1樓：匿名使用者
略懂護膚知識，在烈日下工作，首要工作當然是防曬，其次是補水。補水補夠了**的所有問題迎刃而解。希望對你有小小的幫助
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
豆腐薏仁**
需要材料：豆腐15-20g、薏仁粉10-15g自製及使用方法：取一乾淨容器，放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏仁粉混合調勻，調好後靜置5分鐘後再使用。
潔面後，將**均勻塗於臉上，避開眼部及唇部，敷上15分鐘後，用清水洗淨即可。
**功效：能改善肌膚暗黃，美白肌膚，促進毛孔吸收，是**更加細膩有光澤。
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3樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自製一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
4樓：
天生**黑的人，如何美白？起床補水，水是生命之源，喝水同樣也能起到美白功效，人體的水分如果不足，就會從細菌中索取，導致細胞脫水，**就不水靈白嫩了，所以想要解決這個問題，記得起床後喝兩杯水，喚醒你乾枯的**。
**天生黑怎麼美白啊！？
5樓：向日葵
1、盡可能不要曬太陽； 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
2、「睡眠**」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。
每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。 豆漿 ，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。
我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。左旋c ， 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。
一天會比一天白哦。
6樓：在北固山登山的蝴蝶蘭
（1）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，**會有想不到的水亮清透。
（2）每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
（3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。
（4）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
（5）酵母粉1大匙加統一優格1/2杯取適量塗抹於**紙上再貼於臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。
（6）把酸奶粉倒入鮮奶中放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，美白的效果不錯。
擴充套件資料
肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的uvb和uva的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。
每天面對電腦，也需要防輻射。
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的**，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。
7樓：北京王嘉化妝學校
1.蜂蜜--美白聖品
蜂蜜是養護肌膚的最佳聖品，天然蜂蜜不管是外敷還是內服，蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用和效果，長期使用和食用蜂蜜，可以有效增強肌膚彈性，煥發肌膚深層美白功效，並能完美抗衰老。
2.牛奶--深層美白
牛奶是肌膚美白的最佳飲品，牛奶中含有豐富的乳酸，乳酸是果酸中的一種，乳酸可以有效的軟化肌膚角質，並且具有很好美白保濕效果，新鮮的牛奶不管是外敷還飲用，都能達到很好的肌膚美白效果。
3.檸檬--對抗色素
檸檬含有豐富的維生素c，而維生素c是對抗黑色素的強有效利器，檸檬中豐富的礦物質和有機酸更是美白肌膚的最佳營養物質，可以讓肌膚得到最有效的呵護，建議日常多飲水新鮮檸檬水。
4.西紅柿--美白**
西紅柿中含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等等營養元素，長期食用西紅柿更能保證對維生素c的吸收，讓維生素c發揮最佳的美白嫩膚功效，更能最大程度上對抗肌膚氧化、衰老，同時更是**的最有效利器。
5.蘋果--健康美白
蘋果是生活中最受好評的美膚水果之一，想要對抗肌膚色素沉澱，煥發肌膚新、亮、白。蘋果成為護膚首選，每天一顆蘋果，不僅促進新陳代謝，蘋果中豐富的果酸更有助於疏通毛孔，護膚美白。
8樓：章金蘭遲靜
要美白很簡單..我就很白..但不是天生的..我以前也很黑..但我專研美白很久了,也算對得起我自己了..
首先**油不油其實與美白沒有太大關係..我也是油性**,但油性**有個很大的缺點,就是容易掩藏灰塵,髒東西,讓它們跑到毛孔裡去了,就算讓人看起來很髒,很灰,而且會有黑頭..
建議你經常清潔**..每天至少洗一次臉,(用深層清潔的洗面奶,晚上洗最重要)早晚各一次最好..如果你不排斥的話,擦點美白而且收斂毛孔的爽膚水與美白潤膚露(要想速度快,你就每天洗完臉後就用)是最好的了..
如果是夏天要注意防曬與隔離..現在一般的防曬霜都有隔離效果,隔離霜也有防曬效果(但隔離霜有顏色,可以調節膚色)..你是油性**,就不要用霜,用清爽的乳液..
spf值用30左右的就可以..如果長時間曬太陽,就要每4個小時擦一次..
夏天就盡量別曬太陽..中午11點到2點期間,千萬千萬不要出門..那個時候紫外線最強烈..
還有,曬後**的緊急措施..最最最有效的辦法是,用大量的爽膚水去拍**,又降溫,又給曬後**補水..然後晚上睡覺前敷張日間修復**..
說完外在說內在..**好不是保養品堆起來的..其實是吃出來的..內在調節最重要..
多吃水果..含維生素c的水果,橘子阿,橙子阿..黃瓜..西紅柿..火龍果..檸檬..
