如何美白肌膚？面板不是天生黑的

1樓：ok小白白

我覺得你可以多吃番茄，每天吃點，你真的回變白，很有用

2樓：dandan馬來留學

堅持用牛奶敷** 一定要堅持不然效果不大

3樓：我的浪漫我的夢

用土豆做**病逝效果不錯！

**天生黑怎麼美白啊！？

4樓：向日葵

1、盡可能不要曬太陽；牛奶美白準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

2、「睡眠**」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。

每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。豆漿，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。

我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。

但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。左旋c ，美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。

一天會比一天白哦。

5樓：在北固山登山的蝴蝶蘭

（1）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，**會有想不到的水亮清透。

（2）每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

（3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。

（4）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

（5）酵母粉1大匙加統一優格1/2杯取適量塗抹於**紙上再貼於臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。

（6）把酸奶粉倒入鮮奶中放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，美白的效果不錯。

擴充套件資料

肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的uvb和uva的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。

每天面對電腦，也需要防輻射。

缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的**，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

6樓：章金蘭遲靜

要美白很簡單..我就很白..但不是天生的..我以前也很黑..但我專研美白很久了,也算對得起我自己了..

首先**油不油其實與美白沒有太大關係..我也是油性**,但油性**有個很大的缺點,就是容易掩藏灰塵,髒東西,讓它們跑到毛孔裡去了,就算讓人看起來很髒,很灰,而且會有黑頭..

建議你經常清潔**..每天至少洗一次臉,(用深層清潔的洗面奶,晚上洗最重要)早晚各一次最好..如果你不排斥的話,擦點美白而且收斂毛孔的爽膚水與美白潤膚露(要想速度快,你就每天洗完臉後就用)是最好的了..

如果是夏天要注意防曬與隔離..現在一般的防曬霜都有隔離效果,隔離霜也有防曬效果(但隔離霜有顏色,可以調節膚色)..你是油性**,就不要用霜,用清爽的乳液..

spf值用30左右的就可以..如果長時間曬太陽,就要每4個小時擦一次..

夏天就盡量別曬太陽..中午11點到2點期間,千萬千萬不要出門..那個時候紫外線最強烈..

還有,曬後**的緊急措施..最最最有效的辦法是,用大量的爽膚水去拍**,又降溫,又給曬後**補水..然後晚上睡覺前敷張日間修復**..

說完外在說內在..**好不是保養品堆起來的..其實是吃出來的..內在調節最重要..

多吃水果..含維生素c的水果,橘子阿,橙子阿..黃瓜..西紅柿..火龍果..檸檬..

檸檬阿..基本沒什麼人敢吃它們,一般是泡茶..黃瓜和西紅柿真是個好東西..

又**,又美白,又有營養..但是夏天吃的時候要注意..因為它們是感光食物..

快速美白的同時,它們也會吸收陽光中的黑色素..很矛盾吧..吃它們,就盡量別出門..

然後是牛奶..又長個,又美白..很推薦.

然後是我最愛的花茶..冬天比較愛..一片檸檬,4,5顆玫瑰..

一點菊花..再放點蘆薈..超超超美白哦...

我喝了乙個月..我好久不見的同學都說我臉像日光燈了..

還有..最重要的習慣..那就是優質睡眠的保證..

睡眠非常非常最要的..你保證每天睡足8個小時以上..11點之前進入睡眠狀態(12點到2點,是**修復的最最最佳時間,這段時間裡,一定要進入深睡狀態才有效,還要注意睡前清潔哦)..

只要你堅持了..你**不變好..不變白..

神都不會原諒你了.....

以上幾點再配上足夠的睡眠..你2個月內不白回來..你來找我..我再全程陪同你白回來.!!

