1樓：匿名使用者
人的身材是成比例的。你胖不是乙個地方胖。當然瘦也是整體的往下瘦了。
不過你可以健胸。胸鍛鍊有很多種，除了去健身房鍛鍊之外，時常做一些小運動也是一種不錯的方法。畢竟，能有錢有閒定期去健身中心的女性實在是不多。
這裡教你幾種在不同場合都能夠進行的健胸運動。 一、水浴健胸法 沐浴是很多人的愛好但是少有人能夠養成利用沐浴來健身的習慣。其實沐浴時是健胸的好時機，利用熱水噴射胸部，同時按摩**，促進血液迴圈，能夠預防胸部鬆弛。
二、椅上健胸運動 對於經常伏案工作的白領女性來說，利用椅子來鍛鍊不失為乙個好方法。方法是用雙手扶著椅背，做突出胸部的運動。此舉有利於加強胸部的韌帶組織。
三、床上健胸運動 睡覺前，在床上俯臥，胸部以上伸出床外，拾起上半身，然後雙手有如蛙泳般做划水動作。 日常健胸按摩 藉由按摩胸部，可以疏通穴道與經脈，可以防止胸部下垂，促進血液迴圈，對胸腺有很好的保養作用。 1.
由內而外做圓形按摩 2.雙手握住乳房集中輕輕震動3.由乳下輕輕拍打 4.
雙手交替由胸頸處向上按摩 ******注意****** 不同年齡的乳房護理對乳房的保護要盡量避免造成胸部傷害的原因，選用合適且質量優良的文胸是胸部護理中最佳的建議。同時，有以下幾點需要注意： 1.
避免突然急劇消瘦 2.避免無保護的劇烈運動 3.避免用太燙的水洗澡，涼水是乳房護理良友。
4.夏天切勿使胸部遭受太陽的暴曬 5.使用適當的胸部保養品
2樓：呈氨靨腫
經常揉捏乳房，會有促進血液迴圈的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過程中不要用力過大，次數過於頻繁，以免造成乳房紅腫
3樓：匿名使用者
如果你比較瘦的話可以吃些有營養的東西啊，像豬蹄，雞爪，牛奶等等。結合運動也可以的。多做擴胸運動，俯臥撐。我用摩*亭還是可以的。你應該也行吧
胸大怎麼才能變小？瘦胸怎麼做，胸部太大怎麼變小 如何瘦胸最快最有效
胸是女人的性徵，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的煩惱哦。我就是其中的一員，且不說 胸大無腦 胸太大顯得一點都不和諧，給人臃腫肥胖的感覺。穿衣服的時候，經常感覺一大坨肉堆在那裡，尷尬死了。一直在研究瘦胸，還好這些年也研究出了一套瘦胸的方法。方法 步驟 1.一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個...
女孩子胸大是什麼引起的，女人胸大是什麼原因造成的
1,有運動方面的原因 比如長期用某隻手使力,那麼那邊胸部就因為運動過量,脂肪消耗量大一些,會有些小.2,有脊椎方面的原因，比如有的女孩子是it族,長期使用電腦,右手抬高導致脊椎成s形側歪.那麼右邊的胸部就可能小些.3,也有發育時候某邊乳房受到創傷,導致大小不一,我有個同學就是這樣,但不明顯4,也有生...
男人為什麼胸大的女人，男人為什麼都喜歡胸大的女人
一 貧寒 乙個喜歡胸部豐滿mm的男人往往貧寒。二 膚淺 乙個喜歡胸部豐滿mm的男人往往膚淺。三 粗俗 乙個喜歡胸部豐滿mm的男人往往粗俗。四 簡單 乙個喜歡胸部豐滿mm的男人往往簡單。男人為什麼都喜歡胸大的女人 其實我個人也喜歡胸大的女人，這樣才好玩嘛，女人如果胸部大，我討老婆幹嘛，女人就要胸大，建...
大胸怎麼挑運動內衣，胸大如何挑選運動內衣
專家教你如何挑選適合自己的運動內衣 kipro 運動內衣，全包圍背心，不變形，無勒痕，彈力橡筋加寬下圍，穩定性強。大胸的女生怎麼挑選適合自己的運動內衣？運動內衣要買全包裹，寬肩帶的，不要買雙肩帶 不過這種好像也很少賣 的，工字背心就不錯。大胸一定要買分罩杯分底圍的。還要高強度支撐的。運動品牌裡面的耐...
胸部大該怎麼做 怎樣才能簡單瘦胸
應該是全面 而不是單純瘦胸。簡單也不可能，需要好長時間才能奏效的 應該是運動 為主，控制飲食為輔。盡量不吃豬肉不要吃甜食，不要吃零食，炒菜少放油 每天都要運動量比較大，各種運動輪流做，出大汗就可以，出汗越多，越快。蔬菜以葉類為主，每天一斤最好。葷菜以雞脯肉和魚類為主，每天不能超過半斤。應該吃公尺飯，...