1樓：紅皇后觀世界
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
維c和維e有什麼作用
2樓：看我君臨天下
維生素c的作用分為：組織合成、膠原蛋白合成、抗氧化劑、提高免疫力。
1、從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。
2、膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線障礙。
3、維生素c是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
4、維生素c提高人體的免疫力。白細胞含有豐富的vc，當機體感染時白細胞內的vc急劇減少。vc可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
3樓：時尚白日夢
1、提高人體的免疫力：維c可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維c參與免疫球蛋白的合成;促進干擾素的產生，干擾病毒信使核糖核酸的轉錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。
因此，在感冒流行季節可以適當補充維生素c，防治呼吸道感染、預防感冒。
2、抗氧化作用：機體氧化損傷產生的自由基可侵犯人的各種細胞，侵犯dna導致癌症;侵犯血管就會加速動脈硬化;侵犯眼睛晶狀體就會引起白內障等。因此，抗氧化是乙個重要的養生防病措施。
維c是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、e免受氧化破壞;可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。
3、參與膽固醇的代謝：維c可促進膽固醇的羥化和排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，發揮預防動脈硬化的作用。
維c的功效與作用
4樓：紅皇后觀世界
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
5樓：看我君臨天下
維生素c的作用分為：組織合成、膠原蛋白合成、抗氧化劑、提高免疫力。
1、從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。
2、膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線障礙。
3、維生素c是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
4、維生素c提高人體的免疫力。白細胞含有豐富的vc，當機體感染時白細胞內的vc急劇減少。vc可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
6樓：blue星星的天
維生素c的功效：
1.**受傷、灼傷、牙齦出血。
2.加速手術後的恢復。
3.幫助降低血液中的膽固醇。
4.預防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌作用；並增強免疫系統功能,有助防止亞硝基胺(致癌物質)的形成。
5.可當做天然的瀉藥。
6.減少靜脈中血栓的發生。
7.可**普通的感冒，並有預防的效果；可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命。
8.增加對無機鐵的吸收,預防壞血病。 等待
維c和維e的具體作用？ 40
7樓：匿名使用者
維生素c的主要作用是抗氧化。其次還可以提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外維生素c還可以使**黑色素沉著減少，從而減少色斑，使**白皙。
維生素e能減少體內組織中的氧消耗，有利於機體在低氧狀態下的耐受性。對肝臟中血紅素的生成有促進作用，另外維生素e具有抗氧化作用，阻止不飽和脂肪酸的過氧化反應，減少過氧化酯的生成，也有對生物膜的保護、穩定及調控作用，其綜合為抗衰老作用。
過量服用
由於大劑量服用改變了體內維生素c的調節機制，加速了維生素c的分解和排洩，一旦停用，可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀，如齒齦腫脹、出血，牙齒鬆動等。
長期大劑量服用維生素e會有潛在毒性，對身體不僅無益，而且可能有害。
8樓：新手行天下
維生素c。維生素c又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，廣泛存在於水果、蔬菜中。維生素c具有很多生物學作用，包括抗氧化作用，改善鐵、鈣、葉酸的利用，促進類固醇代謝，清除自由基等。
流行病學資料顯示，維生素c攝入量與多種癌症的死亡率呈負相關，高維生素c攝入量可降低胃癌、食管癌、肺癌、宮頸癌、胰腺癌等發病風險。
維生素e。維生素e又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、預防衰老等作用。資料顯示，維生素e有可能降低肺癌、宮頸癌、腸癌、乳腺癌等發病風險。
維生素e的主要**有植物油和堅果。
9樓：
維生素c的作用：
一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素c參與。
1、促進膠原合成。維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。
2、促進神經遞質(5-羥色胺及去甲腎上腺素)合成。
3、促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應補給足量的維生素c。
4、促進有機物或毒物羥化解毒。維生素c能提公升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒(羥化)過程。
二、還原作用。維生素c可以是氧化型，又可以是還原型存在於體內，所以可作為供氫體，又可作為受氫體，在體內氧化還原過程中發揮重要作用。
1、促進抗體形成。高濃度的維生素c有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。
2、促進鐵的吸收。
維生素e的主要作用：
有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素e、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.身體內保護器官強力抗氧化劑。
7.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
8.預防**甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）.
