1樓：能量熱石
關於熱石spa-diy
在眾多spa中，熱石spa是一項別具一格的spa，它通過熱石的熱導效能，輔助精油能夠有效的為您排毒養顏，放鬆肌肉，帶走一身的疲倦。在忙碌了一天之後，在睡覺之前，同妻子洗個熱水澡，想要情調嗎？將你家的cd開啟，放著舒緩優美的**，關閉所有的燈，點幾隻蠟燭，將熱石擺放，當然熱石上需要塗一些精油，通過熱石按摩，可以有效的發揮精油的功效。
當相互做完乙個療程後，體驗到無比舒適的感覺。再相擁做個好夢。為您第二天上班帶來充足的體力。
熱石不僅僅能給您解除疲勞，帶來體力，當您有時間，有機會，您也可以在spa會所中嘗試一下熱石的功效。一方面體驗一下正規場所的spa功效，另一方面也可以偷偷師，給您的diy-spa帶來更全面的感受。
六、居家火山熱石身體各部位使用方法：
頭部：常見症狀：頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、記憶力衰退等
使用方法：取適量「香薰精油」塗於額頭、太陽穴、後髮際線周圍，用1塊溫熱的火山熱石在額頭、頸部舒緩打圈按摩15～20分鐘，並用2塊熱石同時按壓太陽穴2～3分鐘。
肩頸：常見症狀：肩頸痠痛、過度疲勞、落枕、項強、慢性勞損、運動性損傷等
使用方法：取適量「香薰精油」塗於頸項部、肩周，用溫熱的火山熱石在頸項、肩部周圍舒緩打圈按摩，再用熱石側面上下輕刮推拉。
腹部：常見症狀：月經不調、痛經、宮寒、腹瀉、便秘、消化不良、慢性胃炎等
使用方法：取適量「香薰精油」塗於腹部，避開肚臍用掌心順時針打圈安撫，再用溫熱的火山熱石在腹部舒緩打圈，並將熱石放於臍部10～15分鐘熱敷。
腰部：常見症狀：腰痛無力、腎虧、腎虛、過度疲勞、慢性勞損等
使用方法：取適量「香薰精油」於腰部，用溫熱的火山熱石上下推拉脊柱兩側、膀胱經5～8分鐘，再用熱石舒緩打圈，放於腎部10分鐘熱敷。
腿部：常見症狀：膝關節疼痛、僵硬、腿部浮腫等
使用方法：取適量「香薰精油」於腿部，雙手合併用拇指與四指指腹揉拿腿肌，並用溫熱的火山熱石舒緩打圈，用熱石側面由上至下輕刮腿肌 .
2樓：潘德爾頓
spa就是芳香水療
浴缸裡加滿熱水後滴幾滴精油 放點舒緩的** 準備一杯花茶（綠茶）就可以開始了
自己做個** 然後在浴缸裡做**按摩
水療在家可以做嗎，怎麼做。
自己在家怎麼做水療?
3樓：匿名使用者
買了一瓶水療平衡素，就倒一點水療在臉盆上，再加滿水，稀釋後就把頭髮泡在盆上五分鐘左右就ok了，做完水療後感覺整個頭都沒有重量感，水療不能經常做，因為含的酸性較強，每個星期做一次就好了。
4樓：匿名使用者
水療最簡單辦法就是買那種一次性的**紙，然後把**紙充分浸泡在爽膚水裡面，敷在臉上，這樣就是最簡單的水療了。
或者也可以去外面買水療膜回家敷。
最後乙個辦法就是去美容院做水療的療程，不貴的，一般一張水療年卡在1000~1500元左右。
希望對你有幫助咯~
自己在家如何做水療
5樓：偉公升偉
你想要做這樣的東西，在家裡面你肯定要有一定的儀器裝置
6樓：王筱老師
給自己做水療的話是不好的，最好到專業的建立，或者是買乙個專門的那個水療機做就比較好呢。
7樓：情感指導張老師
自己在家也是可以做水療的，只要你準備一盆比較燙的開水，然後把頭髮抹上水療用的專用試劑，這樣就可以泡水了。
8樓：青春的顏色
自己在家如何做水療，一般的都是定時喝水，把水喝足了，這就叫做水療。
9樓：活著魂有靈人
那你搜尋搜尋，應該這裡有回答的問題。
怎樣在家中做精油spa，在家自己做SPA怎麼做
這是最基本最簡單的 香薰油 在浴室的四個牆角各滴上一滴香薰油，浴室裡的蒸汽會讓香薰油迅速揮發，舒緩你的神經。香薰油在健康食品專櫃和美容用品商店都可以買到。如果你希望放鬆自己，就該選用薰衣草 依蘭樹和甘菊精油。如果你想讓自己更加精力旺盛，那麼試試柑橘類的植物精油或者薄荷油 桉樹精油。熱熱的浴巾 洗澡前...
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