**常出油很可能是缺水
導致水油不均衡。
**表面常出油
水份補不進去
導致用了的護膚品都停留在表面使表面油的部分更油深層更乾。
我建議你去專業一點的櫃檯哪樣服務也會好一點**如果易過敏的話可以先領取一點試用裝
在耳根處試用沒有反應的話再買剩的花冤枉錢。
你可以買一些補水性強的產品夏季爆曬或出汗都容易使水分流失。
防曬產品最好也選擇同系列的
不易過敏
效果也會好。薇姿的我用過效果不錯
就是**貴了點
過敏**也可以使用的、
防曬貴在堅持不能說今天擦明天不擦
陰天也不能忽視不要覺得陰天就沒有紫外線。
要想有好**首先要選對適合自己的產品
然後就是要堅持。
5樓：壽菊月鄭贊
做美白**。塗防曬霜，可以兩個小時塗一次。出門時防曬工作做好，如遮陽傘、帽。多吃些增強防曬效果的食品，如西紅柿，是最好的防曬食品，能增加防曬保護40%。希望對你有幫助
夏季來了，要怎麼做好防曬措施呢？
6樓：
1、夏季防曬最必不可少的護膚品就是防曬霜了，如果在外面停留的時間較長，還要隔兩個小時就抹一次呢！
2、除了防曬霜，防曬傘或者遮陽帽也是出門必備的物品3、曬後修復精華對於夏季防曬是十分有效的
4、在紫外線的照射下，**的水分會開始流失，所以夏季防曬也要注意補水5、眼部的防曬也是我們不能忽視的
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有效防曬：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您
8樓：匿名使用者
少出門，多呆在室內才是王道。。出去就算塗防曬霜也還是效果不大的。
夏天怎樣才能做好防曬工作？？？
9樓：昌秀榮歷媼
大多數防曬的都有點油，而且效果不是特別理想，還是建議可以用帶防曬的隔離霜，這樣比較自然透氣，可以用下za的隔離霜，很讚很
贊，我買了兩支，用了乙個夏天，別看很小，很省的，價效比又高，我朋友都用這個，都很喜歡，效果很好。唯一不好的就是記得晚上卸下，哎~~~不過這樣夏天就不用抹厚厚的一層霜拉！！
10樓：周若兔
準備去皮的西紅柿和胡蘿蔔洗淨切塊榨汁每天早飯後喝一杯，幫助你更好地抵禦紫外線
夏天怎樣做好防曬工作？
11樓：匿名使用者
1、 如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大。
2、 外出時盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護肌膚。
3、 每次晴天外出時，都應每隔2~3小時擦一次防曬霜，而且游泳時也應注意防曬，並且還應使用防水且防曬指數較的防曬品。
4、 只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應該先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，並全身抹些護膚霜。
5、 暴曬後，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**，以減緩區域性爆熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、 曬後還可以取勝家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美的作用。
選擇持久度較強的防曬霜，如蘭蔻柔皙輕透防曬系列、雅詩蘭黛璀璨美白防曬霜、瑪莎親陽防曬乳，清爽不油膩，防曬時間較長，但是也要注意補擦。mm們除了防曬，更需要搭配一起用曬後修復凝露，鎮定曬後肌膚，溫和舒緩肌膚，提供給肌膚更好的防護性及保濕度，確保每個肌膚細胞水嫩充足，清盈暢快。通常是晚上潔膚後使用。
塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，這些部位**比較稚嫩，需要特別保護。
12樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有乾紋等，所以不管是陰天還是艷陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有乙個秘方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保濕工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保濕噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保濕精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
13樓：陽光下的淘氣
最好就是盡量穿深色的長袖長褲~避免紫外線直接接觸**~但是這也不好做到。。。
打陽傘~戴墨鏡也有用處~
最後的最後就是回到家一定要做曬後修復~
14樓：zi燕燕
不出門是最好的防曬方法。呵呵
夏季怎樣做好防曬工作
15樓：蘋果綠養生網
夏至的到來，說明夏天已經來了。夏季炎熱高溫，紫外線照射尤其強烈。因此，防曬是一定要做足的功課。
本篇，我們就從用內部防曬和外部防曬兩方面來說一說夏至臨近的防曬措施與方法。內部防曬，就是用吃的方法，幫助保護**。外部防曬，就是借用工具，比如防曬傷、遮陽傘等來幫助紫外線的傷害。
1、食物防曬：夏季多吃一些抑制色素沉澱、讓**變白皙的蔬果，比如獼猴桃、士多啤梨、西紅柿、橘子、捲心菜等。另外，多吃番茄也可防曬。
相反，這個季節要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿蔔等，因為這些蔬菜會讓愛長斑的**更容易長出色斑。
