1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
【如何選擇防曬霜】
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的**測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性**一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種**使用。
2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現**紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低乙個倍數的產品。
如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
有科學依據
2樓：洛理
使用者盛夏在進行戶外工作時，應該用spf值在15以上高防曬係數的防曬霜。
防曬霜使用應注意的事項：
1、塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉。
2.唇部需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。
3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。
4.汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
5.每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
7.日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養**，緩解日曬的傷害。
8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴
3樓：晶膚劉小陽
當然是防曬倍數越高的越好了
工作是在戶外，夏天太陽暴曬，塗了防曬霜還是不管用，有沒有比較好的防曬方法？
4樓：娜塔美白茶好
並且，敏感肌膚要小心採用這種剝落角質的美白方式，要與保濕、防曬相結合。
8種有效的美白成分
5樓：曼蒂秀植物護膚
多吃西紅柿，櫻桃，奇異果這些富含vc的水果，防曬霜要隔兩小時塗抹一次，晚上可以塗抹曬後修復的產品，鑑於您的工作是在戶外，現在很流行的防曬衣、遮陽傘都可以使用
6樓：飛奔健康的小可愛
塗抹防曬霜技巧
為了讓**得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防曬品。
普通型別**的人，spf值以8-12為宜;對光敏感的人，spf值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防曬霜，防止斑點的產生。
**偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。
其次，出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果;並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
經常在戶外什麼防曬用品好？
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知為你推薦以下防曬霜，效果顯著哦。
一、蘭蔻柔晰防曬乳spf30+pa+++
防曬效果：★★★★★
蘭蔻柔晰spf50,uv三個加號的，很薄,有一點點油，但是效果不錯。就是有點貴，30ml 450元左右，但是能用很久。——愛軍兒
蘭寇柔晰防曬，很多mm說好，但是偶用了覺得很油，不爽。
清爽度：★★
吸收程度：★★
美化肌膚效果：★★★（細膩、均勻）
推薦：風向標 11款防曬霜對對碰 十四種防曬霜大決鬥——桑小脈
二、茵芙莎ipsa 全身抗曬防護spf30+pa+++防曬效果：★☆
清爽度：★★★★
吸收程度：★★★★
美化肌膚效果：★★★（色澤柔和）
推薦：靚膚：炎夏防曬24小時備忘錄 上班高峰時期的防曬提示很清爽，不太油膩，但是感防曬效果不是很好，都黑了，難道非得油油的霜才能不被曬黑嗎——愛軍兒
我不喜歡，感覺吸收不了，而且又沒有美白的效果，也許是我太黑了。
——桑小脈
三、歐珀萊aupres 完美防曬精華液spf30+pa+++歐珀萊新代言人趙薇
防曬效果：★★★
清爽度：★★★
吸收程度：★★★
美化肌膚效果：★★★（細膩，均勻）
我是混合性**都感覺有些油膩，不知道其他mm怎麼樣，看來乾性用還是不錯的。
——愛軍兒
塗上很明顯就是感覺變白了，不過有人說不太自然，管他呢，我喜歡就行。
——桑小脈
推薦：今夏我做主防曬美顏新攻略 今夏護膚新點 粉妝亦防曬新碧代言人林心如
四、新碧sunplay 抗曬乳液spf30+pa++防曬效果：★★★
清爽度：★★★★
吸收程度：★★★
美化肌膚效果：★★★（輕柔幼滑，自然透明）
8樓：匿名使用者
防曬霜防曬霜，是指新增了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。
防曬霜需要根據具體的物件來選擇不同spf或pa值的產品，以達到防曬的目的。
9樓：
我覺得用防曬液或者啫喱比較好，至少不油。用過曼秀雷敦的水薄防曬，59塊的，挺不錯的，不油膩而且容易推開，因為一些防曬霜太過厚重塗上去不吸收，臉就像戴了面具一樣假。防曬係數即使高也要在出汗後補上，不然就白費了。
10樓：匿名使用者
你好天上水00，
防曬還是用防曬霜要比啫喱好，還有本人最近正在用高絲的防曬霜感覺還不錯。
最後祝你越來越漂亮：）
11樓：凌凌
試試瑪麗豔的吧，我用過的，spf25的，效果很好。
夏季在戶外工作怎樣防曬
12樓：抱香蕉睡覺
1、出門前30分鐘內塗抹防曬霜。
出門前15分鐘塗抹防曬品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。
2、補充維生素c。
