1樓：楊笑漫
我覺得都不錯啦，跆拳道腿法較多，空手道屬硬攻擊，柔道以摔跤為主，善於把別人的力量轉化成自己的。女生力量小，柔道好一點，適合防身。反正我是練空手道的，13歲，女生。
（先看看你周圍有什麼道館再說）
2樓：匿名使用者
柔道要求力量和熟練度，要經常練；空手道中的手、腿技、攻擊、防守、是攻防的基本，也是空手道的入門，更是最終的技術目標，這些基本動作，儘管在幾個月內大部分可以練成，但是即使花上一輩子的時間也可能達不到真正完善的境界。所以，個人建議，去練跆拳道吧，很不錯的，加油！！！
3樓：匿名使用者
如果你是為了防身，我看還是空手道吧，比較實用，你要做好吃苦的準備。當然，如果你要是願意也可以去練散打， 也不錯。
跆拳道是體育專案，純粹是為好看。跆拳道只用腿，被踢一下不得了，沒有摔技，手都很少用。遠距離攻擊還行，但萬一壞人貼你的身就完了。
個人觀點，關鍵在自己。
4樓：快樂
我推薦學習,itf跆拳道.
相關資料,請參考
5樓：霸極天下
合氣道,有很多小巧擒拿以及肘膝技巧,很適合力量相對較弱的女性練,而且健體方面效果也不錯,傳說能調節內分泌^^
6樓：匿名使用者
女生的話跆拳道比較好哦 柔道感覺有點太男性化了...
其實學這個用來防身有點不現實 真的遇到什麼情況了早就嚇傻了 如果不是學到很精 還會想得起來用什麼招數回擊麼= =
真的想防身還是去學正統的防身術吧=v=
7樓：空空神龜
看個人喜好，只要教練好，學哪個都行，自己去實地參觀一下再決定。
8樓：葫蘆娃的手下
學簡單的擒拿就夠了，除非你非常喜歡跆拳道或者空手道什麼的，如果僅是想防身健體，簡單的擒拿足矣。
我是大三女生，學過部隊的一些東西，但不多。接觸過跆拳道，空手道。跆拳道好看，實用性還是空手道比較好。
9樓：匿名使用者
詠春拳（耗費體力少隨便動動手腕就可打傷人），簡單易學，不需要武術功底，實戰性超強！
我是個女生，想學跆拳道、空手道、柔道之類的，不知學哪種比較好？
10樓：匿名使用者
你好童鞋!學功夫不能完全根據你的身體狀況決定。好與不好是相對的。
每種功夫都有它的特長。主要看你的興趣。3種功夫都去深入了解一下。
最主要的是功夫不能只學乙個假期。那樣只會浪費你的時間。要持之以恆。
根據你的狀態和時間緊迫，建議你學防身術速成班。西洋拳擊也不錯。鍛鍊加娛樂。
祝您學有所成。
11樓：林千鳳
如果韌帶沒有開，建議學詠春拳吧。女孩子的功夫。。。只是不知道你那裡有沒有專門培訓的。
12樓：愛小安安
空手道吧！那個復旦中學那裡有的
不過柔道對你也比較適合
13樓：匿名使用者
空手道吧，殺傷力強，對付歹徒，一招斃命，呵呵
瑜伽也不錯哦，還能**
14樓：美頓斯漢堡
那你就學習一下女子防身術比較好
20歲女生適合學跆拳道還是柔道還是武術？最好實用點，能防身的。
15樓：剛剛
跆拳道注重腿法，但是跆拳道實戰能力很差。柔道要求身材魁梧才能有效的發揮其格鬥水平。個人感覺還是武術好，不受任何自身條件限制，武術有包括套路和散打兩種，兩者各有千秋，平時生活中也大有用武之地
16樓：匿名使用者
你想具有一定的自衛能力，按照你所想的那些，跆拳道，柔道，武術，沒版有數年的根基積累是權達不到你所想的效果的，沒有什麼必殺技，或者防身絕招；一切都是力量，速度，反應能力的集合，你要是想要防身的話，建議你別惹事是最好的，要是屬於美女型，老有人騷擾的話，找個男友吧，就沒事了，本人也在尋找女友……有6年武術學習經驗，安全感沒問題，哈哈哈……開玩笑啊！^_^
其實我建議你如果不是為了健身和塑形，就最好不要練了，練得不好身體很容易走形，比如長期練習跆拳道了後，是可以達到腿部塑形的作用，可是要是突然不練的話，腿會變粗的……
其實女孩最應該練習的是柔韌性，多壓壓腿，伸伸腰，就夠了……
17樓：
行行出狀元，哪一
抄樣學好了都可以強身，防身！bai跆du拳道，侷限性比較大，柔道需要身體接觸，zhi
女孩子吃虧，武dao術博大精深，得能吃苦，修身 ，養性，強身，健體。花拳繡腿是舞蹈不是武術！武術在道，而不在術！希望你能有所成！
18樓：夢中佳境依在
其實這些都是一些不是用的，只是看著好看罷了。我覺得學一下擒拿最合適，如果真的從其中選，學跆拳道吧。個人推薦不要學這些，找個實用點的學，看看有沒有專門教女子防身術的。
女生練跆拳道空手道柔道哪個好點？
19樓：逍遙小迷糊
要說實質性的區別~跆拳道注重腿法~空手道拳腳相加~柔道摔得人滿地找牙~
目前三種專案道館都會教防身術~所以保護自己防身用還是你自己偏好哪個~或者說哪家道館離得近學哪個^-^~單純的評價哪個好是不現實的。
個人認為目前道館裡教的跆拳道實戰性不強(僅限wtf道館，不知你的城市有沒有itf道館，itf更實用），如果不認真領悟的話未必會明白每一招的用處，如果遇到好的道館或者教練你可以試試跆拳道，畢竟腿比胳膊長^-^（而且往頭上踢的效果比較好）
