1樓：度小糊
初三下6:30起床，晚上13:00休息，中午睡半小時午覺；
每天做一套英語試卷、背語文古詩文，讀生字詞、文言文等。
沒周各做一套數理化試卷，總結錯題原因，歸納題型。
祝中考成功！
2樓：溫柔終點站
首先，進入初三以後，學習壓力驟然增大，因為初三上半學期就要學完初三全年的課程，這個時期一定要緊緊咬住不要掉隊，跟著老師的節奏紮實學好初三的課程；下半學期進入備戰中考的複習衝刺階段，這個時期主要的任務就是大量的做題，以題海戰術來對初中三年學過的知識進行全面的練習，通過大量做題來發現自己在哪些方面還存在薄弱環節，進而對這些暴露出來的薄弱環節進行重點補習來彌補欠缺的短板。具體的時間安排要根據自己的生理規律合理規劃，不過萬變不離其宗，勤奮是應對一切困難的不二法則，那些幻想找規律、走捷徑而在中考中取得高分的念頭都是不切實際的幻想。做過一千道題的和做過一百道題的絕對不在乙個檔次上。
最後，祝你考取自己心儀的重點高中。
3樓：網友
我曾經也有安排過作息時間，不過沒用我根本沒按上面的做，初三語文，英語最重要的還是重複的念，政治歷史要懂得要點，考點在**到時能找得到（熟悉課文），物理化學數學最重要靠練些中考題目，把不懂的問題全理解了。（還要注意易考題型，因為一般中考出題都是有規律的）
如何安排初三生作息時間
4樓：吃包子饅頭
1、安排一粗者個時間表，一項項做完再做下一項，這樣時間慢慢的多起來了納罩。
2、適當的獎勵自己，鼓勵自己巖茄薯就不會覺得困了。
初三作息時間表
5樓：bingo林杰
初三作息時間表：
6:25起床。
從初一就開始住校，每天早上6：25左右起床洗漱，然後6：35去食堂吃飯，吃飯大概花費20分鐘左右的時間。
然後開始記英語單詞或句子，早晨是記憶的**時間，這這個時間段背書效果更好。
7:30早讀。
把語文與英語輪換著來：假設今天早讀是語文，那在早讀開始前先話20分鐘看英語。假設今天早讀是英語，那在早讀開始前先話20分鐘背語文：包括看字音字形、成語、背誦某些段落等。
8:10上課。
上課時，老師講題必須全神貫注地聽講，知道的內容加深記憶，達到熟練的程度，而且你還可以適當的在腦海裡拓展一下，與這個知識點相關聯的知識點。
至於不知道的或比較模糊的內容就先聽懂，然後再記筆記，注意不要邊講聽邊記，或者是照搬黑板，這樣記筆記沒有效果可言。
要是沒有時間記，可以在課後找同學借一下筆記，寫到自己相應的地方，在記的過程中你又可以記憶一遍，再次加深理解與記憶。
還需強調的是而盡可能的對每乙個知識點熟練、熟悉、記憶深刻，大家要抓住每一次加深記憶的機會，時間是及其寶貴的。
12:00下課，吃飯。
中午下課後別忙著離開教室，請在教室呆20分鐘左右，因為現在食堂等吃飯地方人很多。同學們可以充分利用這20分鐘，看會兒英語作文句子、句型或做幾個題都可以。
12:45午間休息。
如果學校允許的話，回寢室睡覺，中午是用來休息的時間，在高強度的學習下，必須休息30-40分鐘，才能充分保障下午和晚上有充沛的精神，放鬆了身體與大腦，而且學習效率更加高，學得更好。
如果中午不休息，下午與晚上的學習效率通常會比較低下，不僅會浪費3個小時的時間，因為聽講時會一直處於迷迷糊糊的狀態。
各位同學要明白的是，學得久不等於高效，舉個栗子：
班有個特別努力的同學，每天學習時間比我多至少兩個半小時，即其一天學15個小時左右，然而他的效率估計只有我的三分之二。
這樣折算下來，他一天的學習成果只有15*2/3=10小時，我比他每天多至少兩個半小時。進去之前我們差不多，4個月後，我比他多至少50分，當然也有別的影響因素。
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作息時間計畫表怎麼寫，怎麼制定作息時間表？
6 00 起床 6 15 吃早飯 6 30 讀會英語或語文 6 50 寫作業 作業ing 10 00玩電腦 適當增加 12 00 吃午餐 12 30 午休 14 30 鍛鍊身體 17 00 做作業 20 00 鍛鍊 20 30 看電視 21 00 睡覺 再參照一下別人的學習表,應該有啟發的 對於學習...
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息，你可以參考下 人體排毒時間表 建議你11 00 7 00 午睡時間不宜過長，一般30分鐘左右就可以了。還有睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得過飽。不要趴在桌上，會影響頭部供血，若用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之也容易誘發眼病。關於改善睡眠，除了放鬆心情多參加體育鍛煉外可以在睡前喝杯牛奶或蜂蜜有安...