維生素c能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素c的補充是非常重要的。除了口服維生素c片，還應在飲食中多攝取，含維生素c的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
13樓：凱捷特電子
對於很多人來說，夏天並不可怕，因為家裡辦公室裡有冷飲有空調。但是，我們的身邊有許多的戶外工作者。即使是四十度的高溫，他們也要頂著烈日工作。
那麼，在炎炎夏日，我們的戶外工作者該怎樣防暑防曬保護好自己呢？
防曬，選擇透氣好散熱快的布料
「夏天的太陽光直接照射**的話，引起曬傷是不可避免的，長時間的太陽直射會導致人的身體不適甚至中暑。」市第二醫院**科醫生王菁告訴記者，長時間戶外工作做好防護措施，僅僅塗抹防曬霜遠遠不夠，還要保護好我們的**不要暴露在陽光下，所以，盡量穿長袖戴帽子戴口罩。
但是這樣又會太熱，所以，一定要選擇透氣好散熱快的布料。可以選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬鬆、色彩鮮豔的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。王醫生介紹，白色衣服只反射部分紫外線，卻無法吸收紫外線。
深色特別是深紅色衣服比白色衣服的紫外線防護作用更強。
王醫生提醒，有些人認為穿得越少越涼快，其實這是個誤區。研究表明，赤膊只能在**溫度高於環境溫度時，增加**的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，**不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。
防暑，補水很重要
戶外工作者要適當補水，避免因流汗過多而導致中暑。天氣熱流汗是不可避免了，人體的水分也會隨著人們的汗液不斷流失。這就需要我們及時補充水分，不要讓身體處於乙個缺水的狀態，這樣很容易導致人暈眩甚至中暑暈倒。
「但是這裡所說的補水，飲料和冷飲是除外的，飲料並不能達到補水的功能，而冷飲多半含糖量很高，也不利於戶外工作者飲用。」王菁告訴記者，夏季多飲茶也能幫助防暑降溫。特別是綠茶，綠茶可以補充水分，又可以防曬。
因此，早上出門的時候不妨帶一杯茶水。
戶外工作者要調整工作時間，避開高溫時段以減少不必要的曬傷。高溫的時候一般有高溫預警，很多單位也會根據溫度來調節工作時間。戶外工作者自己心裡也要有個數，不要盲目蠻幹。
可以把工作安排在上午或者下午溫度沒有那麼高的時候做，其實，這時候工作也會比高溫時工作效率高。
多吃蔬果可以防曬防暑
那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？
王醫生介紹，有些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，番茄就是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40％，而熟番茄比生吃效果更好。同時，吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。
「長期戶外工作者，要盡量避免吃光敏食物或藥物，如香椿、香菜、芹菜、黃泥螺、皮皮蝦、磺胺、四環素類藥物等。」王菁說：「此外，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有**生理活性的氨基酸。」
此外，為預防突發事件的發生，戶外工作者可以隨身攜帶一些防暑降溫藥品。如藿香正氣水、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等，另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中藥，以達到防暑的目的。
曬傷後該如何急救？
那麼，如果不慎曬傷，如何急救呢？王醫生介紹：「首先，要避免繼續暴露在強光直射之下，其次通過冷敷的方式幫助**散熱。
冷敷可採用毛巾包裹碎冰塊進行，每天3～4次，每次20分鐘，也可用冷水浸泡曬傷部位，但不能用冰塊直接冰敷，不要使**變乾，保持濕潤狀態，直到**不再感覺刺痛、脹熱為止。」
「肌膚剛曬傷的一兩天裡，會有嚴重的炎症現象，即使肉眼看不見，皮下也有傷口存在。」王菁提醒，若曬傷處有水皰，水皰部位應避免被刺破，可以輕柔地清洗後區域性外塗消炎的軟膏，一日兩次。若不慎弄破水皰，應清潔消毒後外塗抗炎軟膏，但應注意避免塗外用的激素類藥膏，這類藥膏雖有減輕區域性紅、腫、癢、痛的作用，但不利於曬傷**的修復癒合。
之後用無菌透氣的紗布進行包紮，不要使用帶粘膠的繃帶等包紮，以免對曬傷後的敏感**造成新的傷害。
幾天後，肌膚不熱不痛了，炎症漸漸好轉，傷口漸漸癒合。然而，進入穩定期後，並不代表著萬事大吉。癒合階段的肌膚，需要絕對的「清淡」，就像大病初癒的病人，**能吃什麼大魚大肉。
所以，所有功效性很強的產品都請停用，比如控油、祛痘、美白、抗衰等，只要最基礎的保養就可以了。
異地戶口能在工作地報公租房子嗎，您好我在戶籍地有房產，能在外省工作地申請公租房嗎？謝謝
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非深戶在深工作是否必須辦理居住證
最好辦理，可以享受很多福利 1 事業其實就分兩種，想安穩做技術 想掙錢做業務類的 好的事業值得做的工作起碼滿足下面幾點 一 合法的！二 這個事情能做一輩子！三 做這個事是高尚的幫助人的！四 有系統培訓，能夠持續支援我的進步！五 有明晰的晉公升通道 勞有所得！六 適合大多數人投入其中！這樣的事業才是值...
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準確地講不是分戶，而是遷戶。按照法律法規的規定，因為結婚，到了新的居住地，應該將戶口一同遷往新的居住地，遷出的戶口應該落在老公一方的戶口本上。遷戶的基本步驟如下 開具 戶口接收證明 首先由男方所在地的居委會或村委會出具 戶口接收證明 辦理 戶口準遷證 攜帶結婚證 雙方戶口薄 身份證以及戶口接收證明到...
朋友開工作室我在朋友工作室工作我是拿他當朋友處還是老闆處
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