空手道的腿法和跆拳道很相似，比跆拳道多了上肢招式和摔法，效果嘛~看看毛利蘭就知道啦~
柔道其實我沒接觸過，但是看過一些比賽，女生在力量上不佔優勢，所以防身要以技巧為主，因此在普通人能學到的情況下，柔道的技巧應該是比較多的，如果你力量佔優勢，建議空手道，力量弱一點建議柔道，腿比較長而且靈活柔韌好建議跆拳道，以上是我自己的一些看法僅供參考。
關於長高的問題。。。我覺得~你已經20歲了。。。。應該只剩拉不拉得開筋的問題了，該是多高就多高，除非二十三竄一竄~
20樓：月下殘鋒
誰跟你說練武術長不高的，一腳踹飛他。對於武師來說個子小一點確實有優勢（比高個子靈活），但也不是絕對。我就是從小練武術，現在身高一公尺八三。
而且不出意外的話，你的骨骺線已經基本閉合了，所以你的身高不會有什麼變化了（當然我說的是普遍現象，有些人到24、25歲的時候骨骺線還沒閉合）。
柔道說實話不太適合女性防身。你看包括詠春在內的適合女性的武術就能看出來，這類格鬥技就沒有需要靠力量的（武術本質上是一種技能，雖然鍛鍊力量是必須的，但也很少有大力出奇蹟式的硬碰硬，就算是拳擊都有一套完整的攻防技巧）。空手道各方面比較平衡，適合多種環境下的格鬥。
跆拳道是比較適合女生的，但注重腿法使得它的一些動作是大開大合的，遇到有經驗的對手有被切中路的危險。
反正你都已經找到中意的回答了，拿這個參考一下也行
21樓：八尺黑龍
首先，練武術會讓人長不高是相對於那些從小就開始練的人而言。其次，跆拳道以腿法為主，而柔道以手法為主。區別在於，跆拳道對柔韌性的要求高，柔道對核心力量（腰腹力量）和手部力量要求高。
此外，有一點必須注意，既然是有個「道」字，那說明是有禮節的，畢竟這是比賽專案，有規則，而保護自己不用規則。我的建議是，以跆拳道為主，以柔道為輔。理由是，跆拳道的攻擊距離遠，柔道的攻擊距離近，因此，對戰時，盡量不要讓對手近身，多用腿進攻，當距離被動縮短時，柔道更加適合進攻。
最後，是很重要的一點，就是心理素質。沒有強大的心理承受能力，那麼在危險時刻會緊張導致動作做不出來或者變形，從而達不到理想的效果。
22樓：靈頌王子
跆拳道主要練下肢，也就是腿功。空手道手腳搏擊全面，尤其是近身搏擊和反擊很強。柔道主要是摔，鎖，纏和地面技。
女生的話，柔韌好都挺適合，看你自己興趣。練武長不高，沒聽說過。我只聽過長的高的人，重心不穩，練武會很辛苦。
23樓：怪俠棍王
沒有練武術讓人長不高的說法，女生的話如果是想保護自己建議練習極真空手道
24樓：
跆拳道 柔道不適合半路出家的女孩子 建議你練合氣道 合氣道適合女孩子練 防身足夠了
25樓：清清水香丶
推薦跆拳道，尤其是itf跆拳道。非常實用，拳法和腿法並重，而且也會交一些防身術。空手道不太適合女生。柔道沒接觸過。
26樓：中國汪林
如果是防身，直接學防身術，每個館的教練應該會教。如果是在這三種中間選一種，柔道可以直接排除，柔道屬於直接接觸和地面技，不太適合女生，並且不適合所有場地，想像一下地上是石子，躺在地上是什麼感覺。格鬥進入地面是最後階段，女生不具有使用這種技術的力量和身體素質，如果你是高手，算我沒說。
空手道是琉球人反抗日本統治者所使用的身體**，所以很實用，雖然到了今天，依然如此，只是有所限制。跆拳道是南韓宣傳南韓文化的工具，兩者的目的一比較，你就很容易做出選擇了。
27樓：喂
柔道和跆拳道啊 都適合女的學。。 這不是學那童子功那些 不會長不高的 這些和你講的那不是乙個型別的。。
28樓：
女生啊 最好練什麼鋼管舞、瑜伽、之類 ...練什麼功夫啊 有我們男生保護 哈哈
29樓：匿名使用者
一開始要拉筋嘛？我筋很硬要拉多久啊？
30樓：守護
跆拳道主要是練腿，對於韌帶要求挺高滴
空手道手腳並用，女生練空手道滴比較多
柔道個人覺著不適合女生練
31樓：匿名使用者
我覺得跆拳道好 因為我也學過
32樓：hao崇文尚武
我qq245216123裡面有,感興趣再交流
33樓：匿名使用者
一般學習跆拳道吧，空手道對女孩子來說太剛猛，近身戰比較多，跆拳道講究禦敵於國門之外，對女孩子比較合適，柔術可以學，但是不建議女孩子用，另外跆拳道，柔術都有塑身作用的 。
現在大部分人說跆拳道不好，其實，表演用的那個雖然花哨，但是一般的跆拳道學員也做不出的，沒有實戰的底子也不行。強烈建議跆拳道，比較好用，柔術的話，如果你喜歡被人近身的話，我就不發表過多意見了
34樓：我想我該洗洗睡
建議空手道，比較實用啊
35樓：匿名使用者
練散打好了 很適用的
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