檸檬阿..基本沒什麼人敢吃它們,一般是泡茶..黃瓜和西紅柿真是個好東西..
又**,又美白,又有營養..但是夏天吃的時候要注意..因為它們是感光食物..
快速美白的同時,它們也會吸收陽光中的黑色素..很矛盾吧..吃它們,就盡量別出門..
然後是牛奶..又長個,又美白..很推薦.
然後是我最愛的花茶..冬天比較愛..一片檸檬,4,5顆玫瑰..
一點菊花..再放點蘆薈..超超超美白哦...
我喝了乙個月..我好久不見的同學都說我臉像日光燈了..
還有..最重要的習慣..那就是優質睡眠的保證..
睡眠非常非常最要的..你保證每天睡足8個小時以上..11點之前進入睡眠狀態(12點到2點,是**修復的最最最佳時間,這段時間裡,一定要進入深睡狀態才有效,還要注意睡前清潔哦)..
只要你堅持了..你**不變好..不變白..
神都不會原諒你了.....
以上幾點再配上足夠的睡眠..你2個月內不白回來..你來找我..我再全程陪同你白回來.!!
9樓：匿名使用者
美白**，說簡單也是很簡單的，但是說難的話也是很難的，前提是你選對了美白的方法。**黑的朋友不要擔心，這裡有最實用的美白妙招。
重中之重：拒絕速白，科學養白
美白不如養白。如果產品選擇的好選擇得對，美白也好養白也罷，結果都不會差。唯一不同的是，養白是建立在正確護膚觀念上，其對**健康認知更加理性，避免了傳統美白盲目求快而掉進激素陷阱的可能。
養白是一種科學健康美白的觀念。
經過日本醫藥認證的美白臻精華採用5個28天的美白理念，首先**代謝週期是28天，美白臻通過5個28天有效把黑色素生成的所有環節都進行了狙擊，第一步抑制黑色素的形成、第二步阻斷黑色素的傳遞、第三淡化已經形成的黑色素、四加速代謝殘餘的、之後就是第五步進行肌底修護，給**打造乙個護城牆，讓黑色素不利於在**裡以實現美白的功，讓你以後不會那麼容易就變黑。
輔助美白：維生素
維生素a、維生素c和維生素e是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內**組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
輔助美白：保濕
肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。
輔助美白：良好的生活環境
遠離菸酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被**吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的通風和含氧量，每天生活的環境還是要保持好，這不僅關乎**，更關係到我們的身體健康。
10樓：五年微冷u娛
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用乙個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定乙個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了乙個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
11樓：呂洞
在【 憶初芳 】官網看到兩個純天然的美白方法和大家一起分享純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
我的面板不好，該如何美白呢，天生面板黑的人，如何美白？
你可以使用法國的草本淨白瑩潤霜 這個美白效果是不錯的 還有你不要經常熬夜 你可以配合他們的內服產品 對你的 保養是很有效果的 我和我媽媽都用它們產品 很好的 你也去用用吧。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。首先要選擇有美白保濕效果的成套的護膚產品。如果僅僅使用美白的產品，卻不注意防曬，那麼做再多的...
我的面板很黑，有些黃，油性，得如何美白呀？有什麼好方法指點下
美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效。蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘公尺長的黃瓜 1 4雞蛋清 2 3克珍珠粉 適量的麵粉 用做調稀稠 將蘆薈 黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放...
我的面板很黑,有什麼方法變白嗎，我的面板很黑,有什麼方法變白嗎
1.物理防曬比化學防曬好，所以你要有意識地避免正午出門 避免受到長時間強烈光曬 2.使用防曬工具 帽子 淺色批風 防曬霜 不要指望防曬霜，但不代表它一點用沒有 3.多喝水 補水很好 誰都知道 怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面...
我的面板很黃偏黑,有什麼辦法能美白的
我也是這樣 告訴你個特簡單也是我用過之後最有效的方法 牛奶 蜂蜜 香蕉 把香蕉搗碎了 就一小口就行 每天堅持不管多累也得敷在臉上 20分鐘後洗掉 乙個月後你就發現有效果了 我就是天天堅持 變得很光華 也白了很多 畢竟是長得黑 不可能變成白人啦 較之以前 有很大改善 還有就是充足的睡眠是最好的保養品 ...
我今年12歲,面板很黑,怎樣可以美白,而且簡單
12歲啊 還是個孩子額.最重要的就是從防曬做起 這個是最基本和最簡單的 只要你當心和堅持 相信再黑的人也要變白的 多喝牛奶 這個還是很不錯的選擇 少吃芹菜和香菜 其中含有吸光素 相信這個也對你有點幫助防曬麼.就是出門帶傘 塗牌子比較好的防曬爽 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議使用 蘆薈美白法...