1樓：水月風情
還是從自己這裡做起吧，找點事務性的工作來忙起來，也許經過些時間，會好的。
2樓：匿名使用者
找到生活的重心，每個人都有自己的追求，把心思都放在其他事情上，讓自己忙碌，就沒有多餘的時間在失戀上糾結了。
3樓：匿名使用者
失戀就像是足球比賽中的乙個越位進球，當你跑到場外忘情慶祝的時候卻發現邊裁舉旗主裁吹哨。沒有什麼，重新來過吧！
面對失戀，我們應該理智的放下這段感情，過去的就讓它過去，無論你如何傷心都無法挽回了，你要學會放下。
拿得起，放得下。所謂的放下，是指心裡狀態，世界上每個人都會擁有很多東西，同時也會失去很多東西，失去就失去了，不要眷戀，要捨得放下。其實，並非你不能忘記，而是你不想忘記，明知往事如煙不堪回首而偏要去回首，使創傷不易平復，這樣只會給自己增加心裡負擔。
如果你總是放任自己去追念那已經失去了的，徒勞無功地去惋惜，或痛悼，是不會讓傷口癒合的。但假如你明白你之所以念念不忘，是因為你不想忘記，是因為你下意識地享受那點痛苦，那你就是自找苦吃了。
所以，理智的放下感情才能從心裡上真正的成熟起來，你要堅強，要有勇氣面對現實，我們沒有必要為打翻的牛奶而哭泣，那是徒勞的。你失去了她，但你還有更廣闊的世界，世界不會因你的小小不幸而停止活動，你應該繼續前進。
緣份這東西，到了你就自然得到了，要用平常心來對待一切！
失戀了怎麼學會調節自己的情緒，失戀了，怎樣調節好自己的心情
每個人的調節方式不一樣嘛！有些人會選擇吃 不過我個人不贊成這種拉，對身體傷害很大啊，本來失戀已經夠倒霉了，還把身體傷害了，很不划算啦 還有些人會選擇運動 我個人比較支援這種拉，運動的時候，腦神經在某些方面來說是靜止的，不會讓我們產生大喜大悲的情緒，這樣對我們好些 還有一部分人和選擇和朋友傾訴 我覺得...
失戀以後如何緩解煩躁的情緒，失戀了該如何緩解自己的情緒？
失戀以後，心情肯定是特別不愉快的，這種心情難以平復，肯定一下子忘不了曾經的戀人，這時可以把曾經的聊天記錄都翻出來看看，曾經在一起拍的 也多看看，如果想留住回憶，建議單獨儲存在電腦裡的乙個資料夾裡面，如果不想留住回憶，那就統統刪掉吧，儘管有些不捨。失戀以後為了釋放自己煩躁的情緒，可以獨自乙個人來到郊外...
如何才能駕馭自己的情緒，如何駕馭自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 如何快速掌控自己的情緒？作家楊大俠說道，駕馭自己就要欣賞自...
如何做好情緒管理？如何才能管理好自己的情緒？
樊登知識超市 38.邵一鳴 管理你的情緒 完結 可以作為參考。為大家整理了乙份個人知識提公升的學習資源，包括這兩年很火的短 直播帶貨運營，各大渠道引流，剪輯和有聲書等資源，每個分 都是不同的類目，需要什麼切換即可。後面會不斷匯聚更多優秀學習資源，供大家交流分享學習，需要的可以先收藏轉存，有時間慢慢看...
人如何才能更好的發洩情緒？如何才能快樂
你希望發洩情緒,一方面可能是壓力太大,另一方面也可能是遇到了頭疼事.建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用減壓法.不要讓自己整天都被那些事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.或者去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者爬山,攀岩,游泳,拖地,洗衣服.出...