1樓:實用文章分享
香芋雞湯是由香芋為主要食材做成的一道菜品,屬於家常湯。
中文名。香芋雞湯。
主要食材。香芋。分類。湯。
口味。香甜。
輔料。雞湯 味精。
快速。導航。
所需食材。製作方法。
食用須知。菜品歷史。
香芋--啟東的特色菜。
據說清代香芋從美洲引入我國種植,海門、啟東一帶氣候、土壤最土壤最適宜香芋繁殖生長,成為當地名菜·
有香芋燒竹雞、香芋燒茶幹、涼拌熟香芋等佳餚。
明清時上海、江蘇地區已將香芋視為珍品。1504年上海縣明代舊籍稱,香芋形似馬鈴薯,果濃香,因馬鈴薯在上海叫洋山芋或洋芋,香芋因此得名。
所需食材。主料。
雞腿肉350g
香芋200g
配料 油適量。
鹽適量。料酒適量。
姜適量。蔥適量。
雞精適量。耗時 準備時間10-20分鐘。
製作時間半小時-1小時。
製作方法。香芋去皮,洗淨。
切成薄片。雞腿洗淨,切塊,放開水焯一下,撈出,洗淨。
鍋裡放適量清水,放下雞腿肉,加薑片,料酒。
大火煮開5分鐘,小火30分鐘。
把香芋放入,大火煮開,中火10分鐘。
放些鹽,雞精。
放些蔥花即可。
注意事項。香芋有股特殊的香味,所以調料盡量放的少,保持原汁原味。
食用須知。香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。據測定,每百克鮮香芋,含蛋白質5.
15克,脂肪克,碳水化合物克,鈣170毫克,磷80毫克。
其蛋白質含量為山藥的倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。
香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒,其味香而不膩,酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜餚·
2樓:胖頭小***
香菇木耳雞湯。
土雞1只、香菇1小盤。
木耳1把、薑片3片。
小蔥1根、枸杞1小把、油鹽適量。
1、熱鍋涼油, 放入少許油, 加入土雞塊進去翻炒;
2、翻炒至無水分時加入薑片進去繼續翻炒;
3、翻炒至雞塊微微出油;
4、將煸炒幹水分的雞塊倒入高壓鍋中;
5、將泡好的香菇連同水一起放入高壓鍋中;
6、將泡好的木耳放入鍋中,加入適量的水;
7、按下高壓鍋煲湯的功能鍵;
8、時間到, 雞湯就煲好了,再將其它雞雜放入鍋中繼續煮上五分鐘;
9、加入適量的鹽和胡椒粉調味即可,盛入小碗中, 表面撒上枸杞和小蔥末。
山藥枸杞雞湯。
草雞半隻、鐵棍山藥150g
生薑8g、枸杞6g
料酒2g、鹽適量、熱開水適量。
1、雞剁小塊後清洗乾淨再用清水浸泡一小時左右,這樣血水好洗出;
2、清洗好的雞塊瀝乾水分,熱鍋冷油,倒入雞塊翻炒至肉變色;
3、山藥去皮洗淨切塊;
4、翻炒好的雞塊全部倒入砂鍋中;
5、放入山藥,薑片,加入料酒和適量熱開水;
6、大火燒開後小火燉煮1小時;
7、倒入枸杞再燉煮15分鐘左右,根據個人口味加入鹽調味即可;
松茸雞湯。白條雞乙隻、松茸適量。
鹽適量、薑片適量。
1、雞塊冷水下鍋,綽一兩滾兒,撈出雞塊,在溫水中洗淨雞塊上的浮沫,控水備用。
2、砂鍋裡適量水燒溫,雞塊和薑片放入,大火燒開,中火燉五十分鐘。
3、燉雞湯時準備新鮮松茸適量,用小刀削去根部老化外皮。
4、逐個流動水沖洗,並用軟毛刷刷去外部附著泥土,切成2公釐厚片。
5、松茸片放入,中火燉十分鐘。鮮松茸煮十分鐘松茸香味出來就可以了。這樣煮出來的松茸湯鮮,松茸口感清甜鮮嫩。
6、燉好松茸雞湯,適量鹽調味即可。
3樓:匿名使用者
主料:土雞600克左右、芋頭500克左右;輔料:蔥適量、姜適量、蒜頭適量、鹽適量、料酒適量、花椒少許、醋適量。