2、加強內部防曬：想要從肌膚底層抵禦日曬，內服天然的抗氧化劑就是好幫手，比如天然維生素e、天然維生素c等，特別是天然維生素e，它是人體內主要的脂溶性抗氧化劑，能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，從而抑制斑和黑色素的生成，幫助愛美女性祛斑養顏、延緩衰老。
3、選對防曬霜：不要以為spf值越高越好，要根據使用的場合選擇不同的防曬指數，而且不僅要參考spf指數(防uvb遠紫外線)，還要考慮pa指數(防uva近紫外線)，通常人們都只注意了對uvb的防護，但被大家都忽視的uva(近紫外線)卻無時不在，它對肌膚的損傷程度比uvb還要嚴重，所以，防曬霜是否能夠抵抗uva也應該成為你選擇的重要因素。此外防曬霜的選擇還要根據自己的膚質，挑選不同的水油配方，保證吸收和防曬的效果。
食物防曬夏季多吃一些抑制色素沉澱、讓**變白皙的蔬果，比如獼猴桃、士多啤梨、西紅柿、橘子、捲心菜等。另外，多吃番茄也可防曬。相反，這個季節要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿蔔等，因為這些蔬菜會讓愛長斑的**更容易長出色斑。
16樓：源雪櫟
到了炎炎夏日，大家在可以穿上美麗的裙子，吃著涼爽的冰淇淋的同時，我們還應該保護好自己的小臉，防曬不可忽視，真的很重要，讓愛美的我們行動起來吧！！
說到防曬，我們首先要選到一款適合自己的防曬霜，防曬霜的選擇很關鍵，如果選不好，反而會適得其反，那麼我們要如何選對防曬霜呢？夏季很熱，我們盡量要選擇輕薄透氣的防曬霜，根據自己的膚質選擇防曬霜的型別，是滋潤型，還是清爽型，只要我們選對了，那麼基礎的防曬我們就完成了。
其次，在基礎防曬之後，我們要選擇防曬的工具了，這個就根據自己的喜好，自行選擇了，遮陽傘，遮陽帽，遮陽鏡等等一切跟防曬有關的輔助工具都可以。想讓小臉美麗，就不要怕麻煩，建議愛美的女士們，先生們，輔助工具是一定要選擇一樣的哦！！
中午太陽正火辣的時候，如果不是非要在外面的話，儘量減少外出的時間，因為這個時候的紫外線最強烈，我們長時間在外面呆著的話，即使做好了防曬措施，也不會起到完全保護的作用，那就得不償失了。
做好防曬，不但是為了讓自己的小臉不受到紫外線的侵害，也有效的防止了色斑的產生，如果長期不做防曬，長年累月就會產生曬斑或者色斑，這樣可就不美麗啦。為了美，我們一定要堅持做好防曬哦！
防曬不要只做臉上功夫，我們的身體也是需要用心呵護做好防曬的，這是很多人都忽略掉的，誰都愛美，可是並不是每個人都在美的道路上一直堅持著，夏季穿的衣服幾乎都會露胳膊露腿的，還有我們的脖子，試想一下，我們的臉部防曬做的很好，很白皙，一看脖子胳膊和腿，我的天哪，怎麼一不小心成了小麥色，這種視覺衝擊著實不好，所以，做防曬，那就用心做吧，加油！！
前面提到了防曬霜這裡補充說一下，如果是**愛出油的妹紙，那麼可以隨身攜帶防曬噴霧，隨時隨地噴一下，建議要清爽型的哦！！
夏天要怎麼進行防曬，夏天要怎麼進行防曬？
趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？請 用鏡子，外加防曬霜 1 建議在購買防曬霜前做一次準確的 測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品 乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品 中性 一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各...
夏天到了，該怎麼預防曬斑，夏天手臂上的日曬斑怎麼去除
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形...
我的工作在戶外，夏天就要到了選擇哪種防曬霜比較好
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。如何選擇防曬霜 1 建議在購買防曬霜前做一次準確的 測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品 乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品 中性 一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種 使用。2 計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普...
夏天要防曬，吃什麼才能讓自己不被曬黑
1 堅持每天喝牛奶,多喝水.2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜3 太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用 夏天可以多吃點紅色的東西，比如番茄蘋果。也可以多吃點抗氧化的東西，比如蝦類。當然最主要的還是要塗抹防曬霜。夏天可以多吃一點西紅柿，因為西紅柿它有很好的美白效果，而且它可以防止 曬黑，在這方面的話...
夏天要怎麼用防曬霜
你好 回來我的愛he 首先關於防曬霜的使用問題，不論你是不是經常出門都是要用到，因為就算在室內我們也會受到不可避免的輻射，比如電視，電腦等等，室內室外不同的地方只是輻射的強度不一樣。一般來說你買的那個防曬指數對於日常防護夠用了。關於時間，是應該提前，只是不要乙個小時那麼久，20分鐘左右就可以形成保護...