1樓：勾音
生菜木耳炒花肉是一道簡單的家常小菜，材料簡單、做法簡單，不簡單的只是將其組合起來的心思。生菜作為最為常見的蔬菜之一，它含有的萵苣素和甘露醇等物質，有降低膽固醇和促進血液迴圈的作用。生菜在西餐的應用主要是作為色拉的材料，以生食為主，而在中餐中的烹法則五花八門，今天聊到的只是其中之一。
材料：花肉150克、生菜200克、木耳（水發後）50克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、公尺酒、胡椒粉、花生油各適量。
烹製：花肉洗淨切片，以鹽、糖、生抽、花生油拌勻，醃製備用；生菜切去根部，洗淨備用。開鍋下油，爆香拍蒜，下花肉大火爆炒片刻，濺少許公尺酒，然後加入木耳和生菜繼續翻炒，最後調味即可上碟。
2樓：終極鬥士
可以一起吃，三伏天老人孩子都沒有食慾，試試這道涼拌菜，清香爽口，開胃下飯，拌一**都不夠吃。這菜簡單，各種可生食的家常小菜搭配在一起，換著樣的涼拌，這幾天太熱了，每天搬上餐桌都吃不膩，而且最先光碟的就是涼拌菜啦！
主料4人份。
木耳(水發)15克。
生菜1棵。輔料。
辣椒油適量。
鹽適量。香油適量。
香菜10量。
蒜瓣4瓣。白糖適量。
香醋適量。味極鮮醬油適量。
步驟1涼拌生菜黑木耳的做法大全。
備齊食材，黑木耳泡發後過水焯燙，摘洗乾淨。生菜、香菜去掉老葉擇洗乾淨。
步驟2涼拌生菜黑木耳的做法**。
大蒜去皮洗淨，枸杞子洗淨。
步驟3涼拌生菜黑木耳的家常做法。
取大盆，生菜撕成小塊，黑木耳撕成小朵，香菜切小段。
步驟4涼拌生菜黑木耳的簡單做法。
步驟5涼拌生菜黑木耳怎麼吃。
將所有食材拌勻。
步驟6涼拌生菜黑木耳怎麼做。
裝盤。這一**每次都吃的精光。現在的青菜實在是物美價廉，生菜、苦菊、黃瓜、香菜都可以直接搭配木耳涼拌，爽口開胃。
尤其生菜質脆爽口，甘甜味醇，有一種獨特的香氣，對百蟲有忌避作用，所以整個生長期都不用藥，可是無公害蔬菜。生菜中含有干擾素誘生劑，常食還能使人體細胞產生干擾素來抑制人體健康細胞癌變和抗病毒感染，而這種干擾素誘生劑十分嬌嫩，不耐100℃以上的高溫，只有生食、涼拌等才能發揮其獨特的作用。
生菜能和辣椒木耳一起炒嗎
3樓：匿名使用者
可以呀，木耳先炒半熟再加生菜辣椒一起炒。
4樓：匿名使用者
食材主料。
生菜2棵。黑木耳8朵輔料油。
適量蠔油。適量白砂糖。
適量胡椒粉。
適量大蒜。2瓣步驟。
1.生菜洗淨，用手撕成片。
2.木耳用水泡發。
3.蒜瓣切成片。
4.炒鍋放油，大火。放入蒜瓣爆香。
5.放入木耳，翻炒。
6.放入生菜，一起翻炒。
7.加入蠔油、糖、胡椒粉調味。
8.木耳炒生菜完成。
黑木耳可以和生菜一起吃嗎？？
5樓：玩樂星
在別的直播間看過黑木耳和生菜，在一起吃吃法都不同，做法也不同，所以說各自都有各自的理由。和好處。
6樓：文
可以的沒問題。黑木耳可以和生菜一起吃用。
7樓：網友
你好！這個是可以混在一起吃的，木耳和生菜不會起反應，所以你也不用太擔心。
8樓：安鸞啊
黑木耳煮熟，以後可以和生菜一起吃的。
9樓：貓宸
黑木耳是可以和生菜一起吃的。
生菜炒黑木耳可以嗎的做法
10樓：0澤國a網盤
食材主料。
生菜2棵。黑木耳8朵輔料油。
適量蠔油。適量白砂糖。
適量胡椒粉。
適量大蒜。2瓣步驟。
1.生菜洗淨，用手撕成片。
2.木耳用水泡發。
3.蒜瓣切成片。
4.炒鍋放油，大火。放入蒜瓣爆香。
5.放入木耳，翻炒。
6.放入生菜，一起翻炒。
7.加入蠔油、糖、胡椒粉調味。
8.木耳炒生菜完成。
小貼士在炒包菜和生菜時，我不喜歡切，喜歡用手撕，感覺好吃。
11樓：匿名使用者
步驟1.準備生菜。
2.黑木耳，用溫水浸泡15分鐘左右。
3.生菜用手掰成塊。
4.蔥薑，切絲。大蒜切片。
5.熱油鍋，先放入姜。
6.再放入蔥。
7.將生菜放入鍋中。翻炒。
8.再放入木耳。
9.放一點醬油。
10.最後加入蒜片。
11.翻炒均勻，即可。
生菜木耳西紅柿能一起炒嗎？
12樓：暴走財源變變人