把買回來的雞切成不大不小的塊。
芋頭洗淨去皮切成和雞塊差不多的塊。
水燒開後放入雞塊焯兩分鐘去腥味去雜質起鍋備用,切好蔥薑蒜。
炒鍋放油,放花椒炸下撈起後放薑片再放雞塊炒,邊炒邊放一點料酒和醋。
一次性放夠水用燉鍋燉。把切好的芋頭炒一下在雞湯燉45分鐘後放入燉鍋中和雞一起燉。
放鹽調味再燉15分鐘左右放點生抽,蔥花即可,喜歡放味精,雞精的可放點,調味品隨個人喜好放,我家清淡為主。
芋頭燉雞湯的功效與作用
4樓:梧桐灰原
芋頭燉雞的營養價值是通過芋頭和雞肉來體現的,它的食療價值同樣是通過這兩種食材來體現的。芋頭與雞肉不僅營養價值非常的豐富,它們的食療價值更是豐富。
雞肉歷來是人們餐桌上的常見食品。身體虛弱,吃雞補養;產後調養,更是非雞莫屬。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
雞肉的藥用價值很大,民間有「濟世良藥」的美稱。中醫認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補,對於腎精不足所致的小便頻數、耳聾、精少精冷等症也有很好的輔助療效。雞中的維生素a含量也很高,用於**虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
另外,芋頭性甘、辛、平,入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助**大便乾結、甲狀腺腫大、瘰癧、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病症有一定作用。
5樓:宇宙不孤單
芋頭和雞肉是可以一起吃的。因為芋頭裡面含有大量的澱粉,礦物質和維生素,可以促進腸胃的蠕動增強,具有健脾益胃,潤腸通便的作用,可以增強人體的免疫,而雞肉富含豐富的蛋白質,這兩種食物一起吃,不會影響營養物質的吸收,沒有相剋的成分,同時還能夠改善便秘的情況。
6樓:匿名使用者
芋頭和雞一起燉著吃,營養成分可以完全互補,還可以降低雞肉的油膩,搭配很合理,芋頭燉雞味道鮮香濃郁,營養豐富,適合體弱氣虛者多食,是秋天和冬天防燥佳品。芋頭含有豐富的澱粉,植物蛋白質,礦物質和維生素種類全面,營養價值高。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補。
芋頭燉雞湯的營養價值
7樓:終極鬥士
主料4人份。
土雞半隻。小芋頭5個。
小白菜2棵。
輔料姜1塊。
大蔥半棵。精鹽少許。
水適量步驟1
芋頭雞湯的做法大全。
土雞半隻,清洗乾淨,去掉雜毛,直接放鍋中,倒適量水同煮;雞也可以剁小塊。
步驟2芋頭雞湯的做法**。
待水開後,用小篩網將浮沫撇出,這樣做的好處就是湯的鮮味和營養不流失。
步驟3芋頭雞湯的家常做法。
浮沫撇掉後,將薑片、大蔥段入鍋中,其它調料不用放,調料太多會壓了雞肉的鮮味;尤其是八角花椒這些更不要放。
步驟4芋頭雞湯的簡單做法。
蓋上蓋子,轉小火,慢慢煲燉;南方叫煲,北京叫燉,我感覺意思都差不多,慢慢咕嘟著吧;中途如果需要添水一定要加熱水。
步驟5芋頭雞湯怎麼吃。
煲湯時可以把小芋頭去皮,為防止氧化可以泡在涼水中,等要用的時候再撈出來;小白菜可以換成油菜、菠菜等綠葉的,跟濃白的雞湯配著好看,同時葉片也能吸油,吃起來香,湯喝起來不油膩。
步驟6芋頭雞湯怎麼做。
芋頭切滾刀塊,小白菜切寸段;不要過早切,防止芋頭氧化變黑和青菜中的維生素c流失。
步驟7芋頭雞湯怎麼炒。
待雞湯煮到湯濃肉爛時,將芋頭入鍋中,蓋蓋子燜煮10分鐘左右;出鍋前將小白菜入鍋中燙變色,再根據口味撒少許鹽。一鍋鮮美的芋頭青菜雞湯做好了!