9.改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓
10樓：小想的小世界
維生素c在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。
因此，當維生素c缺乏所引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷難以癒合，牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點，瘀血點融合形成瘀斑。
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。提高維生素a的作用；維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
11樓：匿名使用者
服用時注意計量，服用後**比較潤滑，維c和維e都屬於保健品有提高免疫力，增白，美容的作用，一定程度上可以使**白皙，但是如果服用太長時間**又會發黃，這是由於它們的質地，是不是有點矛盾....最好吃三天停一天，我感覺還可以.最好吃美國進口的，維e一天服用量不超過800毫克，一般一粒是450毫克，完飯過後一小時後服吃一粒，維c和維e是可以一起服用的
維生素c的作用: 1、形成膠原組織的重要原料；2、抗感染；3、使血管更具彈性；4、防癌；5、增強抗病能力；6、減輕酮體的影響，抗壓力，解除疲勞；7、增強抗過敏能力；8、可增強抗體，消除各類毒素，止痛；9、抗**老化，增強彈性，具有美白的效應；10、促進創口癒合；11、如果**不足，膽固醇會增高6倍；12、有抗菌效果；13、有降溫效果；14、可抗感冒；15、可有效**腮腺炎；16、可解毒；17、可解酒；18、抗牙周炎。
維生素e的作用: 1、可防癌；2、可防止80%中風發生；3、增強老年人免疫功能；4、可有效防止筋膜炎、斜頸、痛風、關節炎、硬肩等症；5、肌無力症與缺乏維生素e有關；6、對糖尿病者尤其重要；7、利尿；8、可抗**老化、褐斑；9、可防早產、流產。
吃維c和維e起什麼作用
12樓：筓筓
主要用於抵抗體內自由基，有延緩衰老、美容的作用。
13樓：印鑲楣
維生素c的作用，促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合； 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。
改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素ｅ的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素ａ及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
長期吃維c和維e有什麼好處
14樓：忻燁華
長期吃維c的好處：
1、維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。
2、維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e、類胡蘿蔔素、多酚類物質都具有抗氧化功能。
二、維生素e的好處：
消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
15樓：圖騰地坪工程
1、vc、ve都是抗氧化的維生素，可以還原身體內的自由基等，減緩衰老，對**也有一定的作用。但是用口服維生素的辦法去除斑點效果未必明顯，如果是因為日曬，那應該有所淡化，但若是因為壓力、內分泌失調，就不會有什麼效果。vc是水溶性維生素，可以按小劑量每天服用，對**有好處，還能增強免疫力，沒有毒性。
ve是脂溶性維生素，又名「生育酚」，年輕女性不宜多服，過量服用還會中毒，偶爾服1顆就足夠了.
2、但是由於維e是脂溶性的維生素，長期服用在體內會有一定積存。建議，吃三月停一月。
3、服維e、c可以清除體內的氧化自由基，故有抗衰老、抗疲勞的作用；維生素e還可以美容，很多精華素裡都有。
4、維生素e還有乙個別名叫生育酚，所以，維生素e是不能濫用的，尤其是年輕男性.
維c和維e吃哪個好，維C和維E吃哪個好
對於 而言，vc有助於美白，ve有助於新陳代謝 去皺，如果你是超過25歲的女性，可以考慮ve，否則的話，不需要服用ve 最重要的是，是藥三分毒，最好能食補，做一些滋補的粥什麼的，多吃水果橙子 大棗什麼的有助於補充vc，花生等乾果 肝等有助於補充ve 具體的食補東東需要自己慢慢積累，可以關注這樣的 和...
服用維a維c維e分別都有什麼作用
維生素c的作用分為 組織合成 膠原蛋白合成 抗氧化劑 提高免疫力。1 從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。2 膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線障礙。3 維生素c是一種水溶性的強...
維c和維e能祛斑嗎，維C維E吃了可以淡斑嗎
有句話說，一斑毀所有，即使在標緻的臉蛋上，只要長出黃褐斑，再也沒有美麗之談，可見斑是多麼可怕。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題...
天然維E和維C吃多了有壞處嗎，天然維E和維C吃多了有壞處嗎？
維e是可以起到延緩 衰老和滋潤 的,維c才是可以起到美白的,但長期服用維c片是有一定危害性的,不如多吃含維c的水果或食物.但可以少量服用維c片,我本身覺的還是有白的 維c不宜多吃。c吃多了身體會慢慢接受高維c狀態，一旦不再補充平時的計量，會出現一些貧乏症狀，比如牙齦出血等。維e暫時不知道。不過我覺得...
美白祛斑維c和維e哪個更好，美白祛斑，維C和維E哪個更好！？
臉上長斑可以用以下方法內調，這個注意是口服內調，主要還是安全第一。1.櫻桃去斑 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200 300克能夠排程腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。2.山楂橘皮飲去斑 首...