黑木耳、生菜、西紅柿、雞蛋、雞肉可以一起吃，這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。這些食品富含人體必需蛋白質、脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素混合一起煮湯喝，可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。具有健脾養胃，補血益氣、降低膽固醇、消滯**，益氣安神的功效。
生菜和能木耳,紫菜一起吃嗎
13樓：匿名使用者
生菜和能木耳，紫菜一起吃，彼此之間沒有相剋關係。放心吧。
下面這些食物不宜和生菜同食
鴨血與生菜食物相剋。
鴨血、生菜均為寒涼之品，同食易傷脾胃。
薄荷與生菜食物相剋。
生菜、薄荷均為寒涼之物，同食易傷脾胃。
麋鹿肉與生菜食物相剋。
生菜不可與麋鹿肉同食，食後身體不適。
獐肉與生菜食物相剋。
生菜不可與獐肉同食，食後身體不適。
生菜炒木耳怎麼做好吃
14樓：匿名使用者
主料生菜。
300g黑木耳10g輔料油。
適量鹽適量蔥。
少量姜少量蒜。
少量醬油。少量步驟。
1.準備生菜。
2.黑木耳，用溫水浸泡15分鐘左右。
3.生菜用手掰成塊。
4.蔥薑，切絲。大蒜切片。
5.熱油鍋，先放入姜。
6.再放入蔥。
7.將生菜放入鍋中。翻炒。
8.再放入木耳。
9.放一點醬油。
10.最後加入蒜片。
11.翻炒均勻，即可。
小貼士因為生菜很容易出湯，所以炒的時候盡量大火快炒。
15樓：爵爺的網路
材料主料：生菜300g、木耳50g；
輔料：油適量、鹽適量、大蒜適量、蠔油適量、白胡椒粉適量、雞精適量木耳炒生菜。
1.生菜洗淨。
2木耳用水泡發，大蒜切片。
3炒鍋放油，大火。放入蒜片爆香。
4放入木耳，翻炒。
5放入生菜，一起翻炒。
6加入鹽、蠔油、白胡椒粉調味。
7出鍋裝盤。
生菜和雞蛋可以在一起吃嗎，生菜和雞蛋能一起吃嗎
可以 滋陰潤燥清熱解毒 雞蛋相宜 干貝 玉公尺 生菜 黃豆 百合 韭菜 菠菜 莧菜 桂圓 薺菜 茼蒿 銀魚 絲瓜 桂圓肉 圓生菜 洋蔥 香椿 紫菜 小公尺 青椒 乾辣椒 牡蠣 相剋 消炎片 茶 豆奶 鵝 豆漿 菠蘿 鵝肉 雪蓮果 紅薯 紅糖 甲魚 柿子 味精 兔肉 茶葉 功效與作用 1.健腦益智 雞...
生菜和苦瓜能生著吃麼？生菜和苦瓜能一起吃嗎
當然行了，只要你自己願意什麼都可以！可以啊，胃寒的不行。生菜和苦瓜能一起吃嗎 生菜 苦瓜一起吃的。苦瓜和魚腥草 苦瓜和魚腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。苦瓜和排骨 苦瓜要是和排骨共吃，一定會影響人體對排骨中鈣的吸收，讓人吃排骨根本起不到補鈣的作用。苦瓜和生菜能種在一起嗎 生菜能直接生吃嗎？生吃生菜有...
炒木耳與煮雞蛋能一起吃嗎，木耳能和雞蛋一起吃嗎 木耳和雞蛋吃的後果
可以啊！雞蛋還可以和木耳炒菜呢！木耳炒雞蛋的做法詳細介紹 菜系及功效 家常菜譜 肺調養食譜 滋陰食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 口味 鹹鮮味 工藝 炒 木耳炒雞蛋的製作材料 主料 雞蛋200克,木耳 水發 250克 調料 大蔥10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克 教您木耳炒...
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1 青蘿蔔與木耳能同吃嗎 青蘿蔔與木耳可以一起吃，木耳可以補血，有多種氨基酸和活性成分，而青蘿蔔則可以理氣 解毒，對人身體有多種好處，它們之間是可以一起食用，只是青蘿蔔的性質寒涼，那些脾胃虛弱的人群是不宜食用的。2 青蘿蔔和木耳相剋嗎 青蘿蔔和木耳雖然不相剋，但是這兩種食材一起食用以後，卻會產生一些...
木耳能和豆腐一起吃嗎，豆腐能和木耳一起吃嗎？怎麼吃科學，涼拌還是炒？
木耳是一種營養豐富的食用菌，生長在腐木之上，因為形狀很像人的耳朵，所以叫做木耳。木耳性平味甘，入胃，大腸經，木耳中的蛋白質含量堪比動物食品，有 素中之葷 的稱號。木耳具有滋補潤燥 養血益胃 活血潤肺的作用。木耳質軟味鮮，滑而帶爽，營養豐富，且 低廉，是一種十分常見的食物。豆腐中含有較高的蛋白質和鈣，...