7樓：五年微冷u娛

美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。

首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。

其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。

所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。

因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用乙個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定乙個醫學級的問題。

不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了乙個美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。

8樓：呂洞

在【憶初芳】官網看到兩個純天然的美白方法和大家一起分享純天然方法一：蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。

純天然方法二：醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

還有要注意

1，美白最要注重的就是臉部的清潔

2，多吃蔬菜水果多喝水。

3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。

【美者，莫失莫忘，一如初芳】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————

**天生比較黑有什麼美白的方法

9樓：六儒子畏

我說說自己的幾點親身體會：

1、貴在堅持。堅持使用美白產品，最好用乙個系列的產品，效果比較好，而不是單件產品用。

2、美白與防曬兼顧。美白的同時不要忘了防曬，不然美白的成果就白費了,所以，夏天出門一定要塗防曬產品，打傘，春、秋、冬要可以用隔離霜，最好是帶一點防曬指數的（如果mm經常面對電腦，這就更有必要了，雖然不知道能不能防輻射，但肯定比不隔離要強）。

3、日常注意卸裝徹底。彩妝卸不乾淨的話會造成色素沉澱，膚色就暗下來了。歐萊雅的眼部卸裝液，藍寇的卸裝，dhc的卸裝油等都是倍受推崇的，很好的選擇。

4、美白產品一般比較幹，所以平時要注意補水。可以多做補水**，兩天一次就可以。平時也可以用保濕噴霧。

5、這是大s的說法，她現在每天都是晚上用美白的產品，因為有的美白產品含果酸，一被日光照反而會變黑，安全的辦法就是只在晚上用，這樣肯定一會錯。

推薦幾個效果不錯的品牌產品：效果比較好的美白產品有蘭寇的美白系列、倩碧美白系列，口碑非常好的。我目前用她家的三步曲，覺得很不錯。

clarins嬌韵詩的美白產品也挺好的。最好連美白精華一起用，效果加倍！

個人覺得不好的產品：我以前用過的歐萊雅雪顏三重美白沒一點效果，用過歐柏萊的美白也是幾乎沒效果，不建議使用哦。周圍有好友用薇姿的美白系列，也覺得價效比太低，效果不明顯。

碧歐泉的日、夜美白精華，大多數mm反映沒效果不好用。玉蘭油就更不用說了，她那些美白什麼霜之類的都只是從表面上讓你看起來白了，其實更本沒改變。想起我當年那麼年輕的**居然用了她好一段時間。

都是被她家美麗的廣告給騙了。我們宿舍有個女孩用旁氏美白系列，一點效果沒有。

大s美容大王書上推薦要多喝豆漿和牛奶、珍珠粉，她說多吃白的東西人也會變白，呵呵，我不知道有沒有科學依據。

不過白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉公尺中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線的天然食品，水果中的士多啤梨、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白食品。

但對蔬菜水果我覺得沒必要太講究，有美白功效的多吃點，沒有甚至還有負作用的沒必要避開，畢竟對我們身體都是很有好處的。

自製**天然，估計效果也不錯吧，不過我是懶人，所以都不怎麼自製的。呵呵。不過自製**我覺得要用的話也不能頻繁的用，另外就是最好現在手腕心處使用一下，自製**並不是誰用都不過敏的。

我有個同學她用了獼猴桃加什麼的做了之後，第二天早上臉就紅的一塊一塊的。我自己用酸奶做過，也是有些過敏，覺得不如鮮奶用起來好。

就說這麼多了，希望能有幫助。祝mm早點變成白mm哦。呵呵

10樓：匿名使用者

mm,首先我不知道你是天生黑,還是發黃的,這樣的,

所以我只能告訴你,如果你是發黃,那你就要看看中醫,先調氣血啊,因為從中醫的角度來看的話,人的身體好壞,都表現在人的臉上啊.只有把身體調理好了,氣血順了,就自己會白了,我外公是中醫啊, 我就是在四物湯,還有阿膠這些補血漢方裡長大的,所以我真的很信這些喔,還要就是腸胃一定要好啊,每天能固定時間排便啊,我是素食主義啊,我每天吃的就是銀耳(銀耳裡的膠原蛋白不比燕窩差啊,但是燕窩很貴喔),紅棗,再加兩小勺紅糖啊.

11樓：匿名使用者

1. 長年喝牛奶;

2. 吃西紅柿和其他富含維c的水果;

3. 大白菜燉肉吃,也可以補氣美白;

4. 用幾滴檸檬汁滴到洗澡水裡泡澡;

5. 多吃點東西把自己養胖點也可白一些哦.

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