1樓：小草
有句話說，一斑毀所有，即使在標緻的臉蛋上，只要長出黃褐斑，再也沒有美麗之談，可見斑是多麼可怕。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
2樓：永美佳顏祛斑霜
抗壞血酸（維生素c）
英文名（inci）：ascorbic acid
成分別名：維生素c；維他命c；l-2,3,4,5,6-五羥基-2-己烯酸-4-內酯
cas號：50-81-7;62624-30-0
使用目的： 美白祛斑 抗氧化劑 抗炎劑
維生素c是天然的抗氧化劑，用於預防和****曬傷。人體本身不能產生維c，必須從外界攝取。在化妝品中，維c通過與銅離子在酪氨酸酶活動部位相互作用以減少多巴醌等多步黑色素合成過程來干擾黑色素的產生，具有很好的美白祛斑的效果。
同時也有消炎的作用。但在空氣中很容易被氧化變黃，常用維生素c衍生物代替。
生育酚（維生素e）
英文名（inci）：tocopherol
成分別名：維他命e, 維生素e, α-生育酚，tocopherols，vit e, vitamin e, α-tocopherol, alpha-tocopherol
cas號：59-02-9;119-13-1;1406-18-4;1406-66-2;2074-53-5;10191-41-0
使用目的： 抗氧化劑 保濕劑
是維生素e，其實是對兩種化學物質:生育醇與三烯生育醇的總稱，這兩種化學物質在體內的生物作用大致相同，只是活性不同而已。生育醇與三烯生育醇都各有四種:
alpha、 beta、gamma、以及delta，其間的差異是甲基在酚環上的數量與位置;三烯生育醇的差異則在其不飽和的側鏈。三烯生育醇 (tocotrienols)屬於維他命e的一種。與維他命e相同，三烯生育醇也是相當強的抗氧化劑，能對抗脂質過氧化反應。
維生素c可以，維生素e不可以。
3樓：企小乖
理論上可以，實際上不行
4樓：
和祛斑搭配相結合的話可以
維c維e吃了可以淡斑嗎
5樓：美太櫻子
1、鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一周一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白**可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6樓：遊子逸
維生素c可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整**紋理。 維生素c可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素c還可使其變淡，請多攝入維生素c，從防止產生祛斑開始保護**，維生素c除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調整**紋理的作用。
維生素e是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素e又有**深層」保濕劑」的美稱。
7樓：水星逛博物館
維c和維e搭配確實有淡斑的功效，但是維e不能多吃，吃一陣就必須要停了。
指導意見：
想祛斑可以有很多種方法，吃維e效果並不好。可以試試一些自製**的方法，如除面部色素斑：鮮番茄汁蜂蜜,按5：
1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,**變白紅潤。或每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的穀胱甘肽。
穀胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
8樓：天空的星星
維c維e吃了以後對淡斑有一定效果，想要祛斑也要注意以下幾個方面：
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起色斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。如果內外結合祛斑更佳。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。
9樓：摩卡小姐不加糖
有兩種方法：
偏方一：鮮西紅柿汁蜂蜜。
材料：西紅柿汁、蜂蜜。去黑色素的最佳方法，連續使用10-15日祛斑秘方，能有效黑色素，淡化**斑點，使肌膚亮白紅潤。
偏方二：柿樹葉白凡士林
原料：幹柿樹葉若干。每天睡前均勻塗抹有斑部位，早晨清洗，堅持一至兩個月去黑色素的最佳方法。柿樹葉有很好的淡斑功效，白凡士林是很好的滋潤肌膚的良藥，是乙個廣為流傳的祛斑偏方。
10樓：匿名使用者
理論可以，但試了下貌似沒效果。早睡，多喝水才是王道。
11樓：
眾所周知，女人一旦過了30歲，臉上的肌膚就會變得越來越差，不僅摸起來很粗糙，嚴重的時候還會長出很多小黑斑，就像是臉上沾上了黑芝麻粒一樣，不僅看著尷尬，自己的心情也會受到影響。雖然現在網上流行很多藥物祛斑以及手術祛斑，但這樣的話，勢必會讓肌膚承受很多風險。成功那倒沒有什麼，失敗了可就麻煩了。
那麼，臉上長斑要怎麼去除呢？
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
12樓：一生一事
維e軟膠囊，扎破，把裡面的的抹在臉上，可以淡斑，那個吃多了不好`
13樓：祛斑護膚小能手
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
美白祛斑維c和維e哪個更好，美白祛斑，維C和維E哪個更好！？
臉上長斑可以用以下方法內調，這個注意是口服內調，主要還是安全第一。1.櫻桃去斑 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200 300克能夠排程腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。2.山楂橘皮飲去斑 首...
維c和維e吃哪個好，維C和維E吃哪個好
對於 而言，vc有助於美白，ve有助於新陳代謝 去皺，如果你是超過25歲的女性，可以考慮ve，否則的話，不需要服用ve 最重要的是，是藥三分毒，最好能食補，做一些滋補的粥什麼的，多吃水果橙子 大棗什麼的有助於補充vc，花生等乾果 肝等有助於補充ve 具體的食補東東需要自己慢慢積累，可以關注這樣的 和...
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吃養生堂的天然維E維C能去斑嗎？多久見效
1 維c維e可以祛斑的，斑是內分泌失調 代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。要長期才有效果，根據個人情況時間不一樣。2 建議可以口服維生素e，維生素c，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。3 用維生素要用天然的比較好。如富含維生素e的食物有 果蔬 堅果 瘦肉...