芋頭雞湯成品圖。
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烹飪技巧。想要湯鮮味美,最好不要焯水,只需在煮沸的前5分鐘把浮沫去掉即可。如果後面再湧出一些浮沫,就不要去掉了;有科學表明,後來的浮沫中基本上就是肉和骨頭中的營養物質出來了。最好一次加足夠水,中途必須要加水時,一定要加熱水噢,這樣蛋白質才不會變緊而導致肉乾肉柴不好吃噢!
芋頭燉雞怎麼做好吃?
芋頭燉雞怎麼做
8樓:陌上_卿名酒酒
主料土雞。
半隻芋頭。300克輔料鹽。
適量枸杞。10克姜。
5克步驟。1.主料:土雞、芋頭。
輔料:鹽、姜、枸杞。
2.把雞洗淨切塊。
3.薑切片、枸杞泡2分鐘撈起。
4.加砂鍋裡,加涼水煮開,撇去血沫,一定要撇乾淨5.加薑轉小火燉50分鐘左右。
6.芋頭去皮切塊。
7.加砂煲裡煮15分鐘左右。
8.加枸杞。
9.加鹽。10.煮3分鐘左右即可。
9樓:獨手f天下
芋頭燒雞。
主料:三黃雞二斤、芋頭一斤。
輔料:蔥半根、姜4大片、大蒜5瓣、辣椒3顆、八角2個步驟:1、三黃雞切塊,洗淨。
雞胗、雞心和雞肝不要丟棄,待會兒也可以一起燉。在市場買雞的時候可以讓攤主忙幫清理內臟剁成塊。
2、做鍋開水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。
3、在鍋裡倒入橄欖油放入蔥段、薑片、拍鬆的蒜瓣、八角和辣椒,煸炒出香味。
4、放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘。
5、倒入老抽上色調味,倒入料酒,倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時。
6、湯汁收到一半的時候放入兩塊冰糖。
7、放入芋頭塊再燉十五分鐘。
8、出鍋前放入鹽調味,收濃湯汁後便可出鍋享用了。
10樓:匿名使用者
- 準備食材 -
雞腿 兩隻。
芋頭 200克。
鹽 適量。紹酒 適量。
胡椒粉 適量。
步驟 -1.準備材料。
2.雞腿扔骨剔筋切成小塊,鍋內水燒開,投入雞塊焯下,撈出濾水。
3.鍋內油燒熱,放入切成小塊的芋頭炸成微黃,濾油撈出。與雞肉一起放入砂鍋內,加清水蓋過材料,大火上燒開改中火燉20分鐘,烹入紹酒,用胡椒粉調味。
芋頭燉雞的做法
11樓:文
芋頭燒雞是一道家常菜,主料是芋頭、雞,配料是蔥、姜、蒜等,調料為豆瓣醬、食鹽等,通過紅燒的做法而成。
主料:雞,芋頭。
輔料:蔥,姜,蒜,乾辣椒,花椒,八角,山柰。
調料:豆瓣醬,醬油,鹽,白糖,食用油。
製作步驟
1、買回來的雞切塊,洗淨。小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中,去芋頭皮的時候最好戴上一次性的手套,不然有的人會因為去皮而發癢。
2、鍋中放適量的水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。
3、鍋裡倒入油放入蔥段、薑片、拍鬆的蒜瓣、八角,煸炒出香味。
4、放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘後,倒入料酒和老抽上色。
5、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時。
6、湯汁收到一半的時候放入2勺白糖和適量的鹽,放入芋頭塊再燉十五分鐘這樣。
7、芋頭用筷子可以輕鬆穿過後,就可以大火收汁了,最後撒上點小香蔥段便可出鍋享用了。
芋頭又叫芋艿,芋頭的功效:開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎,芋頭的作用:治胃痛、痢疾、慢性腎炎,芋頭的營養價值豐富,芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素b群、鉀、鈣、鋅等,芋頭食用禁忌:
有痰、敏性體質者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食芋頭;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食芋頭。
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